老人腸胃不好吃什麼水果好

① 老年人胃不好應吃什麼食品或水果

1、木耳：木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。

2、低脂牛奶：低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半，且其中的鈣質和B 族維生素含量和全脂牛奶相當，因此，成年人每天喝兩杯低脂牛奶，既可保養腸胃，又能預防骨質疏鬆。

3、松子仁：松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。同時，松子仁中還含有健腦成分，可增強腦細胞代謝。

4、香蕉。香蕉不但具有促消化、降血壓的效果，還可以起到緩解胃部脹氣的功效。所以對於胃不好的人來說，多吃香蕉是非常有好處的。

但是，由於香蕉的含糖量在眾多水果之中是較高的，所以對於糖尿病的患者來說，就要盡量少吃。此外，香蕉的潤腸效果是極好，所以人們每天必須要控制好對香蕉的食用量，尤其是腹瀉的人。

5、蘋果。長期吃蘋果不但可以達到減肥的效果，還能夠改善脾胃系統的功能。而對於有胃病的人來說，如果想要更好的發揮蘋果的養胃功效，那麼最好將蘋果煮熟之後在食用，食用之時可以適當的喝一些煮蘋果的湯。

② 老人腸胃炎吃什麼水果

1、甘藍：甘抄藍性平味甘，無毒襲，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。腸胃炎患者要經常食用甘藍，對緩解腸胃的疼痛非常有效果。
2、胡蘿卜：營養學家指出，胡蘿卜消食導滯，補中行氣，養胃健脾，比較適用於治療脾胃虛弱、納獃等症。中國醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。
3、椰子：椰子為什麼也能治療腸胃炎呢？對於潰瘍性腸炎患者來說，不好的脂肪會導致病情惡化，注意攝取質量好的脂肪，動物性脂肪就是不太好的，建議潰瘍性腸炎患者攝取植物性脂肪，而椰子可以製作成植物油使用。
4、酸奶：酸奶可以抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。因而，建議經常適量喝酸奶。
5、南瓜：南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。

③ 腸胃不好的人吃什麼水果比較好

首先，腸胃不好的人不宜吃苦、寒、酸、涼的水果，這樣會刺激腸胃黏膜，產生腹痛和腹瀉。比如西瓜、李子、桃子、枇杷、梅子、柿子、山楂等。可以多吃一些溫和類的水果,如蘋果、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、芒果、板栗、桂圓、桑葚、石榴、香蕉、無花果。有的胃寒的人冬天吃水果容易胃痛，可以試試將水果煮熟了吃，比如蒸蘋果、蒸柚子、雪梨湯、大棗湯，能補充水分和營養，也讓胃不再難受了，也可以做給冬天不愛吃水果的小朋友吃哦。

④ 老人腸胃不好吃什麼水果

1、體質燥熱：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養胃的水果。

2、腹瀉：宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養胃的水果。

3、胃潰瘍：不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

4、便秘：不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。

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胃不好不能吃什麼水果

1、山楂開胃易患結石。山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。

2、鮮棗好吃棗皮扎胃。鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便但「燒心」。中醫認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。

⑤ 老人家吃什麼水果比較容易消化

老人吃水果的選擇：梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龍眼、大棗等。

老人主要的適宜食物：

1、主食及豆類的選擇
大米、小米、麵粉、燕麥、蕎麥、黑米、綠豆、赤小豆、黑豆、黃豆、豆腐及其他豆製品等。
2．肉蛋奶類的選擇
豬瘦肉、雞肉、鴨肉、羊肉、黃魚、鯽魚、草魚、蝦、蝦皮、海參，牛奶及雞蛋等。
3．蔬菜的選擇
冬瓜、藕、胡蘿卜、茄子、芹菜、荸薺、筍、白菜、海帶、黑木耳等。
4．其他
老年人應該多喝蜂蜜、紅茶和綠茶。