① 中老年人吃魚肝油好與壞
生活中有不少中老人會經常服用魚肝油,認為魚肝油是保健品,多吃一定有好處,但魚肝油究竟有什麼作用,適合哪些人服用卻又不甚清楚.
魚肝油的確是強壯骨骼的營養品,研究表明,魚肝油含有豐富的維生素D,可促進腸黏膜對鈣,磷的吸收.但是,中老年人長期大量服用魚肝油丸,會增加機體對鈣,磷的吸收,使血液內鈣,磷過多,血液內鈣,磷過多會使尿液內的鈣,磷增加,而尿路結石與尿液中的鈣,磷增多有密切關系,尿液中的鈣,磷增多容易發生尿路結石.
所以,中老年人服用魚肝油劑量切勿過大.一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周後應停1周.服用魚肝油時要注意多飲水,增加尿液排泄,防止鈣質沉澱.患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石的產生或發生中毒.
② 老年人長期食用魚肝油可以嗎
老年人忌多服魚肝油 要知道魚肝油含有維生素A、D，是治療夜盲症的有效葯物之一，由於它能促使骨組織的鈣化，所以也常用於治療小兒佝僂病。老年如果沒有不舒服的感覺，服用魚肝油則是有害的。 因為人到老年，身體內的磷、鈣無機鹽相對來講不斷增多，因而骨骼硬而脆，容易骨折。魚肝油能夠促使更多的鈣質在骨骼內沉積，使骨含鈣量再度增加，這樣勢必對健康不利。因此，老年人忌多服魚肝油。
③ 老年人吃魚肝油有什麼功效多少適量有什麼副作用嗎
老年人服用魚肝油一定要適量哦
服用魚肝油也像其他營養品一樣，不是吃得越多越好。由版於權魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內鈣、磷的排泄，老年人由於體內血液循環相對緩慢，這時就更容易發生尿路結石。一般來說每天服3次，每次服1丸就可以了，同時還要做到服用2周停葯1周，平時注意多飲水、增加尿液排泄、防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱的老年人，則不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒，不利身心健
④ 老人可以吃魚肝油可以補鈣嗎
老人不可以吃魚肝油和補鈣的。老年人補鈣太多會有副作用，老人不宜盲目補魚肝油和鈣。
⑤ 魚肝油不適宜人群
肝臟受損的人就不適合吃魚肝油，吃魚肝油能夠補充維生素a、d，而且還可以給身體補充營養，不過服用魚肝油的話，會給肝臟帶來一定的負擔，這對於肝臟受損的人來說，無異於雪上加霜，非常不利於肝臟的健康，因此肝臟受損的人就不要服用魚肝油了。
如果患有結石的話，也不適合吃魚肝油，尤其是腎結石的患者。魚肝油雖然保健效果出色，不過也會給腎臟器官帶來負擔，如果腎臟不好，患有腎結石的話，服用魚肝油就不利於對腎病的治療，還可能會讓症狀加重。
除了肝臟、腎臟不好的人不適合吃魚肝油意外，老年人服用魚肝油也要特別注意。要是身體非常虛弱的話，是不適合吃魚肝油的，否則很容易影響到健康，甚至還可能會傷害到腎臟。不過，健康的老人是能夠服用魚肝油的。
嬰兒什麼時候吃魚肝油好
一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒時期開始，即出生後3～4周起加服魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴，最好是飯後吃。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個月後改為每天3～5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。
魚肝油中主要成分是維生素A和D。維生素A 的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病 ，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
⑥ 魚肝油老人能吃嗎
魚肝油老人能吃嗎
有不少的老人經常服用魚肝油，可以強化骨骼，促進維生素版的吸收，有益於身權體。但是它真的有這么神嗎?沒有害處嗎?
魚肝油的確是強壯骨骼的營養品，研究表明，魚肝油含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收。但是，老年人長期大量服用魚肝油丸，會增加機體對鈣、磷的吸收，使血液內鈣、磷過多，血液內鈣、磷過多會使尿液內的鈣、磷增加，而尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關系，尿液中的鈣、磷增多容易發生尿路結石。
所以，老年人不能服用大量的魚肝油，要控制他們的攝入。一般來說。一天3次，每次一粒，服用2周後停一周後再服用。食用魚肝油要多喝水，增加尿液的排放，防治鈣吸收多了沒消化，對與尿結石或者體質虛弱的人。不能服用魚肝油。
⑦ 吃魚肝油的禁忌
魚肝油是強壯骨骼的營養素。富含維生素D，能促進腸粘膜對鈣磷的吸收。但是，老年人長期服用較多的魚肝油丸，勢必會增加人體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿中鈣、磷的升高密切相關。血中鈣磷過多會增加尿中鈣磷，容易導致尿路結石。因此，老年人服用魚肝油的劑量不宜過大。平時多喝水，增加排尿量，防止鈣沉澱。泌尿系結石或體質虛弱者，不宜服用魚肝油，以免加重結石症狀或中毒。
意見建議：如果肝臟不好的人就不要吃魚肝油，因為雖然魚肝油對健康有好處，但並不是所有的人都能吃的。有些肝臟受損的人食用後會給身體造成一定的負擔，不利於肝臟的恢復。
⑧ > 老年人長期服用魚肝油真的對身體有好處嗎
老年人忌多服魚肝油
要知道魚肝油含有維生素A、D，是治療夜盲症的有效葯物之一，由於它能促使骨組織的鈣化，所以也常用於治療小兒佝僂病。老年如果沒有不舒服的感覺，服用魚肝油則是有害的。
因為人到老年，身體內的磷、鈣無機鹽相對來講不斷增多，因而骨骼硬而脆，容易骨折。魚肝油能夠促使更多的鈣質在骨骼內沉積，使骨含鈣量再度增加，這樣勢必對健康不利。因此，老年人忌多服魚肝油。
⑨ 老年人吃魚油好不好
我國中老年人高脂血是一項普遍的疾病，因為高脂血，所以平時不敢做自己想做的事情，很多東西也不能夠吃。由於體內血脂含量高，容易誘發其他並發症，如中風、心血管疾病、腦梗死等。
魚油一般是指深海魚油，可以簡單地理解為從海洋魚的油中提取的有效成分。魚油富含著多不飽和脂肪酸（DHA和EPA）。這兩種不飽和脂肪酸有著調節血脂的作用。其主要作用機理是DHA和EPA能促進糞便中酸性中性膽固醇的排出，從而達到降血脂的效果。
所以，常見於中老年人群的高血脂情況，可以適當補充一些魚油來輔助降血脂，可以如湯臣倍健的魚油軟膠囊是補充的一種方式。