老人蹲久了怎麼起來

『壹』 蹲久了站起來就眼前變黑的人，平時要怎麼注意

如果這種現象經常出現的話，建議測量血壓，看是否存在低血壓或者進行顱腦血管彩超的檢查，看是否存在腦供血不足。

平時也可以服用生脈飲口服液進行治療，經常進行運動鍛煉，加強預防和保健。

加之，大腦和眼睛的運轉需要時刻保證供血正常，因而，即使短暫的供血不足也會造成頭暈、兩眼一抹黑的現象。尤其是一些身體比較虛弱的人群更加需要注意，長時間蹲著或坐著，不要猛的以下站起，動作應該緩慢些。

蹲久了引起腦供血不足，會導致眼前黑影等症狀，屬於正常生理現象，以後多補充營養，加強體育鍛煉，改善體質，保持充足睡眠，有利於病情恢復，它不屬於器質性病變，心態保持積極樂觀面對，學會釋放不良情緒，禁止以後長期一個姿勢，可以預防復發。

『貳』 為什麼中老年人蹲久後忌快速站起

日常生活中復，有些人在地上蹲的時間制長了突然快速站起來會感到頭暈，眼冒金花，少數人甚至會有暈倒的現象。

發生這種現象的原因是：人在蹲著時，兩腿肌肉處於緊張狀態，這時較多的血液流入頭部和腹腔內。如果蹲的同時有頭部前傾的動作，則頭部充血量就會更多。一旦突然站起，頭部和腹腔內的血液因重力作用迅速向下肢流去，頭部血量突然減少，致使頭部出現暫時性缺血現象，因頭部缺血缺氧而引起頭暈、眼冒金花。當然這種現象不會維持時間太長，通過神經調節，血流量重新合理分布，頭部貧血現象很快就會解除，頭暈、眼冒金花隨之消失。

這種現象不是人人都會發生的，其程度亦輕重不一。老年人由於生理原因，神經調節能力差，所以老年人蹲久了千萬不要快速站起，否則，這種現象出現會比青壯年更嚴重，並有跌倒的危險。

『叄』 蹲久了，一站起來就頭暈、眼前發黑是怎麼回事

不知道日常生活中，你有沒有這樣的經歷：當你走累了或者玩累了的時候，就想找個地方蹲下來，可是蹲久了，一站起來的時候就會頭暈目眩，眼前發黑，動也不敢動一下。那麼這到底是什麼原因導致的呢？我認為，肯定跟自己的低血壓、低血糖有關系。

『肆』 老人為什麼蹲下站不起來是什麼原因

有沒有腿麻、腳麻？平時走路、坐著有什麼不舒服？有沒有腰痛？

膝關節活動有沒有疼痛？聲音？

蹲下起不來是因為沒有力氣？還是因為腿疼？腰疼？

以上問題說的再詳細點吧。或者去醫院拍個腰部、膝部的X片看看。

『伍』 老人蹲下時間長膝蓋痛 起來費勁怎麼回事

你好，考慮是關節炎，有症狀就要及時的治療，初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。骨性關節炎是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病，均指一種病，骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬（經輕微活動後會覺疼痛減輕），重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
祝你健康