老年人坐著小腿疼是怎麼回事

Ⅰ 老人小腿疼怎麼辦

如果是從開始走路，或走了一段路程以後(一般為數百米左右)，出現單側或雙側腰酸腿痛，下肢麻木無力，以至跛行，但稍許蹲下或坐下休息片刻後，症狀可以很快緩解或消失，病人仍可繼續行走，再走一段時間後，小腿又開始疼痛。這就是間接跛行，要警惕是動脈硬化引起的下動脈硬化閉塞或者是腰椎問題。
祝早日康復

Ⅱ 老年人腿疼是什麼原因

老年人腿疼是原因：
1.骨質疏鬆：骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增長引起骨量丟失所致；原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下。
2.下肢動脈硬化：下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行，動脈搏動消失，肢體組織營養障礙，趾或足發生潰瘍或壞疽。

3.間接性跛行：間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯難過，但一走路患病下肢就會出現酸脹難過感，不得不停下來休息，休息一段時間後難過感消失，又可以踵事增華走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.骨性關節炎：骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇，稍運動後疼痛即緩解，運動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，寒冷感冒時腿痛加重，溫暖時緩解；同時患者膝部步行乏，上下樓時疼痛明顯加重。

Ⅲ 老人家小腿肚疼，坐著一站起來走很疼，走一會兒會好點...

你好這種現象是老年腿，下肢循環過漫。經絡受阻影響走路疼痛。這種現象了需要按摩，熱療。讓他達到血液循環暢通就好了。祝你快樂。
建議呀，用熱得快，熱療，腿肚子。這樣讓他血液加快循環，經絡暢通了就好了。

Ⅳ 老人小腿疼痛的情況，應該怎麼緩解呢

眾所周知，隨著老年人的年紀增大，所以身體經常會出現疼痛的情況，這個時候就需要一定方法來緩解，接下來小編就為大家介紹一下。

所以老年人一定要定期去醫院體檢，體檢不僅能夠有效的檢查老年人的身體健康情況，同時也能夠預防一些疾病的發生，另外在生活當中也要適當的運動，運動可以增強自身的抵抗力，也能夠有效緩解小腿的疼痛。

Ⅳ 老年人腿疼怎麼回事

第一，膝關節骨性關節炎。老年人軟骨出現退變，骨頭與骨頭之間的摩擦，就會形成骨性關節炎，骨性增生以及鈣化。這些增生和鈣化，軟骨退變會刺激周圍的軟組織，出現明顯的炎症情況，有時也會出現關節積液，滑膜炎等，影響膝關節的正常屈伸，往往會出現關節內側疼痛感比較明顯，下蹲以及蹲起的時候出現困難，並且在上下樓梯的時候出現明顯的活動不利。
第二種是由於下肢出現神經脈血栓。由於老年人活動比較少，並且血管往往伴有退變，就會導致血管的內壁容易出現血栓，出現明顯的腿部腫痛的情況。
第三種是由於腿部的肌肉，韌帶，肌腱出現了勞損的情況。因為年齡大了之後，肌肉力量下降，如果有過多的活動，就會導致肌肉等軟組織出現勞損。並且由於年齡大了之後，血液循環減慢，一些末梢循環功能下降，就會導致血液供應下降，表現為局部受涼的情況，受涼之後就會導致血液循環進一步減慢，炎性代謝產物進一步堆積，對周圍的末梢神經刺激加強，就會出現明顯的疼痛感。

Ⅵ 年紀大的人為什麼總是會出現腿疼，你知道原因嗎

膝關節是人體重要的負重關節，非常容易勞損。膝骨關節炎主要是膝關節退變和勞損引起的。好發於中老年人，特別是絕經後中老年女性。其主要症狀是走路痛、關節僵硬，嚴重的會出現關節畸形，活動困難等，比如下蹲困難。

三、防止疲勞

假如平常發生了腿酸疼的狀況，一定要留意，不能夠強烈的健身運動，如今絕大多數的老年人都較為喜愛練拳或是是舞蹈，這種游戲項目是可以開展的，可是不能夠做太過度誇大的姿勢。平常適度的做一些保健操也是可以的，可是一定要留意適當。

Ⅶ 老年人小腿突然疼得很，不紅不腫，怎麼回事

常見的原因有三大方面：
第一、由於退變造成；主要是由於衰老造成骨質的退變、增生以及肌肉的力量下降，關節囊、韌帶的強度也下降，老年人在活動以後就容易出現損傷和勞損產生疼痛，比年輕人更容易的出現相應的症狀。
第二、營養方面因素造成；老年人的營養消化吸收功能是下降的，對蛋白質、鈣質、維生素、微量元素的攝入就不足，在完成相應的運動功能的時候，由於營養不足難以保證功能的正常實現，也容易導致疼痛症狀出現。
第三、全身其他系統疾病造成。老年人常會伴有全身其他系統疾病，比如糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化等，包括靜脈曲張都會導致小腿出現相應的疼痛症狀。

Ⅷ 80歲老年人腿疼是什麼原因

老年人的身體開始走向衰退，第一步就是腿腳不舒服，不過80歲老人腿疼的原因是什麼很多老人家都不清楚。下面由我為大家介紹80歲老年人腿疼的原因，希望能幫到你。

80歲老人腿疼的原因

1.骨質疏鬆：骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收增強引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化，導致激素自身調節失衡，使骨形成低下。

2.骨性關節炎：骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變，大多起病隱匿、進展緩慢，最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇，稍活動後疼痛即緩解，活動過頻疼痛又再起，休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關，寒冷受涼時腿痛加重，溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏力，上下樓時疼痛明顯加重。

3.間接性跛行：間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯不適，但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感，不得不停下來休息，休息一段時間後不適感消失，又可以繼續走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫，也可以是由於下肢的血管病變所引起。

4.下肢動脈硬化：下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行，動脈搏動消失，肢體組織營養障礙，趾或足發生潰瘍或壞疽。

80歲老人腿疼的緩解 方法

1、堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動，如 游泳 、 保健操 、 太極拳 、散步等，不僅可減緩骨量的丟失，還可明顯提高骨鹽含量，促進骨細胞的活性。

2、不宜參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。

3、打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛，避免上下跳。

4、可根據個人的身體狀況做一些負重的運動，如爬坡、上樓梯等，幫助建立骨骼的鈣質儲備。

5、工作、活動或休息時，均不要長時間處於同一體位或姿態，要經常進行動作位置的變換調整。

6、跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。

7、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。

8、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。

9、如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒。如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些“按摩乳”或隔著一層軟布，推20至30次。

10、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。

11、坐在沙發或椅子上，壓膝壓髖，用雙手把持住小腿中上段，使大腿分開、合攏，使髖部盡量外展，做10～20次。

12、站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。

13、平卧床上，左腿盡力屈髖屈膝，雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部，停留3～5秒鍾復原，左右交替，20～30次。

14、趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。

15、第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。

1、處方

海風藤、寬筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。

用法：共研細末，每服2克，日3次，28天為1療程。

療效：用葯1療程，有效率達91%

2、葯酒療法

內服葯方：白術、杜仲、仙靈脾各12克，全蠍、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克。

製法：將葯、酒共致陶罐內，布封口，泥糊緊，文火煎2小時後，埋地下或放進井水中，去火毒， 1晝夜後濾渣取液備用。

用法：每飯後服35毫升，日3次，10天為1療程。

外用處方：大血藤、絡石藤、青風藤各30克，木瓜、沒葯各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。

用法葯浸酒內1周後用棉花沾葯酒塗擦患處，日3-5次

療效：治風濕性關節炎內服外擦1療程見效，3療程可愈，有效率達90%。

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Ⅸ 老人經常會覺得小腿痛，都是哪些原因導致的

老人經常會出現小腿疼痛，這種情況可能是因為一些老年人為了追求擁有一個美好的生活，就過度的去運動，導致運動過度，出現小腿疼痛的情況。其次就是老年人隨著年齡的增長，會出現骨質疏鬆的情況，假如周圍天氣出現變化，就會產生疼痛感。

現在越來越多的老年人出現糖尿病，導致行動相對於之前不太方便，然後就很少出去運動，幾乎都是躺在輪椅上或者是床上。由於長期運動過少小腿相對血液循環降低。也有的老年人由於膝關節出現骨性關節炎，導致有的老年人出現骨質增生，出現這樣的情況，一定要注意平時的活動，以及在干一些活的時候盡量少用腿部，可以支撐整個身體的，這樣就不容易在暗示傷害小腿膝關節，這樣很大程度上也能防止小腿經常疼痛。老年人由於失去了年輕時的那份活力，一定要在平時的生活中保護好自己。

Ⅹ 老人經常會覺得小腿痛是什麼原因老年人腿疼該吃哪些食物呢

老人經常會覺得小腿痛是什麼原因？老年人腿疼該吃哪些食物呢？

1.牛乳：牛奶中富含充足的鈣元素和優質蛋白，可以改進老人缺少鈣問題，老人人體長期缺少鈣非常容易引起骨質疏鬆，骨質疏鬆也是造成老年人腿疼的首要緣故

以上這三種食物能不錯的減輕老人腿疼狀況，老年人腿疼平常可以常常喝些牛乳，牛奶具備補充鈣質功效，豆類食品也具備補鈣的作用，在其中帶有充足的優質蛋白，老人腿疼大多數是骨質疏鬆造成的，長期缺少鈣非常容易造成腿酸疼，骨質疏鬆長期發展趨勢下來還會繼續提升髕骨骨折的風險性。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。