老人中風了買什麼鍛煉關節

㈠ 請問有哪些方法供中風患者鍛煉恢復

中風是中老年人易發的病症，死亡率較高。約有60-70%的病人經搶救治療後神志可恢復，但一般都有不同程度的後遺症，以半身不遂（偏癱）最多見。中風後遺症並非不治之症，除了採用葯物治療、針灸等綜合措施外，康復鍛煉還包括進行適當的活動，加強功能鍛煉，以加快恢復的速度和改善恢復的程度。

1、按摩與被動運動。對早期卧床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。

2、逐漸開步走路並做上肢鍛煉。在第一階段基本鞏固後，可常做些扶物站立，身體向左右兩側活動，下蹲等活動；還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環，消除浮腫，平卧床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和並攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。

3、恢復日常生活能力，達到生活自理。在能自己行走後，走路時將腿抬高，做跨步態，並逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離；下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。對上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。在進行二級預防功能性康復訓練的同時應堅持可靠的二級預防葯物治療，還可配合針灸，推拿等。注意除應樹立患者康復信心外，陪護家屬還要有耐心和恆心，切不可操之過急或厭煩灰心，半途而廢。只要堅持二級預防康復訓練，大多數中風後癱瘓病人是能收到理想效果的。

動作鍛煉，日常生活動作，是指人們為獨立生活而每天必須反復進行的、最基本的、具有共同性的身體動作群，是維持生命最基本的活動。對一般人來說，這些活動極其普通，無須作任何努力即可完成。但對於肢體障礙、偏癱患者，卻常常成為極難完成的高難動作。為了最大限度地提高病人獨立生活的能力，必須進行日常生活動作的訓練。日常生活動作訓練，貫穿於從翻身訓練開始，到技巧訓練的全過程。它不僅限於患側肢體的功能恢復，而是整體的機能改善。因此，還涉及到利用必要的生活輔助器械以及對周圍環境的改造和適應等。另外，由於病人的年齡、性別、職業、家庭環境以及個人在家庭中所佔有的地位不同，日常生活動作的訓練內容亦有所不同。日常生活動作訓練可在醫務人員指導和家屬協助下進行，有下列常用項目：

（1）洗臉動作：開始時用健手洗臉、漱口、梳頭，以後逐步用患手協助健手。

（2）更衣動作：衣服宜寬大柔軟，式樣簡單。穿衣時先穿癱瘓側，然後穿健側，脫衣服時先脫健側，然後再脫患側。穿褲子動作的順序同穿上衣一樣。

（3）洗澡動作：最初須有人協助，淋浴或盆浴均可，洗澡時間不宜過長，逐漸增加次數，然後再逐漸讓患者單獨試行洗浴。

（4）進食動作：發病早期實行餵食，以後逐步試行自食，康復期也以半流質為宜，逐步向正常飲食過度。吞咽困難者要用鼻飼，以後可帶著鼻飼管練習自口進食。仍用流質或糊狀飲食，待進食無嗆咳或返流時，方可去掉鼻飼管。

（5）排便訓練：如有便秘、尿瀦留或大小便失禁者，需給予相應處理。患者一般早期在床上排便，由家屬協助或訓練有關動作後，再由患者自理。

（6）家務勞動：在部分生活自理的基礎上，可從事簡單家務勞動，如疊被、洗碗、開關門窗等活動，或在室外曬被、種花等中風康復鍛煉法。

㈡ 腦中風患者做哪些鍛煉

腦中風患者過醫院救治倖存後，常遺留一些運動、感覺和語言等障礙，由於受到各種因素的制約，他們不可能在醫院長期接受康復治療，出院後進行家庭康復是一種有效的好方法。

【注意早期良姿位擺放】

1、健側卧位。患者的頭放在枕頭上，軀干與床面保持近垂直。患側上肢用枕頭墊起，肩關節屈曲角度最好稍大於90°，肘關節伸展，手指伸展。同時用軟枕墊起患側下肢，保持在屈髖、屈膝位，足部最好也墊在枕頭上，防止足下垂內翻。

2、患側卧位。頭稍前屈，軀干後傾，用枕頭後背，患側肩前屈、肘伸直、手心向上、手指伸展開。

3、仰卧位。患者頭部居中，枕在枕頭上。在患側肩胛骨下方放一個枕頭，使肩部上抬並使肘部伸直、腕關節背伸、手指伸開。同時在患側的臀部至大腿下方墊放一個長軟枕，防止患側髖關節外旋，同時使膝關節微屈。足底放一軟枕，防止足下垂!

注意康復功能鍛煉

按摩與被動鍛煉對早期卧床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。
站立鍛煉，先扶床架、椅背站立，然後徒手站立。
肢體簡單 運動鍛煉，如上肢的上瘵、外展、外旋、肘關節的伸屈活動、下肢的伸屈和足的伸屈活動。在站立和上肢簡單活動的基礎上開始練習走路，手的精細動作和語言功能恢復。
步行鍛煉先在扶持下左右擺動身體，兩腿輪流負重，繼之踏步，逐步過渡到手扶拐杖獨自行走。在出現劃圈步態時，應練習屈膝和提腿動作。最主要的是要抑制異常的共同運動模式促進正常模式的形成。堅持每天鍛煉持之以恆通過洗漱吃飯更衣等日常生活中常見活動來達到不斷進步。

㈢ 老人中風癱瘓了，怎麼辦

中風後遺症有偏癱、失語、偏身的麻木無力、飲水嗆咳、吞咽困難、聲音嘶啞，以及血管性痴獃等症狀。而偏癱確是其中的一個重要的功能障礙，需運用中西醫結合的辦法來進行康復訓練。
1.肢體功能鍛煉，包括物理治療、運動療法、作業療法等，對肢體關節屈伸、肌肉收縮進行鍛煉。
2.通過中醫中葯、針刺、艾灸、推拿、穴位按摩等傳統療法，以達到調和氣血，通經活絡的治療效果，來促使中風後肢體功能的恢復。
3.特別要重視中風偏癱患者的自我康復功能鍛煉。
中風偏癱的病人應該根據不同的病因採取不同的治療方案：1、由腦梗死或腔隙性腦梗死等缺血性腦血管疾病，引起的中風偏癱，在急性期6小時之內可以行溶栓治療。不能溶栓治療的，可應用低分子肝素鈣皮下注射抗凝治療。靜點丹紅注射液、舒血寧注射液改善循環治療。靜點腦蛋白水解物、腦苷肌肽等營養腦神經治療，靜點依達拉奉清除自由基。急性期過後可以行針灸、理療、按摩等康復治療，促進患者肢體功能的恢復。還需要長期口服阿司匹林以抗血小板聚集治療，口服瑞舒伐他汀或阿托伐他汀穩定照樣斑塊治療。2、由腦出血或蛛網膜下腔出血等，出血性腦血管疾病所致的中風偏癱。在急性期如出血量較大，可以行外科開顱手術治療；如出血量較小，可以靜點甘露醇以減輕腦細胞水腫、降低顱內壓治療，並控制好血壓以免患者再發腦出血。急性期過後，可以通過針灸、推拿、理療等促進肢體功能恢復。

㈣ 腦中風患者做什麼鍛煉

中風又稱為「腦中風」，是一種由於腦部血液循環發生病變而導致神經功能缺失的急性腦血管疾病，它的發生，使很多患者的身心健康和生活質量受到極大的影響，令患者苦不堪言。那麼，中風患者應如何鍛煉身體呢?

主動運動是指患者依靠自身的能力完成的運動，其目的是通過運動來恢復肌力、增加關節活動范圍、改善肢體和肌肉的協調性。

不完全性癱瘓或完全性一側偏癱的患者，當患側的肌力已有恢復時，應積極地做主動運動。不能下床的患者，自己要外展肩同時還要做屈曲和伸展肘關節、腕關節、握拳和伸掌動做。下肢要堅持做外展和內旋運動，屈曲下肢，以鍛煉下肢的肌力和關節的功能。每次做10分鍾，上下午各一次。

一般偏癱的中風患者下肢功能恢復較上肢早。如果條件許可，應在發病後2～3周開始站立行走訓練。及早開始站立行走，是防止下肢萎縮畸形，特別是防止頑固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。

剛開始離床下地的患者，應先在他人幫助下練習站立和行走，逐漸過渡到自己扶持物體，如扶牆、欄桿站立，兩腿高抬，練慣用患足支撐站立，適應後再作原地踏步。行走時應平穩緩慢，培養正確的步態，糾正八字足，防止身體過於向健側偏斜。最初可持手杖行走，恢復順利的話最好徒手行走。

㈤ 老人家中風多年，可以通過鍛煉來恢復嗎

老人家中風多年，可以通過鍛煉來恢復嗎？

在我們的身邊老人家中風多年，可以通過鍛煉來恢復嗎？我們一起來看看吧。

中風是中老年人易發的病症，復發率高，致殘率高，死亡率高，約有2/3的缺血性中風病人經搶救治療後神志可恢復，但一般都有不同程度的後遺症，以半身不遂(偏癱)最多見各種研究表明，健身永遠不嫌晚。不管年齡多大，人體對運動都有反應，對健康有很多好處。很多人認為中風以後只要在醫院里接受了治療，回家之後就沒有必要在治療與護理了，其實這是一個錯誤的想法，家庭護理也是很重要的。

隨著年齡的增長，高質量的睡眠對您的整體健康至關重要。有規律的鍛煉可以幫助您更快地入睡，而且睡得更深，醒來時感覺更精力充沛、精神煥發。康復鍛煉引起再出血的機會很小。腦出血病人進行康復鍛煉，只要血壓平穩，動作不猛，就不會引起再出血，而康復開始太晚會喪失預防後遺症和並發症的作用。採取一定的方式進行運動鍛煉，促進癱瘓肢體的功能恢復，防止癱瘓肢體的攣縮，增進身體健康，預防並發症的發生，並使病人以積極的態度對待疾病，改善病人的精神狀態。

經過以上大概的了解你知道了嗎。

㈥ 老人中風後該吃些什麼和做些運動呢我們年輕的可以為老人做些什麼呢

如果老年人得了"中風",生活不能夠自理.作為老人的子女有責任和義務照顧好病重的老人.那麼，作為子女該從何做起呢？首先要勸說老人樹立信心，鍛煉四肢，以免肌肉和神經發生萎縮。經常按摩各個關節和肌肉，是防止關節僵硬和肌肉萎縮的好方法。等到肢體可以主動活動時，就應鼓勵老人經常坐在床上或椅子上，用腳蹬床檔或踩地面，或手裡轉動核桃（症狀輕者可用健身球）。再進一步，則可攙著老人練習站立和行走了。 有些子女怕「中風」的老人摔倒發生不幸，於是不讓老人進行活動，這樣並不妥。其實，愈是早期開始活動，肢體功能的恢復就愈快愈好，死亡率也就愈低。據統計，卧床不起的「中風」老人在5年內的死亡率為54.7％，而能活動的「中風」老人僅12.1%死亡。 為了防止畸形，癱瘓老人的肢體應當用綳帶、沙袋或枕頭固定在「功能位」。肘部應成90°，腕部要放在旋前位。老人易發生足下垂，千萬別拿被子直接壓在腳背上，最好用支架把被子托起來，腳下再墊個枕頭，使踝關節成90°。 預防褥瘡非常重要。老人癱瘓後，翻身不便，往往由於骨頭突出部位和床褥相壓而使皮膚發生壞死性潰瘍，因而要勤翻身。一般應每兩小時翻一次身，翻身後用酒精或滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位，以利於血液流通；用氣墊或泡沫塑料墊在骨凸部位，可減輕壓力。另外，還要經常為老人擦洗皮膚，在皺摺處、會陰區和臀部撲些痱子粉，以保持清潔、乾燥。一旦出現褥瘡，可用大燈泡烤乾患部，塗抹紫葯水，或撒中葯生肌散，並壓迫瘡面。 老人長期卧床，食慾不好，應吃些蛋羹、豆漿、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細面條等易嚼、易消化而富有營養的食物。喂飯要有耐心，咽下一口再喂一口，切不可過急，以免發生吸入性肺炎。 如果癱瘓老人不習慣於卧位排尿，出現排尿困難，可用手輕輕按摩下腹，或用熱水袋敷下腹，會收到一定效果。 卧床的老人由於腸蠕動減慢，常有便秘，而便秘又往往是「中風」復發的原因，故不可等閑視之。如3天不解大便，就應在醫生的指導下選用葯物治療。 對右側半身不遂，出現聽障礙的老人，要勸其慢慢講話，多聽收音機，多讓兒孫和他（她）交談，以重建語言功能。當然，這個過程較慢，需要極大的耐心。 「中風」老人在恢復期死亡的原因約60％是肺炎。所以，注意室內通風，適時增減衣服、做好保暖，防止發生感冒。 照顧"中風"的老人就像照顧自己的孩子一樣細心呵護.如果「中風」的老人能得到細心照料，多數人可在一年內恢復，其中半數人可以達到生活自理。

㈦ 老人中風後怎麼做康復訓練

老人中風後康復訓練方法：
一、運動功能訓練：主要用於肢體功能障礙。目的是舒版展處於縮短權狀態的癱瘓
肌肉，改善血液及淋巴循環，刺激神經營養功能。同時訓練代償功能，改善中樞神經系統對各肌群的協調控制。
(1)被動運動：被動運動應包括患肢所有關節各個方向的運動，運動幅度從小到大，爭取盡量達到最大的幅度。動作應平緩柔和，過快的牽伸往往激發牽張反射，使痙攣加重，粗暴的牽拉，容易引起損傷。可先進行按摩或在溫水中進行被動運動，肌肉鬆弛，提高活動效果。
(2)主動運動：運動應輕松平穩，先簡單，後復雜。要多做放鬆緊張肌肉的練習，深呼吸和輕松的腹背肌運動，帶動患側肌肉、關節的活動。然後做進一步恢復協調功能的練習，四肢互相配合的運動訓練等。要注意調節運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。
二、語言康復訓練：主要用於語言障礙的康復。對於失去發音能力的患者，每天讓其發「啊」音，或用咳嗽，或吹火柴 誘導發音。有發音能力不能言語者，陪護者要有計劃地每天固定教幾個宇，不斷重復，直至教會為止，在教時讓患者學教者的口形發音，先教字，然後教句。同時定 時給患者宣讀文章，進行聽覺刺激的語言訓練。

㈧ 有什麼設備可以幫助腦中風後遺症老人鍛煉手，康復肢體

健身球，先用一個，讓他握著，每時每刻都握著，變換握姿和力度，逐步恢復以後用兩個在手中不停旋轉，這個簡單的東西長期鍛煉可以收到不簡單的效果。

㈨ 中風病人可以做哪些​復健運動

身邊有中風的朋友親人的確很讓人憂心，如何讓他們重新站立起來自由活動是我們最大的期望，而復健運動是幫助他們重新站立的最大助力，以下我們一起看看中風可以做哪些復健運動。

復健運動是什麼
復健運動是利用各種治療性運動及訓練來協助中風患者恢復原有功能，以便重新過正常生活。
復健運動的目的
(一)維持和正確肌肉的操作。

(二)維持關節正常活動功能。

(三)預防關節變形攣縮。

(四)促進血液循環，增加活動的耐力和持久力。

(五)恢復正常功能，促進日常生活的獨立。
復健運動的種類
(一)被動運動：患者無法自行活動，完全由他人協助完成。

(二)主動協助運動：當患者稍能活動，但未能自行完成一個動作時，則由他人協助其完成所做的動作。

(三)主動運動：患者自行利用有關的肌肉完成一個完整的動作。

(四)阻力運動：由患者操作運動來對抗協助者或特殊設備加予的阻力。
施行被動運動時應注意事項
(一)為預防肢體關節僵硬變形，應盡量使麻痹或功能減退之肢體提早運動。

(二)由被動運動開始然後再逐漸轉為主動運動。

(三)在運動前，可先施行溫水浴或肢體熱敷，使關節和肌肉鬆弛，而有利施行運動。

(四)在開始施行被動運動時，用力和活動范圍不可太大，以免造成關節受損。

(五)應固定近端關節，並支扥遠端關節，以平穩緩慢溫和的動作，來移動關節，如有疼痛產生時，應減少活動范圍。

(六)若有肌肉痙攣力存在，關節運動應緩慢進行，並以溫和穩定的力量操作，到肌肉放鬆為止。

(七)如有急性關節炎時，盡量避免實行被動關節運動。