怎麼樣的老人比較長命

1. 為什麼很多農村老人生活條件不好，有些人還能夠長命百歲

不是所有農村老人條件都不好，也不是所有農村老人都長命百歲。人能長命百歲，原因多多，受影啊多多，不是單單條件好就可以的。農村與城市比，城市有城市的好處，農村也有農村優點。從有利長壽的自然環境上講，我覺得農村更優於城市。

城市人多嘈雜，空氣不好，農村人少空氣清新。城市復雜，農打簡單。就長壽而言，簡單優於復雜。現在的農村再不是過去的農村，現在的農村許多方面與城鎮差距不大了，信息靈通，交通便利，再不是落後閉塞的了。食住作息，人文醫療等等都大改善。從人長壽條件來看，可選的，農村已成一大優勢。所以不要小看了農村。有的農村條件已比城鎮好了。農村人長壽不應覺奇怪。不應以為只有城市條件好，城市人才長壽。

生活條件的好壞與長命百歲關聯度不高。

農村很多老人之所以生活條件不好，卻還能長命百歲，主要原因有以下幾點:

一、他們能力有限，生活簡單，慾望不高，心氣平和。很多農村老人他們的需求只是吃飽、穿暖，且與世無爭、與人無爭，簡單到一天只為看日出日落，餘生只盼兒孫自有兒孫福。

二、長期適度勞動，一輩子在無意識地鍛煉身體。很多農村老人哪怕七老八十了，依然農耕不輟，力求自食其力。只要能走動，他們便上山撿拾柴火，下地種菜，做飯洗衣一樣不落。他們一輩子都在踐行"生命在於運動"的真理。

三、生活環境好，飲食多綠色。農村山清水秀，空氣清新，空氣中所含的負氧離子高，這里是不要錢的氧吧，免費的康養中心。而且他們口中所食，幾乎都是自己種、養出來的純綠色食品。豬、雞、鴨、鵝是自己養的，蛋是蟲子、谷類、青草轉化而來的。蔬菜是自己種的，無農葯、化肥殘留。而且很多農村老人飲食上以粗糧、蔬菜為主，很多現代富貴病上不了他們的身，那怕一些惡性腫瘤，在他這里也望而卻步了。

(圖片均為作者自己拍攝一一我美麗的家鄉.淵明故里.世外桃源)

一是長壽基因決定的。

二是心態好，不求大福大貴，但求平安無事。

三是經常從事體力勞動，強健身體。

四是生活水平在提高，吃穿無憂。

主要是因為這些 健康 的老人，遠離富貴病，空氣環境好，平時閑不住，願干一些力所能及的活，知足常樂，與世無爭。

長命百歲不可能，9o歲左右多，也不是很多。八十歲高齡下地幹活不少。干零星小活，為了活動身體。生活上饅頭青菜為主。不管城裡農村壽命長說白了沒出過大力對身體無障。頭疼一感冒不用吃葯打針七天後准好。農村環境好空氣清新，人到老來喜歡靜，農村條件好，出門一坐談莊稼增收多或少，沒有別事腦子清閑。城裡老人心事多，國家大事，在市領導調動，鄰里家仇視相互疾。心事太重容易得病，病源不在生活吃的好，吃的孬。心情好就好。相對來說壽命長老百姓還是農村人多。城裡人怪病多。

說明老天爺是公平正義，人享多少福，受多少苦早有定數。貪官污吏過早消費，所以不能活多大年紀， 社會 在發展，老農民的好日子還在後邊，所以就要多活十幾年。

這種說法一點都不靠譜，我就是農村一老人，七十多年間方圓幾十里就沒有過一個百歲老人，其實農村人要比城裡人老的快，具統計農村人的壽命也沒有城裡人長，這也應該是非常合乎邏輯的，干一輩子農活的人到老了各個都是落一身的病，因為農活非常非常的累，沒干過農活的人是不知道的，我也曾經在城裡打過各種工，但什麼工都要比農活輕松的多，所以說過去的老農民就像一輛超負荷的車又不能保養只能早早的就報廢，再看城鄉的同齡老人看上去要差十來歲，再說城裡人的 健康 意識醫療條件都要比農村人高的多的多，能活百歲的人不管是農村還是城裡那是鳳毛麟角的事，但是人均壽命到目前為止肯定是城裡人長。

老師的發表文章，我信，廣西就有一個長壽寨百歲村，他們有的有一百多歲的，通過自己總結，他們愛勞動，地方衛生條件好，風水好，景觀好，所以，老人們心情精神就好，他們一定是尊老愛幼的典範，他們愛黨愛國愛 社會 ，廣西民族風俗習慣好，少數民族團結友愛，人們心態平衡，這樣，精神幸福 健康 長壽，百歲老人會越來越多，這都是托的國家好形勢好政策。

你信不信，我發現越生活不好的老人越長壽，尤其是生過五，六個孩子的，平常吃糠咽菜，過年過節偶爾有點肉，也得給了孩子吃，一輩子吃苦到了七八十歲，反爾發現別人得高血壓，糖尿病，血脂稠的都是生活好的人家，由於窮，七八十還下地勞動，沒吃多少油水，晚上倒頭就睡，沒有像有錢人那樣整夜失眠，反爾天天精神快樂，很容易滿足，這就是我的回答，請指教。

2. 長命的老人有哪些特點。

首先是心態 ，平常心對人平常心對己，不管發生什麼事總能想得通，不容易生氣，就算偶爾生一回氣也會在很短的時間內平復心情。然後是會吃，多吃五穀雜糧，每頓只吃7分飽，吃完百步走，能活九十九， 呵呵。還有就是經常運動，生命在於運動嘛，

3. 壽命快到了的老人的特徵有哪些

1、臉色紅潤

一般情況下，老年人如果比較長壽，其臉部膚色會保持紅潤的狀態，臉部膚色紅潤是健康的一種標志。很多人在生病之後，臉色一下子會變差，出現了臉色晦暗，蒼白，萎黃等情況。臉部膚色紅潤的人表示氣血充足。

氣血充足，說明血液在身體中可以順暢流通，及時輸送血液到身體的每個部位，維持器官正常功能。因此，臉部膚色才會紅潤，滿面紅光。部分人身體虛弱明顯，抵抗力下降之後，受到疾病的折磨，通常臉部膚色就會變差。因此，老年人如果符合臉部紅潤的特徵，說明身體比較健康，這樣的老年人也會更加長壽。

2、排便規律

老年人如果每天都有規律的排便，說明腸胃健康良好。因為很多老年人在身體衰老的過程中，腸胃功能會下降明顯，容易出現消化不良，腹瀉這種情況。腸胃功能下降時，身體需要的營養物質無法及時提供，很多的不良症狀就會找上門來。

如果老年人每天都有規律的排便，排便次數為一到兩次。而且糞便狀態良好，此時消化食物的能力較強，身體中的代謝廢物才可以及時排泄出來，維持正常的排泄能力。因此，老年人可以通過排泄糞便的狀態特徵來判斷身體是否健康。

3、走路速度快

一般情況下，比較長壽的老年人走路速度會比較快，走路速度的快慢也可以從側面反映身體是否健康。部分人身體出現疾病，通常會變得虛弱，心肺功能也會下降。在年齡增長的過程中，關節和骨骼的退行性變都會產生不適感。在走路的過程中，容易感覺到腿腳部位酸脹疼痛。

如果老年人走路速度比較快，說明心肺功能良好，運動能力強，而且關鍵和骨骼退行性變速度緩慢。因此，走路速度才可以比較快，擁有這種特徵的老年人一般會更加的健康和長壽。

4. 怎麼能讓老人更加長壽

多喝牛奶 不要吃太多油膩的東西 每天早晨堅持做運動 那樣就會身心健康 長命百歲,,

5. 長壽的人都有什麼特徵

長命百歲，應該是每個人都對自己的期待，畢竟生命短暫而又燦爛，誰不想繼續留在這個世界上呢，隨著人們生活水平的不斷提高，人們生活條件的不斷進步，人們的壽命也跟著水漲船高，現在我國的平均壽命在73歲左右，但是仍然有很多百歲老人，讓人非常羨慕，想要長命百歲，其實也非常簡單，只要注重自己飲食習慣的健康，平時注意運動和休息，日常生活當中加強體育鍛煉，保持豐富的社交活動，保持自己情緒穩定，保持規律的生活作息等等。

都說病從口入，我們日常生活當中的多種疾病，其實都跟我們每天吃的東西有關系，想要保持健康的飲食習慣，就要少吃辛辣和刺激性的食物，少吃高熱量，高脂肪的食物，少吃重口味的食物，不要暴飲暴食，也不要為了減肥而長時間節食，要保持合理的飲食結構，和規律的飲食習慣，口味盡量保持清淡，葷素搭配攝入一定程度的粗糧和蛋白質，才能最大程度的保證飲食上的健康，從而促進人們長壽。

是人就有七情六慾，生氣，傷心，悲傷，憤怒，這些負面情緒是我們日常生活當中難以避免的，但是我們要學會自我調節和自我舒緩保持情緒的穩定，才能有一個健康的身體，要有積極健康的心態，才能減少因為情緒給我們帶來的一系列症狀，在生活當中，不要給自己太大的壓力，要保持自己的心胸豁達和寬容，保持積極向上，樂觀開朗的心態，就算做不到長命百歲，也能讓自己在短暫的生命當中更加快樂。

6. 為什麼說體質弱的老年人，越容易長命百歲

嗯，體質越弱的老年人越容易長命百歲，是因為體質弱的話很容易注意到自己的身體變化，就很容易去預防這些疾病。所以他越容易長命。

7. 長壽的老人有哪些共同特點日常生活中怎麼做才能做到長壽呢

長壽的老人的特點：要想長壽，早起早睡十分的重要。自然年紀較大的人則可以擁有睡意就睡，那樣人體才不會有什麼壓力。依據對一些最長壽的人的調查，72.2%的老人都是有午睡的好習慣，而且平時的睡眠也都特別好。此外，不論是一切年齡的人都不能夠久坐不動，多做一些體力活，針對長命也有很大的幫助。飲食結構，針對長壽也很關鍵，平常吃的東西不能太單一，要營養搭配。此外，飲食搭配一定要定時定量，不能暴食暴飲，也不可以毫無規律的飲食。針對飲食搭配也有很重要的一點，那便是吃飯時要吃八分飽，並且不能偏食。長期吃一些雜糧針對長命也很有幫助，例如穀物和甘薯。除開自身的原因以外，自然環境都是長命的一個關鍵。

8. 如何從面相上，看一個人是否長壽

一個人的年紀是否長命有的人說從面相就能夠看出，很多人說從一個人的耳朵的耳垂能夠看出一個人是否長命。特別是從哪些快五六十歲時的中老年人，若果他們的耳垂很長，那麼那個人的壽數是長的，耳垂相對來說較短的壽數就相對短一些。

我們身邊去看。總結一點就是男人年青身體好，女性年青身體欠好。男人年青性情粗獷，女性年青委曲求全。他們長命的時機高一些。

長命的看精力，說話看中氣，心寬不計較得失俗話說脾氣好的人，愛勞動喜愛運動的人，天大的事自己跟沒事的人相同，年紀大的兒女都許多，愛潔凈的人歲數長，吃飯清淡好飲酒但不過量的人，早睡早起不失眠的人，長命的人很少傷風患病的人，數歲大的一般耳不失聰，眼有神，牙好胃口好，不挑食喜吃雜糧的人，基因也相關上代歲數大下代也時，環境和水質也相關，一個村有時都是長命的。

註：世事無相，相由心生，可見之物，實為非物，可感之事，實為非事！相不作獨論，看相要綜合整體面部判斷，以上內容只作以參考。

9. 中老年人，身體出現什麼症狀最容易長壽

中老年人要健康長壽，每天必須堅持做到四個「一」。

5，味道要清淡

有些老年人口重，殊不知下鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康老年人一般每天吃鹽應以6至8克為宜。

6，飯菜要爛

老年人牙齒常有松動和脫落，咀嚼肌變弱，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜要做得軟一些，爛一些。

7，飲食要熱

老年人對寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收縮，供血減少，並反射性引起其他內臟血循環量減少，不利健康。因此，老年人的飲食應稍熱一些，以適口進食為宜。

8，吃時要慢

有些老年人習慣於吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去，久而久之對健康不利。應細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔促進消化。另外，吃得慢些也容易產生飽腹感，防止進食過多，影響身體健康。