老人口罩如何防冠狀病毒

1. 新型冠狀病毒正在不斷蔓延，作為老年人要如何防控

老年人本身機體抵抗能力比較弱，再加之很多老年人還患有基礎性慢性疾病，在疫情階段更是應該注意防護，否則很容易被病毒感染，造成嚴重後果。就目前的疫情情況來看，感染病毒的重症患者多數都為老年人。

新型冠狀病毒肺炎疫情下，作為老年人應該如何防控呢？

一、盡量不出門

老年人是易感人群，在這種特殊時期，盡量在家，不要出門。有什麼外出需求的情況，可以讓身邊的家人代勞，自己安心在家調養，這樣可以最大程度的避免不必要的交叉感染發生。

四、保持樂觀、平穩的心態

即使在疫情期間，大家心裡都有一些擔憂、焦慮的情緒，但是心情對人體身體健康也會有比較大的影響，積極樂觀、平和的心態，可以幫助老年人吃得好，睡得香，提高身體免疫力，對防禦病毒感染有重要作用。

總之、疫情期間，老年人更加要注重日常生活中的一些保養措施，不出門不代表就不能擁有健康身體，在家通過飲食的調理，加上適當的運動以及良好心態的結合，一定讓老年人能夠平平安安的渡過這段疫情特殊時期！

2. 疫情之下的老年人如何避免感染

一場突如其來的新冠疫情打亂了全國人民的春節節奏，老年人由於各項生理機能退化，抗病能力不如年輕人，需重點做好防護。應對疫情，老年人如何避免感染？

家居環境方面

預防新型冠狀病毒感染，少出門是最好的措施。老年人尤其應減少外出，避免去人員密集的公共場所，如商場、車站、公共浴池、棋牌室等。宅在家的老年人，需做好以下防護：

1、洗手洗夠30秒；

2、每天通風至少2次；

3、備好常用葯；

4、防跌倒，降低去醫院幾率；

5、室溫舒適，注意保暖。

面對疫情，老年人往往是脆弱的，需要做好充分的防護。對待家裡的老人，請多一分耐心，多一分包容；老年人也應主動從正規渠道學習防控知識，管好自己的生命健康，也是一種了不起的技能。

3. 怎樣說服家裡的老人，出門戴口罩

可以和老人說新冠病毒可以在空氣里傳播，如果不戴口罩很容易感染新冠病毒，感染後呼吸困難，很痛苦，即使治癒了也有後遺症，而且如果也會傳染給家裡人，老人肯定不想傳染給家人的。得病要去醫院隔離，不能見到家人了，自己遭罪還連累家人，給醫院添麻煩，老人都不想給別人添麻煩，我覺得如果從家人方面考慮老人會比較能接受。

4. 一般的普通口罩能不能防止冠狀病毒

新型冠狀病毒來勢洶洶，關於冠狀病毒預防我們應該注意做到以下5點：

1. 保持手部衛生。咳嗽、飯前便後、接觸或處理動物排泄物後，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

2. 保持室內空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，必要時請佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

3. 醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。

4. 良好安全飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

5. 盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。

另外，戴口罩是目前核心預防方法之一，健康人群則應當佩戴N95口罩以防止自身被感染。但對於每位第一次使用某種型號的防護口罩的人而言，應進行適合性檢驗，判斷口罩是否適合自己臉型，避免佩戴不適合的口罩，否則防護口罩無法提供有效的防護（戴上口罩後，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出）。佩戴口罩的注意事項：

1. 為更好地發揮口罩的防護作用，在佩戴口罩時盡量收緊口罩的松緊帶，壓緊鼻兩側的鋁片，以減少四周的泄漏，且最好緩慢呼吸。

2. 佩戴的時間要適宜。醫用無紡布口罩可以持續應用6-8小時，遇以下情況應及時更換：呼吸困難、口罩有破損或毀壞；口罩與面部無法密合、口罩受污染(如染有血漬或飛沫等異物時)、曾使用於隔離病房或病患接觸、有異味。

3. 佩戴後不要用手去擠壓口罩。各種口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手擠壓口罩，使得病毒隨飛沫濕透口罩，還是有機會感染病毒。

4. 廢棄的口罩不要隨意丟棄，否則會造成二次污染。一般環境下用過的口罩要放入垃圾箱，污染環境用過的口罩要按危險廢物進行無害化處理

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5. 口罩能預防新型冠狀病毒

PM二點五口罩，最初的設計目的是為了減少人們吸入微塵和病菌的可能。隨著PM二點五口罩發展越來越快，口罩的種類也逐步在增加，口罩的類型也越來越多。PM二點五口罩里也有醫用的口罩和N95的口罩。預防新型冠狀病毒感染肺炎戴什麼口罩管用呢？首先應該是一次性醫用口罩和N95口罩。像活性炭的口罩，還有棉布口罩、海綿口罩，這些都起不到預防新型冠病毒的作用。口罩的作用就是阻擋病毒傳播的載體，並不是直接擋住病毒。因為呼吸道傳播的方式，主要就是氣溶膠的傳播和密切接觸，氣溶膠傳播一般是我們接觸了患者的飛沫。

合理的戴口罩，可以有效的擋住飛沫，也就能阻斷病毒直接進入我們體內。需要提醒大家的是，不一定非要戴KN95或者N95的口罩，一般的一次性醫用口罩，就可以阻擋大部分帶有病毒的飛沫進入我們的呼吸道。佩戴的時候，一定要注意正確的佩戴方法，佩戴前一定要洗凈自己的雙手。一定要把口罩貼合面部，正反面要戴正確了，形成一個密閉的環境，不要有漏氣的情況。N95口罩可能會使以前有一些慢性基礎病的患者呼吸困難加重。因此，對於有慢性病的，比如高血壓、呼吸系統疾病，或者心臟病的患者，還是盡量的避免使用N95口罩，選擇一次性醫用口罩，對於預防新型冠狀病毒的感染就可以了。

6. 普通的一次性口罩可以防新冠病毒嗎

一、KN90口罩能防冠狀病毒嗎
KN90口罩表示可以阻擋外界90%左右的致病菌和顆粒物，透氣性相對較好。雖然它不是預防新型冠狀病毒效果最好的口罩類型，但也可以起到一定預防作用。因此在口罩比較緊缺的情況下，也可以通過佩戴KN90口罩的方式進行預防。但若想收到預防幾率最高的效果，就最好是待在家中不要外出，不與外界人員接觸。
二、什麼口罩能防冠狀病毒
1.KN95口罩
預防新型冠狀病毒可以使用醫用KN95口罩，能夠有效阻擋95%以上的顆粒物及各種致病菌。雖然該種口罩過濾效率高，但透氣性也會比較差，故佩戴時要注意呼吸情況。不過普通民眾外出時不必非要採用該種口罩，它們更適合在一線的醫生護士使用。
2.3M口罩
在外出時可以佩戴3M口罩，能夠幫助預防受到新型冠狀病毒的感染。該類口罩往往帶有額外功能，即有專利冷流呼氣閥，有助於呼吸順暢，且採用聚丙烯材質製作，可以在滿足過濾需求的情況下保持較低的呼吸阻力。
3.醫用外科口罩
醫用外科口罩可以有效阻擋新型冠狀病毒及其它致病菌的侵襲。該種口罩分為舒適層、防水層和過濾層三層，佩戴時應該讓防水層在最外面，這樣可以達到最高的保護效果。不過口罩一般為一次性，在外出回來之後需要立即進行消毒報廢處理，不可以重復性使用，且每日佩戴時間也不宜過長。

7. 預防新冠戴什麼口罩

01 織物口罩 
人們平時使用較多，正常人戴上它在公共場所不能降低呼吸道傳染病感染的風險，一般建議生病的人員佩戴，可減少在公共場所向周圍環境擴散病毒的幾率。

02 醫用口罩 
是一種軟性可折疊口罩，具備一定病原體濾過作用，但其防水性及顆粒過濾效能低，當近距離接觸病人，尤其是咳嗽、咳痰、打噴嚏等症狀的病人時，保護效能大打折扣。

03 醫用外科口罩
這種口罩也是軟性可折疊口罩，三層立體網狀設計，防護效能相對較高，普通市民使用它可對多數呼吸道傳染病的進行日常防護。值得注意的是，因為與醫用口罩造型相似，普通市民通常很難根據外形直觀判斷醫用外科口罩與醫用口罩的區別，這里小布告訴大家一個小訣竅，醫用外科口罩是遵循醫葯行業標准（YY0469-2011 醫用外科口罩）生產的，在使用說明中會有提及，市民朋友也可以向葯店詳細問詢。

04 防霾型口罩
除了上述口罩外，市面上還有針對霧霾的防霾型口罩和一次性醫用防護口罩。如果不是密切接觸傳染病病人或者疑似傳染病病人，不建議長時間佩戴防護型口罩。

再來看看上海市東方醫院醫務部醫生為大家演示戴口罩的標准步驟。

第1步
先洗手，再佩戴口罩。將口罩稍微用力拉平展開，新買的口罩為方便包裝，有折疊印。注意手盡量不要觸摸口罩。

第2步
雙手拉平口罩，對准面部方向，注意口罩上沿離眼睛1CM為最佳位置。要注意的是口罩有正反面之分，佩戴時應分清楚哪面朝里、哪一面朝外一般情況，淺色面有吸濕功能，應該貼著嘴鼻，深色面朝外。

第3步
左手將口罩輕輕按壓在鼻樑處，此時應保證鼻樑處於口罩的中心位置。用右手將口罩帶子掛向耳朵後方根部，注意要掛在耳根處，否則很容易脫落。

第4步
用雙手固定口罩的邊緣，使其緊緊貼住面部。許多口罩有一小條可彎曲固定的金屬條這個就是鼻夾。戴口罩時，讓鼻夾彎曲貼合在鼻樑上，這樣就能保證口罩的密閉。

第5步
保證口罩完全罩住口鼻。調整口罩位置，正確覆蓋范圍是下巴至眼睛下方1CM。摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩後記得立即洗手。一次性醫用口罩不要重復使用。一旦口罩破了或者臟了，需要立即更換新的口罩。