① 老年人腿腫的原因及解決辦法
隨著年齡的增大，老人家身體的毛病就會慢慢變多，腿腫就是一種比較常見的情況，特別到了冬天，老人家就會腿腫得更加明顯。那麼，造成老人家腿腫的原因有哪些呢?對於腿腫又有哪些解決 方法 呢?下面就讓我告訴大家吧。
老人小腿浮腫的原因：
老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人，都會發生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現象在白天的三四點鍾左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話，建議老年朋友要通過飲食療法或 其它 緩解高血壓症狀的方法，來緩解小腿浮腫的現象。
老年人小腿浮腫的原因二：肝病
老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應的變衰老，因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話，更好引起肝病，從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。
老年人小腿浮腫的原因三：營養不良
很多老人如有偏食習慣，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的症狀。
除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫院進行專業就診，不要延誤了病情。
水腫怎麼查：
一般而言，就診患者常常需要檢查尿常規、雙腎膀胱輸尿管B超和肝腎功能，如果單側水腫，沒有蛋白尿，考慮下肢靜脈迴流不暢，進一步檢查下肢靜脈血管彩超，排除靜脈栓塞和淋巴管炎等。
人體重要器官出現病症也會導致水腫，如心功能不全、慢性腎炎和腎病綜合征、肝病等。排除心肝腎因素後，要考慮內分泌障礙導致的水腫，臨床常見的是甲狀腺功能低下導致的粘液性水腫。此外，腫瘤後期，長期營養不良的患者也會出現下肢水腫。
排除以上所有因素後，許多更年期女性出現眼瞼和下肢水腫，時輕時重，乏力疲勞，下肢沉重，臨床稱之為“特發性水腫”，即原因不明性水腫。女性進入更年期後，飲食失調，傷及脾胃，脾胃氣虛，腎虛精虧，水濕停滯，加之常常生氣，情志內傷，肝氣郁結，氣機不暢，加重水腫。
老年人腿腫的解決辦法：
運動鍛煉
散步、慢跑、健身器械鍛煉等，能增強體質，改善水腫症狀。避免在一個地方久坐久站，沒事就起身活動活動，或者在坐著的時候把兩條腿上抬，都助於減少水腫發生。臨睡前按摩錘敲腿部，緩解腫脹情況，泡泡熱水也是不錯的。
飲食調理
飲食方面，少鹽是原則，不光做菜少放，鹽鹵、醬制之類也要少吃，芹菜、蘿卜、菠菜、水果以及豆製品等可多吃一些，睡前別喝太多水。
消腫的食譜：
綠豆、薏米各100克，同煮湯食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
百合，西芹適量。把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
紅豆、薏米(比例1：1)。紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。
黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除。把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌。最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
② 老人腳腫吃什麼好飲食清淡 常吃四種食物好的快
腳腫是老年人經常會遇到的一種問題，你還在為老人腳腫而煩惱嗎？不妨看看下文吧！老年人身體的免疫力以及各項技能都會有所下降。老年人的身體經常會出現各種小毛病，腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。下面是老人腳腫的注意事項和適合吃的食物。
睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環。
適當的活動促進血液循環。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。
太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
除經常檢查腎功能外,一般葯物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用葯物。
冬瓜含有豐富的維他命,可以消除廢物和毒素,有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用,可以消除老人的腳腫。
香菇中含有豐富的蛋白質,可以有效的增進血液循環,消除腫痛,用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質,對於緩解腫痛有較好的效果。
吃豬肚可以治療水腫,對於老人水腫型的腳也有一定的療效,豬肚可以清炒食用,也可以用來煲湯食用。
紅豆是富含蛋白質和礦物質的,還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃,或者是熬制紅豆湯,都可以有效的促進排毒,將體內的廢物排出,緩解老人腫痛感覺。
赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆有“治水腫健脾胃”功能,鯉魚亦能“消水腫”。赤豆90克,鯉魚1尾(去腸臟),和水、米醋各半,放砂鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃渣。
北芪與豬肚均有利尿作用。北芪80克,煎一小時後去渣留汁加米煮粥,並放入豬肚,煮好後放鹽食用。
牛肉90克。鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用。
③ 老年人腳腫吃什麼食物可以治好
老人腳腫吃什麼
老人腳腫的話，可以煮薏米粥來吃。因為薏米粥含有豐富的蛋白質和維生素，這些都可以有效的對老人腳腫起到一定的緩解作用，另外，老人們可以適當的增加鈣質，多吃一些富有鈣質的食物，增加老人骨骼的鈣質。接下來介紹5種食物有效緩解老人腳腫：
冬瓜，冬瓜含有豐富的維他命，可以消除廢物和毒素，有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用，可以消除老人的腳腫。
香菇，香菇中含有豐富的蛋白質，可以有效的增進血液循環，消除腫痛，用香菇煮湯可以更好的吸收香菇中的蛋白質，對於緩解腫痛有較好的效果。
豬肚，吃豬肚可以治療水腫，對於老人水腫型的腳也有一定的療效，豬肚可以清炒食用，也可以用來煲湯食用。
鯉魚，鯉魚可以有效的消除浮腫症狀，對於腳腫的老人吃鯉魚來緩解症狀，但是在吃鯉魚的時候一定要把鯉魚兩側的筋剃掉，另外，有皮膚病問題的病人不要食用鯉魚，還有支氣管哮喘、淋巴結核的人最好不要食用，希望大家注意哦。
紅豆，紅豆是富含蛋白質和礦物質的，還有補血、消腫的功效。可以用紅豆煮粥吃，或者是熬制紅豆湯，都可以有效的促進排毒，將體內的廢物排出，緩解老人腫痛感覺。
通過閱讀上文，我們知道了老人在腳腫時可以吃的食物，在遇到家裡的老人腳腫的情況就可以運用上面的食物來緩解腫脹，這么簡單又方便的方法相信大家都學會了，所以，在生活中遇到這種情況不要驚慌，也不要胡亂的吃葯，如果實在是腳腫的很嚴重，就去醫院看醫生。
④ 老年人下肢和腳浮腫,應吃什麼食物
好
腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因：
1,過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退;
2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大;
3,季節性腿腫,這與身體狀況無關;
4,心臟功能下降;
5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈.
建議去醫院檢查一下.
建議去醫院看看是不是膀胱炎復發,我覺得這個可能很大
如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環.另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用.等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用.牛肉飯有消水腫,強筋骨的功效.
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方.赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆.3.黃芪豬肚粥：黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽.黃芪和豬肚均有利尿的作用.
希望我的回答對你有所幫助⑤號專家的解答結果:
小腿和腿浮腫是怎麼回事情.
你好,你這種情況下,應是中醫所說的水腫,可能是與腎有關,因腎主水.⑥號專家的解答結果:
你好,可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素,營養不良,腎性浮腫,以上這些都是病理因素,還有一些因素是功能性因素,像是超重或肥胖患者,或是不明原因的女性特發性水腫.
建議去醫院做心電圖,心臟B超,肝功,尿常規,甲狀腺功能等檢查,如確無明顯的病理或器質性原因存在,可考慮為特發性水腫.如果以上關於小腿和腳浮腫是什麼原因的解答您還不滿意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相關內容
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②號專家的解答結果:
.特發性腳腫
常見於女性,大多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可逐漸消失
營養性腳腫
由於進食較少,消化功能減退或慢性消耗疾病等,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病.③號專家的解答結果:
你好!
下肢浮腫可分為生理性和病理性兩種.
隨著年齡的增長,體內各器官日益衰老.由於心排出量和腎血流量下降,皮下組織鬆弛,皮膚蒸發水分減少,從而產生生理性浮腫.
病理性的浮腫多見於心,肝疾病,也可見於腎臟疾病或營養不良者.由心臟病引起的慢性右心衰竭導致的浮腫,從雙下肢腳踝開始,之後逐漸發展到全身,多見於冠心病和高血壓性心臟病.患有肝硬化時,也是先有雙下肢浮腫,然後出現腹水,最後發展到全身浮腫.腎臟疾病引起的浮腫從眼瞼和顏面開始,多見於腎盂腎炎,糖尿病性腎病等.還有不少患有前列腺肥大和膀胱腫瘤的患者也可出現下肢浮腫.
如果心臟,肝,腎都沒有問題的話有可能是下肢深靜脈血栓,如果這個也沒問題的話,就沒什麼大問題.老年人下肢浮腫很常見,不用太擔心.
祝你健康!④號專家的解答結果:
您好
腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因：
1,過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退;
2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大;
3,季節性腿腫,這與身體狀況無關;
4,心臟功能下降;
5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈.
建議去醫院檢查一下.
建議去醫院看看是不是膀胱炎復發,我覺得這個可能很大
如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環.另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用.等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用.牛肉飯有消水腫,強筋骨的功效.
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方.赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆.3.黃芪豬肚粥：黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽.黃芪和豬肚均有利尿的作用.
希望我的回答對你有所幫助⑥號專家的解答結果:
你好,可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素,營養不良,腎性浮腫,以上這些都是病理因素,還有一些因素是功能性因素,像是超重或肥胖患者,或是不明原因的女性特發性水腫.
建議去醫院做心電圖,心臟B超,肝功,尿常規,甲狀腺功能等檢查,如確無明顯的病理或器質性原因存在,可考慮為特發性水腫.
⑤ 老人腿腳浮腫飲食方面該注意哪些
水腫是老年人常見的一種症狀，是由於血管外組織間隙有過量積液造成。心臟病、腎臟病、肝臟病及營養不良等均可引起水腫。由於引起水腫的病因不同，因此，在飲食方面也應採取不同的措施。
(1)宜飲食清淡。因食鹽過多造成體內鈉滯留時，可使隱性水腫變得顯著。故水腫病人一定要控制鹽的攝入量，飲食宜清淡。根據水腫的程度，選用少鹽、無鹽或少鈉的飲食。味精含鈉，亦應限制用量。醬菜、鹹蛋等高鹽食品應禁忌。與此同時，亦要相應控制飲水量，每天應控制在1000毫升為宜。(2)宜補充蛋白質。血漿滲透壓降低是水腫的另一重要原因，老年人因進食量少，易出現營養不良。因此，宜補充足量的蛋白質，但有腎功能不全的腎炎病人例外。(3)宜補充鉀鹽。老年人由於水腫，常服利尿葯，若不注意補鉀，可引起四肢肌肉無力，食慾不振等缺鉀症狀。在應用利尿劑時，宜多飲用鮮果汁以補充鉀鹽。(4)宜常進葯膳。中醫對治療水腫積累了豐富的經驗，民間也流傳著防治水腫的葯膳。中醫理論認為，肺、脾、腎三臟互相影響，均能引起水腫。「腎主水」，
「脾主升清降濁，司轉輸水濕」、「肺主肅降，通調水道」。治療上強調宣肺、健脾、益。腎。凡健脾同腎的食品均有利於消腫，如鯉魚、冬瓜、苡仁、泥鰍等。百合燉瘦肉，有潤肺、養陰、利尿等功效，水腫病人宜常吃。苡仁粥能健脾除濕，尤宜於心臟性水腫患者食用。栗為「腎之果」，棗為「脾之果」，常食栗、棗能健脾腎。鴨肉有補血行水作用，常喝鴨湯可治營養不良性水腫，花生米燉鯽魚、大棗花生煮大蒜均有利於消腫，附片燉羊肉，更適合於老年腎虛水腫病人。延伸閱讀葡萄酒的妙用飯後不能馬上吃水果的原因痛風患者的飲食
⑥ 老年人小腿浮腫吃什麼好
好 腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因： 1,過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退; 2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大; 3,季節性腿腫,這與身體狀況無關; 4,心臟功能下降; 5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈. 建議去醫院檢查一下. 建議去醫院看看是不是膀胱炎復發,我覺得這個可能很大 如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環.另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用.等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用.牛肉飯有消水腫,強筋骨的功效. 2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方.赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆.3.黃芪豬肚粥：黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽.黃芪和豬肚均有利尿的作用. 希望我的回答對你有所幫助⑤號專家的解答結果: 小腿和腿浮腫是怎麼回事情. 你好,你這種情況下,應是中醫所說的水腫,可能是與腎有關,因腎主水.⑥號專家的解答結果: 你好,可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素,營養不良,腎性浮腫,以上這些都是病理因素,還有一些因素是功能性因素,像是超重或肥胖患者,或是不明原因的女性特發性水腫. 建議去醫院做心電圖,心臟B超,肝功,尿常規,甲狀腺功能等檢查,如確無明顯的病理或器質性原因存在,可考慮為特發性水腫.如果以上關於小腿和腳浮腫是什麼原因的解答您還不滿意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相關內容 上一篇： 相關搜索： ②號專家的解答結果: .特發性腳腫 常見於女性,大多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息後可逐漸消失 營養性腳腫 由於進食較少,消化功能減退或慢性消耗疾病等,導致身體營養缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病.③號專家的解答結果: 你好! 下肢浮腫可分為生理性和病理性兩種. 隨著年齡的增長,體內各器官日益衰老.由於心排出量和腎血流量下降,皮下組織鬆弛,皮膚蒸發水分減少,從而產生生理性浮腫. 病理性的浮腫多見於心,肝疾病,也可見於腎臟疾病或營養不良者.由心臟病引起的慢性右心衰竭導致的浮腫,從雙下肢腳踝開始,之後逐漸發展到全身,多見於冠心病和高血壓性心臟病.患有肝硬化時,也是先有雙下肢浮腫,然後出現腹水,最後發展到全身浮腫.腎臟疾病引起的浮腫從眼瞼和顏面開始,多見於腎盂腎炎,糖尿病性腎病等.還有不少患有前列腺肥大和膀胱腫瘤的患者也可出現下肢浮腫. 如果心臟,肝,腎都沒有問題的話有可能是下肢深靜脈血栓,如果這個也沒問題的話,就沒什麼大問題.老年人下肢浮腫很常見,不用太擔心. 祝你健康!④號專家的解答結果: 您好 腳腫的原因很復雜,大致有以下幾個原因： 1,過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退; 2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大; 3,季節性腿腫,這與身體狀況無關; 4,心臟功能下降; 5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈. 建議去醫院檢查一下. 建議去醫院看看是不是膀胱炎復發,我覺得這個可能很大 如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環.另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁,生油和很少醬油,拌勻後備用.等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用.牛肉飯有消水腫,強筋骨的功效. 2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方.赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾（去內臟）,水,米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚,豆.3.黃芪豬肚粥：黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽.黃芪和豬肚均有利尿的作用. 希望我的回答對你有所幫助⑥號專家的解答結果: 你好,可出現下肢浮腫的原因有：心源性因素,營養不良,腎性浮腫,以上這些都是病理因素,還有一些因素是功能性因素,像是超重或肥胖患者,或是不明原因的女性特發性水腫. 建議去醫院做心電圖,心臟B超,肝功,尿常規,甲狀腺功能等檢查,如確無明顯的病理或器質性原因存在,可考慮為特發性水腫.
⑦ 老人腳腫吃什麼食物可以消腫
1、紅豆
紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的。當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動，減少便秘。紅豆中含有豐富的膳食纖維，進食後可以起到良好的潤腸通便，促進排毒的作用，更有助於將體內的鹽分和等廢物排出。
①赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆90克，鯉魚1尾（去腸臟），和水、米醋各半，放砂鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃渣。
②紅豆200克、陳皮5克、吉錦鳳梨穗桂圓干8顆、鹽少許。用熱水把陳皮浸軟並洗凈備用，桂圓干去殼備用。先將紅豆浸泡半個小時，然後放進煮沸的開水中，約30分鍾後即可熄火。放進備用的陳皮和桂圓干，上蓋燜10分鍾，最後加上一點鹽調味即可。
③紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、吉錦鳳梨穗桂圓干18顆、大棗10顆。先將紅豆和綠豆浸泡一個小時，然後洗凈。把所有的材料都放進鍋里，加入1L的水後開始煮，直到豆煮爛為止。煮好後直接把所有材料一起吃下即可。
2、鯉魚
鯉魚，對消除腎病患者身上的浮腫症狀很有效。
①鯉魚500g，加水煮湯至魚爛熟，用胡椒、食鹽少許調味，飲湯吃肉。
②赤尾鯉魚500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚腹內，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。
③大鯉魚1尾，當歸15g，黃芪50g，煎湯服。
養生之道網提醒：鯉魚為發物，鯉魚兩側各有一條如同細線的筋，剖洗時應抽出去掉。鯉魚膽味苦有毒，勿使污染魚肉。惡性腫瘤，淋巴結核，紅斑狼瘡，支氣管哮喘，小兒痄腮，血栓閉塞性脈管炎，癰癤疔瘡，蕁麻疹，皮膚濕疹等疾病患者均忌。
3、香菇
含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。
①絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段。香菇用涼水發後，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鍾，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調味即成。
②鯽魚、香菇、青菜、冬筍。鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將一瓢水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鍾，加鹽調味即可。
4、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。冬瓜蘊含維他命及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
①冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。
②冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開後，轉小火燉5分鍾左右至熟。調入鹽，一點點醋，雞精，香油即可。
③蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
5、豬肚
豬肚治鼓脹水腫。
①豬肚一個，洗凈，內裝水發蓮子（去心）40粒，用線縫合，燉熟後將豬肚切成片，與蓮子同放盤中，加適量香油，食鹽、蔥、姜、蒜調味食用。
②北芪80克，煎一小時後去渣留汁加米煮粥，並放入豬肚，煮好後放鹽食用。
⑧ 老人腿腫吃什麼水果好
平時可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。
老年人小腿浮腫吃什麼好？
西芹炒百合
材料：百合，西芹適量。
做法：
1、把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段。
2、將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
點評：西芹含大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補充筆直雙腿所需的鈣質。西芹含充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
老年人小腿浮腫吃什麼好？
核桃薏苡仁甜椒
材料：黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
做法：
1、黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除；
2、把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌；
3、最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
點評：有著世界禾本科植物之王美稱的薏苡仁又稱薏仁或薏米，能夠葯食兩用。薏苡仁味甘淡，葯性比較平和，生用利水滲濕、排膿解毒、舒筋除痹，炒用健脾養胃，常用於水腫、腳氣、痹痛、拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由於它有利濕消腫的作用，所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。
老年人小腿浮腫吃什麼好？
紅豆薏米粥
材料：紅豆、薏米(比例1：1)。
做法：
1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上。
2、經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能，經過這樣反復的4~5次粥就煮好了。
點評：用開水泡紅豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上。煮紅豆薏米粥時不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程也不要間隔太短，悶的時間長點，煮出來的粥會更美味。
紅豆，在中葯里被稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，同時因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
老年人小腿浮腫吃什麼好？
桑杞車前粥
材料：大米100克，桑椹30克，枸杞30克，車前子30克。
做法：大米洗凈後先煮半熟，再加桑椹、枸杞、車前子(包煎)，煮熟即成。
點評：桑椹、枸杞滋養肝腎；車前子甘寒利水。全方滋陰養血、健脾除濕，適用於肝炎、肝硬化症見失眠多夢、眩暈目澀、腰膝酸軟、下肢水腫的陰虛濕困患者。
⑨ 老年人腿浮腫怎麼治療
給浮腫開處復方
對於生理制性浮腫，可以採取以下措施來進行防治。
1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。
這是9種供老年浮腫患者選用的食療方，你不妨也試一下，也許有效！祝你早日康復！
1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
4、 母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
5、 青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
6、 豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。