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老年人不運動腿也疼是什麼原因

發布時間:2022-09-15 05:05:42

A. 老年人腿痛是怎麼回事

[推薦給朋友] [列印本稿] [關閉本頁] ◆張雷 有些老年人經常感到四肢無力,容易疲勞,或出現四肢冰冷和麻木的感覺。當稍一走路以後,有的還會出現間歇性跛行;小腿肚或足部乏力、酸脹、疼痛,休息後疼痛又會消失。有的甚至在不運動的情況下,足趾、足部或小腿肚也出現持續性的疼痛,到了夜裡更為劇烈,常常在床上抱足而坐,疼痛得徹夜不眠。足趾、足部和小腿的皮膚顏色也出現異常,蒼白、發紫、變黑,嚴重時還會產生潰瘍和壞死。這是老年人動脈硬化閉塞症的典型症狀。 動脈硬化閉塞症為什麼會引起患肢的酸脹、劇烈疼痛和皮膚變色等症狀呢?因為維持肢體組織的生命靠有充分的血液帶給它氧氣和營養物質。正常的動脈管壁是光潔平滑的,當然血流通暢無阻。即使劇烈活動,肢體組織也不會缺血缺氧。如果動脈內膜上有一層粥一樣的物質堆積,形成不同程度的堵塞,內膜就會發生潰瘍、出血和形成繼發性血栓,使動脈管腔變狹窄,減少血流甚至完全堵塞使血流中斷,肢體組織就會因缺血而壞死。肢體缺血,就使肢體產生疼痛,皮膚發紫變黑了。如果用X線攝片檢查,可見受累動脈鈣化;用動脈造影檢查,可見血管壁呈廣泛性不規則的狹窄和節段性閉塞。 所以,老年人腿痛應引起重視,及時去醫院專科檢查治療。 新民晚報 編輯推薦圖片中心iframe3+1iframe (責任編輯: ) 新華網版權與免責聲明: ①凡本網註明「來源:新華網」的所有作品,版權均屬於新華社,未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的,應在授權范圍內使用,並註明「來源:新華網」。違反上述聲明者,本網將追究其相關法律責任。

B. 老人一不運動就腿疼是怎麼回事

血液循環慢的原因

C. 老年人走路時腿不疼,不運動時一側小腿困疼是什麼原因

你好,根據你所說你這個可能是由於骨關節炎引起的,建議去醫院做一個X線檢查,確定病因,目前可以在局部施以按摩,熱敷等療法

D. 80歲老年人腿疼是什麼原因

老年人的身體開始走向衰退,第一步就是腿腳不舒服,不過80歲老人腿疼的原因是什麼很多老人家都不清楚。下面由我為大家介紹80歲老年人腿疼的原因,希望能幫到你。

80歲老人腿疼的原因

1.骨質疏鬆:骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少,使骨吸收增強引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化,導致激素自身調節失衡,使骨形成低下。

2.骨性關節炎:骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關,寒冷受涼時腿痛加重,溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏力,上下樓時疼痛明顯加重。

3.間接性跛行:間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯不適,但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感,不得不停下來休息,休息一段時間後不適感消失,又可以繼續走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫,也可以是由於下肢的血管病變所引起。

4.下肢動脈硬化:下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動脈搏動消失,肢體組織營養障礙,趾或足發生潰瘍或壞疽。

80歲老人腿疼的緩解 方法

1、堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動,如 游泳 、 保健操 、 太極拳 、散步等,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量,促進骨細胞的活性。

2、不宜參加劇烈運動,尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。

3、打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛,避免上下跳。

4、可根據個人的身體狀況做一些負重的運動,如爬坡、上樓梯等,幫助建立骨骼的鈣質儲備。

5、工作、活動或休息時,均不要長時間處於同一體位或姿態,要經常進行動作位置的變換調整。

6、跟腱就是俗稱的懶筋,位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可。

7、以手扶牆或桌子,分別用單足站立10秒鍾,左右交替20次。

8、以手扶牆或桌子,抬起腳後跟,然後下蹲5秒鍾,使胸部盡量貼近大腿,反復做15~20次,注意蹲下起立時動作要慢。

9、如果是小腿後面麻木疼痛,就推小腿肚兒。如果是小腿外側麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上,用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推,可以塗些“按摩乳”或隔著一層軟布,推20至30次。

10、扶牆或桌子,用腳跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。

11、坐在沙發或椅子上,壓膝壓髖,用雙手把持住小腿中上段,使大腿分開、合攏,使髖部盡量外展,做10~20次。

12、站立時,用健側腿持重,患側放鬆,手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾,然後坐下,微屈膝關節,手掌按在小腿後方,左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。

13、平卧床上,左腿盡力屈髖屈膝,雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部,停留3~5秒鍾復原,左右交替,20~30次。

14、趴在床上,雙手抓住床頭,由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉,待患者感到疼痛減輕或消失時,維持這種牽拉力,直至沒勁了為止,連續牽拉5至10次。

15、第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻脹感為佳,每個穴位點1分鍾。

老年人腿疼的治療方法

1、處方

海風藤、寬筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。

用法:共研細末,每服2克,日3次,28天為1療程。

療效:用葯1療程,有效率達91%

2、葯酒療法

內服葯方:白術、杜仲、仙靈脾各12克,全蠍、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克,蜈蚣3條,白酒250毫升,紅糖250克。

製法:將葯、酒共致陶罐內,布封口,泥糊緊,文火煎2小時後,埋地下或放進井水中,去火毒, 1晝夜後濾渣取液備用。

用法:每飯後服35毫升,日3次,10天為1療程。

外用處方:大血藤、絡石藤、青風藤各30克,木瓜、沒葯各15克,牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克,桃仁、桑支各6克,白酒500毫升。

用法葯浸酒內1周後用棉花沾葯酒塗擦患處,日3-5次

療效:治風濕性關節炎內服外擦1療程見效,3療程可愈,有效率達90%。

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E. 老年人腿疼是什麼原因

老年人腿疼是原因:
1.骨質疏鬆:骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少,使骨吸收增長引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化,導致激素自身調節失衡,使骨形成低下。
2.下肢動脈硬化:下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動脈搏動消失,肢體組織營養障礙,趾或足發生潰瘍或壞疽。

3.間接性跛行:間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯難過,但一走路患病下肢就會出現酸脹難過感,不得不停下來休息,休息一段時間後難過感消失,又可以踵事增華走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫,也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.骨性關節炎:骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇,稍運動後疼痛即緩解,運動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關,寒冷感冒時腿痛加重,溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏,上下樓時疼痛明顯加重。

F. 年紀大的人為什麼總是會腿疼該怎麼辦才好

因為老年人的關節是非常脆弱的,而且老年人的身體素質是很差的,所以年紀大的人總是會腿疼,並且當老年人出現這種情況的時候,可以用熱敷的方式,做針灸的方式,按摩的方式,喝瀉葯的方式和喝中葯的方式來解決這方面的問題。

G. 年紀大的人為什麼會腿疼是什麼原因造成的

因為年紀大的時候很容易有一些關節的炎症,對於鈣的吸收也不是特別的好,這樣很容易腿疼。可能是骨質增生,可能是缺鈣,可能是關節退化,可能是關節炎,可能是肌肉緊張,造成老年人腿疼的因素是比較多的,每個人的原因是不一樣的。

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