老人腸胃老化了怎麼辦

A. 老人胃腸功能紊亂了，怎麼治療呢

1、葯物治療
相信大家都知道當疾病嚴重到一定的程度的時候，就必須及時的就醫，在醫生的指導下通過一些葯物來緩解不適的症狀。同樣老年人患有胃腸功能紊亂時，不要過度擔心，應該及時的去醫院尋求醫生的幫助，在醫生的建議下服用一些助消化的葯物，比如益生菌、嗎丁啉等，促進胃腸的消化吸收，改善各種不適。
2、心理治療
精神因素為胃腸功能紊亂發生的主要誘因，如果老年患者經常性的焦慮、緊張等，就會影響到胃腸道正常的活動，進而出現功能性的障礙。所以想要治癒疾病最大的問題就是在心理上得到釋放。應該帶領老年患者進行全身的體檢或某些部位的詳細檢查排除所有的疑慮，改善患者的不良情緒，疾病自然就得到了治癒。
3、調整生活方式
有規律的生活方式是保證身體健康的重要條件。尤其對於老年人來說，年紀大了以後胃腸消化能力都會得到減弱，此時更應該調整自己的生活方式，盡量做到早睡早起，每天堅持鍛煉身體，一日三餐定時定量，以清淡易於消化的食物為主，遠離辛辣油膩的食物，這樣才能保證身體健康，達到延年益壽的目的。
胃腸功能紊亂是胃腸道的常見問題，不管是青年人還是老年人患病後都要用積極的心態去面對，如果整日情緒低落，反而會使病情加重。疾病並不是不可以治癒的，只要保持良好的心態，積極的就醫，在醫生的指導下進行合理的治療，很快就可以康復。患者切記心情是治癒疾病的一劑良葯，不要讓不良情緒影響到身體健康。

B. 中老年腸胃，應該怎麼調理

人上了點歲數，本來消化器官功能可能有所下降，如果再加上一些消化系統疾病，就更加重了消化不良，所以不要等到老了才發現保護消化器官的重要性，等到治病這份上就已經被動了。

胃口不好的原因除了器官老化這個原因之外，疾病是最重要原因，預防疾病是保護「胃口」的最重要手段。老年人消化器官疾病的病因無外三大類病因，聯系中醫的「三因」理論，一是外感，過度感受風、寒、暑、濕、燥、火均可傷及脾胃，當然還有一些疫癘之邪，就是通常所說的比較厲害的傳染病，還有地域水土方面的原因。二是內傷七情，過度的情緒波動是造成脾胃受傷的一個重要原因。三是其他病因，包括不良嗜好，飲食不周，消化道損傷，飲食不潔等等。知道了消化系統疾病的病因，就可以採取相應措施預防疾病的發生與發展。

C. > 老年人腸胃不好應該怎麼辦呢

老年人腸胃不好，宜多補益生菌
人體就是一部復雜的機器，用得久了，有些部件會磨損，如人體的腸胃。年紀大了，牙齒會脫落，咀嚼功能下降，舌頭表面的味蕾會萎縮，味覺細胞減少，唾液、消化液、消化酶等分泌減少，影響食物的吸收和利用另外，老年人食道和胃腸道排空的速率降低，大便通過腸道時間延長，使得大便變硬，經常發生便秘、益生菌能維持人體腸道菌群平衡，促進健康，具有葯物不可替代的治療和保健作用而到了老年，腸道內的益生菌明顯減少，加上抵抗力下降，容易發生腸道感染。因此，老年人需要補充益生菌。補充的方法就是每天多喝含有益生菌的飲品。

D. 老年人腸道不好怎麼調理有什麼好的辦法嗎

1、喝水：老人喝水主要以溫開水為主，不要直接喝涼水，涼水會刺激腸胃。水能回夠起到答洗滌的效果，還能夠軟化糞便通大便、稀釋血液，讓老人的腸道順暢無阻。平時的時候還可以喝一些茶，比如：明子茶、喝綠茶等等，都可以幫助加速血液的循環，利於老人的身體健康。

2、食物：老年人腸胃養生的食物要以軟、粗為主，軟是吃一些熟軟的食物，因為熟軟的食物會降低胃腸道功能的紊亂，而且，軟的食物利於老年人的消化吸收，幫助腸道的排泄。粗是吃一些含有膳食纖維的食物，這些食物能夠幫助加快糞便排出以及刺激腸道蠕動的作用，比如：菠菜、絲瓜、青菜、全穀食品、白蘿卜、薯類、蘋果、香蕉、芹菜等等。
3、排便時間和運動：老年人的排便時間不要亂，要每天定時的排便，固定的時間利於腸中的清潔，而且大便以後腸內沒有垃圾堆積，這樣對腸胃比較健康。運動就是早晚適度的運動來加速腸胃的蠕動，老人可以散步或者是跳舞等等方式進行，此外，還可以加上腹式的呼吸，也能夠幫助消化功能增強。

E. 老年人腸胃不好怎麼辦

1、勾芡淋汁好味道

一般來說，老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的慾望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。

2、代糖代鹽保健康

另一個方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食慾望，又不會威脅身體健康，其法也適用於有糖尿病毛病的老人家。此外，也可採用低鈉鹽和低鹽醬，不過腎功能較差的老人家則不適合。

色澤誘人的食物可以刺激人腦，引發進食的慾望。

3、趁熱食用味正香

食物香味的控制也很重要，因為香味有刺激食慾的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃，或者上桌時才澆上熱湯汁，都可以取得相當不錯的效果。

(5)老人腸胃老化了怎麼辦擴展閱讀：

對於經常出現胃脹、消化不良等狀態的中年人，專家建議可以多吃一些健脾胃的食物，如茯苓、蓮子等，這些葯食同源的食物有助於健脾胃，另外，可以喝點酸奶進行調節，酸奶經過發酵更容易消化，最好喝益菌多的酸奶。

需要注意的是，酸奶不建議喝太涼的，特別是夏季，常溫的酸奶對腸道健康更好，因為涼酸奶溫度過低，會對腸道造成刺激。年輕時火力旺，問題顯現不出，年紀逐漸變大後，涼酸奶對腸胃的刺激更大。

同事鍛煉有助於腸道保健。壓力會影響腸道蠕動，而運動可以釋放壓力，刺激腸道蠕動。此外，運動也會讓人釋放多巴胺，使人感到快樂。

參考資料來源：人民網-夏天老人胃口不好三個技巧可幫老人養胃

F. 老人為什麼消化不良有什麼辦法可以緩解老人消化不良

一、老年人消化不良的原因：

1.牙齦萎縮

牙因為長久的損壞造成掉下來，咬合產生艱難，使食物無法被充足破碎，就被吞進胃內，進而加劇胃的壓力。

2.消化道黏膜、腺管衰老

口腔黏膜衰老使味蕾遲鈍，造成老人喜歡一些無法消化的肥甘食物；唾液腺衰老造成每日唾液分泌僅為年青人的1/3；消化液的產生也降低，僅為年青人的1/5。老人的消化液中不僅消化酶成分降低，並且其活力也急劇下降，消化食物的能力大大的降低，故易造成消化不良。

3.消化道肌漿網化學纖維衰老

彈性變弱，常造成內臟下垂、腸胃遲緩性擴大及其消化道腸蠕動遲緩乏力，因此使老人的反射性消化能力變弱。研究表明，在非潰瘍性消化不良的病患中，過半數老年人病人存有胃腸動力推遲或阻礙等狀況。

8.喝些甘草茶

研究發現，夏枯草香薄荷和洋甘菊組成治療法對減輕比較嚴重的消化不良病症非常合理。其根本原因是夏枯草既可推動胃粘膜痊癒，又能抑止胃裡有危害菌的生長發育，降低發炎。也可以用山楂果30克，夏枯草6克，做成山楂甘草茶食用。

9.吃點芥末

芥末，辛熱無毒性，具備降逆止寒，利通五臟、利膈開胃的作用，能利九竅、健脾養胃等。胃液失調就很容易造成消化不良，小量芥末有益於修復胃液均衡。緣故是芥末屬偏鹼食物，可中和胃酸，1湯匙芥末就可以減輕胃燒心。

G. 老年人腸道功能變弱該怎麼調理

1、喝水：老人喝水主要以溫開水為主，不要直接喝涼水，涼水會刺激腸胃。水能夠起到洗滌的效果，還能夠軟化糞便通大便、稀釋血液，讓老人的腸道順暢無阻。平時的時候還可以喝一些茶，比如：明子茶、喝綠茶等等，都可以幫助加速血液的循環，利於老人的身體健康。

2、食物：老年人腸胃養生的食物要以軟、粗為主，軟是吃一些熟軟的食物，因為熟軟的食物會降低胃腸道功能的紊亂，而且，軟的食物利於老年人的消化吸收，幫助腸道的排泄。粗是吃一些含有膳食纖維的食物，這些食物能夠幫助加快糞便排出以及刺激腸道蠕動的作用，比如：菠菜、絲瓜、青菜、全穀食品、白蘿卜、薯類、蘋果、香蕉、芹菜等等。
3、排便時間和運動：老年人的排便時間不要亂，要每天定時的排便，固定的時間利於腸中的清潔，而且大便以後腸內沒有垃圾堆積，這樣對腸胃比較健康。運動就是早晚適度的運動來加速腸胃的蠕動，老人可以散步或者是跳舞等等方式進行，此外，還可以加上腹式的呼吸，也能夠幫助消化功能增強。

H. 老年人腸道不好怎麼調理有什麼好的建議

可以積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，還可以喝一點伊利欣活配方奶粉，能改善腸胃的血液循環，增強腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。

I. 老人腸胃老化了怎麼辦

人體開始出現老化的時候，消化系統老化跡象並不十分明顯，因此許多老人誤認為自己的胃內腸平安無容事，還以為是很有「口福」。進餐的時候，不知不覺就攝取了遠遠超過自己機體所需要的營養和熱卡，不但加重了胃腸道的負擔，還是肥胖、糖尿病'>糖尿病、高血壓等發病重要原因。醫生提示老年人進食要掌握四個原則:
少從健康的角度而言，機體只攝取它所需要的營養。進入機體多餘的一部分，要麼被腎臟、胃腸道排出;要麼被機體吸入後，堆積在機體內轉化成脂肪。前人早就注意到這個現象，總結出一條經驗是：要想活到九十九，老來飯要少吃一口。
淡中老年要吃一些清淡、有助消化的食物。一定要控制鹽量的攝入，這對保護心腦血管有重要的作用。
巧人到中老年，進食一定要強調「質」重於量。在葷素、粗細搭配上，要注意在「巧」字上下工夫。比如每天燜白米飯時，不忘同時加一些小米、紅薯、燕麥、碎玉米等。
早中老年人的進食一定要強調一個「早」，特別是晚餐，時間范圍選擇在5點-6點半之間。科學研究證明，進餐過晚，食物來不及消化，就上床休息，不但影響睡眠，其代謝產物還會導致胃腸潰瘍、大腸癌等的發生率增加。

J. 老年人消化系統退化怎麼辦

可以採取以下幾種方法：一是食用一些如山楂、陳皮、神曲等健胃消食的回食物，對消化功能進答行調節；二是平時多按摩足三里穴。足三里穴位於外膝蓋下面3寸、脛骨外側約一橫指處。將拇指指端按在足三里穴處，盡力按壓，然後推拔筋肉，連做7次，也能起到提高腸胃功能的效果；三是食用易消達消化酶片。易消達消化酶片是香港最受歡迎的消化酶片之一，提供消化系統的酶素，有效分解脂肪、蛋白質及碳水化合物，確保消化良好。可有效針對老年人消化系統退化、腸胃不好的問題，提高消化功能、促進消化吸收，我是上次去香港，在一家叫佳迅旅客服務哪裡買的，給我奶奶吃的效果還是不錯、希望可以幫到你