⑴ 老人坐長途車應該注意哪些呢
首先,我覺得應該坐火車,有條件應該買卧鋪的下鋪票。
火車比長途汽車的活動回空間大。汽車每答人只有一個座位,在行使過程中基本上保持一個姿勢。這對老人的血液循環和腰、腿都是很不利的。火車也相對要安全的多。卧鋪車廂的人員相對較少,乘務員照顧起來也相對方便。
老人做火車需要注意的幾個問題。
1,最好有人陪伴。多觀察老人的神態。出現問題及時找乘務員協調。
2,火車上要多喝水,多吃水果。適當的站立一會兒,以免出現腿、腳浮腫的現象。
3,列車在進出站或有剎車的時候,要注意防止行李、水杯等物品的搖擺、落下,避免造成砸傷、燙傷等。
好了,暫時就想到了這么多,供你參考。
祝你奶奶健康長壽。
祝你快樂。
⑵ 請問老人長期坐車會不會有危險
會,老人要是本來身體就不健康,坐車隨時都有危險。
⑶ 老年人乘坐火車要注意什麼問題
老年人旅行注意事項
長途旅行,生活不規律,身體易疲勞,旅途衣食住行又諸多不便,這些都會給老年人身體帶來不利,因此,老年人旅行應特別注意保健。
臨行前要體檢
老年人旅行前都應體檢,徵得醫生同意,方可前往。然後再根據各自的身體狀況和病情,選定旅遊點,安排旅行日程,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情,獨自或結伴旅行時,要有人陪同照顧。
攜帶常用葯物
除攜帶平時服用的葯物外,如降壓葯、擴血管葯及催眠葯,還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的葯物。急救葯隨身帶,以應急需。若暈車船,還應帶上防暈葯。
防止受涼感冒
春秋旅遊旺季,氣候多變,故春遊不減衣,還要帶上雨具,以防不測風雲,使身體受涼。秋天早午晚溫差大,老年人機體免疫與抗病能力下降,應隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。
飲食要講衛生
旅途中飲食宜清淡,少吃方便麵,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。
避免過度疲勞
乘火車人多擁擠,車廂敢污濁,坐汽車顛簸厲害,倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐卧鋪或飛機,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大,游覽時,行步宜緩,循序漸進,攀山登高要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負擔,心肌缺血缺氧,引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫。
住處舒適安靜
為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至4人間,與陪同人或旅伴在一個房間,便於照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發疾病。
每晚睡前用熱水泡腳 ,睡時將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫。
⑷ 八十多歲的老人從沒坐過車坐車有生命危險嗎
絕對有危險,也有小概率出現生命危險!
老人基本都骨質疏鬆,車輛行駛中的顛簸極容易造成老人骨折!(經常運動和經常做車的老人不在此列)
骨質疏鬆是一方面,另一方面因為沒坐過車,那麼就不會應對車輛的顛簸,除了骨折,也可能發生摔倒或撞到東西。
另一個危險是暈車,輕微的暈車沒什麼事,但老人從沒做過車,幾乎百分百會暈車,並且還應該是嚴重暈車。暈車會導致嘔吐,也可能會引發其它不適的反應。
結合老人身體都處於衰退中,所以從沒坐過車的老人,坐車的危險性是相當大的。
⑸ 患病老人乘坐火車有什麼注意事項
專列旅遊多是長途線路,會造成生活不規律,身體易疲勞,旅途衣食住行又諸多不便,這些都會給老年人身體帶來不利,因此,老年人出門旅遊應特別注意。下面是我整理的患病老人乘坐火車注意事項,歡迎閱讀。
為何老人乘火車有隱患?
經常會看到老人早晨或傍晚的時候一個人出行,大包小包地拎著東西上火車,有些老人顫顫巍巍的,他們都會為之捏一把汗。但老年人本身就是弱勢群體,本身安全意識薄弱,加上身體並不是很好,帶有疾病,因此老年人乘火車存在很大安全隱患。
老人乘坐火車安全隱患
易被騙
人老之後往往心地會變得更加善良,也就更加容易輕信別人。有些人抓住了老人的這個心理,專門行騙。
易摔傷
老人走路總是顫顫巍巍,人群擁擠時,易摔倒。有腦血管病的老人最好不要長時間坐火車,特別是空調車,否則易出現頭昏腦漲的情況,起身下車時容易跌倒。
易過度疲勞
老年人坐火車容易勞累過度,加重心臟負擔,心肌缺血缺氧,引起舊病復發。
行李易丟失
老年人坐火車的時候隨身的行李往往攜帶的過多,行李過多一方面會造成身體的勞累也會比較的容易丟失。
老人坐火車發生意外狀況怎麼辦?
當老年人出現暈車處理方法
1、嚼塊生薑防暈車
生薑的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的葯物,一定要事先咨詢醫生。
2、按手腕減輕暈車症狀
如果感到胃部不適,惡心想吐,可用大拇指在手腕內側摺痕下方5厘米處,按壓幾分鍾,暈車症狀就能減輕。
3、盯住車外高樓或遠眺緩解頭暈
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體,大腦就會收到「沒有移動」的信號,使內耳和大腦不同步,進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓),這樣能讓內耳和大腦保持同步,緩解頭暈。
4、坐車前夜要保證良好的睡眠
中醫提醒,暈車的人群,在坐車前不要過於疲勞,前夜要保證良好的睡眠,不要熬夜。不要吃得過飽或餓著,隨時備上一些皮也可以緩解暈車的症狀,聽音樂,分散一下注意力等等。
舊病復發怎麼處理
有可能出現的情況:
1、血壓升高。老人出現頭暈、頭痛時,量量血壓。如果血壓比平時明顯高了,吃一顆平時服用的降壓葯就好,最好是短效的。方便的時候第一時間返院調葯就好了。
2、血壓降低。老人出現頭暈、站立不穩等症狀,也應第一時間量一量血壓,血壓過低的話平躺下來,停服下一頓降壓葯。同樣,返院調葯。
3、冠心病發作。不知道老人家有沒有冠心病史的,最好隨身帶瓶硝酸甘油。出現胸悶、胸前區壓榨感的時候舌下含一顆可以緩解。
4、心慌,心悸。出現幾率不大,出現的話躺著休息會兒,下車後去醫院就好了。
5、心臟驟停。這個幾率就不大了,如果出現要學會胸外按壓,第一時間呼叫乘務員。
由此可見,老人遠行一定要謹慎小心,合理安排,確保老人身體健康,一旦出現意外要及時向車站工作人員尋求幫助,若是丟東西要及時報警。
患病老人乘坐火車注意事項有哪些?
1、長途訂購卧鋪下鋪票。長途旅行,為了老人們的健康,兒女們自然會給老人定製卧鋪車票。同樣考慮到老人們行動不便,最好訂購下鋪。如果實在訂不到下鋪,那麼到車上也可以和年輕人換一下。中國是一個尊老愛幼的民族,這個時候大部分年輕人都是樂於奉獻的。
2、不要攜帶太多物品。長途旅行本身就是一件很累的事情,如果再帶很多東西一定會增加負擔。除此之外,如果老人年紀過大,往往記憶力會衰退,東西帶的太多,老人稍不留神,就很容易遺忘在車上。
3、隨身攜帶葯品。人老了生病是一種自然規律。火車畢竟比不上家裡,患病老人們在車上疲勞,很容易誘發其他原有的疾病。因此,平時常用的葯品一定要記得隨身攜帶。
4、臨行前確保身體健康。老人在出發前應該確保自己的身體處於最佳的狀態。如果條件允許,最好再出發之前去做一個體檢。倘若帶病出行,一旦發生意外,後果不堪設想。
5、保持電話暢通。老人出行,再麻煩也要帶一個手機。一來老人如果在火車上有什麼事情,可以隨時和兒女溝通;二來火車到站之後,人海茫茫,兒女接站通過電話更容易找到父母。
6、飲食規律衛生易消化。人在路途中的消化功能會減弱,同時老人的消化系統本身就比不上年輕人。因此在火車上,老人們最好吃一些容易消化的食物,盡量不要大魚大肉。
7、錯開人流高峰期。老人們時間相對自由,因此老人去兒女處不必像兒女回家一定要在節假日高峰期。錯開人流高峰期,一來票更好買;二來避免了熙熙攘攘的人群,老人乘車更方便,舒適度更高。
8、不要輕信他人。老人乘坐火車,一定不要隨便輕信他人,以免上當受騙。
⑹ 老人坐公交的五大注意事項
老人坐公交的五大注意事項
老人坐公交的五大注意事項,老年人的腿腳不靈便,在乘坐公交車的時候,會遇到各種各樣的困難,擠公交時,老年朋友的身體平衡能力較差。下面分享老人坐公交的五大注意事項。
1、錯開高峰期
早上7點-9點、下午16:30-18:30是高峰期,在這個時段乘公交車,老人可能碰上車內擁擠上不了車,車上找不著座位,被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。因此,老年朋友盡量避免在高峰期間乘坐公交車。
2、上下別慌亂
在公交車站內候車,應提前將免費乘車的老年卡拿出作好乘車准備,沒趕上車不要追車。下車時,不要提前起身,等到車到站停穩後再站起來,隨其他人身後下車,並提前示意司機不要急於關門啟動車輛。
3、坐穩護脊椎
人多車多、交通擁擠,在經過這些路段時,隨時可能遇上緊急剎車或加速,身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。汽車顛簸時會把人從座位上顛起來,對老人來說很危險,脊椎骨容易發生壓縮導致骨折,雙手緊握把手可以減輕沖撞。
4、盡量往前坐
一般而言,公交車司機後面3、4排是較為安全的位置,所以建議老人最好坐在公交車前部。盡量不要選擇側面朝車廂方向的座椅,由於沒有扶手,急剎車時很容易撲倒。不要往後坐,因為越靠後的座位顛簸感越明顯,尾部顛簸得最厲害。尤其最後一排中間的位置,老年朋友最好繞開,沒有任何扶手和著力點,車子拐彎、急剎時容易發生意外。
5、站立腳分開
在公交車上站立時,雙腳應該分開一些,兩只腳一前一後,可加大支撐面積。而且,身體不要面向車頭或車尾,應側身站立,且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對剎車造成的前後沖力,以及轉彎時的左右沖力,都能起到一定的緩沖作用,防止老人摔倒、扭傷、磕傷。
乘坐公交車出行的人很多,為了避免老人坐公交車出現危險,請首先避開出行高峰期乘車,上車後盡量選擇靠前方的坐位。
首先,一定要記著帶上公交卡、手機,以及自己的一些應急的葯品。出門的時候,一定要檢查一下這些東西帶了沒有,尤其是六十五歲以上的老年朋友,一定要帶好手機和應急葯品,以備聯系家人和應對突發情況。
其次,盡量不要在上下班、上學、放學的高峰期裡面,去乘坐公交車。這個時間段,往往是人流量最大的時候,公交車是很難擠上去的,對於老年朋友來說,強制性擠上去,是很不安全的,因此,一定要錯峰出行。
第三、在公交站台等車的時候,不要擠,也不要站在站台的外面。人多的時候,老年朋友千萬不要擠,萬一被擠傷了,就不好了。一定要在車來之前始終站在站台,不要出站台,小心提防來往車輛。
第四、上了車以後,一定要就近坐下,不要坐在側位,或者是最後面。這兩種座位不適合老年人,遇到急剎車,都容易摔跤。同時,上車之後最好優先選擇前面的座位,因為越往後面,車會越顛。
第五、如果遇到了給自己讓座的人,一定要說一聲謝謝,不要一聲不吭。如果老年朋友遇到了給自己讓座的人,一定要記著給人家道謝,也要謙讓一下,爭做德高望重的表率,莫要冷冷漠漠。
第六、如果遇到了沒有人給自己讓座的情況,不要動怒,一定要找一個抓手,抓穩或者扶好。這種情況下,一定要保持良好的心態,把手抓在欄桿上,或者是座位後面的扶手上,牢牢地穩住重心。
第七、下車的時候不要太急,要給司機說一聲,讓司機慢一點關門。有的老年朋友,下車時急匆匆,這樣容易出問題。下車前一站,最好給司機師傅說一下,下車時要不慌不忙,尤其是在台階那裡,一定要小心翼翼。
總結
1、一定要記著帶上公交卡、手機,以及自己的`一些應急的葯品。盡量不要在上下班、上學、放學的高峰期裡面,去乘坐公交車。
2、在公交站台等車的時候,不要擠,也不要站在站台的外面。上了車以後,一定要就近坐下,不要坐在側位,或者是最後面。
3、如果遇到了給自己讓座的人,一定要說一聲謝謝,不要一聲不吭。如果遇到了沒有人給自己讓座的情況,不要動怒,一定要找一個抓手,抓穩或者扶好。
4、下車的時候不要太急,要給司機說一聲,讓司機慢一點關門,尤其是在台階那裡,一定要小心翼翼。
第一,帶好口罩和兩碼
疫情還沒有完全消散,各地疫情情況也總是有所起伏,所以我們仍然要做好防護,畢竟作為老人,我們的免疫能力較低,如果疏於防護可能就會有不必要的麻煩。正是出於這樣的原因,如今大多數地區的公共交通工具都需要乘車人佩戴口罩,並且出示健康碼或行程碼,為了避免乘車時耽誤大家的時間,最好提前准備好。
第二,帶好乘車證件和卡
老人乘車有很多的優惠政策,比如乘車折扣或免費乘車,但通常需要大家出示相關的證件或者刷老年卡,如果不能出示證明就需要購買全票了,所以說一定要記得帶好,不要到時候司機不便通融,雙方都很尷尬。
第三,錯峰出行
我們退休後,既然有很多空閑的時間,那就別在早晚上下班高峰期出門了。在早晚上班高峰期肯定避免不了人多擁擠和堵車。而我們上了年紀後,身體不如年輕人強壯有力,自然擠不過人家,更何況自己還很容易被擠倒、摔倒,給身體帶來不必要的傷害。其次,如果遇到高峰期堵車,車子的走走停停再加上人多導致的空氣不流通,非常容易暈車,加重身體的不適感。
第四,坐穩扶好
不要總覺得上了車坐到座位上,自己就安全了,即便坐在座位上,也一定要扶好身邊的扶手,如果遇到一些緊急剎車,這個扶手能幫我們保持身體的平衡。同時在車上,也要保持良好的坐姿,避免因為路途顛簸,讓我們的關節、尾椎和脊椎受到傷害。
第五,站立時雙腳與肩同寬
有時車上人多,沒有座位也是很常見的,這就需要我們雙腳分開站立,盡量保持與肩同寬,這樣能幫助我們保持重心,在剎車、起步、拐彎的時候就不會輕易摔倒了。當然,這一動作需要手上抓穩扶手來配合。如果上車後車上豎直的欄桿處沒有人,還可以選擇站在這類欄桿旁邊,能更方便我們抓扶,必要時還可以倚靠一下。
第六,車停穩後再起身
有些老人性情著急,也不願意因為自己而耽誤全車人的時間,所以早早的就站在了下客門前等待。其實這樣還是有一點危險的,車子在起步、停車時是最容易摔倒的,特別很多城市都更換了純電動公交車,起步和剎車更是說走就走、說停就停,非常容易發生意外。所以說,如果自己腿腳不便,就不要勉強,等車停穩後再起身即可。如果擔心自己還沒下車,司機就已經關門了,可以大聲告訴司機或按下客門旁邊的按鈕。
⑺ 八十多歲老人坐錯車被民警送回家,老人坐車需要注意哪些問題
上了年紀的老人一個人外出其實是一件非常危險的事情,因為老年人身體不是很好,行動也不是特別方便,所以很有可能會出現一些小事故。除此之外有的老年人因為年齡比較大了,腦子可能也不是特別清醒,有的時候都忘記自己是出來要幹嘛的,更別說記著怎麼回家了,這不就有一位80多歲的老人因為坐錯車迷路了,還好被民警及時送回了家,如果不是有民警的幫忙,真不知道在外面會發生什麼危險的事情呢,那麼老年人出門坐車應該注意哪些問題呢?
所以作為兒女,在父母年紀大了以後,一定要細心照顧他們,只有這樣才能夠避免一系列的危險發生。
⑻ 高齡老人乘坐火車有哪些注意事項
避開節假日等客流高峰,盡量提前購票
在坐車之前一定要將一些日常備用的葯品攜帶在身上,急救類葯隨身帶
旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大,以免勞累過度
最好有年輕人陪同,在火車上如果有突發情況自己解決不了的,立即找車上乘務人員
最好坐車前能先去體檢一下,看看身體狀況
⑼ 山東60歲老人可免費乘公交,此新政的背後,有何利弊
現在我國人口老年化趨於嚴重,所以男性退休已經到65歲,女性退休是在60歲,老年人退休,有單位的那麼都是有退休金,如果有些老年人之前交的養老金很多,那麼退休後的工資比一般小年輕工資還高,對於老年人,很多人城市都有相應的福利,就比如乘坐公交或者地鐵免費,這個算是對曾經做出貢獻的人一份禮物。
對於老年人免費乘坐公交,絕大多數人都是支持,但是也有少部分人反對,而反對的原因,其實就是老年人在高峰期,阻礙很多正常人去上班。所以對於公交車免費的時間,有些就建議錯開高峰期,就是星期一到星期五,早上7-9點,下午5-7點這個階段,那麼是要收取費用,其他時間段就是免費。
⑽ 免費乘坐公交車給老人的出行帶來了便利,同時這也存在什麼弊端
人們常常說,尊老愛幼是中華民族的優良傳統美德,很多城市也都規定,老年人可以免費乘坐公交車,這樣的規定自然給這些老年人的出行帶來了很多便利,那麼,與此同時,也存在著什麼樣的弊端呢?
三、老年人免費乘坐公交車的規定也應該加以限制。
雖然讓老年人免費乘坐市內的公交車,是對他們的一種優惠政策,也是一種尊敬老人的體現。不過綜合考慮,也應該對這種免費制度加以限制,比如在規定的時間內可以免費,而在上下班的高峰期,應該適當收費,這樣可以有效的減少一些本來可以不出行的老年人在上下班的高峰期和年輕人擠公交,從而也會降低因為這件事而造成的老年人和年輕人之間的矛盾。另外,也可以對於老年卡進行次數限制,由無限次改為有限次,這樣也可以有效的降低公交車運營的壓力。另外,也應該呼籲這些老年人,乘坐公交車的時候盡量避開早晚高峰期,如果出行距離較近,可以適當的走一走,這樣也可以達到鍛煉身體的效果。