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老人太陽穴旁邊疼應該怎麼處理

發布時間:2022-09-27 10:33:49

① 老人經常太陽穴疼是怎麼回事

應該去醫院做腦血流圖進行檢查比較好,主要是看腦部血管有沒有痙攣或者狹窄的情況出版現,那樣就會影權響腦部的血液循環,造成神經功能調節不好,就會出現上述症狀表現。意見建議:一般這種情況臨床都會採用活血化瘀,擴張血管,促進血液循環,營養神經的方法進行治療,平時盡量避免熬夜和勞累就可以了。

② 他是六十歲的老人,太陽穴疼又是什麼原因

做個CT。。。。

③ 我爸爸已經50歲了,太陽穴旁邊經常痛,也就是偏頭痛,請問這種情況該怎樣應付需要怎樣的葯物治療

偏頭痛請試試下列方法來減輕頭痛的症狀。

家庭治療措施
●盡可能多休息
可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
●平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
●冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
●作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設計的,它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉,並使你在初見頭痛的徵兆時,採取控制行動。
揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。
眯眼:快速地眯上雙眼,再放鬆。接著,用力眯右眼,放鬆。接著,眯左眼,放鬆。
皺眉:用力地擠眉,放鬆。
張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。
移動下顎:嘴巴微張,左右地移動下顎。
皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉:隨興地作鬼臉,像小時候一樣。別擔心,你的臉不會就此變形。
●深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確。
●按壓穴位
研究發現,穴位及脊柱按摩較常規葯物治療副作用更少,且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位,一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止),它們有助於緩解竇性頭痛;另一個是頭頂的百合穴,它對血管搏動性的頭痛非常有效;對於偏頭痛而言,按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。
●戴頭帶
在頭上綁一綳帶,可減少流向頭皮的血液,因而減輕偏頭痛。
●適量服用阿司匹林
對於一個月發生一、二次的頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎葯可派上用場。但過度使用這類葯物,將引起更多疼痛。同時,若你決定使用阿司匹林治頭痛,應在頭痛一開始時,就立即服用,否則效果不彰。
●加服維生察c
高海拔處會引發頭痛。此時,服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行,應在出發前一天及旅途中,每天服用3000-5000毫克維生素C,以及兩粒阿司匹林。但服用前應先請教醫師。服用任何高劑量的維生素之前,應得到醫師許可。
●避免密集性偏頭痛的方法
這種頭痛影響的90%是男性。不幸地,密集性偏頭痛有復發的傾向。密集性偏頭痛可能連續數周每天都發作,有時甚至持續數個月。其發生原因未知,但可能和荷爾蒙或遺傳有關。目前,有人正研究睾丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關聯。同時,醫生們也注意到一個共同現象,即患密集性偏頭痛的男性,往往都有煙癮。因此,最好快戒煙,至少也應減少用量。而且勿小睡。如此一來,或許可以正式告別密集性偏頭痛。
●勿擦香水
濃烈的香水會刺激你的神經,可能引發偏頭痛。
●勿用力過猛
有一種情形也許是你不曾想到的,信不信由你,當你沒有頭痛,且氣氛頗佳時,性交可能會引發頭痛,這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者,更容易發生這種情形。
●保護眼睛
刺眼的光線,例如陽光、鎂光燈、電視銀幕等,會使你眯眼,產生眼睛疲勞,最後引發頭痛。當你要外出時,記得戴太陽眼鏡。如果你在電腦前工作,記得休息片刻。
●少喝酒
暢飲一回,或許無大礙,但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含有乾酪胺。
●培養幽默感
如果你經常把事情看得很嚴重,你可能常扳臉皺眉,滿腦門都是煩惱,這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己,看淡周圍事物。
營養與飲食療法
●准時用餐
省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐,會引起肌肉緊綳,而當血糖因缺乏食物而降低時,腦部的血管會收縮,,當你再度進食時,會使這些血管擴張進而引發頭痛。
●注意咖啡因的用量
假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管將擴張,可能促成頭痛。因此,最好限制每天最多喝兩杯咖啡。
●少吃鹽
有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。
●拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發胖,它也含有乾酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。
另外,核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺,應避免。
●多吃曾澱粉質的食物
多吃含澱粉質的食物,像米飯、馬鈴薯、餅干或麵包。雖然小麥食品是造成某些人偏頭痛的問題食物,但如果你可以忍受這類食物,它們可能反而有幫助。有些人發現當他們有偏頭痛的時候,多吃吐司、餅干、麵食、馬鈴薯或其他富含澱粉的食物,反而會減輕頭痛或惡心的症狀,甚至縮短頭痛的時間。多多嘗試各式各樣的澱粉食品,經驗會告訴你這些食物是否有效。
●避免食用會弓I起頭痛的食物
近年的研究可以讓我們更精確地辨認哪些食物有問題或具有療效。首先預防是最好的治療,讓我們先找出那些會造成偏頭痛的食物,以便能避開這些食物。
●不會引發疼痛的食物
不會引發疼痛的食物事實上也不會導致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括:糙米、煮過的水果或水果乾:櫻桃、楊梅、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜:朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節瓜、樹薯粉以及芋頭。
水:自來水、礦泉水或經過碳酸處理的水。而某些飲料,甚至是葯草茶,都可能導致偏頭痛。調味品:少量的鹽、糖漿以及香草精等。
●常見的問日食物
常見的問題食物通常很容易讓抵抗力弱的人產生頭痛。你可能想都想不到會是哪些食物。就好像一些會令你皮膚起紅疹過敏的食物一樣,也有一些食物會讓偏頭痛患者體內的血管或神經起變化。以下是常見引起偏頭痛的食物,依重要性排列:
乳製品(包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等等)、巧克力、雞蛋、柑橘類水果、肉類(包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉、魚肉等等)、小麥(精製的麵包、麵食)、核果類和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。
某些飲料和添加物也是最糟糕的問題食物之一,包括含酒精的飲料(特別是紅葡萄酒)、含咖啡因的飲料(咖啡、茶和可樂)、谷氨酸鈉、代糖和亞硝酸鹽。
●進行兩周的飲食調整實驗
治療偏頭痛的第一個步驟,就是檢驗頭痛是否是因某種常見的問題食物引起的。檢驗的辦法就是避吃這些東西,然後同時在你的日常飲食中大量增加安全食物,看看偏頭痛還會不會發作。如果還是會發作,請記錄發作的頻率。
以下是飲食調整的方法。建議時間控制在兩星期之內:
1,大量食用安全食物名單上的食物。
2.完全避開常見的問題食物。
3.不在這兩種食物名單上的食物,可放心食用。
如果你改變飲食之後偏頭痛就消失或發作次數減少,一定要抗拒開一瓶紅酒或吃一片匹薩以示慶祝的誘惑,下一步就是確認到底哪些食物是你的問題食物。方法是將前次刪除的食物,每隔兩天選一樣加回你的飲食當中,看看是否有任何症狀出現。從問題食物名單的最後一項開始(香蕉),然後一直往前到最麻煩的食物,其中你本來就不喜歡的食物,當然可以跳過不吃。如果行有餘力,還可以檢驗常見問題食物中的飲料和添加物是否也是你的問題食物。
同時,你可以大量食用每一種新加回的食物,這樣就會知道這種食物是否會造成頭痛。如果不會造成問題,這種食物就能保留在你的飲食中,而任何會造成頭痛的食物都應從你的飲食中刪除。經過一到二個星期,再試一次可疑的食物,以便再次確認。你的飲食應保持簡單,如此每一次加進一種新食物時,才容易察覺它的效果。
●克服經期鎬頭痛的方法
雌激素的高低變化可能使你容易感到頭痛。這就是為什麼偏頭痛常在青春期之後開始,在停經後消失;發生在女人身上的幾率是男人的三倍以上,而且在懷孕期間會突然消失,因為那個時期雌激素的影響力剛好被黃體酮所取代。
食物可以改善雌激素不穩定的現象。如果你能避開動物性脂肪,又能盡量少食用蔬菜油,你的體內就會減少雌激素。高鐵食物能更容易幫你消除體內過多的雌激素。
●利用食物對抗經期鎬頭痛
在你能力所及的范圍內,最好盡量利用天然的食物來治療偏頭痛、均衡荷爾蒙分泌,這樣不會產生副作用。以下是一些利用食物治療偏頭痛的原則:
1.盡量食用不會引起疼痛的食物,例如糙米:煮過的蔬菜類,像青花菜、青菜、菠菜和甜菜;煮食非柑橘類的水果乾。
2.完全避開一般常見的問題食物。如果你的偏頭痛病情減輕或停止了,你可以再回頭來試吃問題食物,一次嘗試一種,以鑒定它們的影響。
3.如果前面兩個步驟仍未能消除你的偏頭痛,淘汰式食譜可以幫你找出敏感食物。
4.避免動物性食物、盡量少吃蔬菜油,以降低荷爾蒙的起伏變化;多吃含有天然纖維的谷類、豆類、蔬菜和水果。
●服用鈣片
鈣質不但能治療也能預防偏頭痛。研究報告指出,有一名婦女因為吃下1200到1600毫克的元素鈣,因而遏止了才剛發作的偏頭痛。不過,還是要避免從牛奶、酪乳或其他動物性食品攝取鈣質,否則弊多於利。
●少量多餐
少量多餐可以穩定血糖濃度,以免引發偏頭痛。飲食中應包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜頭、櫻桃、風梨。請見第四章的低血糖症,並參考其飲食指南。
●補充營養察
① 鎂
研究顯示,鎂能夠對付偏頭痛。如果你的飲食中有大量的鎂,偏頭痛出現的幾率一定很低。情緒上的壓力會造成偏頭痛的原因之一,可能就是它會耗盡你體內的鎂。研究人員發現,每天除了從食物中攝取的鎂之外,再加200毫克的鎂補充劑,就能幫你預防偏頭痛。
鎂對婦女經前頭痛特別有效,通常配合50至100毫克的維生素B6一起服用。
如果每天服用這項組合,對於治療經前頭痛非常有效,但也可以只在月經快來時前五天吃。我們還可以從食物中獲取鎂,含有豐富鎂素的食物包括全麥類(含天然完整纖維的谷類),稻米、大麥和燕麥;非柑橘類水果乾,如無花果;綠色蔬菜,特別是青花菜、菠菜。這些都是不會引起疼痛的安全食物。
②鈣和維生素D
鈣和維生素D也能用來預防偏頭痛。你可以吃補充劑,但最好的鈣質來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用營養補充劑的話,一天可以吃1000到2000毫克的元素鈣。
人體吸收食物中鈣質的能力與維生素D有關,而維生素D是皮膚在陽光下曝曬時自然形成。只要每天照射十分鍾的陽光,所產生的維生素D已經足夠身體所需。如果服用維生素D補充劑,適當的劑量是一天200IU(五微克)。研究上預防偏頭痛的分量是每一星期50000IU,遠超過一般的安全建議量,所以應該在醫師指導下才可服用這么高的劑量。同時應避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多餘的鈉和糖,以防止鈣質流失。經常定期的運動也可以幫忙你保住骨骼內的鈣質。
③葡萄糖酸
每次服用1片,含於口中溶解,每天2次。可以改善腦的氧和作用。
④ 煙鹼硫胺加煙16素(B3)
每次各服用800和200毫克,每天3次。它們可以改善腦部的血液循環。
⑤ 芸香素
每天200毫克。它可以幫助除去可能造成偏頭痛的有毒金屑。
⑥ 黃體酮
黃體酮是一種天然非處方葯的荷爾蒙,能協助人體抑制荷爾蒙發生劇烈變化,它能幫助婦女消除偏頭痛,至少對那些月經來潮前後常有偏頭痛的婦女相當有效。
天然黃體酮來自於野生山葯(wild yams),要治療偏頭痛,可使用一種非處方葯的外用式黃體酮乳液,如Pro—Gest,在你經期來臨之前的十天,每天在皮膚上薄薄抹上一層,大約用掉1-2盎司。
⑦ 泛酸(B5)或蜂王乳(天然的)
每次100毫克,每天2次。蜂王乳富含泛酸。幫助腎上腎應付緊張的狀況。
中草葯療法
●試試下列葯用植物
① 驅熱菊
每天服用2.50毫克或2~3片新鮮葉子。
② 小白菊、銀杏(白果)萃取素
小白菊能紓解疼痛,銀杏促進腦部血液循環。一項小白菊葯性的實驗顯示,24%的使用者減輕偏頭痛及嘔吐的症狀,而且沒有副作用。
歐薄荷、迷迭香、艾草均是治療偏頭痛的有效物質。
其他療法
●多運動
運動是預防頭痛的有效方法之一,因為運動可幫助你排解緊張與壓力。如果頭痛的情形不太嚴重,運動可以幫助你消除。但若頭痛劇烈,切勿運動,以免情況更糟,尤其是偏頭痛患者。
●嘗試生物反饋
生物反饋是一種利用鬆弛身心來控制血液流動的技巧,它有助於緩解偏頭痛和緊張性頭痛。進行生物回饋時,指導員會把一個溫度計套在你的食指上,如果你放輕松,這個溫度計就能顯示你的血管已擴張,有助於血液流人你的指尖。信不信由你,你的意志可以影響血液是否流向腦部,連帶地就能影響你的頭痛。請向你的醫生查詢生物回饋訓練相關資訊。
●針灸治療
針灸也對很多人有幫助,你可以和你的醫生咨詢治療方案。
●用辣椒察治頭痛
治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素,它能耗盡負責神經傳導的化學物質P(神經細胞利用這種化學物質傳遞痛苦的訊號)。一項特殊研究將特製的辣椒辣素放進15名頭痛患者的鼻孔中,其中7人頭痛的症狀完全消失,另有3人痛苦減輕了75%。
●多吃羹能減輕頭痛
姜能阻擋組織胺,也能抑制攝護腺素(造成發炎的化學物質之一)。一般而盲,很少人會對姜過敏,或因姜而發生偏頭痛。500—600毫克(大約1/4茶匙)的新鮮姜粉加一杯水和勻喝下,對於減輕頭痛很有幫助。可以每隔幾小時喝一杯,大約一天喝到2公克左右。
●常聽輕音樂
輕音樂有鎮定作用,有助於紓解偏頭痛。
葯物療法
●有選擇地服用葯物
如果你完全依照上述方法實行,卻還是覺得有些頭痛,你一定在想是否該吃止痛葯。在你還沒有先對自己的問題食物做一番研究,並試著遵照一份理想的食譜進食之前,不要以葯物做為治療的主軸,否則你等於火上加油。葯物不能替代食療,但必要時可以做為輔助。以下是一些抗偏頭痛葯物的簡介以及它們的主要副作用:
1.阿司匹林。有助於減輕輕微的頭痛,但主要的缺點就是引發腸胃不適,出血以及過敏反應。小孩子服用阿司匹林一定要遵照醫生指示,因為可能引發萊氏症。
2.非類固醇的消炎葯。例如伊普,它和阿司匹林很類似,所以這類葯品也會引起腸胃方面的副作用。
3.醋氨酚。也能稍微減輕輕微頭痛的症狀,然而長期使用會造成肝臟和腎臟方面的問題。
4.美托拉麥。常用於口腔止痛上,以改善葯物被吸收的能力,減輕惡心症狀。
5,麥角胺。它能使膨脹的血管收縮,如果在偏頭痛發生初期服用,對大多數的人都蠻有效的。但最大的危險是,如果你每天服用,會變成一種習慣,因而抑制了你體內自然對抗病毒的能力。一旦停葯,可能會有嚴重、長期性的頭痛發生,而且麥角胺對緊張性頭痛沒有幫助。
6.Sumatriptan:能減輕偏頭痛和密集式頭痛。它的作用是把通向腦部的血管變窄,以保留血管需長期使用的效力。使用過量和濫用都很少見。
7.利卡多因:半數以上用過的人,只要4%的溶劑量就能消除偏頭痛。使用方式是先躺在床上或一張大桌上,頭沿著邊緣垂向下,然後轉向頭痛的一邊。將半公撮的利卡多因溶劑從鼻孔滴進去,大約等30秒。如果兩邊都有頭痛,另一邊鼻孔也要滴葯。利卡多因顯然會對鼻粘膜下方的神經束產生一些作用。如果必要,2分鍾之後可以再滴第2次。
●可以預防偏頭痛的葯物
如果你努力改善飲食方式,也按照上述方式服用驅熱菊和採取其他,防範驟,可是你的偏頭痛就是沒有停止,或一個月發病超過3次,那麼你可能需要考慮服用預防葯物。這類葯不會消除所有的偏頭痛,但會使發病的頻率降低。你應耐心等候一、二個月的時間,看看這些葯物的效果,當然事先一定要在醫生正確的診斷。不過,通常這類葯對緊張性頭痛沒什麼幫助。
1.心得安和美多普諾:約三分之一的偏頭痛患者在服葯後,偏頭痛的症狀會大量減輕,另外有三分之一患者會稍微減輕痛苦。它們對大多數人而盲都安全,而且已經有很長的使用歷史了。不過如果你有氣喘病或糖尿病,就不應該服這類葯。此外,由於心得安有防止心跳加快的作用,清務必事先和你的醫生討論你運動的計量。
2.鈣通道阻斷劑:有時候也被用來預防偏頭痛,在歐洲特別盛行。不過,由於有副作用,現在的醫生愈來愈不願意使用這種葯。
3.血清素阻斷劑:它的作用和心得安類似,但長期服用所產生副作用更大,特別容易在胸口和腹部發生纖維變性。
4.安米普林:是一種抗憂鬱症葯,也能預防偏頭痛。一般來說還算安全,只是會有口乾、便秘及昏昏欲睡等常見的副作用。服用時不可超過處方單上的劑量。
5.偉伯益酸:是一種抗痙攣葯,也能預防偏頭痛。但是,偶爾會產生副作用,如體重增加、掉頭發以及顫抖。
6.阿司匹林:也可以幫你預防某些偏頭痛。一項醫界的研究發現,如果每隔一天服用,可以使偏頭痛發作頻率降低20%,不過在這點好處和前述的副作用之間,仍應彼此衡量一下。
●危險信號
頭痛往往可能暗示嚴重的疾病,如果你的頭痛帶有下列症狀,應引起警惕,盡快去醫院檢查。
*你已年過40,而且在這之前,從未發生復發性的頭痛。
*頭痛的部位不同。
*頭痛愈柬愈劇烈。
*頭痛愈來愈頻繁。
*頭痛的原因不明,和往常不同。
*頭痛伴有神經方面的症狀,例如麻痹、頭暈、視線模糊、或喪失記憶。
*頭痛和其他毛病或疼痛同時出現。

④ 我媽媽太陽穴疼怎麼辦求大神幫助

可能是偏頭痛把去診斷一下把精神問題,首先要注意休息、讓頭腦舒緩,不要過於緊張或煩惱;心情煩悶、壓抑也會有影響,所以放鬆心情、保持心情愉快也很重要。疼時用雙手使點勁按住太陽穴,稍過會然後松開,如果沒好,再用同樣方法來幾次。平時要注意休息,少動腦子。

⑤ 老人左前額太陽穴附近疼痛,是怎麼回事

首先,病人應當絕對卧床休息至少四周。為預防可能出現的遲發性血管痙攣,可用尼莫地平30mg,3/d口服或其它鈣通道阻滯劑。頭痛難忍,葯物療效不佳,又無局限性神經體征者,可行腰穿,一次緩慢放出腰脊液8~15ml,必要時重復一次。

強烈建議進行一次腦部CT掃描或腦血管造影

如證實為血腫或腫瘤者,及進作血腫或腫瘤摘除術:如為血管畸形或動脈瘤者,可直接切除或行夾閉手術,或通過導管向畸形血管注射硬化劑或栓塞物。

⑥ 太陽穴兩邊疼有什麼好的偏方

有的很簡易的方法而且去疼又快。你可用白蘿卜洗干凈後切二片敷在左右太陽穴上二十分鍾既可治癒疼痛了。這是土方很管用的,你快去。希望能幫到你。希望你採納。

60歲老人右腦太陽穴疼怎麼回事

偏頭痛可能大,關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.另外建議試試用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鍾,可達速效,頭不痛就不用再貼了.

⑧ 老人太陽穴疼的原因是什麼

在生活中,我們經常會因為一些特殊的原因而身體不舒服,其中最明顯的表現就是太陽穴疼。老人也不例外。下面我為大家介紹老人太陽穴疼的原因,希望對大家有幫助。

老人太陽穴疼的原因

1、太陽穴疼痛的原因精神因素導致太陽穴疼痛:如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷。

2、氣候的變化可能是太陽穴疼痛的原因:如暴曬、吹風、寒冷刺激等。

3、飲食因素也可能導致太陽穴疼痛:飢餓或進食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發。

4、外界物理性刺激:如強光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽穴疼痛的原因。

5、另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經周期及服用避孕葯也是常見的太陽穴疼痛的原因。

而且在少數情況下,高熱;過多睡眠;高原地區;過量維生素A;葯物:硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達嗪、雌激素;停用考的松;冷食;閱讀和屆光異常;刺激氣味、香料、有機溶媒;熒光;變態反應等也可是太陽穴疼痛的原因。

當人們長時間連續用腦後,太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺,這就是大腦疲勞的信號。

還表現為頭疼,偏頭疼,眼睛疲勞等。在持續較久或強度過大的腦力勞動過程中,腦細胞代謝產生的自由基,乳酸等許多有害物質大量淤積,阻塞了大腦的營養通道,造成血氧含量降低,血液循環不暢,在腦部營養和能量極度消耗的同時又阻礙了營養物質的有效吸收和利用,最終導致大腦新皮質與大腦邊緣系統和間腦之間的平衡關系遭到損害,腦細胞活力受到抑制,出現信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。

實際上,腦疲勞這種現象早已有之。腦疲勞是一種亞健康狀態,尤以腦力勞動者和在校學生為甚。

據專家調查分析,在我國青少年群體當中,至少有50%的人存在著不同程度的腦疲勞。令人憂慮的是,這種現象還有逐步蔓延、上升的趨勢,應當引起廣大家長與教師的高度重視。

腦疲勞的產生,可來自身、心這兩個方面。從身的角度來看,有兩個原因:一是用腦過度,導致物極必反,久而久之,大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢;二是護體不當,五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發揮,比如頸部氣血不暢,便會造成營養物質的輸送困難。

從心的角度來看,也有兩個原因:一是社會競爭日趨激烈,知識經濟時代更強調既拼體力又拼腦力。二是家庭、學校、個人,面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢,被迫人為地加大了大腦的工作強度,消耗過大而攝入不足,自然會導致腦疲勞。

老人太陽穴疼的症狀

1.早晨醒來懶得起床。

2.走路抬不起腿。

3.不想參加社交,不願見陌生人。

4.懶得講話,說話聲音細而短,自覺有氣無力。

5.坐下後不願起來,時常獃想發愣。

6.說話、寫作業時常出錯。

7.記憶力下降,反應遲鈍。

8.提不起精神來,過分地想用茶或者咖啡提神。

9.口苦、無味、食慾差,感到飯菜沒有滋味,厭油膩,總想在飯菜中加些刺激性調料。

10.心理緊張,精神不振,心緒不寧,思維紊亂,情緒波動,注意力分散,頭暈頭痛等。

11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。

12.眼睛疲勞,哈欠不斷。13.下肢沉重,休息時總想把腳架在桌上。

14.入睡困難,想這想那,易醒多夢。

15.打盹不止,四肢像抽筋一般。

老人太陽穴疼的緩解方法

用對止痛葯

如果想迅速緩解急性發作的太陽穴疼,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫囑,不能隨意亂服,因為止痛片是最容易上癮的葯物之一。目前,已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的太陽穴疼並不是頻繁性的,可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的葯片。

頭部穴位按摩

這種方法通常只對緊張性太陽穴疼有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環,從而緩解太陽穴疼。基本上頭部的保健穴位都可以按,比如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏後頸部,放鬆一下頸肩部肌肉。

中葯預防太陽穴疼

如果你的太陽穴疼頻繁發作,而且確定不是由疾病引發的,就可以日常在家裡吃一些預防太陽穴疼發作的中葯,比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等,但要注意,血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”,因為它本身還有降壓的功能。

保持規律的生活作息

這一點對養生很重要,對預防太陽穴疼更加重要,如果你常常太陽穴疼,建議你從這一點開始做起,按時睡、按時起,會大大降低你太陽穴疼發作的概率,當然,如果哪一天你突然打破了規律,太陽穴疼基本上就逃不掉了。

保持周邊環境舒適

長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張,誘發太陽穴疼,一旦這些不舒適的情況解除了,太陽穴疼也自然就會緩解了。比如要常常開窗透氣,避免室內氧氣供給不足;留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味,太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。

讓頸椎保持輕松

頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著太陽穴疼是否發生,如果肩頸部長時間保持緊張,頸椎出現不適的話,很容易造成太陽穴疼,所以不管是從頸椎保健的角度來說,還是從緩解和預防太陽穴疼的角度來說,都建議大家每工作1小時就起身走動走動,放鬆和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們,一天對這電腦都不動,其實對脖子有很大損傷。

遠離讓你太陽穴疼的食物

太陽穴疼並不能依靠食療來改善,但的確有些食物被證明會誘發太陽穴疼,比如咖啡、甜食和煙草,當然喝酒過量是一定會造成太陽穴疼的,如果你是容易太陽穴疼的人,建議你在日常生活中就盡量遠離這些食物,“惹不起”總“躲得起”吧。

⑨ 太陽穴疼怎麼能快速緩解

方法/步驟
1
按揉太陽穴
以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴,然後拿風池穴數下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。
2
按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。
3
熱毛巾
熱敷只要對風寒感冒,受涼,血管痙攣,神經性頭痛有很好的作用,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上,起到很快緩解疼痛的作用。
4
冷敷
冷敷是緩解太陽穴疼痛的最有效最簡單的方法,用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速緩解頭痛症狀,特別是感冒發燒,酒後引起的太陽穴疼痛效果很好。
5
針灸
中醫針灸治療太陽穴疼痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用銀針針灸,需要找專業醫生。

⑩ 兩邊太陽穴疼怎麼止疼

可能是感冒引起的,也有可能是休息不好。可用撲熱息痛或頭痛粉止痛,但頭痛粉不能經常吃,以免產生耐葯性。
再就是多多休息。

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