Ⅰ 魚肝油每天幾粒(或多少毫克)為好
一般市售濃縮劑魚肝油每毫升含維生素A為5萬單位，含維生素D5千單位，每毫升有30滴，那麼每滴魚肝油含維生素A的量為1670單位，維生素D為167單位，維生素A的生理需要量為2500—4000單位／每日，而維生素D的預防量是400—800單位／每日，相當於3—5滴魚肝油。如果加大劑量服魚肝油，維生素D尚在治療量內，而維生素A已經過量。比如有人每天吃20滴魚肝油，等於每天攝入維生素3.3萬單位，日積月累就會引起中毒。 國外最新醫學研究發現，長期過量服用維生素A，會加重肝臟負擔。成人一次劑量超過100萬單位，就會導致急性中毒；不論成人或小兒，如每日連續服用10萬單位，時間超過6個月，也會引起慢性中毒。 老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停葯1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。
Ⅱ 老年人吃魚肝油有什麼功效多少適量有什麼副作用嗎
老年人服用魚肝油一定要適量哦
服用魚肝油也像其他營養品一樣，不是吃得越多越好。由版於權魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內鈣、磷的排泄，老年人由於體內血液循環相對緩慢，這時就更容易發生尿路結石。一般來說每天服3次，每次服1丸就可以了，同時還要做到服用2周停葯1周，平時注意多飲水、增加尿液排泄、防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱的老年人，則不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒，不利身心健
Ⅲ 老年人魚肝油一天吃多少mg
你好,一般情況下嬰兒一天吃400個單位的魚肝油是比較適合的,1ug=40國際單位,也就是吃10ug
Ⅳ 60歲以上老人吃魚肝油怎麼吃
年紀大的人是可以服用魚肝油的，魚肝油主要成分為維生素d可以促進對於鈣的吸收，但是也要注意不能過量，尤其對於有尿路結石等疾病的，也要減少用量。
Ⅳ 老人吃什麼魚肝油
問題分析：
你好：對於魚肝油要慎用，老年人長期多量服用魚肝油丸，會增加機體對鈣、磷的吸收，血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。
所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停葯1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。人老了都會眼花、耳聾，是正常的生理機能反應，可以吃些維生素a及b組。
Ⅵ 深海魚肝油怎麼吃一天吃幾粒
如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治療為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。
魚油是老少皆宜的保健食品，針對不同的保健目的，可選用不同品種的魚油，如用於健腦目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健，應選擇DHA含量較高，EPA含量較低的產品，而用於防治心腦血管病的中老年人，則選用EPA含量多些的產品較好。
老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達到相輔相成的目的，因魚油在降低血脂時其代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，老年人的肝臟更易受損。魚油與卵磷脂同服，不但對降脂有協助作用，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。現在營養學家特別推出「健康100天」的建議，建議中老年朋友在100天里，早服一粒魚油，晚服一粒卵磷脂膠囊，100天以後，您一定會感受到科學的食療給您的健康帶來的驚喜。
Ⅶ 魚肝油的正確吃法 每天吃多少合適
魚肝油的正確吃法：
魚肝油的營養價值非常豐富，裡面含有大量的維生素a、維生素d，可以促進新陳代謝、提高免疫力，並且清除體內的膽固醇，起到不錯的保健作用。
吃魚肝油的時候有很多講究。一般建議最好晚上使用，這樣有利於吸收魚肝油中的微量元素。
每個品牌的魚肝油含量不同，用量也會有所不同， 因此具體要根據說明食用。如賽普鱈魚肝油軟膠囊，每天一粒。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
Ⅷ 魚肝油適合老年人吃嗎
生活中有不少中老人會經常服用魚肝油,認為魚肝油是保健品,多吃一內定有好處,但魚肝油容究竟有什麼作用,適合哪些人服用卻又不甚清楚.
魚肝油的確是強壯骨骼的營養品,研究表明,魚肝油含有豐富的維生素d,可促進腸黏膜對鈣,磷的吸收.但是,中老年人長期大量服用魚肝油丸,會增加機體對鈣,磷的吸收,使血液內鈣,磷過多,血液內鈣,磷過多會使尿液內的鈣,磷增加,而尿路結石與尿液中的鈣,磷增多有密切關系,尿液中的鈣,磷增多容易發生尿路結石.
所以,中老年人服用魚肝油劑量切勿過大.一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周後應停1周.服用魚肝油時要注意多飲水,增加尿液排泄,防止鈣質沉澱.患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石的產生或發生中毒.
Ⅸ 魚肝油用量
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，我國市面上絕大多數魚肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內，消費者根據魚肝油產品上標簽或說明書食用是安全的。
美國國家醫學研究所認為，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU；維生素D每日攝入量0～6個月1000IU、6~12個月1500IU、1~3歲2500IU、成人4000IU以內都是安全的。
可耐受最高攝入量：0-3歲的嬰幼兒是2000IU，4-8歲3000IU，9-13歲5667IU，14-18歲9333IU，成人是10000IU。
Ⅹ 魚肝油一天吃多少
1.四個月以前的寶寶，正常服用量為每日一粒魚肝油，剛開始接觸的寶寶，由於寶寶味覺接受能力較弱，比如早餐後一小時左右服用魚肝油，將內容物擠入到寶寶口內後，適當補充溫開水。
2.四個月以後的寶寶，正常服用量為每日兩次，早晚各服用一次，每次一粒魚肝油，在飯後一小時左右食用，將內容物擠入到寶寶口內後，適當補充溫開水。
3.對於有缺鈣症狀的寶寶可在上述基礎上適當增加補充量