老年人打哈欠無力怎麼回事

① 上了年紀總是犯困，晚上卻又睡不著原因可能出在這，盡早了解

如果家中有老人的朋友，會發現一個現象，老人在看電視的時候不知不覺就睡著了，還有一些老年人坐著和別人聊天時也會感到困意。雖然這可能與我們自己的體質有關，但我們不能排除患病的危險。

今天，讓我們來了解上了年紀總是犯困，晚上卻又睡不著是什麼原因？

首先可能是 環境因素 引起的精神不適，很多老年人非常孤獨，一個人住在家裡，很多老年人不喜歡運動，容易睏倦。因此，環境因素決定了老年人的生活是否充實。我們可以多做適合老年人的活動來緩解睏倦症狀。

如果老年人生活沒有規律，睡眠時間相對較短，睡眠質量相對較差，那麼就很容易有自然地補充睡眠。因此，我們必須了解我們的生物鍾，並按照科學的睡眠方式進行休息，這樣才能最大限度地減少對身體的損害。

中醫認為， 睡眠與陽虛也有直接關系。 如果出現陽虛，會間接導致體內殘留毒素過多。所以如果陰盛陽衰，就會有睏倦，那麼如果要消除它，如何緩解這種症狀，就必須先祛濕。

各種疾病導致一些老年朋友嗜睡 ，這與老年人某些疾病的病變有直接關系。也有可能是身體有 健康 問題，比如腦梗等，會導致老人老是睡不著覺。其次，如果老年人有甲狀腺功能減退，還有肺部感染，會導致精神性陽痿，所以家人一定要隨時注意老年朋友的 健康 ，如果有問題，要及時就醫，不要耽誤最佳治療時間。

腦梗會有什麼表現？

白天，經常打哈欠: 晚上休息不好時，可能會 經常打哈欠。 但是，如果有身體疾病，比如腦梗，也會出現這種症狀。這主要是由於脾胃功能減弱，導致體內水分積聚，影響血液循環，導致大腦供血不足。腦血管變得僵硬，腦細胞不能獲得足夠的血液供應。因此，大腦受到刺激而打哈欠，特別是在臨床研究中發現，腦梗死患者在發病初期，會出現這種症狀。

白天嚴重嗜睡: 對於老年朋友來說，如果他們經常醒不過來，可能是人體供血有問題，因為當大腦的血液供應出現問題時，精神就會疲憊。所以我們也要警惕腦梗死，因為人腦的正常功能無法發揮，所以即使在白天，也會出現嚴重的瞌睡，而且你還可能有其他不適症狀，比如手腳麻木、乏力或頭暈，所以我們要注意。如果忽視了它，就可能危及人們的生命。

血壓異常 :對於老年人來說，除了預防頻繁打哈欠、失眠的症狀外，還要注意自己的血壓問題。據相關研究統計，高血壓會大大增加患腦梗死的風險。尤其是當人們經常有不醒的症狀時，血壓也會出現異常，這很可能是腦梗死發病前的信號，所以不要忽視它，要及時就醫。

視力下降 :腦梗出現後，視力也會下降。視力下降後，大多數人會誤解為器官老化，但不知道腦血管阻塞後也會發生視力喪失,腦血管阻塞後，人的視神經會受到嚴重影響，視神經附近血管供血不足，導致視力下降。

總之，如果老年人經常犯困，不要簡單地認為是睡眠不足的原因，如果他們白天經常打哈欠，或者有嚴重的嗜睡，血壓異常，視力下降，這很可能是腦梗。一定要及時就醫，只有及早發現和治療，才能避免生命危險。

② 老年人起床後不停的打哈欠

老年人起床後不停的打哈欠，說明老人身體和精神都虛。每個星期燉些補品，用葯材燉雞，鵪鶉，排骨都可以，適度鍛煉身體,老人沒什麼大事，多多鍛煉身體就好。

③ 老人總打哈欠是怎麼回事

老年人打哈欠，有可能是生理性的，也有可能是病理性。生理性的指的是，老人在晚上的時候睡眠質量不佳，導致沒有睡夠，白天的時候就會出現一直打哈欠的狀態。病理性的指的是老人可能有腦缺氧的症狀。比如肺性腦病，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。一、老年人總是打哈欠是一種精神不振或者精神萎靡的表現，是由於大腦慢性缺血缺氧引起的，最常見於慢性腦供血不足的。通常跟高齡，高血壓病，糖尿病，高脂血症等能夠導致腦動脈粥樣硬化的危險因素具有相關性。除了打哈欠想睡覺以外，還會表現出頭暈頭昏，精神萎靡，睡眠增多，或者是記憶力下降等表現。二、對於老人總是打哈欠，可以運用擴張腦血管，改善腦循環的葯物來改善症狀，常用的葯物有尼莫地平，甲磺酸倍他司汀。希望我的建議能幫助到您，祝您早日康復！

④ 打哈欠超過這個頻率 當心是病

65歲的李生勤（化名）老人，近期發現自己明明每晚都睡了八九個小時，白天還總會頻繁地打哈欠、犯困，這些都是以前沒有的。然而李大爺卻沒有在意身體出現的變化。可就在前幾天，李大爺因為腦梗被送去醫院進行搶救。

打哈欠是人的一種生理本能，當我們過於疲勞、睡眠不足或晚上睡眠質量差時，白天常會忍不住打哈欠。研究認為，打哈欠對身體是有好處的，但頻率不應超過3次/15分鍾。如果白天總是哈欠連天，也可能是一些疾病的信號。

打哈欠可幫腦細胞「吸氧」

當你長時間伏案工作感覺很疲憊時，或當你感到昏昏欲睡時，打個大大的哈欠，一定很放鬆吧。那麼，人為什麼會打哈欠呢？

其實，打哈欠是人體的一種保護機能。由於腦組織本身沒有儲備氧的能力，而腦組織代謝主要依賴糖的有氧氧化供給能量，所以腦組織對缺糖和缺氧均極敏感。當人長期處於一個密閉的環境中，或嚴重睡眠不足時，腦細胞會處於缺氧狀態。通過打哈欠這種深呼吸動作，可吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，從而增加血液中的氧含量，改善腦細胞的缺氧狀態。

老人頻繁打哈欠當心腦血管疾病前兆

如果老人總是昏昏欲睡，同時伴有記憶力下降、行為異常、反應遲鈍等症狀，要高度懷疑是腦血管的問題，因為某些部位的腦卒中症狀，主要就是嗜睡及反應遲鈍。

自治區人民醫院神經內科副主任醫師許東博士解釋，很多中老年人血管動脈硬化、管腔變窄、腦血流量減少，容易導致腦細胞缺血缺氧，時間長了會引起睏倦、乏力、嗜睡等症狀。「所以，中老年人原因不明的經常疲倦乏力、白天老打哈欠，應該警惕腦血管疾病，建議及時做顱腦CT、血糖等檢查，同時觀察血壓。一般中風發作前1周左右可能出現無徵兆地頻繁打哈欠、犯困的情況。」

晚上打鼾不停，白天哈欠不斷

40歲的趙先生第二天起床，常是哈欠連連，彷彿整夜沒睡似的。精神不好，工作自然受影響。就診後，經睡眠監測，趙先生患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，雖然睡了一整晚，卻一直處於淺睡眠，白天難免哈欠連連。

自治區人民醫院耳鼻喉科主任劉為民介紹，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者，因打鼾、反復呼吸暫停導致長期睡眠缺氧、睡眠結構紊亂，常表現為睡不解乏、白天哈欠連天、記憶力下降、認知功能減退，常伴失眠、焦慮抑鬱等一系列問題，影響生活工作，甚至可能引發交通事故。另外，嚴重的打呼嚕還會增加高血壓、冠心病、房顫等疾病的風險。

劉主任建議，有長期打鼾史者，最好到醫院做一次睡眠監測。如果睡眠監測結果顯示確實有睡眠呼吸暫停綜合征，要採取措施及時干預。

總打哈欠又心慌，查查心臟

如果中老年人白天經常打哈欠、疲勞，還伴有心慌、胸悶等症狀，特別是在活動後症狀加重、休息後減輕，最好查查心臟。

莫名昏睡，當心發作性睡病

發作性睡病是一種嚴重的睡眠障礙性疾病，患者隨時可能會變得極度睏倦，經常在病人的日常活動中發生，嚴重影響患者的生活質量，而該疾病的一個預警信號就是打哈欠過度。在發作性睡病發作期間，患者會變得極度睏倦，並可能開始打哈欠，隨之出現跌倒、莫名昏睡等。

⑤ 打哈欠這是怎麼回事

打哈欠的原因比較多，常見的有休息不足、腦供血不足、精神因素等。
（1）休息不足：人體的睡眠通常可分為淺度睡眠和深度睡眠，正常情況下以淺度睡眠為主，深度睡眠雖然比較少，但是仍為人體正常睡眠所必須的。如果某些疾病狀態或不良生活方式導致深度睡眠時間減少，就會引起休息不足的情況發生，進而出現打哈欠、睏倦無力的臨床表現。
（2）腦供血不足：一般多見於老年人，尤其是大於五十歲以上年齡的老年人。經常出現打哈欠，然而休息卻很充足，並且平時有著良好的生活習慣，此時一定要及時到醫院進行就診，及早明確診斷和治療，以避免出現漏診和誤診。
（3）精神因素：機體處於緊張狀態時，也會出現打哈欠表現，這可能是由於人體需要藉助深呼吸，從而使血液中的氧氣增加，以增強大腦的活動能力。

⑥ 人在疲憊的時候，為什麼會不停打哈欠

打哈欠可以說是平時常見的一種症狀，很多人會比較好奇，都是什麼原因導致人們打哈欠的呢？一些人在生活中就是一直在打哈欠，這個情況應該怎麼辦？我們都知道打哈欠是會流眼淚的，這些是怎麼回事呢？下面就一起看下去吧。

一直打哈欠怎麼辦

多多運動

哈欠是身體的機能處問題了，得不到平衡才有的現象，因為身體失去了正常的活力。那麼怎麼才能回復活力呢？只有運動，哈欠才會離你遠去。

多多思考

思考也是大的運動之一，人體受大腦的支配，大腦有了活力，身體也會跟著沾光。所以思考是關鍵。

眼睛不舒服時就要做眼睛保健操

眼睛是心靈的窗口，也是能體現身體狀態的衡量尺。眼睛不舒服可能身體就沒有什麼活力了，所以一定要保持眼睛的亮度。眼前一亮 ，哈欠就會消失了。

多多走路

人不能長時間的坐著，因此可能造成的血液循環緩慢，多走走路可以讓身體動起來，也能讓眼前的風景更換。眼睛自然好起來，哈欠自然消失。

人不能長時間的坐著，因此可能造成的血液循環緩慢

多多交談

交談的時候可以促進思維的進展，邏輯思維活動後，大腦皮層收到的刺激遠遠超過哈欠因素，哈欠自然離去。

多多微笑

微笑可以帶來健康的訊號，你不妨試一試？

打哈欠流眼淚

眼淚並不是只有在情緒激動的時候，才會分泌出來，而是時時刻刻都在分泌，只有在睡覺的時候才會稍微停歇，眼淚在眼球表面流動，起到滋潤、保護眼球的作用。

眼淚產生了之後，會通過淚道被排泄、儲存起來。眼淚首先通過「下水道」——淚小點(上下眼瞼內緣的小孔)，接下來會經過長約10mm的淚小管，進入儲存空間「淚囊」。淚囊是用於儲存眼淚的空間，防止眼淚外流。淚囊下方還有著一根通向鼻子的管道，叫做「鼻淚管」，當淚囊中的眼淚儲存量太大的時候，眼淚就會通過這根管道進入鼻腔。

而在我們打哈欠的時候，面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，鼻腔的壓力會增高，讓鼻淚管暫時停止排泄淚水。而排泄眼淚的「下水道」不通暢了，積存在眼眶中的眼淚就會越來越多，直到流下來為止。

不止打哈欠，嘔吐、咳嗽、擤鼻涕、打噴嚏等等行為，也會增大鼻腔內的壓力，堵塞眼淚的「下水道」，容易讓你變得「淚汪汪」的

⑦ 老年人一直打哈欠嘔吐全身無力是怎麼回事

根據你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養，就會造成你所說的表現。
這種情況可以採取養血安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用葯進行治療。

⑧ 老是打哈欠，是中風前兆嗎

病情分析：中老年人出現打哈欠，主要是大腦缺血缺氧導致的，和年齡增長也有關系
指導意見：如果出現一側肢體麻木無力活動不利，或言語不清，流口水主要考慮腦中風，應該及時去檢查