❶ 老年人的心臟退變有哪些表現
老年人的心臟退變表現為心肌纖維萎縮，結締組織增生，脂肪沉著，因而使心肌收縮力量回減弱、心血排出量答少，對體力負荷的適應能力下降，經常適當地跳迪斯科，可改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管壁的沉著，保持血管的彈性，對活躍體內的新陳代謝、增強體內的氧化作用和對預防常見的老年性肥胖、糖尿病、冠心病等疾病都有積極的作用。但是，在跳迪斯科時，如果情緒過於興奮，運動量過大，造成心肌需氧量超過了冠狀動脈的供氧限度，輕者會出現心慌、氣急、頭暈、臉變色等症狀，重者則會產生心絞痛，甚至心肌梗塞，另外，在血管方面，老年人血管壁硬化，彈性減退，血壓容易出現升高的傾向，如果運動量掌握不適宜，會誘發突發性的心血管疾病。
有些無臨床症狀的心血管患者，在正常情況下未被發現，一旦運動量過大，超乎心臟所能承受的范圍，會誘發心絞痛，甚至腦溢血。為此，老年人跳迪斯科，為了避免萬一，就要特別加強自我醫務監督，方法是：在運動中每分鍾脈搏控制在120～130次。每天凌晨都要測量自己的晨脈，每天的脈差不能超過每分鍾5～10次左右。如果晨脈波動較大，並伴有主觀的不適感，就應適當休息，還應請醫生做些檢查。