老年人胃裡發脹怎麼回事

⑴ 老人胃脹應該怎麼辦

胃脹氣一般發生在早起或者吃飯前後，有的還一個勁打嗝，讓老人很不舒服。而胃脹氣的時候往往吃不下東西，或者勉強進食，久之會出現身體消瘦，精神抑鬱，甚至神經性頭痛和胸悶等症狀，對身體損傷很大。

1、服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。

2、進行穴位按摩

四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位，而是四個穴位的合稱，分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時，採用坐或卧式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進行2—3次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。

另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鍾時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。

3、喝杯紅茶助消化

茶葉分三大類，分別是全發酵、半發酵和未發酵。茶葉發酵程度高就偏溫性，發酵低則偏涼性，而發酵程度高，茶葉裡面就會含有酶，能促進消化。因此，若飯後出現胃脹的情況，可選擇全發酵偏溫性的茶葉，如紅茶、普洱茶，或者半發酵的烏龍、鐵觀音等。而青茶，如生普、綠茶等，發酵程度低，則不太適宜。如果是長期抽煙喝酒的人群，本身就是濕熱的體質，喝綠茶消除胃脹也是可以的。吃飯過後半小時才可以喝茶。

4、飯後彎腰助消化

每天飯後彎三次腰，達到90度，幅度要夠，但動作不要快，緩慢漸進，每彎腰一次，保持14分鍾左右。此外，飯後半小時後，可以散步20~30分鍾。堅持半個月，胃脹就會有明顯緩解。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人不宜使用這種方法。因為重力作用，食物會向食管反流，加重食管炎症狀。高血壓的老人也要謹慎嘗試。

除了以上內容，下面我繼續為您介紹老人胃脹怎麼辦。

5、喝醋或者嚼米湯

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。

6、不吃不能搭配的食物

食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

7、改變吃飯速度

老年人不要進食過快，更不要邊吃邊講話，要細嚼慢咽。改變狼吞虎咽的習慣。進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣，引起腹脹。

8、注意冷暖

俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖？卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏葯，同時還應少吃生冷瓜果等。

9、適量攝取高纖維食品

雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的`蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。

10、避免引起脹氣的食物

脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。

11、服木炭片

活性炭能有效地排除過多的氣體，在你感到不適時，立即服用5粒。但你若正服用其他葯物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會吸收葯物成分。同時，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營養索。

12、克服不良情緒

焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

13、注意鍛煉身體

每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可幫助消化系統維持正常功能。

總而言之，引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。胃脹的患者平時應當注意保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不宜過飽，少吃或不吃生冷與刺激性食物等。另外，平時要保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動，對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。

⑵ 家裡老人經常吃不下飯，老是肚子很脹是怎麼回事

隨著年齡的增長，老人的消化功能也沒有年輕人這么好了，所以當老人吃了稍冷的食物或者吃了比以前多一點，就會出現肚子脹氣的感覺，建議帶老人到醫院檢查一下，對症下葯才能康復的更快。

⑶ 老人胃脹氣怎麼辦

老人進食後出現胃脹、早飽的症狀，應考慮是胃動力不足，排空延緩所致。出現這種情況，可能原因是老人家胃功能減退，或胃、十二指腸存在慢性炎症，或胃食管反流等。治療上：第一點，可以教導老人盡量進食營養又容易消化的食物，飯後半小時可適當散散步促消化；第二點，可服用些促消化的葯物如健胃消食片；第三點，要保持大便通暢，多食用新鮮的蔬菜、水果；第四點，若老人胃脹明顯，伴有明顯不適感，需到醫院就診。

⑷ 請問老年人感覺胃不舒服 肚子脹氣 而且吃什麼都想吐是真么回事

你好:
多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.
胃脹
1,發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.
2,臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹,噯氣,坐卧不安,茶飯不思;
胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,
3,常用醫葯胃康愈治療主要加強胃動力.

⑸ 老年人飯後總胃脹，可能是這個原因，學會4招，讓胃更舒服

對老年人來說，吃飯已經不再是那麼讓人感覺滿足的事情了，反而讓人感覺「飽受折磨」，牙口不好，咀嚼費勁不說，飯後還容易消化不良，總是胃酸胃脹的。那麼，老年人為什麼飯後容易胃酸胃脹呢？一般主要是下面這幾點原因。

1.年齡的增長

如果人衰老了，那麼他們的腸胃消化功能開始衰退，減弱，對於老年人來說，經常會感覺到胃酸胃脹，這些情況都是由於他們的胃腸已經多多少少出現了一些問題。

2.牙齒不好

老年人牙齒不好，大部分食物咀嚼不了，而胃腸動力差，經常容易餓，然後吃完食物後，又無法正常運化，很難消化沒有被完全咀嚼的食物，從而直流在胃裡，引起胃酸上流，胃脹難受。

3.胃腸疾病

如果有胃腸方面的疾病，也會影響消化功能，容易出現飯後胃酸、胃脹的表現。

如果老年朋友經常飯後感覺胃酸胃脹的，一定要引起重視，最好及時調理胃部 健康 。另外，在平時吃飯時也需要注意下面幾點，有利於減輕胃部負擔，守護腸胃 健康 。

1.一日三餐定時定量

很多老年朋友都不認真吃飯，覺得吃飯只是填飽肚子而已，餓的時候吃，不餓就不吃。但其實這樣會打亂腸胃工作的節奏，導致胃腸功能紊亂，引起消化不良。而老年人胃腸功能本來就不好，養成按時按量吃飯的習慣，才更有利於腸胃 健康 。

2.飲食清淡，少吃重口味食物

清淡食物通常都有著低油、低鹽、低糖的特點，對於腸胃不好的人來說，是給腸胃「減壓」最好的選擇，希望大家平時超齒偏鹹的、偏辣的、偏甜的的食物。

3.多吃易消化的食物，少吃堅硬的食物

相信很多朋友都聽說過白粥升糖指數高的說法，但對於腸胃不好的人而言，粥、稀飯這種軟爛的食物其實更容易消化，不會給腸胃造成太大負擔。其實很多老年人平時喝粥的頻率還是比較高的，但為了穩定血糖，建議大家在煮粥的時候，多放一些穀物和雜糧，一來是為了均衡營養，二來是為了延緩升糖速度。

4.吃飯時細嚼慢咽

吃飯細嚼慢咽，不僅有利於幫助消化，也能減輕胃腸消化負擔，相反，如果經常吃飯過快，嚴重甚至會磨損胃壁，刺激胃粘膜，對胃部 健康 極為不利。

⑹ 老人總是胃漲是怎麼回事

人老了胃部功能退化，胃部肌肉活性降低，胃脹可能是胃部消化能力減弱，或者說胃酸分泌不足。平時多走動，多吃一些易於消化的食物，少吃鹼性的食物。

⑺ 老年人胃部腹部脹痛怎麼辦

飯後出現肚子脹主要考慮為胃腸,肝膽功能引起.目前可以吃點助消化葯物比如消食片等,觀察幾天不行就應該清晨空腹上醫院B超檢查下了,飲食應該清淡為主,不吃油膩刺激性食品,吃容易消化的食物,祝您健康!

⑻ 老年人胃脹該吃什麼葯老年人胃脹是如何引起的

隨著年齡的增加，人體中的各項機能也會變得越來越弱。導致老人經常會出現各種各樣的疾病，其中就包括了老年人經常出現的胃脹氣現象。通常是由於老年人胃部的消化功能減弱，胃動力不足導致的，這也有可能是慢性胃炎。老年人出現胃脹通常都是由於胃腸道的消化功能變差，並且攝入益生菌不足，導致腸道的菌群發生混亂的情況。

老年人的身體經過長時間的積累可能會隱藏了很多相關的疾病，屬於牽一發而動全身，所以有任何的風吹草動一定要及時的前往醫院進行就診檢查，不能隨意處置。子女在日常生活中要對老人進行細致的照顧，無論是在飲食還是在起居生活方面都要更加呵護。

⑼ 老人經常胃脹，給他吃的食物應該進行哪些調整

老人經常胃脹，給他吃的食物應該進行哪些調整？

胃脹應注意慢性胃炎、慢性淺表性胃炎。 大多數情況下，平時沒有特別的症狀，飯後上腹部不適、腹部脹氣，有時還伴有消化不良、輕度惡心、反酸、打嗝。 消化性潰瘍有時伴有上腹部脹痛。 必須進行具體詳細的檢查。首先，需要確定胃脹的原因。 自己為什麼會胃脹，一般來說，在不良的飲食習慣和飲食中吃一些脹氣的食物會引起腹脹。胃脹時吃高纖維素的食物好，如麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、芹菜、茭白、水果等。