老人脾胃虛寒如何治療

A. 脾胃虛寒怎麼調理

如果出現脾胃虛寒的時候，患者則是會出現胃痛以及神經乏力或者是大便溏薄等症狀，所以當脾胃虛寒的時候，要及時進行調理。下面我們就來了解一下脾胃虛寒的調理辦法吧。

脾胃虛寒怎麼調理

(1)薑汁牛乳飲

鮮生薑30克，鮮牛乳250毫升。將鮮生薑洗凈、去皮，切成細絲，放入容器加水搗爛取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有溫補脾胃的功效。

(2)生薑粥

鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。

(3)茴香菜包子

取100克的茴香菜，以及50克的雞肉並切碎、去骨皮。之後將兩者放在一起進行攪拌後加入適量的鮮薑汁以及花椒粉和味精、鹽、香油等，之後在用小麥粉做成的包子皮進行包成包子，最後包好後蒸20分鍾即可。好了之後既可以食用。

(4)乾薑蜂蜜糯米飲

乾薑30克，糯米20克，蜂蜜20克。將乾薑、糯米洗凈，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鍾，取稠汁，待溫後調入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。

(5)肚絲湯

牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮沸3分鍾後撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鍾即可，熱食。

(6)胡椒豬肚湯

胡椒，豬肚，蜜棗5枚。豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗凈。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。

脾胃虛寒吃什麼好

1、胖頭魚

此魚魚頭大而肥，肉質雪白細嫩，是魚頭火鍋的首選。胖頭魚性溫、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨的功效。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

2、芋頭

芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。

3、鰱魚

鰱魚為溫中補氣、養胃暖胃、澤肌膚的養生食品，主治脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。

4、大棗

棗子是補脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當零食，或者煲湯都可以，只要堅持半個月以上就能看到明顯的效果。

5、陳皮

陳皮是一味常用中葯，具有理氣、調中、燥濕、化痰等作用，常用於治療胸腹脹滿，食慾不佳以及咳嗽痰多等病症。在烹調葷腥時適量加入陳皮，既可以藉助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻，增加的香味以增進，又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的葯效，減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。

6、羊肉

中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

7、山葯

山葯具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。如與大棗一起煲湯效果更好。熬一鍋山葯粥，放入補血的紅糖，可以作為脾胃虛弱者的食療。

8、糯米

糯米性質溫和，有暖和脾胃、消除口乾舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的'問題。糯米飯、糯米雞等食物都不錯，但建議口味清淡為主。

9、狗肉

狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經;狗肉有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。用於腎陽虛所致的腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳聾等症;溫補脾胃，用於脾胃陽氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等症。

10、板栗

栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。但脾胃虛寒、消化不良的人群不宜多吃，更不宜生吃。

11、紅薯

紅薯(特別是黃心的紅薯)是糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。

12、姜

能溫中散寒。治脾胃寒症，無論是外寒內侵之實寒症，還是脾胃陽氣不足之虛寒症均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用。

13、胡蘿卜

性味甘平，中國醫學認為它下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

B. 胃寒怎麼調理

胃寒是指胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，導致胃中陽氣虛損，陰寒偏盛的病理變化。主要病因與飲食習慣有關，那麼胃寒怎麼調理呢?下面就一起來了解一下吧

胃寒怎麼調理呢?

1、放慢吃飯速度

多項研究發現，狼吞虎咽的吃飯方式，容易導致體內積食，增加腸胃負擔，減緩腸道蠕動速度。而且如果你吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸等無法得到充分吸收，會造成營養大量流失。久而久之，腸胃就會失衡。慢慢吃飯，能夠讓食物更好地被消化和吸收，不至於停留在腸道中造成堵塞。

建議每頓飯至少吃25分鍾以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。因為食物在口腔中咀嚼時，能夠與唾液結合生成唾液澱粉酶，而這種物質恰恰是促進消化的主要動力。最好和家人、朋友一起用餐，放慢速度，這有助於改變吃飯太快的習慣。

2、常吃纖維清腸道

研究發現，人每天攝入20~25克膳食纖維，能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多，能清掃腸道，並調整腸內菌群環境。不僅防癌，而且能緩解便秘，對腸胃健康大有裨益。五穀雜糧中所含“非水溶性纖維”較多，可刺激腸壁蠕動，縮短食物在大腸中滯留的時間，減少有害物質的吸收。

因此，飲食營養要均衡，不要吃一大堆單一食物，而應每種食物都攝入一些。全穀物、菠菜、花椰菜、蘋果、西蘭花、梨、豆類食品等都應該成為餐桌上的常客。

3、補充“好細菌”護腸胃

生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰鬥力，有助於維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環境，抑制有害菌生長。其實，除了酸奶、乳酪外，其他一些發酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。

另外，為了刺激益生菌的增長，還要多吃含豐富低聚糖的食物，比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的.養分。

4、每頓七八分飽

飢一頓飽一頓，面對不喜歡的食物寧願餓著，而見到愛吃的就一下吃到撐。長此以往，腸胃就要“罷工”了。哪怕是愛吃的東西也不要“一次吃個夠”，每頓最好都只吃七八分飽，加餐也不要過多。要讓腸胃得到充分的休息，否則很容易消化不良。

另外，飯前飯後也有一些需要注意的習慣，比如飯前盡量不吃冷食;飯前適當喝幾口湯或水，促進消化液分泌，但不可過多;飯前、飯後一兩個小時不做劇烈運動;少吃太油、太咸、太辣的食物，以免刺激腸胃。

5、飯後休息片刻

研究發現，飯後休息片刻，可增強胃腸抵抗力，尤其在中午，要盡量小睡一會，避免胃腸道血流量進一步減少。不過，專家提醒，晚飯後要隔一段時間才能休息，因為晚上睡眠時，大部分器官進入代謝緩慢的“休養”狀態，此時強迫胃腸道“緊張工作”，不僅胃黏膜得不到修復，還會促使胃在大量分泌胃液、消化食物的同時，破壞胃黏膜，導致胃糜爛、胃潰瘍等病。因此，晚飯後不久就睡，食物滯留胃中，無異於“睡以等病”。

6、艾灸治療胃寒

談到因寒而導致的疾病，無論是哪種寒導致的，都是非常適合艾灸的。因為艾灸驅寒不僅僅是表皮驅寒那麼簡單，艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。

艾灸治療胃寒：主要針對上脘、中脘、下脘、神闕、關元、足三里、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。

腹部：可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。

背部俞穴：也可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆蓋移動艾灸，每天輕者一次，每次40分鍾;重症，每天一到兩次，每次1個小時左右。時間不要拘泥，要根據自己的實際情況決定施灸的時間。

寒症無論是宮寒還是胃寒，都是遇寒則痛，遇熱則舒，所以由於寒凝導致的胃病，應該說最適合艾灸了。

7、茶療調理

脾虛胃寒的調養還可選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。

因為鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起沖飲，可治療受涼引起的寒症。鮮姜發暖，紅茶也是發暖之物，長期服用可以驅散體內寒氣，從而使胃寒症狀緩解。

中醫認為：“時屆寒冬，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。此外，胡椒砸碎加以紅糖水沖服，治胃寒且有一定的療養溫胃的作用。

8、酵素調理

脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因此要治療脾虛胃寒還要從調理脾、胃開始，食物調理和茶療不僅可以治療胃寒，對患者體質也有很大的改善作用，長生酵素含有蛋白酵素，可以補脾養胃，促進細胞循環，對驅散體內寒氣，增加體內氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒症狀，俗話說“冬病夏治”，因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機，在酵素調理的基礎上，要多運動，注意食物的進補。

C. 老人脾胃差怎麼辦

老人脾胃不好常見調理方法如下：

1、細嚼慢咽：建議避免狼吞虎咽。細嚼慢咽有助於消化，同時可防止食管損傷，也可促進胃排空，預防食管反流，還可以防止老年人嗆咳；

2、規律進食：胃排空時間為4-5個小時，吃飯時可刺激胃液分泌，如果進食過緩，此時胃產生飢餓感也可引起胃液分泌，長時間容易導致十二指腸潰瘍、十二指腸炎發生；

3、避免過飢過飽：胃腸容量有限，過飽增加胃腸負擔，可導致胃炎、胃潰瘍發生；過飢則可以導致營養不良；

4、避免食用過於刺激性、高溫、寒涼食物，否則容易誘發胃炎，食管炎；

5、避免帶情緒吃飯：吃飯前和吃飯時避免情緒焦慮，因為不良情緒可影響消化，容易導致胃炎、食管反流等疾病發生，甚至可以影響血壓、心臟。

D. 老人胃寒體虛怎麼辦

胃寒是中醫上的說法，中醫以五行定性，寒與熱都是偏離正常狀態的症狀表現。
而老人版人群中，脾虛胃寒權現象還是很普遍的，原因就是人一旦上了年紀，身體的各個臟器的功能漸漸衰退，也就是說老人的胃動力沒有年輕的時候好，因此很容易有胃寒。
由於老人的各個臟器都在萎縮，因此想解決胃寒方面的問題只能從吃方面入手，也就是食療。通過食療補充胃氣血，補充胃動力。 我有搜藏一種養胃茶，很溫和，養生效果甚佳。參考：http://can..com/gfhgtswpd3
另外飲食方面，胃寒患者應該少吃寒涼、生冷食物，避免腹部受冷，平時多吃生薑、大蔥等熱性食物。

E. 老人脾胃虛弱怎麼調理

現代人的生活方式以及飲食習慣令很多人都容易出現脾胃虛弱的情況，那麼老人脾胃虛弱吃什麼好?下面我就為你介紹老人脾胃虛弱的飲食!

老人脾胃虛弱的飲食調理

1、老人脾胃虛弱應該注意飲食宜清淡

胃為水谷之海,清和則能受;脾為消化之器,清和則能運。“又說,五味之過,損傷陰氣,饕餮厚味,化火生痰,是”致疾伐命之毒“。所以,老年人的飲食應該以清淡為主,要細嚼慢咽,這是老年人養陰攝生的措施之一。

有些老年人口重,殊不知,鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔,易引起血壓增高。為了健康,老年人一般每天吃鹽應以6—8克為宜。有些老年人習慣於吃快食,不完全咀嚼便吞咽下去,久而久之對健康不利。

2、老人脾胃虛弱吃飯菜要爛、要熱

老年人的生理特點是臟器功能衰退,消化液和消化酶分泌量減少,胃腸消化功能降低。故補益不宜太多,多則影響消化、吸收的功能。另外,老年人牙齒常有松動和脫落,咀嚼肌變弱,因此,要特別注意照顧脾胃,飯菜要做得軟一些,爛一些。

脾胃虛弱的症狀

脾胃虛弱這種疾病很多人都會患有,並且病程非常的長。常見的症狀就是腹瀉、大便稀溏,糞便顏色比較淡,同時沒有臭味,還有帶有一些沒有消化的食物殘渣。平時生活中還表現出深色倦怠、精神無力、食慾不振以及體形消瘦等症狀,具體如下:

1、舌苔發生改變

如果身體出現了脾胃虛弱的情況,那麼身體中最為直接的表現就是舌頭發生了改變。舌頭直接反映了我們脾的健康程度,正常情況舌頭應該表現為紅色,並且表面帶有潤澤,舌頭上面的舌苔非常的干凈。

2、食慾下降

老中醫告訴我們,如果濕氣進入身體但是沒有及時的排出體外,那麼很容易損傷脾的健康。脾在我們的身體中充當了消化吸收的任務,能夠將多種食物以及液體轉化成為身體所能夠吸收的營養物質,促進體內新陳代謝的速度。

脾胃虛弱的原因

脾胃虛弱很很多因素有關系,一般認為飲食不規律以及亂吃東西都是會導致我們出現脾胃虛弱,另外一些情緒的疾病也容易導致脾胃虛弱的出現。

脾胃虛弱,為中醫名詞術語。脾胃虛弱含義比較籠統,包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型,脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致。”脾氣虛“一詞出於《內經》,如《靈樞·天年》篇中有”七十歲,脾氣虛,皮膚枯“的論述。其後歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮,指出脾主運化,是氣血生化之源,為後天之本。若先天稟賦不足,或素體脾胃虛弱;或後天失於調養,或飲食不節,飢飽失常,或勞倦過度,憂思日久,損傷脾胃;或年老體衰,或大病,久病之後,元氣未復,失於調養,均可使脾氣虧虛,運化功能失常,導致氣血生化乏源,形成脾氣虛證。

脾虛病症的治療方法

1、脾虛嘔吐證候:飲食稍有不慎即易嘔吐,時作時止,胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,苔薄白,脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱,胃氣上逆所致。治則:健脾和胃止嘔。主方:香砂六君子湯加減。

2、脾虛泄瀉證候:大便時溏時瀉,遷延反復,完谷不化,飲食減少,食後脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運,濕注腸道所致。治則:健脾滲濕止瀉。主方:參苓白術散加減。

F. 脾胃虛寒怎麼調理飲食

應該盡量少吃水果等生冷的食物，大多數水果都偏寒，食用後不利於胃寒的恢復。
可以多吃一些溫、熱性的食物，例如紅棗、桂圓、牛羊肉、洋蔥等食物；做菜多放生薑，並且吃掉生薑，胃有問題的人口氣一般不好，吃薑能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的軟爛一些，對胃會比較好，多吃粥。
適量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、養胃的食物；
注意腹部保暖、寒痛時可以在肚子上加個熱水袋，不吃、喝冷的東西；
胃寒者多脾濕，所以可以經常食用一些利濕的食物，例如薏米、扁豆等豆類；
最好經常做一些運動，例如下蹲、轉體、仰卧起坐等，也可經常按摩腹部。如果想好的快些可以經常按摩足三里、太溪、昆侖、中脘等穴位，有比較好的療效，不知、不懂穴位的，在肚子上亂按也行。
這個問題一般堅持一兩個月就會有改善，但難免反復，需要長期改變自己的生活方式，堅持才行。