1. 請問鈣片吃多久為一療程
這個情況需要根據嚴重程度的,如果是正常的補鈣的話一般一個月到兩個月就可以的,如果是缺鈣嚴重的話這個需要時間長的,還有需要補充維生素D的。
2. 大人吃葡萄糖酸鈣多久為一療程
一般都是一個星期為一個療程
3. 一般中老年人補鈣要補多久
中老年人很容易感覺身體虛弱、骨質疏鬆。這是因為到了中老年階段,身體器官功能趨於退化,吸收能力、免疫力都會下降,容易造成骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等。由於自身代謝能力減弱,胃腸吸收能力也相對減弱,因此現在大多建議老年人鈣攝入量要多一些,以增進吸收量,一般每天服食1200-1500毫克鈣為好。補鈣應以食補為主,在食補的基礎上注意葯補,應該每個月補鈣2-3個療程.
1、動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶於水,難以吸收,因此在製作成食物時可以事先敲碎它,加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
友情提醒:魚骨也能補鈣,但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟,更方便鈣質吸收,而且可以直接食用。
2、蔬菜
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
友情提醒:這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
3、牛奶
半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片,都是良好的鈣來源。健康提示:夏季牛奶飲用也要需有選擇 。
4、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂,預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌,都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
友情提醒:容易對海製品過敏的人們要小心食用喲。
5、豆製品
大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣的良品。
4. 中年鈣多長時間為一療程
一般是三個月一療程,缺鈣的話至少要吃三個療程,不過我是一直在吃迪巧的成人鈣,預防著鈣質的流失和骨質疏鬆症的產生。
5. 想問問中老年人吃鈣片要多久停一次比較好
中老年人補鈣,吃鈣片需要吃一個療程,大約是3個月比較好,吃鈣片需要補充維生素D,這樣效果好,或者曬太陽,這樣利於鈣的吸收。
吃一個療程後,停半年左右,就可以再吃。
平時注意飲食補鈣,做菜時放入蝦皮,芝麻醬等含鈣比較多,食補比葯補好。
6. 那個鈣爾奇補鈣的老年人吃的,大概吃多少就可以了
一次一片,一天兩次,一般來說三個月一療程,吃上三個療程就可以了。但是有個建議就是吃迪巧,吸收比鈣爾奇好一些。
7. 葡萄糖酸鈣多少是一個療程,喝多久是不是要停一下,
一般來說是三個月一療程,差不多吃上三個療程即可。但是建議補充鈣質最好還是吃碳酸鈣更利於人體吸收,比如迪巧維d鈣咀嚼片這一類。
8. 中老年人吃鈣片要多久停一次呢需要吃點什麼補充嗎
每天服用鈣片的最佳時間
1、所謂「晚上補鈣效果好」,是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織,所以,為確保體內鈣指數更加穩定,適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路結石。
2、有專家指出,補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克~400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間,人體不再進食,而尿液照常會形成,血液中的一部分鈣不斷進入尿液,於是為了維持正常的血鈣水平,這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可,因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低,最適合補鈣。新生兒期、嬰幼兒期、青春期以及老年期都是補鈣的重點階段,可在醫生指導下適當服用鈣片,但要想提高鈣片吸收率,老年人和兒童最好把鈣片掰成兩到三瓣,分次服用。
鈣片需要在胃酸作用下才能解離成鈣離子,從而更好地被人體吸收、利用。但是兒童分泌的胃酸酸性弱,老年人分泌的胃酸量少,難免會影響到鈣質吸收。因此,老人和兒童最好隨餐服用鈣片或在飯後半小時服用。
服用時,最好把鈣片掰成兩到三瓣,分次服用。因為,小劑量多次服用比大劑量單次服用,吸收效果更好。如果掰兩瓣,可隨早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就隨三餐正常服用即可。為提高鈣質吸收率,鈣片最好嚼碎後服用,然後要喝一大杯清水。
另外,糖類能夠增加鈣質吸收,各種鈣劑與能降解成糖類的澱粉食物(米飯、面條等主食)同時攝入,有利於鈣質吸收。中國營養學會推薦1-4歲(不包括4歲)每天鈣攝入量為600毫克,4-11歲(不包括11歲)每天鈣攝入量為800毫克,50歲以上是1000毫克。但是每天僅通過飲食攝取到足量的鈣並不是件容易的事,即使吃了很多富含鈣質的食物,也不一定都能被身體吸收。因此,應在醫生指導下服用一定劑量的鈣片。
鈣片提倡飯後服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會和胃酸起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利於充分吸收。 有結石症的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石症狀的。
1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短,會影響牛奶的消化吸收,所以最好是邊吃食物邊飲用。
2.每天少量多次飲牛奶比一
9. 氨糖軟骨素鈣多長時間一療程
你好,根據你的描述,氨糖軟骨素鈣片目前在使用上的作用相對來說還是比較多的,葯物的主要作用有修復骨關節軟骨,改善關節炎,潤滑關節,增加骨密度,活血通絡等,由於葯物對於改善關節炎能夠起到一些相關的作用,所以病人可以將其用於改善之用。
建議意見:一般來說,一般是三個月一個療程周期,但是每個人的病情程度不同,也可以咨詢自己的主治醫生。對於氨糖軟骨素鈣片這樣的葯物一般都需要在長期的服用中看出效果的,所以需要堅持服用。
希望我的回答對你有所幫助,祝你健康!
10. 中老年人有結石該如何補鈣
治腎結石宜健脾溫腎、壯陽化石、清利濕熱、化瘀排石。現代醫學多內採用切開取石術,民間則多用容葯物化石法,不動手術化解。1:處方:牛膝30克,乳香9克用法:水煎,輕症日1劑,服兩次;重症日2劑,服4次,5天為1療程療效:用葯1-2療程可愈2:處方:金錢草50克,冬葵子24克,海藻、菟絲子各15克,紫莞、茯苓、牛膝各12克,烏葯、硝石各10克。用法:水煎,日1劑,服2次,10天為1療程
保證充分飲水:最好飲用含礦物質少的磁化水,使每日尿量超過2000ml,可稀釋尿液、減少晶體沉澱、沖洗尿路和排出微小結石。(2)飲食:飲食成分應根據結石種類和尿液酸鹼度而定。對於草酸鈣結石,應避免高草酸食物如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龍須菜、果仁、茶葉、可可、巧克力等。以及含鈣高的食物如牛奶、乳酪等。