老人血液粘稠怎麼辦

① 老年人血脂稠怎麼調理，吃東西可以調節嗎

血脂稠是血液當中存在的甘油三酯、膽固醇等雜質太高造成的，改善血脂稠的情況，需要清除血液當中的垃圾，尤其是老年人，血脂稠容易引發血栓、心腦血管疾病等等，那麼老年人血脂稠怎麼調理呢？
1、血脂稠怎麼辦之飲食調理
血脂稠的原因，與日常的飲食密切相關。我們知道知道高血脂，主要是甘油三酯和總膽固醇偏高，而甘油三酯和膽固醇都需要從食物中攝取。尤其是甘油三酯，其絕大部分是從食物中攝取，只有小部分是由人體合成。所以要改變血脂稠狀況，需要從飲食著手，限制脂肪的攝入，然後幫助降血脂。
首先是要調整飲食降血脂。高血脂的飲食，不宜大魚大肉、暴飲暴食，應以清淡為主，多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、洋蔥、大蒜、南瓜、黃瓜、冬瓜、蘋果、香蕉、獼猴桃、山楂等。忌食高膽固醇、高油脂、高脂肪食物，盡量少吃或不吃油膩、辛辣、刺激腸胃的食物。其次，多喝水白開水，溫度適宜15-20℃，有利於稀釋，改善血液粘稠。平時也可以進行適量的運動，能夠對血脂起到一定的消耗作用。
2、血脂稠怎麼辦之適量飲茶
茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性，彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。
3、血脂稠怎麼辦之運動減肥
控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑，五禽戲，太極拳，打乒乓球，老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。
4、血脂稠怎麼辦之戒煙忌酒
香煙中含有多種尼古丁，因而會導致人體血管以及心肌應激性增加，從而導致血壓升高，出現心絞痛的症狀。而過度飲酒或者是不適當的飲酒則會導致胃腸道，神經系統等造成損害。所以血脂稠的人要戒煙忌酒。
降血脂吃什麼食物
1、早餐一碗燕麥粥。每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中「壞膽固醇」濃度降低10%,「好膽固醇」上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內使「壞膽固醇」濃度降低20%。豆類食品含有多種降膽固醇的有效成分，其中最主要的是豆類中的可溶性及不可溶性纖維。
3、晚餐三瓣大蒜。每天吃3瓣大蒜，持續8周也能使血中「壞膽固醇」濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯。
4、每天吃半個洋蔥。洋蔥生吃效果較好，烹調越久降膽固醇效果就越差。
5、用橄欖油做食用油。橄欖油能對心血管系統產生最佳的保護作用。選擇用冷壓方式萃取出的橄欖油最佳，以高溫加熱萃取的橄欖油，營養會差很多。
有效降血脂的方法
1、高纖維飲食：飲食中的食物纖維可與膽汁酸相結合，增加膽鹽在糞便中的排泄，降低血清膽固醇濃度。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。
2、低脂低膽固醇飲食：高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入，食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，如豆油、花生油、玉米油，蛋類每天不超過1個，或2至3天1個雞蛋。
3、優化生活方式：高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
4、飲茶戒煙限酒：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明，長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒。

② 中老年人血液粘稠怎麼辦

你好，中老年人血液粘稠的話，這只是一個老百姓的說法，如果你說的是血脂高的話，建議葯物控制血脂，而且要改變自己的飲食結構，適當運動。

③ 老人家血液粘稠怎麼辦

老人家血液粘稠，那麼平時可以多喝水，並且多吃一些清淡的食物，不要吃一些肥甘厚膩的食物。另外也不要吃一些膽固醇高的食物。只有這樣才能讓老人的血液變得不那麼粘稠。

④ 中老年人血液粘稠怎麼辦吃什麼好呢

中老年人血液粘稠怎麼辦？

身體中的血管作為血液流通的軌道，血液通過之後還會停留一些「垃圾」在上面，如果不及時清理這些垃圾，血液就無法順暢流通，變成血液粘稠。

1、合理用葯降低血脂

血液太過粘稠的情況下，可以通過合理的用葯進行治療。因為血液太過粘稠可能和高血脂症有關，此時需要通過合理的用葯進行治療。

在合理用葯的幫助下，往往可以達到降低血脂、疏通血管的作用，還可以防止血管出現狹窄、堵塞的情況。

2、及時補水

發現自己的血液粘稠度過高，可以通過多喝水來改善血液粘稠狀態。因為大量喝水時，血液中水分含量增加，可以起到稀釋的作用，從而降低血液粘稠度。在喝水的過程中，最好選擇的20攝氏度左右的白開水或者淡茶水即可。

3、多吃豆類

豆類中含有一種軟化劑，它可以軟化血液中的膽固醇顆粒，改善血液粘稠度，這種物質叫卵磷脂。很多保健品宣傳可以控制膽固醇，稀釋血液，它們添加的物質就是這種卵磷脂。

4、控制飲食

以清淡的飲食為主，盡量不要攝入太多糖類物質或者含有膽固醇，脂肪的食物。每次吃飯保持八分飽即可，飯後多運動，可以促進消化，幫助改善血液粘稠度過高症狀。

5、適當多運動

如果血液太過粘稠往往會影響血液循環，可以通過適當的運動來改善身體血液黏稠的狀態。在運動幫助下，可以有效促進膽固醇的排泄，同時將體內多餘的脂肪消耗掉。這樣對體重控制有利，同時還可以降低血液的粘稠度。

6、釋放壓力

現代生活節奏快，壓力大，要學會給自己減壓。聽音樂、玩游戲、打球、朋友聚餐、看喜劇電影，這些都是釋放壓力的好方式。心情美麗了，血液自然會健康。

⑤ 老年人血液粘稠，應該如何治療

血液粘稠度高說明血管里的垃圾比較多，平時要注意飲食清淡，少吃肥肉。多吃水果蔬菜。可以做做刺血療法。

⑥ 老年人血液粘稠怎麼辦

在生活中有很多患者認為血粘度高是一個小疾病，往往得不到關注，其實血液粘稠度增高要比高血脂、高血壓更可怕，因為這種疾病如果得不到正確的治療措施，不僅會誘發心臟病變，而且還會引起腦血管疾病，其中最嚴重的就是腦出血和腦中風。那麼老年人血粘稠度高怎麼辦呢？為大家推薦4種方法。

第一、多參加體育鍛煉。對於老年人來說，一定要邁開腿多參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，這些運動方式既可以促進血液循環，也可以加快體內的脂肪代謝。

第二、少吃加重血液粘稠的食物。在生活中有很多老年人飲食沒有節制性，這是一個非常錯誤的做法，患者要想降低血液粘稠度，一定要少吃動物的肝臟、動物脂肪以及高糖的食物。

第三、多吃稀釋血液的食物。患者在平時可以多吃含有降脂作用的蔬菜和水果，比如芹菜、胡蘿卜、山楂、玉米、番茄、葡萄之類的，這些食物不僅豐富的維生素a，補充身體所需要的營養，而且還可以降低血液粘稠度。

第四、合理的應用中葯。在生活中有很多中葯是可以降低血液粘稠度的，比如益母草、三七，其中三七它主要是利用人參皂苷的作用來降低血液粘稠度，然而益母草它具有活血化瘀的作用，可以有效的延長凝血時間。

如果老年人在生活中出現了不明原因的頭暈目眩、胸悶氣短、身體乏力、視力下降等症狀時，要引起高度重視，有可能是發生了血液粘稠度過高，針對這種情況，患者可以通過以上4種方法進行調理，另外對於病情比較嚴重的患者，必須要在醫生的指導下服用葯物來進行治療。

⑦ 老年人血稠吃什麼好

問題一：老人血稠，食補吃什麼最好？ 1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足取；冷水 *** 胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太「純」，其低滲狀態會使水分很快進入細胞內，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。
2.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利於降低血粘稠的程度。
3.多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘骸得以改善。
4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。
5.堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進血液循環，加快體內的脂質代謝。
6.戒除煙酒。
7.消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康。
另外，就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的葯物，以增加血液流速，防止血栓形成。

問題二：老年人血脂稠吃什麼比較好？可以詳細一點謝謝。 強調飲食宜清淡,戒煙忌酒,適當參加體育運動是最治本的療法.有人主張簡單易行的有效方法是早,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效.更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣.還有研究認為,飲茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,長期飲用和食用可防止血栓形成.意見建議:此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋蔥,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制膽固醇合成,降低血液黏度的作用.臨床觀察表現,諸如維生素C,維生素E,阿斯匹林,潘生丁,復方丹參等葯物都具有改善血管功能

問題三：老人血脂稠，吃什麼水果好 多吃具有稀釋血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收，有利於降低血稠的程度。多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。
少吃動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。

問題四：老年人血脂稠要多吃什麼食物比較好？ 平時要多吃黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑等，以及具降脂作用的有山茶油、香芹、胡蘿卜等。平時還要注意不要抽煙、喝酒，多鍛煉身體。

問題五：血粘稠吃什麼食物好 如何簡易消血稠？
對於血液黏稠度增高者，醫生強調飲食宜清淡，戒煙忌酒，適當參加體育運動是最治本的療法。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，特別是在血稠發生率較高的夏季，飲水就能收到預防功效。更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣。還有研究認為，飲茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，長期飲用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。臨床觀察表現，諸如維生素C、維生素E、阿斯匹林、潘生丁、復方丹參等葯物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在醫生指導下服用。
臨床中，有一些老年人本身沒有器質性疾病，可總感頭痛腦漲，稍微勞動就胸悶、心慌、氣短，終日萎靡不振，老想睡覺，有時還有視物不清、站立不穩的現象。這種人經常會被檢查出血液粘稠度高，簡稱「血稠」。
過度吸煙、飲酒，可致血稠，所以喜好煙酒的老人，早晨起床後和晚上就寢前，應喝上一大杯白開水，這樣可降低血稠度。平時還可多喝茶（特別是綠茶）。
生活不規律，長時間精神緊張或心理壓力過重，也容易導致「血稠」，故平時應養成良好的生活規律，並保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太極拳等「溫和運動」，也有助於加速體內脂質代謝，降低血調度。
血稠患者平時飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。
這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪（特別是內臟）和甜食能加重「血稠」，故應少吃。

問題六：88歲老人血粘稠吃什麼好 喝水，吃清淡點

問題七：中老年人血脂稠該吃什麼營養品? 多吃膳食纖維通腸胃，多吃魚油和納豆元素幫助心腦血管排毒通血管

⑧ 中老年人血粘度高，用這5種方法改善，身體恢復如初

中老年人血粘度高，用這5種方法改善，身體恢復如初

文/愛問360

說到中老年人，很多人會將油膩的標簽貼在他們的身上，不僅有著肥胖的身體，甚至連血液都會變得無比濃稠。眾所周知，一旦當血粘度過高時，不僅會誘發心腦血管的疾病，甚至連心臟也會出現問題，嚴重的還可能會使生命直接走向盡頭。

對大多數的中老年人來說，血粘度高的影響和危害，他們心中是有數的，但是在日常生活中卻並沒有引起他們的重視，因此，當中老年人身體有如下表現時，會認為身體的疲乏，並沒有和血粘度高掛鉤，這是對自己生命和 健康 最大的忽視，一旦在中老年人的身上有這些表現時，一定要及時就醫檢查。

【血粘度高的中老年人，身體最容易出現的表現】

1、不定時的頭暈

血粘度相對比較高的中老年人，在生活中會出現頭暈的情況，尤其是在劇烈運動或早晨起床時，這種頭暈的症狀會更加明顯。當然，這樣的頭昏症狀也會隨著血黏度數值的增加而變得愈加明顯，有時是一晃而過，但是有時，需要很長時間才能恢復到頭腦清明的狀態。

2、身體疲憊和乏力

血粘度高的中老年人，在日常生活中，身體是沒有力氣的，做什麼事情，都會給人一種非常乏力的感覺，看起來整個人也是沒有精神的狀態，這種身體的疲憊感日日夜夜伴隨他們，雖然在生活中他們已經非常注意和節制了，但是症狀沒有絲毫的改善，一旦有這種表現時，很可能是因為血黏度過高引起的身體疲憊和乏力。

3、呼吸不順暢

4、視力不佳

中老年人出現血粘度過高的情況，也會對視力產生影響，不僅會出現模糊、看不清眼花等情況，甚至還會分泌過多的物質，從而造成眼部的不適。

一旦中老年人在日常的生活中，身體爆發出以上4種情況，很可能是血黏度過高等因素造成的，正在為你的身體敲響信號，中老年人最昂貴的，莫過於身體和 健康 ，及時就醫和採用以下方法來解決，才能從根本上杜絕身體不適症狀的產生，才能使中老年人安穩的度過晚年和危險期。

【改善中老年人血粘度高的方法】

1、少吃多油多脂肪的食物

改善中老年人血粘度高的方法是多種多樣的，首先要從飲食上入手，少油、低脂肪類的食物是首選。

過於肥膩和含鹽量過高的食物，一定要減少攝入，這是造成血粘度高的直接元兇，因此，在飲食上進行調整，才能從根本上改變問題。

2、經常運動，增加身體消耗

對中老年人來說，適當的增加運動也是非常關鍵的，不僅能通過外出方式，讓他們的身體和心情保持更強健的狀態，同時也能對身體中積累的營養物質及時消耗掉，只有這樣，才能增加血液的流動性，減少因為血粘度過於稠密造成的不良影響。

3、減少不良生活的干擾

熬夜、酗酒、抽煙和飲食無度，這種生活不良的生活習慣對血粘度是有一定的影響的，因此，要減少各種不良生活習慣的干擾，使身體處於更穩定和平靜的狀態下，對脾氣比較大的中老年人來說，也要培養自我調節情緒的能力，否則會引起爆血管的情況發生。

4、增加粗纖維和水果的攝入

要想使血黏度逐漸降低，中老年人要食用一些粗纖維的食物，雖然口味不佳，但是對血粘度和血脂的降低都有著非常不錯的效果，日常粗纖維和水果的攝入，能使血液逐漸變得更稀釋，減少粘稠的狀態，從而能使身體恢復到正常運轉的狀態。

5、葯物輔助性治療

中老年人一旦發現血黏度過高，或者在體檢的過程中有些不適的症狀，一定要及時就醫，通過葯物的方式進行輔助治療，這是非常關鍵的。雖然飲食和生活的改變，對血粘度高的症狀有一定的緩解，只有通過葯物的方式，才能從根本上進行調理和治癒。

參考資料：

1、《老年人血液粘稠怎麼辦 四種方法有效改善血液粘稠》

2、《如何預防老年人血粘度增高 四個方法讓老人的身體更 健康 》

3、《老人血粘度高怎麼辦 四招降低老人血液粘高》

⑨ 血液粘稠怎麼辦

血液黏稠患者的症狀有視力模糊，很多人在平時的時候視力還是可以的，只是偶爾出現視力模糊，大多數發生在老年人當中。因為老年人的新陳代謝逐漸降低，會出現血液黏稠度的上升、血液流通不順暢等，最終從外界所攝入到體內的營養物質不能夠及時的供給視神經，出現視力模糊不清。再就是蹲下時呼吸困難，許多肥胖的病人會患上血液黏稠，有些人蹲下的時候很費勁，這是由於人體的血液是從左心室發出的，其中交雜的氧氣、二氧化碳及代謝的廢物，最終會通過血液循環回到右心室。對於血液黏稠度很高的患者來說，蹲著幹活使得回到心臟的血液減少，加上血液的黏稠度過高，導致血液循環的供血不足，不能夠完成二氧化碳和氧氣的交換，導致呼吸困難。

⑩ 老年人為什麼會血液濃稠，血液濃稠怎麼辦

老年人由於血管壁的彈性減弱，使官腔變窄擠壓細胞，容易引起血液粘稠，使血液的流速減慢，增加心血管疾病的風險。
血液粘稠度越高血液中異物形成血栓的幾率越大，影響血液正常的流速。當血栓堵塞血管時造成組織缺血、缺氧，導致腦梗塞、心肌梗死或梗塞性脈管炎等。
老年人血液粘稠怎麼辦？
1、多食果蔬多飲水
維生素C有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、能稀釋血液的食物
平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅持鍛煉定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
4、葯物治療
在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的葯物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤葯物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
高粘血症的早期信號
血液粘稠，流速減慢，血液中脂質便沉積在血管的內壁上，導致管腔狹窄、供血不足，導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。老年人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等，就是高粘血症造成的惡果。
高粘血症的早期表現：①晨起頭暈，晚上清醒；②午餐後犯困；③蹲著幹活氣短；④陣發性視力模糊；⑤體檢驗血時，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測定時，血液粘度「+++」以上，其他各項指數也顯著增高。如發現自己有上述症狀，應及時去醫院作血流變學檢查。
老人血液粘稠危害極大，做好預防措施是關鍵，當老人發現自己的血液變粘稠了，要及時關注病情的發展，緩解症狀。而且老人要養成定期體檢的習慣，秉承早發現早治療的原則，遠離疾病的困擾。