老人腰腿不好用什麼泡水喝

『壹』 西洋參老年人可以泡水喝嗎

西洋參主要是具有補氣養陰的作用，現在平時生活中多是用西洋參片泡茶喝（回最多人最答好的服用方法，記得把葯渣也吃了，土豪請忽略），也有些人切成片口含服。最近幾年流行把西洋參丹參田七一起打成粉用於心腦血管的保健防治作用。順便說下有一道湯叫做花旗參燉烏雞很有名，裡面的花旗參就是西洋參。西洋參的功效往往與人參相比較，都具有補氣的作用（說話無力，疲勞排除其他原因可以認為是需要補氣，特別是亞健康人群），這里需要注意的是，補氣要分體質。寒性體質不適合用西洋參，適合用人參；同理熱性體質的人不適合用人參，適合用西洋參。這個體質的辨別網上很多可以了解下（懶得打字了）。總體來說西洋參補氣弱但是適合陰虛火旺人（動不動喉嚨疼，口腔潰瘍、口乾、手腳潮熱的人），人參適合體寒虛弱手腳冰冷的人（怕寒畏冷的）。

吃西洋參注意事項的話主要是是避免喝咖啡茶蘿卜（睏乏可以用西洋參泡茶，提神效果很好），主要是會有影響葯效（補氣的效果）。其實也沒什麼所謂注意事項的。生活嘛!還是要活的自由自在的才是最重要

『貳』 枸杞的功效，老年人能吃嗎

可以使用，多少還是看口感，枸杞中的糖分都是單糖形式存在的，和蔗糖是兩碼事，不用擔心。
枸杞沒有什麼嚴重的副作用，所以吃多吃少都是以個人的口味辣來定，老人泡茶，煮粥，做菜都可以放。

『叄』 老年人多喝枸杞水有什麼好處還有哪些也有類似的功效

說到枸杞，相信很多人都知道，男人應該清楚的知道，吃枸杞可以補腎壯陽。一般吃枸杞還是泡水，但最後一定要記得也吃枸杞，這樣效果好。今天，邊肖分享了吃枸杞加一樣東西有更高的營養價值。枸杞既是一種食物，又是一種中葯，不宜多吃。最好一天吃5g。據《本草綱目》記載，長期服務能強健筋骨，強身健體不衰老，抗寒耐熱，補精養顏，美白明目安神，使人活得更久。可以說是長壽必備！

七九草魚:取一條草魚(約750克)，鮮菊花花瓣30克，寧夏枸杞15克，冬筍10克，火腿40克，生薑、大蔥15克，料酒30毫升，豬凈油1份(豬肌肉縫中網狀的油脂)，適量的胡椒粉、鹽、味精。

將生薑切成薄片，將洋蔥洗凈切成長段，去除草魚的鱗片、鰓和內臟，在魚體兩側各切5刀，然後用薑片、洋蔥段、料酒和精鹽腌制30分鍾；將網油鋪在案板上，將魚放在網油的一端，將半片火腿片、冬筍片、枸杞和菊花花瓣放在魚的兩側，然後用網油包裹魚，放入蒸籠中蒸30分鍾，取出網油，將魚放入盤中，取出菊花。這道菜具有滋補肝腎、明目、促進造血、增強免疫力、抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝、降血糖、減肥的作用。

枸杞桃仁雞:取嫩雞肉500克，枸杞90克，核桃仁150克，調料適量。將雞肉洗凈，切塊，加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉、蛋清、水產粉，混合，上漿；此外，鹽、味精、白糖、胡椒、雞湯、芝麻油、生水粉混合成醬備用。

當你把豬油放入鍋中，燒至50%的熱度時，加入核桃仁，用溫火炒透，然後倒入枸杞，翻炒一會兒，瀝油；當豬油放入鍋內燒至50%熱度時，將雞肉丟入鍋內，迅速溜走，即可盛；剩下的油留在鍋里，炒大蔥、姜、蒜，然後放入雞肉，再將醬汁倒入鍋中翻炒，然後加入核桃仁、枸杞，攪拌均勻。這道菜有補腎壯腰、明目益精的作用。

老年人吃枸杞要注意什麼

1.過度消費有很多問題

枸杞適合體質弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中一定要長期堅持，每天吃一點才能見效。枸杞含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、維生素C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但要注意劑量。過量食用枸杞會引起人生氣，流鼻血，甚至引起紅眼病和不適。

2.身體熱的人不應該吃

由於枸杞具有很強的暖身作用，所以對於血壓高、性情過於急躁的人，或者平日大量攝入肉類而出現面紅耳赤、感冒發燒、炎症腹瀉的人，最好不要食用。

3、容易引起眼睛不適

有些人吃太多枸杞，會導致眼睛發紅、不適、視力模糊等副作用。

哪些老人不應該吃枸杞

1.體質火爆的人

枸杞同時具有暖身的功效。所以，身體濕熱、痰濕的人，血壓高、脾氣暴躁的人，平日吃肉多、面紅的人，感冒發燒、發炎腹瀉的人，最好不要吃，否則達不到養生的效果，可能會加重病情。

2.脾胃虛弱的人

其次，脾胃虛弱、消化不良的人在炎熱的夏季不宜食用枸杞，否則會出現食慾不振、胃脹或吐酸水等現象。

3.性慾高的人

再次，枸杞有明顯的補腎益精作用，民間有句諺語「行萬里路，不吃枸杞」；現代研究表明，枸杞具有興奮神經的作用，能增強性功能，不適用於性慾亢進者。

4.糖尿病患者

另外，枸杞含糖量高，糖尿病患者不宜服用過多。

『肆』 老年人喝什麼茶可以養身

1、枸杞子茶：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
2、蓮子心茶：蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
3、菊花茶：菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。 4、槐花茶：用乾的花蕾開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、龍眼茶：龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良葯，常飲能益壽延年。
6、桑寄生茶：桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。對治療高血壓具有明顯的輔助療效。
7、紅棗茶：紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。
8、山楂茶：鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
9、人參茶：人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代葯理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳葯物。
10、靈芝茶：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
11、玉米須茶：25—30克玉米須泡茶飲用，玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。
12、何首烏茶：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
13、決明子茶：15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
14、菟絲子茶：菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
15、葛根茶：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。

『伍』 老年人如何服用西洋參 要注意什麼

康洲 西洋參￥128.00 現在眼看夏天就到了，夏天正是補身的時機，西洋參的葯性比較平和，適合大多數人服用，同時老人補身可以起到延年益壽的效果，那麼老年人如何服用西洋參呢?要注意什麼? 人參用於治病，大補元氣，振陽助神。若養生保健，不可胡亂妄吃。常有因吃人參引起心腦血管疾病的。孕婦、幼童以及感冒、遺精早泄、心腦血管疾病、胃熱等人都不適宜吃人參的。 血脂過高、血液粘稠度增高，是老年病發生、發展的重要因素。人參能夠降低血中膽固醇和甘油三酯的會量，並能抑制血小板凝集和使高密度脂蛋白增加，從而起到預防和延緩動脈粥樣硬化的良好作用。因此，對於高脂血症、冠心病、心絞痛、心肌梗死等老年病，都有一定的治療作用。它可以程度不同地減輕或消除這類疾病所造成的頭昏、頭痛、胸悶、氣短、心前區疼痛等症狀。 中醫認為，西洋參屬於涼葯，宜補氣養陰。如果身體有熱症，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，「非虛勿補」。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。另外，西洋參不利於濕症，服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。西洋參中含有一種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。因此，體質較弱的人，如老年人、身患重病的人，時常服用西洋參都能夠起到一定的增強體質作用。

『陸』 老人長期三七花泡水喝有什麼好處

三七花又復稱田七花性味甘涼，制具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症。
泡茶、炒肉、煲湯均可。
【來源】為五加科植物人參三七的花。植物形態詳"三七"條。
三七花
【追本溯源】三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。具有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等葯理作用，常用於治療高血壓，偏頭痛，失眠等症。具有清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養生抗衰，增強人提免疫力功能等功效。
【功能與主治】降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。

『柒』 腰椎不好，久坐腰難受，喝什麼茶能通經活絡

絲瓜藤疏通經絡的效果很好。腰椎有毛病的人越來越多了。腰椎間盤突出是生活中的常見病，發病率越來越高，並且也有了年輕化的趨勢。大到退休的中老年人，小到還在上學的青少年，都是腰突盯上的對象。首先，容易導致腰椎間盤突出的一個主要因素是不正確的腰部姿勢。在日常生活工作中，當腰部處於屈曲位置時，如果突然轉動，髓核很容易突出，，在這個位置椎間隙中的壓力也較高，這很容易導致髓核向後突出。

人參糯米粥，原料:人參10g，山葯50g，糯米50g，紅糖適量。首先將人參切成薄片，與糯米和山葯一起煮粥，煮粥時加入紅糖，每天一次，溫度適中。功能，粥具有補元氣、抗疲勞、強心等多種功能。這種營養粥具有補氣養血的功效，有助於抗疲勞、強心強身，適用於各種腰突的患者。長期保持良好的生活習慣，等腰過程症狀不能稍有改善，然後留下來，延續以前錯誤的姿勢習慣，這很容易導致腰椎過程的復發。