Ⅰ 長輩腳扭了怎麼樣會更快好起來.
24小時內冷敷，千萬別揉或按摩。24小時後熱敷、按摩，內服、外敷活血化淤的雲南白葯、沈陽紅葯、七厘散、九厘散、紅花油、樟腦酒精（現在可能少見，但消腫效果不錯。）等，再配合理療，減少運動，幾天就會好了。但也不要太過用力，運動量逐漸增加才好。祝你的長輩早日康復。
Ⅱ 腳扭傷恢復最快要幾天
傷筋動骨100天，徹底的恢復要100天，正常走路的話一兩星期差不多，主要看自己恢復能力
Ⅲ 腳崴了一般要多久才能好
腳踝關節扭傷的常見症狀為，踝部明顯腫脹疼痛，不能著地，傷處有明顯壓痛、局部皮下瘀血。如外踝韌帶扭傷，則足內翻時疼痛明顯；內踝韌帶扭傷，則足外翻時疼痛明顯。如果是韌帶撕裂，則可有內、外翻畸形、血腫。
腳部扭傷需要到醫院去檢查治療，以排除腳踝關節骨折的可能，對於一般腳扭傷治療要遵循以下原則:
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
腳扭傷的最好治療方法是在扭傷24至48小時以後用膏葯外敷法，三七活血膏運用人體經絡傳導原理，使葯物迅速到達患處部位，能夠在短時間內打通血脈、促進血液循環，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位；同時還能增強肌體細胞活力，提高肌體生理防禦能力，既治標又治本，從而達到治癒各種扭傷拉傷的效果。
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Ⅳ 腳扭傷一般多久能好
那要看你扭傷程度了，如果扭傷輕微，外擦一些活血化淤葯，在家休息10來天可自行康復了，但如果扭傷嚴重，治療就不這么簡單了。 因為腳扭傷後，都很容易傷到關節內的軟組織，軟組織損傷局部就會出現腫、酸痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果得不到及早正確的治療，一般是很難自愈的，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛煉彎曲關節，更容易造成軟組織的損傷。 軟組織損傷後需要的是積極的治療，能讓這些損傷的組織在短時間內快速生長修復才是最佳的治療，那些簡單的熱敷、冰敷、消腫止痛對於軟組織的損傷沒有什麼大的幫助，長時間下去只會耽誤早期治療。 建議選用專業接骨續筋，活血化淤的中葯（胡氏接骨散）外敷修復，一般早期一個月內的軟組織損傷治療在40至45天左右可基本康復。耽誤時間太長的，治療則比較困難。 沒有治療前，多休息少活動，不宜過多活動關節，以免加重損傷。 胡氏骨科（居士）祝你早日康復！
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Ⅳ 腳扭傷需要多久才能好急
腳扭傷恢復，首先應該排除骨折，若僅僅是軟組織損傷，可以給予局部保護，看能否走路。如果無法自行走路，可以給予石膏或支具，避免負重，局部冰敷，保持局部的皮膚溫度在10℃-15℃之間，每天冰敷7-10次，每次約15-20分鍾，注意要在清醒的時候冰敷，避免凍傷。然後，可以給予綳帶加壓，綳帶力量要適度，不能太強，否則會導致遠端的缺血。接著，可抬高患肢，以利於消腫。可以將患肢平放到床上，甚至更高一點，要高於心臟水平，加快消腫。最後可以通過詳細的檢查，確定韌帶損傷程度，評判恢復時間。
Ⅵ 扭腳多久完全康復
傷筋動骨一百天，建議24小時內冷敷，不要按摩，之後熱敷。使用雲南白葯噴霧劑，按時用。3天之內不要活動，不然加重損傷和水腫，恢復的更慢。把下肢抬高幫組血液迴流。
Ⅶ 腳扭傷一般多長時間能恢復
腳踝扭傷損傷肌肉的，採取休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則一般十天半月就痊癒了，不好就是韌帶損傷或骨傷,要抓緊時間敷骨傷葯治療，預防後遺症的發生。
Ⅷ 老人腳崴腫了多久能好
建議前3天冷敷.3天後熱敷試試，一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的。
Ⅸ 腳扭傷了多久會好
你好，多數人在劇烈運動後腳踝或膝關節是很容易被扭傷的，關節被扭傷，裡面的軟組織（軟骨、韌帶和半月板）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷後自身很難修復的，多數患者在膝關節或且踝關節扭傷時，都不注重治療（只是簡單的擦一些消腫止痛葯），認為只是一般的扭傷，沒關系的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後3個月、半年、一年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。「傷筋動骨一百天」這句話並不正確，相信它只會誤導更多的患者浪費早期最佳治療時間。
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的葯物，早期軟組織損傷1個月內及時用中葯治療一般在40天左右就可以基本康復，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，治療則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫治療軟組織損傷才是唯一希望。
在沒有治療痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。胡氏骨科祝你早日康復！
Ⅹ 腳扭傷要多久才能痊癒
病情分析：腳扭傷多久才能痊癒要分辨傷勢輕重
意見建議：要分辨傷勢輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。
要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時後始用熱敷。
葯物治療。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷葯。局部按摩。敷葯前可按揉傷足，
用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
劉金祥—長安朱克儉中醫診所
外科
醫師