老年人用多少克白芍

⑴ 治老年人便秘的中葯方有哪些

老人便秘是老年人較常見的疾病，對身體並沒有太大的危害，但是老年人在排便不通暢的時候也會出現很多疾病。那麼治老年人便秘的中葯方有哪些?下面由我為大家介紹治老年人便秘的中葯方，希望能幫到你。

治老年人便秘的中葯方

1、白術散可治老年人便秘

取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用葯3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停葯,以後每星期服葯2～3天,即可長期保持大便正常。

2、芍甘湯加味可治老年人便秘

取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

3、連翹可治老年人便秘

先取連翹15～30克,然後用沸水當茶飲,每天服用1次,而小孩就可以用白糖或冰糖服用,但是不用兌糖效果好,持續服用1～2周,即可停服。此方還特別適用於手術後便秘、婦女便秘、外傷後便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

4、車前子可治老年人便秘

每日取車前子30克,加水煎煮成 150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一芫王牆錯般治療 1～4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。

5、蒲公英可治老年人便秘

取蒲公英干品或鮮品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鍾,干品煮30分鍾,每日1劑飲服,年齡小服葯困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。治老年人便秘的中葯方

6、昆布可治老年人便秘

昆布60克,溫水浸泡幾分鍾,加水煮熟後,取出昆布待適宜溫度,拌入少許姜、蔥末,加鹽、醋、醬油適量,1次吃完,每天1次。

7、生甘草可治老年人便秘

取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用葯7～15天即可防止復發。

8、胖大海可治老年人便秘

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鍾,待其發大後,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。

老年人便秘的危害

肛門撕裂:不僅將肛門疼痛,而且長時間治療,難治性外科切除。

多內痔出血:這是一種急性血栓性外痔常見的並發症,出血量多少不定。

疝:腹股溝疝,腹壁切口疝和臍疝。

心臟衰竭,心肺功能不全者,因為便秘可誘發或加重心力衰竭。

咯血:肺結核,支氣管擴張導致咯血患者,緊張的胸腔,腹腔壓力突然升高,血管壁破裂,造成大咯血。

心腦血管疾病:高血壓或心臟病,嚴重的便秘,常因排便,腹壓增加,用力過度,精神緊張等因素,誘發或加重冠狀動脈供血不足,血壓暫時升高或突發腦出血,心肌梗死。

老年人便秘的飲食

早上喝杯淡鹽水活著溫白開水,幫助排便

飯前飯後走動一下,如果條件合適就戶外走走,條件不允許就在屋裡轉轉。另外提醒您,有時間要多陪他走走,會有很多意想不到的效果哦

飲食2小時後,平躺活著仰坐,用比較溫暖的右手放在胃和小腹之間,做順時針和逆時針的按摩,力度不要太大,剛好有點壓迫感就好。

每周2頓,給老人做些雜糧的主食。玉米面或者地瓜面的。

地瓜和香蕉、蜂蜜是改變便秘的好東西,但不是人人都可以吃,多數老人有糖尿病,要注意這些食物的實用。

建議你可以讓老人食用白蘿卜,生吃可以潤肺,熟吃可以潤腸,很實惠很不錯的食物。治老年人便秘的中葯方

用干菊花塞一個枕芯,用它做枕頭睡覺,改善睡眠的同時會對身體各個器官有所保護的,會改善一下。

⑵ 老人骨質增生吃什麼好

骨質增生是老年人常見的問題，其實用飲食可以緩解治療的，那麼老人骨質增生吃什麼好呢?骨質增生的食療食譜有哪些?不如跟著我一起來學習骨質增生吃的食物吧!

老人骨質增生的食物調理

1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全穀物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助於睡眠。

2、多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。

3、多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

4、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出果。

5、勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。

6、忌食辛辣刺激性的食物，禁煙酒、咖啡。

7、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。

8、老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%作用，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

9、限量如下食物：杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜，這些食物含有革酸，會抑制鈣的吸收。

10、多攝取富含抗氧化劑的食物，如忙果、木瓜、甜瓜、葡萄、風梨、香蕉、草面、番茄、包心菜、馬鈴薯等，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減援發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

老人骨質增生的食療食譜

1、取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日後用生薑蘸酒擦患處，1日3次(最好同時喝此酒1蠱)，需用半月可治癒。

2、取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克。胸椎增生加狗脊12克。腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用於膝關節以下關節病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術15克、茯苓12克，水煎服，1日1劑。

3、蜜糖2湯匙，開水沖服，每日2-3次。對高血壓兼便秘者無佳。

4、豆漿適量，粳米60克，冰糖適量。以豆漿代水與粳米煮粥，粥好後入冰糖煮1-2沸即可，經常食用。

5、食醋100毫升，冰糖500克。放入鍋內溶化，每餐飯後飲1湯匙。若患者兼有胃潰瘍胃酸過多不宜服此方。

6、鮮蘑菇或香菇30克(干品減半)，煮湯喝。每天1次，日期不限。

7、大朵玉蘭花3-6克，開水泡代茶。或鮮葉12-18克水煎服。

8、糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。然後將糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。最後撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

⑶ 白芍的食用禁忌_白芍的食用方法

白芍是一種對身體很好的葯材，白芍的 功效作用 可以養血柔肝，緩中止痛，治胸腹脅肋疼痛上都是有療效的。那麼白芍有哪些食用禁忌?下面就隨我來了解一下吧。

白芍的禁忌
1、白芍屬寒涼之品，有酸寒收斂的作用，故凡外感風寒、內傷生冷、脾胃虛寒、腎陽虛衰等證不宜用量過大或單味用。

2、白芍性寒，陽衰虛寒之證如納呆腹脹， 腹痛 喜溫喜按，口泛清水，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，大便溏薄清稀，虛寒下利，下痢純血，小便不利應慎用或不用。

3、 婦科 調經用時，對 月經不調 ，或白帶量多質稀，小腹下墜，腰腹酸重屬虛寒者，不宜用量過大或單味用。

4、白芍酸寒收斂，傷寒病在上焦之陽結、疹子忌用。孕婦 產後 不宜用量過大或單用。

5、現代 中葯 葯理學證實白芍有明顯的鎮靜作用，故昏迷患者忌用，嬰幼兒及老年人不宜長期服用或過量服用及單獨大量使用。

6、白芍和當歸常合用，但對於嚴重心功能不全的老年患者要權衡利弊的考慮，因二葯均可抑制心臟。

7、白芍酸寒收斂，可拮抗桂枝、川芎等葯材的發汗作用;白芍惡芒硝、石斛，畏鱉甲、小薊，反藜蘆。

8、白芍的食用方法宜入煎劑，或入丸、散。斂陰、平肝、治痢多生用，柔肝止痛多炒用，酒炒可減其寒性。
吃白芍對人體有害嗎
白芍是很受人們歡迎的一種 植物 ，不僅是因為它美麗的外表，更因為它的價值。白芍的根是全身最具價值的地方，屬於中葯的一種。夏、秋二季採挖，洗凈，除去頭尾及細根，置沸水中煮後除去外皮或去皮後再煮，曬干。

白芍不僅具有一定的葯用價值，還能夠食用呢。吃白芍對人體有害嗎?專家表示，白芍宜食，多吃白芍能夠改善女性體內的寒氣，避免月經疼痛，也能夠減緩 膽囊炎 、膽 結石 等的疼痛。
適宜吃白芍人群如下
1、血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛，肝區痛，膽囊炎膽結石疼痛者宜食。

2、瀉痢腹痛，婦女行經腹痛者宜食。

3、自汗易汗盜汗者宜食。

4、腓腸肌痙攣，四肢拘攣疼痛，不安腿綜合症患者宜食。
白芍的 使用方法
1、白芍燉豬肘

原料：白芍25克，豬肘500克，料酒5ml，食鹽、味精、薑片、蔥段各適量。

做法：將以上原料按常法入鍋燉熟就可以。

2、白芍燉乳鴿

材料：用料原材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鴿300克，姜10克，清水1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：乳鴿斬塊汆水，白芍洗凈，姜切片待用。將凈鍋 上火 ，放入清水、薑片、乳鴿、白芍、枸杞子，大火燒開轉小火燉40分鍾調味即成。

3、白芍芥蘭

材料：芥蘭，醬油，麻油，蒜頭，紅辣椒，胡蘿卜。

做法：將芥蘭用開水氽熟擺盤，起油鍋放入蒜頭、辣椒，下胡蘿卜炒熟，淋入少量麻油，用醬油調味淋在芥蘭上即可。

4、加味白芍湯

材料：白芍25g，當歸25g，麥冬15g，生地黃15g，天花粉5g，炒山梔5g。

做法：將上述中葯用水煎煮後服用。

作用：收斂肝陽，養血補肝，可治肝血不足等症。

5、加味白芍湯

材料：白芍25g，當歸25g，麥冬15g，生地黃15g，天花粉5g，炒山梔5g。

做法：將上述中葯用水煎煮後服用。

作用：收斂肝陽，養血補肝，可治肝血不足等症。

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5. 白芍的用法、功效和作用

⑷ 您好：有誰可以推薦幾種治療老年人腿疼，十分見效的良葯呢

腿疼來有很多原因，先看醫生確定一下源
多數老年人腿部問題與兩個情況有關
1.
脊髓神經(在屁股位置的脊椎尾段)受到壓迫
2.
缺氧造成神經傳導有問題，也與缺水有關
【中葯】桂枝10克，白芍30克，丹參30克，制川烏10克，炙甘草6克，制乳香9克，制沒葯9克，牛膝9克，木瓜10克，桃仁10克，全蠍9克，
如有熱者加雙花20，黃芩15克。經幾位老人服用十來付葯後都有明顯療效。【中葯】用桂枝、紅花、桑枝、獨活、細辛、伸筋草、透骨草、川烏、草烏、忍冬藤各30克共為細末，縫一布袋，浸以酒，醋放在疼處，用烤燈烤之，療效較好。【溫水加鹽每日泡腳，葛根丹參打面溫水沖服（適量），試試便知，別忘記加分
】。

⑸ 治老年人便秘的中葯方

老人便秘是老年人較常見的疾病，對身體並沒有太大的危害，但是老年人在排便不通暢的時候也會出現很多疾病。那麼治老年人便秘的中葯方有哪些?下面由我為大家介紹治老年人便秘的中葯方，希望能幫到你。

治老年人便秘的中葯方

1、白術散可治老年人便秘

取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用葯3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停葯,以後每星期服葯2～3天,即可長期保持大便正常。

2、芍甘湯加味可治老年人便秘

取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

3、連翹可治老年人便秘

先取連翹15～30克,然後用沸水當茶飲,每天服用1次,而小孩就可以用白糖或冰糖服用,但是不用兌糖效果好,持續服用1～2周,即可停服。此方還特別適用於手術後便秘、婦女便秘、外傷後便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

4、車前子可治老年人便秘

每日取車前子30克,加水煎煮成 150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一芫王牆錯般治療 1～4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。

5、蒲公英可治老年人便秘

取蒲公英干品或鮮品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鍾,干品煮30分鍾,每日1劑飲服,年齡小服葯困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

老年人便秘吃什麼?

1、百合蜂蜜飲

做法：取百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調勻服用。此方具有溫陽潤腸的作用，常用於治療陽虛便秘所致的大便干結、腰酸肢冷等症。

功用：該方法適合陽虛引起的便秘。

2、銀耳燉冰糖

做法：取銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。將銀耳泡發洗凈，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用，常用於治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等症。

功用：該方法適合血虛引起的便秘。

3、奶蜜蔥汁

做法：牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。

功用：可補虛、除熱、通便。治老人習慣性便秘。

4、芪竹兔肉煲

做法：取炙黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、調味品各適量煲熟後服食。此方具有益氣潤腸的作用，常用於治療氣虛便秘所致的排便無力、便後疲乏、汗出氣短等症。

功用：該方法適合氣虛引起的便秘。

5、紅薯大棗羹

做法：紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鍾，待涼後早晚服用，連湯帶渣同時吃，每日一劑，服3—4天見效。

功用：除熱通便。

6、檳榔粥

做法：檳榔15—30克，大米60克。先將檳榔煎煮20分鍾後，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。

功用：適用於大便解出困難，大便干結或不幹，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者。

除了以上內容，下面我繼續為您介紹老年人便秘偏方。

老年人便秘的飲食原則

1、增加膳食纖維的攝入量

多吃富含膳食纖維的食物，這是預防便秘的有效方法。因膳食纖維的化學結構中含有多種親水基團，具有很強的吸水作用，可使纖維的體積增大1.5～25倍。由於膳食纖維持水性強，大大增加了糞便的容積，刺激腸道蠕動，有利於糞便排出，減少有害物質在腸道內的滯留時間，可有效地預防便秘和痔瘡的發生。如果每天做到谷類粗細搭配，攝入蔬菜400克以上和水果200克，就可相對滿足膳食纖維的攝入量，使糞便體積增加，糞質變軟，促進腸道蠕動，有利於便秘的預防。

2、多吃潤腸通便的食物

老年人平時應注意多吃潤腸通便的食物，如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、銀耳、百合等。根據研究發現，多喝酸奶有預防便秘的作用，而多喝牛奶則相反。另外，科學飲水對老年人特別重要，有些老年人不喜歡飲水或沒有飲水的習慣。水具有潤滑腸道，促進排出體內代謝廢物和毒素的作用。老年人細胞內的水分比青年期減少30%～40%，常呈缺水狀態。為預防便秘，要養成定時飲水的良好習慣，至少1天飲4次水，早晨起床後喝1杯水，既可降低血液的粘稠度，又能潤滑腸道，有利於排便。

3、養成良好的生活習慣和飲食習慣

為了預防便秘，老人要戒煙、戒酒，少食辛辣食物。生活要有規律，按時就寢，按時起床。保持適當的運動，如散步、打太極拳、練操、跑步等。平時要保持心態平和、心情舒暢。同時，要盡可能做到定時排便，在排便時不要看書、讀報、聽廣播等。

⑹ 白芍禁忌與使用功效介紹

白芍的禁忌

白芍是一種很主要的中葯材,而且在古代就有這方面的記載,對於白芍來說其實歷史悠久,能夠治療各種的疾病,但是在白芍使用的時候,有一些人很不了解它的一些做法,其實白芍如果不知道一些食用價值的話,是很容易出現一些毒性的,那麼白芍在食用的時候有哪些方面的禁忌呢,下面就簡單了解一下。

1、白芍屬寒涼之品,有酸寒收斂的作用,故凡外感風寒、內傷生冷、脾胃虛寒、腎陽虛衰等證不宜用量過大或單味用。

2、白芍性寒,陽衰虛寒之證如納呆腹脹,腹痛喜溫喜按,口泛清水,四肢不溫,或肢體困重,或周身浮腫,大便溏薄清稀,虛寒下利,下痢純血,小便不利應慎用或不用。

3、婦科調經用時,對月經不調,或白帶量多質稀,小腹下墜,腰腹酸重屬虛寒者,不宜用量過大或單味用。

4、白芍酸寒收斂,傷寒病在上焦之陽結、疹子忌用。孕婦產後不宜用量過大或單用。

5、現代中葯葯理學證實白芍有明顯的鎮靜作用,故昏迷患者忌用,嬰幼兒及老年人不宜長期服用或過量服用及單獨大量使用。

6、白芍和當歸常合用,但對於嚴重心功能不全的老年患者要權衡利弊的考慮,因二葯均可抑制心臟。

7、白芍酸寒收斂,可拮抗桂枝、川芎等葯材的發汗作用;白芍惡芒硝、石斛,畏鱉甲、小薊,反藜蘆。

8、白芍宜入煎劑,或入丸、散。斂陰、平肝、治痢多生用,柔肝止痛多炒用,酒炒可減其寒性。

白芍的功效

1、白芍主要含有揮發油,谷甾醇等成分,它的味道是苦的,酸的,葯性微寒,主要歸入肝經。白芍一般在夏天和秋天的時候採挖,把它清洗干凈後,用開水稍微煮一會兒後,去除外皮後,曬干入葯。可用於治療貧血和肝火大引起的頭痛,眩暈,還可用於治療身上痛。常用劑量是3~15g左右。

2、白芍可用於治療貧血所引起的月經減少,頭暈,心慌,記憶力減退,精神差等症狀,通常和熟地,當歸,川芎等葯一起使用,熟地可以養陰補血,當歸既可補血,又可活血。川芎有活血行氣的作用。

3、白芍可用於肝火大所引起的'頭痛,頭暈,煩躁等症,有去肝火的作用,通常和菊花,桑葉等葯一起同用。菊花和桑葉都有清肝明目的作用,合用可以增強效果。

4、白芍還可用於肝氣不舒所引起的胸脅脹痛,痛經和手腳抽筋痛等症狀,通常和甘草一起合用。甘草是和葯,有調和作用。白芍有柔肝止痛的作用。

5、白芍可用於治療各種原因引起的疼痛。能夠緩急止痛,如果類風濕性關節炎引起的疼痛,腰腿痛,胳膊疼痛,對癌症引起的疼痛也有一定的效果。

6、用白芍煎水喝,還可用於治療痢疾,因為白芍對痢疾桿菌,葡萄球菌都有抑製作用。對由於腸道炎症引起的腸蠕動增快引起的腹痛也有一定的效果。

白芍的食用方法

1、白芍燉豬肘

原料:白芍25克,豬肘500克,料酒5ml,食鹽、味精、薑片、蔥段各適量、製法:將以上原料按常法入鍋燉熟就可以。

2、白芍燉乳鴿

材料:用料原材料:白芍10克,枸杞子10克,乳鴿300克,姜10克,清水1000克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:乳鴿斬塊汆水,白芍洗凈,姜切片待用。將凈鍋上火,放入清水、薑片、乳鴿、白芍、枸杞子,大火燒開轉小火燉40分鍾調味即成。

3、白芍芥蘭

材料芥蘭,醬油,麻油,蒜頭,紅辣椒,胡蘿卜。做法:將芥蘭用開水氽熟擺盤;起油鍋放入蒜頭、辣椒,下胡蘿卜炒熟;淋入少量麻油,用醬油調味淋在芥蘭上即可。

⑺ 緩解老年人便秘的秘方

便秘是一種很常見的症狀，很多人都會有便秘，尤其是老年人特別容易有便秘的症狀，因為老年人的消化功能不是很好，很容易引起宿便，那麼你知道老年人便秘怎麼辦嗎?下面由我為大家介紹緩解老年人便秘的秘方，希望能幫到你。

緩解老年人便秘的秘方

1.白術散治療便秘

取生白術適量,粉碎成極細末,每次服用白術散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用葯3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停葯,以後每星期服葯2～3天,即可長期保持大便正常。

2.芍甘湯加味治便秘

取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘95例,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。

3.連翹治療便秘

取連翹15～30克,煎沸當茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周,即可停服。此方特別適用於手術後便秘、婦女(妊期、經期、產後)便秘、外傷後(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌症便秘等。

4.車前子治療便秘

每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊癒。服葯期間停服其他葯物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。

5.昆布治療便秘

昆布60克,溫水浸泡幾分鍾,加水煮熟後,取出昆布待適宜溫度,拌入少許姜、蔥末,加鹽、醋、醬油適量,1次吃完,每天1次。

拌入少許姜、蔥末

6.生甘草治療便秘

取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘,效果滿意,一般用葯7～15天即可防止復發。

7.胖大海治療便秘

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水約150毫升沖泡15分鍾,待其發大後,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。

8.蒲公英治療便秘

取蒲公英干品或鮮品60～90克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鍾,干品煮30分鍾,每日1劑飲服,年齡小服葯困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

老年人便秘吃什麼食物

當歸

既能補血調經，為婦科常用葯，又能潤燥滑腸，適宜大便秘結之人。可用當歸15克，生首烏15克，煎水服用，可養血潤腸，尤其對血虛腸燥便秘者，最為適宜。

肉蓯蓉

有補腎、益精、潤燥、滑腸的作用，尤其適宜血枯便秘和陽虛便秘之人服食。《醫學廣筆記》中介紹：“治高年血液枯槁，大便燥結，大肉蓯蓉三兩，白酒浸，洗去鱗甲切片，白湯三碗，煎一碗，頓服。”

決明子

能清肝、明目、通便，適宜習慣性便秘者服用。可先將決明子500克，炒黃，每日取10~15克，沸水沖泡當茶飲。

番薯

多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。

多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解

芝麻

能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。

阿膠

能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用。《仁齋直指方》中介紹：“治老年人虛人大便秘澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。”此法對產後虛弱，大便秘澀者亦宜。

榧子

性平，味甘，有消積潤燥作用。《本草衍義》中還說：食之“過多則滑腸”。因此，大便秘結者，多食有潤腸通便的效果。

蜂蜜

能潤燥清腸，適宜腸燥便秘者食用。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點心吃。半月後，大便恢復正常，3個月後能起床，半年後，恢復如常。”

老年人便秘的飲食護理

便秘是老年人最常見的消化系統障礙，據統計國內約有1/4的老年人深受其苦。便秘雖然不是一種疾病，但是常給老年人的日常生活帶來煩悶和痛苦，甚至影響睡眠與飲食。

由於每日排便次數減少，毒素宜被吸收，危及老年人的身體健康，因此，預防便秘，對防止疾病的發生起著重要作用。

老年人便秘，多數是活動量減少，腸道蠕動緩慢，直腸肌及上腹萎縮，張力減退等，導致排便無力而引起便秘。另外，因生活習慣，也可造成便秘。

例如有些老年人平時缺乏運動，飲水過少，吃的食物細而精，嗜食辛辣;又因牙齒松動或脫落，不能吃含縣委多的食物，因缺乏纖維素，糞便體積較小，大腸的蠕動變慢，形成便秘。

還有的老年人沒有定時排便的習慣，無意識地抑制排便，造成排便反射感覺降低，沖動減弱，糞便在大腸內停留過久，水分被吸收而變干變硬。造成排貶困難。

再有，老年人因患慢性病(高血壓、腎病、心臟病)服用某些葯物，如利尿葯，抗驚厥、抗憂郁、抗高血壓等葯物的使用不當而導致機體脫水。

腸蠕動緩慢，從而引發便秘。此外，精神緊張、焦躁不安使全身受到神經系統的影響，使胃腸功能受到抑制，亦可發生便秘。

老年人的便秘，多數屬於單純功能性便秘。除適當活動外，更要注意飲食，養成良好習慣，其目的是利用食物因素，刺激腸道蠕動，促進排便。飲食方法如下：

用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁促進腸道蠕動。使糞便易於排出。

多吃產氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道通過的時間，促進排便。

多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便於排泄。

選用富含維生素的食物，如谷類、豆類、花生、堅果、瘦肉等食物，可促進腸蠕動，幫助排便。

芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不僅有潤腸的作用，還可以分解產生脂肪酸，有刺激腸蠕動的作用，利於排便。

每天要有充分的飲水量，至少8~10杯，晨起飲一杯淡鹽水或冷開水，能刺激腸蠕動，起到軟化分辨的作用。

忌用強烈調味品及飲料，如辣椒、芥末、胡椒、濃茶、咖啡等食品。

⑻ 請問七十多歲的老人什麼補血效果最好

那麼中老年人應該如何補血呢?中老年人吃什麼補血呢?呢?中老年人補血食物在中醫補血法中，常以血肉有情之品來調養補血，並能取得良好的效果。俗話說得好，葯補不如食補。中老年人養血方法有很多種，營養專家指出，採用食養是最直接有效的方法，平時適當地多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。中老年人五大補血佳品甜蜜水果類(葡萄、紅棗、桂圓)含金量:富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，對中老年人而言有補氣血、強筋骨之功。《本經》中更是記載:「紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和葯性的功能。」深色蔬菜類(菠菜、胡蘿卜、南瓜)含金量:含有豐富的鐵質和胡蘿卜素，胡蘿卜素可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量。南瓜中還含有「鈷」和「鋅」，「鈷」是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是中老年人補血不可或缺的原料。因此，清代名醫陳修園曾稱贊「南瓜為補血之妙品」。紅黑葯材類(黑豆、黑木耳、發菜、紅豆、花生)含金量:鐵質、蛋白質和氨基酸含量高。黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。黑豆助益腎生髓化血，也可以增強中老年脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。黑木耳養陰補血、潤肺明目。花生則能補血止血。鮮美肉類(烏雞、豬肝)含金量:養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧的中老年人適宜。推薦:黑豆烏雞湯、豬肝炒菠菜。乾果類(黑棗干、紫葡萄乾、桑葚干)含金量:含鐵量增加，其中以桑葚干為最，桑葚干每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。在曬制過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。 0

⑼ 白芍大人吃多少克

您好,白芍大人一般用量為6～15g。
白芍，中葯名。為毛茛科植物芍葯Paeonia tacti lora Pall.的乾燥根。夏、秋二季採挖，洗凈，除去頭尾和細根，置沸水中煮後除去外皮或去皮後再煮，曬干。具有養血調經，斂陰止汗，柔肝止痛，平抑肝陽之功效。常用於血虛萎黃，月經不調，自汗，盜汗，脅痛，腹痛，四肢攣痛，頭痛眩暈。