公園老年人活動場地有什麼

1. 老年人去北京那些公園合適

在我看來，老年人已經過了人生最忙碌的階段，趁著退休空閑的日子到附近公園走走，打打太極，跳跳舞，這樣的晚年過得才舒心。北京有很多適合老年人去的公園，下面讓我來梳理一下。

2. 老年人活動中心開設的項目有哪些

（1）步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰內腿肌力。

（2）體操容：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。

（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。

（4）慢跑：一次不超過30分鍾。

（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。

（6）氣功、理療。 鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。

（7）象棋,健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化.

3. 有哪些娛樂活動適合老人

有哪些娛樂活動適合老人，我覺得也有很多。適合老年人的。娛樂活動。內容跳廣場舞。唱歌。散步打太極。玩撲克。等等。這些沒有劇烈的運動和非常。強度大的。運動。都適合老人去參與。這樣能夠達到強身健體的目的。

4. 老年活動中心一般有哪些項目

項目：讀書看報，下棋打牌，書法繪畫，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而論道。

老人娛樂項目有：

1、種花種菜：老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。

2、書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。

3、跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。

4、聽收音機：買一台收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛煉老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。

5、音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。

(4)公園老年人活動場地有什麼擴展閱讀：

老年活動中心服務內容：

1、全自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫並記錄，按時提醒老人吃葯，提供可以自理的老人健身打牌等活動。為老人洗衣服，每月帶領老人洗澡理發。

2、半自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫並記錄，按時提醒並幫助老人吃葯，提供可以半自理的老人健身、打牌等活動。為老人洗衣服，每月帶領老人洗澡理發。幫助他們健身以恢復他們的肢體功能。

3、完全不自理護理，為老人建立檔案每天兩次測量血壓體溫並記錄，按時喂老人吃飯吃葯，每天最少3次幫助肢體活動，按摩、翻身、擦洗污漬等。為老人洗衣服，提供老人用防褥瘡床墊，每月擦洗一次身體。對於一些特殊的老人經家屬同意會增加一些服務項目。

5. 社區適老化設施有哪些

摘要 根據老年人日常活動的時態，將其細分為文化類設施、服務類設施、醫療類設施和室外活動類設施等：

6. 北京有什麼適合老年人活動的地方

去北京快樂夕陽文化藝術交流中心，專業服務老年人。
北京快樂夕陽文化藝術交流中心，是經北京市工商局注冊的獨立法人單位。
「快樂夕陽」以提高中老年生活品質為己任，致力於中老年文化活動發展和品

牌建立 。

「快樂夕陽」的足跡踏遍大江南北、知音遍布五洲內外。活動范圍涵蓋全國31個省市自治區、港澳台地區及周邊國家，參與總人數達50多萬，重點受眾人群數千萬，間接覆蓋上億人群。

歷史總是握掌在少數洞悉未來的人手中。公司成立伊始，我們就將前瞻視野和滿腔關愛傾注在中老年人這個特殊群體。任憑市場風雲變幻，我們始終如一，發展的腳步穩健而執著。

因為了解，所以用心。因為用心，所以貼心。十年鍥而不舍，「快樂夕陽」從無到有，成就橫眉劍出鞘，回首眾山小的境界

地址：北京西城區阜成門月壇北小街2號1號樓中國航天標准化研究所1243室

7. 西安有沒有中老年人活動中心

陝西省中老年人活動中心在西五路上，西安市中老年人活動中心在興慶公園附近。114可以查到電話。另外，有許多老年大學都是老年人活動的場所。環城公園是老年人交際鍛煉的好場所，尤其是早晨。南門外松園，南門廣場，大雁塔廣場，體育場，電子廣場，一些大學，工廠等許多地方晚上扭秧歌，跳舞，唱歌等活動大多是老年人。

8. 公園綠地可以滿足老年的的哪些需求

一、公園綠地滿足老年人的生理需求
步入老年階段,行、看、聽、說、記憶、書寫、閱讀等方面的能力會逐漸衰退,繼而出現對安全、健康和舒適等生理方面的需求。
1 安全需求：老年人生理不斷老化,並易產生病變,對健康和生存有著強烈關注和渴望,比過去更有安全需求。老年人對外部環境的反應遲緩和健忘,一個穩定、熟悉、易識別的城市公園綠地,將非常有助於老年人認知周圍的環境,彌補其反應和功能上的不足;老年人肌肉及骨骼系統的退化導致靈活度下降,針對老年人的城市公園綠地設計,要特別注意防滑,做到無障礙設計,危險地域要增設扶欄等安全設施;老年人的聽力衰退使其在交談時經常與談話人靠近來彌補聽覺上的衰退,這在很大程度上影響著老年人社交空間的尺度和形式,對公園中相關設施的設計也提出新的要求。

2 健康需求：老年人對健康的強烈需求驅使老年人走出戶外,走進公園綠地,積極開展靜止性或運動性活動,積極參與群體性活動。在場地設計中,要營造不同類型的空間,滿足老年人不同類型活動的需求。
3 舒適需求：老年人身體抵抗能力不斷下降,對溫度、濕度和氣候的適應能力減弱,需要更多地吸收新鮮的空氣、沐浴陽光、放鬆心情。因而在公園綠地設計中,安靜的環境、清新的空氣、適宜的園林設施、合理的植物配置是老年人所渴望的,也是設計師應考慮的。

二、公園綠地滿足老年人的心理需求
退出工作崗位的老年人,其社會角色、價值和作用發生了根本的變化,生活重心隨之也發生了重大變化。突然從以往社會活動的積極參與者,變成了「旁觀者」,生活節奏由過去的有規律的緊張變得鬆弛,失落感、空虛感和孤獨感與日俱增,極易產生心理問題。公園綠地是老年人外出交往、健身、娛樂的理想場所,是獲得友誼、慰籍與互助的最佳平台,因此必須按老年人的特殊需求進行專門設計,滿足老年人的心理需求。老年人的心理需求主要有交流需求、歸屬需求和依存需求等。
1 ：交流需求 老年人希望自己有個和諧的家庭環境和社會環境,普遍希望與子女能夠和諧相處,非常重視同鄰里和他人的關系。老年人在公園綠地中活動,能夠互敬互愛、談心聊天,會倍感溫暖和幸福。

2 ：歸屬需求 老年人作為社會群體中的一員,希望能夠融入群體和社會。老年人的歸屬感主要表現為希望群體組織或他人能夠接納自己,同時也希望能在集體活動中得到群體或他人的尊重和認可。在公園綠地活動中,大量的群體活動,使不同愛好的老年人獲得自身的歸屬感。

3 ：依存需求 人到老年,精力、體力、腦力都有所下降。希望得到他人照顧和關心,社會關注將會使他們感到老有所依。

三、公園綠地滿足老年人的社會需求
老年人的社會需求主要表現為工作需求和學習需求,公園綠地同樣能滿足老年人的這些需求。
1 ：工作需求 退休的老年人大多尚有工作能力,驟然間離開工作崗位肯定會不適應生活節奏的變化,大多希望再次從事一定工作,展現自身價值。老年人在公園綠地通過參加老年人合唱團、歌舞團以及有關社會公益活動等,滿足了自身的工作需求,促進了身心健康。

2 ：學習需求 退休以後有了充裕的時間,老年人往往願意繼續上老年大學,提高老年生活的質量,這種補充性學習沒有任何壓力,其動力完全來自於個人興趣。由於傳統老年大學受場所所限,往往比較集中,同時又需要一筆可觀的費用,把許多老年人拒之門外。因此公園綠地就成了大量自發的老年學習班開展活動的場所,一些愛好相同的老年人,合購一些基本設施,相互學習,相互切磋,成本低廉,達到了健身與學習的雙重效果。

9. 天津哪些公園有老年的健身場地

摘要 綠道公園