老人喝什麼水好

❶ 老人喝哪種飲用水比較好啊

可以購買品質良好的凈水器，如果有條件的話，可以給老人榨新鮮的果蔬汁，果蔬汁是植物凈化過的水，是小分子水，老人更容易吸收，果蔬汁，也就是什物的血液，裡面含有豐富的維生素和原物質，正常是消化吸收能力差的老人，所必須的營養。

❷ 老人喝什麼水比較好

小是生命之源，能夠五天不吃飯，但不能五天不喝水。尤其是老年人身體缺水對健康有很大影響，老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水。那麼，老人喝什麼水好呢？下面，我們一起來看看。

一、不要長期喝純凈水。長期飲用純凈水會影響人體內的酸鹼平衡，影響神經、肌肉和多種酶的活動，降低人體免疫力。

二、飲用含適量「水垢」的礦物質水。水垢其實就是鈣鎂離子，在水中適量保留鈣鎂離子可以有效地預防和降低老人心腦血管疾病的風險。

三、喝燒開的自來水，也就是人們常說的白開水。自來水富含很多人體所需的微量元素及礦物質，燒開後天然冷卻的涼開水，其分子簡單透過細胞膜，推進推陳出新。

四、儲存三天以上的水盡量不要喝。儲存超過3天以上的水，細菌會在水中繁殖，並產生大量的致癌物質亞硝酸鹽。亞硝酸鹽大量進入人體後能引起中毒，使血液中紅細胞失去帶氧作用，致使組織缺氧，出現皮膚發紺、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、心慌等症狀。

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❸ 老年人日常喝什麼水最好

老年人最好喝些河裡面的水，然後燒白開水喝，盡量少喝一些礦泉水之類的。

❹ 有沒有什麼適合老年人喝的礦泉水求推薦。

有啊，農夫山泉推出含鋰型天然礦泉水就是針對中老年研發的產品啊。這個礦泉水含有超過0.2mg/L的鋰含量，能夠補充人體所需鋰元素，還含有鍶、鎂、鈣、偏硅酸等多種天然礦物元素。有研究表明每天補充適量的鋰元素，可以緩解阿爾茨海默症，對老人身體有好處的。

❺ 哪款水適合老人飲用

我向你推薦賀百歲天然活泉水，這款飲用水礦物質很均衡，含有豐富的鈣、鎂比例接近世界衛生組織推薦的10：1比例，適合大眾人飲用，還可以抑制三高及慢性病，挺適合老年人飲用。

❻ 老年人喝黃芪水好嗎 老年人喝黃芪水好不好

1、老年人喝黃芪水好。

2、黃芪有很好的補氣作用，人體食用之後可以增強體質，提高身體免疫力，對心臟、大腦等等各個臟腑都有很大保健功效，所以老年人也是可以服用的，對改善老年人記憶與認知能力有很好的幫助。

3、黃芪幫助降血壓，因為黃芪中含有的黃芪甲苷能增加心肌收縮力，從而能擴張血管，加速血流速度，從而將起到一定控制血壓的作用，對患有高血壓的老人來說是個不錯的選擇。

❼ 老人喝熱水好，還是喝冷水好

生活中，無論我們是感冒生病、還是身體不舒服、或者去看醫生，我們最常聽到的一句話就是「多喝熱水」。在中國的養生文化中，多喝熱水簡直成了萬能葯一樣，別管身體出現了什麼問題，先來杯熱水。中國的飲食文化中認為，喝冷水是會讓人生病的。首先多喝水對身體肯定是有好處的，因為我們人體內百分之七十都是水分。

而人體內的一系列生理代謝過程，也都離不開水的參與，比如食物的消化、吸收、代謝廢物的排泄、澱粉以及蛋白質水解為氨基酸的過程等。人體如果缺水的話，就只能存活幾天。因此時刻保持身體足夠的水分，是非常有益於身體健康的。一個健康的成年人每天需要攝入2500毫升左右的水，才能維持正常的機體代謝。不過對於喝水，不少人發現，那就是喝熱水好像只有中國人特別的熱衷，不少國外人都是喝的冰水，難道他們不怕生病嗎？

而對於中國人來說，我們平時的飲食主要是碳水化合物，因此腸胃也相對紊弱一些，因此這也是不少人在喝了冷飲後，就會出現腸胃不適情況的原因。而經常喝冷水，對於那些患有胃痛、高血壓、心腦血管疾病的人來說，是非常容易誘發腦出血的。

其實喝冷水並不是一無是處，對於喝冷水來說，還是要分情況的，比如人體在運動的時候，是比較適合喝冷水的。有研究結果發現，人在運動的過程中，身體的溫度會持續升高，而此時喝適當的冷水是有利於調節體內溫度、心率和生理壓力的。不過對於國人來說，在平時不劇烈運動、不處在高溫環境的情況，還是多喝溫水會更好一些，如果自己身體狀況不太好的時候，那就更應該多喝溫熱的水了。而且水燒開了，很多水中的致病菌、寄生蟲卵也都可以被殺死，也更安全一些。

❽ 老人喝什麼水比較好有什麼推薦的么

老人多喝水防衰老
喝健康、安全的水，是每個人的日常需求。但對於不同的人群，水有著不同的意義。
不少老人家對喝水沒有強烈慾望，總認為少運動少出汗，就可以少喝水。事實上，人一到了中、老年期，細胞內的水分會比青年期減少三至四成之多。正因如此，中、老年人大多數的皮膚會出現皺紋，如果不能充分補充水分，不僅皮膚起皺情況加重，還將影響正常的排尿。所以，老人家其實有著迫切的補充水分需要。
其實補充水分的方法很多，權威營養師的建議是：將蔬果熬湯、喝茶(濃茶不宜)、飲涼開水等。值得注意的是，老人早上起床後如能先喝一杯涼開水，對身體很有幫助。因為人體經一夜睡眠之後，水分從出汗、排尿和呼吸中消耗不少，血液變得濃稠，血管腔也因血流量減少而變窄。這將容易引發心腦血管栓塞等意外。老人正是該類疾病的高發人群。
因此，適時適量適法地補充水分，不但可降低血液稠度，促使血管擴張，還具有清理胃腸道的功用，進而幫助消化，防止便秘。
至於飲水量方面，還得視老人的身體狀況而定，最好是量少次數多。對於老年人，每次攝水量不宜過多，以免增加心、腎等器官的負擔；此外，中、老年人勞動或運動過後，雖然大量出汗，但不宜大量喝水。
飲用水的五種「身份」
當我們認識到喝水的重要性後，找出最適合自己的水種就變得非常重要了。時下，市面上五花八門的不同品種的飲用水，究竟是什麼東東呢？且看專家為我們下的定義。
●純水：經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。
●凈水：經活性碳等過濾的飲用水，在過濾有害物質的同時會對礦物質等有益元素進行保留，但過濾芯必須保持干凈、定期更換，才能保證水質穩定。
●礦泉水：采自地下深層流經岩石的地下水並經過一定處理的飲用水，以含有一定的礦物質和微量元素為顯著特徵，對人體的新陳代謝有益。
什麼才算好的礦泉水呢？消費者應留意商標上印有的水中離子含量，一般鈣高鈉低的搭配為上品，另外還將標注了鎂、鉀、硫酸根等微量元素含量。
●富氧水：富氧水是進行了人工充氧的水。但需要注意的是，水中氧的溶解是有飽和度的，並非越多越好。
●蒸餾水：水在煮至100攝氏度沸點後，在高溫殺菌的同時，沸點小於100攝氏度的有害物質也會留存下來，如沸點為70攝氏度的四氯化碳就無法過濾掉。
健康飲用水七大標准
雖然水種不同，飲用水發揮的功用也不盡相同。但什麼才是健康、有益的飲用水，還是有原則可依的。去年，行業專家為健康飲用水制定出7大標准：
●不含有毒、有害及有異味的物質；
●硬度適中；
●人體所需的礦物質含量適中；
●PH值呈微鹼性；
●水中溶解氧及二氧化碳含量適中；
●水分子團小；
●水的生理功能強。

❾ 礦泉水什麼牌子的好，給家裡老人孩子喝的

給家裡老人孩子喝的礦泉水可以選農夫山泉，怡寶，這幾種品牌是比較可靠的。

農夫山泉，大自然的搬運工

❿ 老年人一天喝多少水為最合適

老年人建議每天喝1500-2000毫升。最好是每次少量，一天多次喝，對身體非常有幫助。足量喝水，有助於維持機體內環境的穩定性，有利於保持基本的新陳代謝。最好喝溫白開水、淡茶水，不建議用飲料替代飲水量。要注意的是，每天飲水量與體質、活動、季節密切相關，因此可以結合自身情況適當調整。