❶ 冬天皮膚乾燥起皮,哪些方法可以改善
皮膚乾燥是冬天非常常見的現象,嚴重的情況下甚至會脫皮。今天為您帶來冬季乾性皮膚脫皮的最佳解決方案。
❷ 老人的乾燥症如何治療
老年乾燥症怎麼治療?個人建議就醫為好,依據醫生的判斷,採取對應措施。除此以外,對於老年乾燥症患者來說,日常生活的方方面面也需多加註意。
飲食方面,老人飲食應以清淡為主,可多吃藕、芹菜、百合、魚、蝦、豬肉等食物,但切記不要使用煎炒油炸等過於油膩的烹飪方式。同時,還可根據老人具體的身體情況,煲一些調理的葯膳,以改善體質。
生活習慣方面,老人應堅持每天鍛煉,可選擇如太極、散步等適合自己的運動,強健體魄。除此以外,老人們還需注意盡量不要在空調房久待,或在家中使用加濕器,以保證環境濕潤。
皮膚護理方面,老人需注意不要使用太燙的熱水洗澡,同時建議使用有一定的潤膚作用的沐浴產品。沐浴結束後,需及時塗抹溫和的潤膚霜,以鎖住肌膚水分。比如貝德瑪PP霜這種成分溫和精簡的產品,不會刺激肌膚,並且由於其中添加了神經醯胺,還可重建健康屏障,強韌老人皮膚。
以上就是我個人的看法,希望能讓你更好了解老年乾燥症怎麼治療
❸ 冬季寒冷老人如何保暖
1、室內保暖
老年人的居室,冬天必須採用取暖設備,使室溫保持在15攝氏度以上。因為如果室溫過低,老人易受寒邪侵擾,誘發呼吸系統與心腦血管疾病,產生嚴重後果。
冬季北方多睡火坑,近些年來用電熱毯者日益增多,無論採取哪種,以溫度適宜為好。同樣,無論是用火爐、暖氣或空調,室溫宜18℃~20℃左右,且忌溫度過高,以免內擾陽氣,使之外泄,或積熱於內,形成陰虛火旺,痰熱瘀血,至春就會發病、或誘發宿疾復來。
2、出行保暖
在冬季風雪天氣,老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪時,最好不要出門。如需外出,應有人陪伴照顧,防止滑倒摔傷。住樓房的老年人,上下樓時要小心,最好有人攙扶。家中走廊過道、樓梯彎處,要有燈光照明,使老年人走時能看清路面。
許多老年人患有慢性病,活動不便,家人更應細心照看,外出、上下床、洗澡時,都應注意防止跌倒,以免發生骨折、腦出血等意外。
3、頭部保暖
中醫認為,「頭是諸陽之會」,陽氣最容易從頭部走散掉,如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖,很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病,甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此,老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可少的,尤其是在外出時。
4、身體保暖
到了冬天,老人要隨著外界氣溫的變化及時增加衣服,注意身體保暖,勿讓寒氣侵入體內。
宜用松緊帶做內褲腰帶,穿脫都比較方便,切忌緊裹身體;棉衣內膽宜選用分量輕、蓬鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨、晴綸棉等材料;服裝的衣領、袖口要採用封閉型結構,減少透氣性,增加保暖性。這樣才能使老人不易患感冒和防止舊病復發,從而促進身體的健康。
5、背部保暖
祖國醫學稱,「背為陽中之陽」,為「陽脈之海」,是督脈循行之主幹,總督人體陽氣。老人如背部保暖不好,則風寒之邪通過背部經脈而侵入人體,損傷陽氣,使陰陽平衡受到破壞,人體免疫功能下降,抗病能力減弱,引起舊病復發或病情加重。所以,冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增強背部保暖,是很有必要的。
6、腳部保暖
俗話說「寒從腳下起」。腳對頭而言屬陰,陽氣偏少。腳一旦受涼,便通過神經反射,引起上呼吸道粘膜的血管收縮,血液量減少,抗病能力下降,以致隱藏在鼻咽部的病毒、病菌乘機大量繁殖,使人發生感冒或使哮喘、氣管炎、胃腸病、關節炎、腰腿痛、痛經等舊病復發。
因此,冬天老年人要保持鞋襪溫暖乾燥,經常洗曬。老年人應穿布底、平底防滑棉靴,不要穿高跟或塑料底鞋,以免摔倒。平時要多走動,促進血流暢通。臨睡前用溫熱水燙腳後按摩腳心10分鍾,按摩湧泉穴(腳掌心),以增加血液循環,疏通經絡,有益於健身益壽