老年人膝蓋不舒服有哪些原因

1. 老年人膝蓋疼是怎麼回事

膝蓋是人體比較重要的承重關節，如果經常感覺到膝蓋部位疼痛明顯，可能和骨關節炎有關。骨關節炎多出現在中老年人身上，主要是關節或者骨骼出現退行性變後，引發的一系列不良反應。

人的所有器官隨著年齡的增長都會出現不同程度的老化，膝關節最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨。

生活中，人們如果沒有注意關節部位的保養，或者肥胖情況嚴重，關節部位過度勞損，就容易患上骨關節炎。在發病時會感覺到關節部位疼痛難忍，甚至有關節僵硬、腫脹的表現。

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緩解骨關節炎引發的膝蓋疼痛的方法：

1、葯物治療

一般情況下，老年人出現了骨關節炎之後，關節部位會經常疼痛難忍，甚至伴隨著關節腫脹，關節活動受限的情況出現。

如果想要緩解這種情況，人們可以通過減少關節的負重來改善，適當減輕體重可以延緩病情的發展。另外，人們可以服用消炎止痛類的葯物，來減輕局部的疼痛感，這類葯物對骨關節炎引發的身體不適有明顯的改善作用。

因此，人們在出現骨關節炎之後，可以通過服用葯物的方式來止痛。當然，在用葯之前還需咨詢醫生，避免擅自用葯。

2、按摩膝關節

老年人出現了骨關節炎，可以通過局部按摩的方式來緩解膝蓋部位的疼痛。在急性發作期間，患者可能會感覺到局部疼痛難忍。

此時，可以用雙手輕輕按摩膝蓋部位，通過按摩可以促進血液循環，對局部炎症的改善也有幫助，使關節炎引發的疼痛減輕。

3、熱敷

當老年人出現了骨關節炎後，通常會有局部明顯的疼痛症狀出現，甚至伴隨著關節腫脹的表現。因此，老年人如果在骨關節炎發作期間，感覺疼痛難忍，可以通過熱敷的方式來減輕局部的疼痛感。

此時，可以用熱毛巾沾上適宜溫度的熱水，然後熱敷在膝關節部位，通過熱傳遞的方式來減輕局部的疼痛感，對關節腫脹也有一定的改善作用。

2. 老年人膝蓋痛是什麼原因

老年人膝蓋痛的原因有幾個，比如退變性關節炎,代謝性關節退變性關節炎,代謝性關節，以及缺少氨糖都有可能導致膝蓋痛，平常還是要注意休息，保護好膝蓋，多補充氨糖，吃下健力多氨糖軟骨素鈣片來補充氨糖，保護關節吧。

3. 老人膝蓋疼是怎麼回事

首先、最多見的原因是膝關節的骨性關節，它多見於中老年婦女超重負荷是致病專的主要原因，屬膝關節會出現腫脹疼痛，以及可能存在內翻的畸形，在上下台階的時候疼痛明顯的加重。第二、是痛風性關節炎，它起病急劇，常伴有暴飲暴食、飲酒等誘因，往往在數日後可以自行的緩解疼痛，血尿酸有增高的病史。第三、類風濕性關節炎，侵犯關節及關節周圍的滑膜組織，引起了滑膜的腫脹、肥厚、關節的積液，進而破壞骨質，出現了晨起時晨僵以及膝關節的疼痛，有腫脹，部分肌肉出現嚴重的萎縮。

4. 老年人膝蓋疼是什麼原因造成的

膝關節疼是很多老年人都會出現的現象，尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯，嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實，並不是缺乏營養或者是缺乏鈣造成的，通常它是由於一些外傷的因素之後引起的。通過以下幾點做詳細的介紹：
1、膝關節骨性的關節炎，這種病症多見於中老年，女性居多，超重負荷的是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現了內翻畸形並伴有了內側的疼痛。
2、骨質增生，表現為膝部持續性的鈍痛，或者是在活動時突然的劇痛，並伴有了膝關節的打軟欲跌倒的滑落感，在步行上下台階時疼痛加劇，x光片可見於脛骨棘突尖銳，關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。

5. 中老年人每天膝蓋酸痛是怎麼回事呢

中老年人隨著年齡的增長，關節軟骨由於不停地受到摩擦，日積月累，不可避免地就會出現磨損、退化的問題。當關節軟骨磨損退化時，關節骨兩端就會失去關節軟骨的保護，在活動時發生硬性摩擦，從而引起膝關節的疼痛。
想要改變這種情況，除了平時增加運動之外，還需要補充氨糖，它是形成關節軟骨細胞的重要成分，是關節軟骨基質和關節滑液的基本成分，補充氨糖，可以修復受損的關節軟骨，並補充關節滑液、潤滑關節，因此可以恢復關節的靈活性，具有養護關節的作用。
如果不知道給家裡中老年人選哪款氨糖產品，可以試試健力多氨糖軟骨素鈣片，這款用的氨糖是硫酸氨糖，對腸胃刺激小，而且這款還添加了鈣元素，有助於提高骨密度，強健骨骼，讓關節更穩定。

6. 老年人，膝蓋不舒服怎麼回事

我覺得老年人膝蓋不舒服，有可能是風濕，寒濕，骨質疏鬆，骨質增生，等，這些都會不舒服。現在你只是感覺不適，我認為不是很嚴重。去醫院檢查一下，上了年紀很可能有小毛病。

7. 導致老年人膝蓋疼的原因都有哪些該如何預防

很多朋友想讓我寫一篇關於老年人膝蓋疼痛的文章，是什麼原因，怎麼預防，怎麼處理？我覺得這個人一定是個有愛心的人！

今天我們主要講的是造成億萬老年人關節疼痛的罪魁禍首:骨性關節炎！

膝關節退行性關節炎，或稱骨關節炎，是老年人最常見的關節疾病之一，影響患者的生活質量，對患者的健康構成極大威脅。

為什麼大部分老年人膝蓋疼？怎麼破解？

軟骨的破壞是骨關節炎的根本原因

骨關節炎往往與50歲以上的老年患者有關，但與患者年輕時的體重、膝關節是否受傷、某些特定職業(如職業運動員、長期在山區行走)等密切相關。女性骨關節炎的平均發病時間早於男性。

一般來說，人在45歲左右有一個增重的過程，尤其是女性，內分泌功能發生變化，為後期患骨關節炎埋下隱患。中青年人膝關節損傷也是老年關節退行性變的重要誘因之一。

另外，經常爬山、爬樓梯的中青年人，喜歡穿高跟鞋的中青年女性，以及膝關節重量大或內翻畸形的人，膝關節重量不均，老年時更容易得退行性骨關節炎。

所以，骨關節炎這種老年人的病，中青年人的病根已經種下了！

晚期骨關節炎的典型變化

很多人受傷後拍照，骨頭沒事，以為一切都好。事實上，膝骨關節炎與患者年輕時的關節損傷密切相關。但很多人誤以為膝蓋受傷後，只要片子里沒有骨折，休息幾天腫脹消退，又能走路，就沒事了。眾所周知，膝關節損傷往往伴隨著韌帶、半月板甚至軟骨的直接損傷。

研究表明，幾乎所有患者在膝關節韌帶或半月板損傷10至15年後都會患膝關節骨性關節炎。其中膝關節前交叉韌帶損傷易被忽視或漏診，後期繼發軟骨退行性變不僅速度快而且范圍廣。許多患者在接近50歲時不得不進行人工關節置換。

所以膝關節損傷一定要定期早期治療！

有些朋友，尤其是上了年紀的朋友，總希望能找到治癒膝蓋關節炎的靈丹妙葯。

美國骨科協會的骨關節炎治療指南已經明確指出，葯物或保健品一般對軟骨修復沒有幫助。

在我看來，目前世界上還沒有真正能治癒以軟骨退變為特徵的膝骨關節炎的有效葯物。各種軟骨營養葯物可能對正常軟骨的維持有一定作用，但對受損、退變、缺損的軟骨沒有再生修復作用。

如何預防和治療

因此，骨關節炎的預防主要依靠軟骨保健品，從而減輕體重，避免關節負荷過大，避免關節損傷和復位。

我一直說，我們的膝關節應該算是機器的輪軸，不能用，也不能過度使用！太多容易損壞，不容易生銹！

所以建議散散步，好好游泳或者騎自行車，但是如果膝關節不舒服就不要逞強，馬上休息。多訓練膝關節的活動范圍！不宜做屈伸活動、登山、跑步、廣場舞等。

在我看來，長期服用消炎止痛的葯物不僅對病情不好，反而加重的更快！這種病，你用的多，穿的快，吃止痛葯，就像偷鍾一樣，把疼痛能達到的減痛活動掩蓋了，患者繼續快速損傷膝關節，整體病情加重！

有的老人認為一邊疼，吃葯貼膏葯就好了，但是移到了另一邊！其實並不是這樣。當疾病爆發時，疼痛側的體重自然減少，無痛側的負擔增加，導致原有無痛側的損傷加速。發作只是時間問題，然後你會在舞台上唱我，輪流變疼，越來越厲害！

人工關節形成新的關節摩擦面，完全避免了骨磨，緩解了關節僵硬。應該說是緩解晚期骨關節炎患者膝關節疼痛最有效的方法。

葯

老年人容易骨鈣流失。要注意補鈣和維生素輔助膝蓋吸收。對於膝關節炎劇烈疼痛的患者，可口服非甾體抗炎葯，改善膝關節炎潤滑液異常的症狀；也可以定期做關節腔抽吸，注射透明質酸鈉，改善膝關節環境，緩解疼痛。

體重控制:膝蓋承擔了整個身體的大部分重量。體重越重，走路越吃力，膝蓋越容易磨損或疼痛。因此，我們應該健康合理地飲食，多鍛煉來控制體重。但也要注意，鍛煉不能過度。比如散步、慢跑或者太極更適合老年人。不會對膝蓋造成很大的傷害，還能讓膝蓋更加靈活。

以上是；為什麼老年人經常膝蓋疼，還有一些保養膝蓋的方法，所以不要覺得自己還很年輕就不在乎了。其實應該多做一些，更好的保護膝蓋，防止老人陷入「根本原因」。

8. 為什麼許多人老年後，膝蓋總會疼呢

膝蓋為什麼年老後疼痛呢，大家需要知道以下幾點。

第一，膝關節疾病導致。大家要保護好自己的關節軟骨，尤其是年齡越大的老人，骨關節部位經常被磨損，出現退化等等情況，就容易導致骨關節部位出現炎症。所以保護軟骨，要避免過於劇烈的運動，以及負重動作等等，如老人經爬樓梯、走過遠的路、爬山等等，容易加大關節壓力，造成骨關節疼痛等情況。

第二，對於肥胖超重人群，他們的關節軟骨受壓力大於正常人，尤其是在走路、長時間跑步等，關節周圍的肌肉力量下降，最後受到壓迫的還是關節。因此大家要盡量保持BMI指數在18.5到23.5之間，也是對關節軟骨的一種釋放。

第三，老年人缺鈣導致的。缺鈣會導致骨質疏鬆，骨質變薄，耐受性降低，因此及時關注鈣質情況很有必要。尤其是中老年人鈣質流失情況遠比年輕人大，更要注意有效補鈣。

同時，針對於大部分老年人，還有一個很重要的問題是：老年人喜歡經常揉自己的關節骨，自認為是一種按摩舒服緩解關節疼痛的方式，實際上這對於關節傷害很大。當一個人從人到中年，髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨都在發生老化，當下肢用力伸直時關節軟骨發生摩擦，產生一定的裂痕，從而有膝蓋疼痛的感覺。很多老人不注意按揉力度，用葯油大力按揉，其實會加重裂痕的損傷，疼痛感增強。經常揉膝蓋易造成軟骨或骨刺剝落，從而導致關節游離體存在，對於中老年人損害非常大。

9. 老年人膝蓋疼是什麼原因

老人的膝蓋疼，您領他趕緊上醫院去治療。上這上面問有什麼意義呢？

10. 中老年人膝蓋痛的原因是什麼

一般情況下中老年人膝關節疼痛的主要原因都是由於關節類型的疾病所導致的，比如說關節炎或類風濕性關節炎，都有可能導致老年人膝關節疼痛，但是也不排除是一些外傷所導致的膝關節疼痛，如果我們的膝關節受到過傷害的話，那麼在老年的時候，由於身體機能下降，血液流通速度變慢，很有可能會導致膝關節的疾病復發，當然老年人由於身體鈣元素的缺乏，也容易或多或少的讓膝關節因缺鈣而導致一定程度的損傷，這個時候膝關節疼痛就屬於一種非常正常或常見的現象了。那麼中老年人在日常生活當中想要保護好膝關節的話，需要注意以下幾點：

3、惡劣天氣注意保護

由於老年人的身體機能大不如從前，所以在惡劣天氣的時候，是十分容易導致濕寒的氣息從關節進入到我們的身體當中，那麼在惡劣天氣的情況下，我建議大家盡量要保護好自己的膝蓋，每次出門前要看一下天氣預報，並且隨著天氣的變化為自己增減衣物。