老人腰肌勞損怎麼治療

Ⅰ 腰肌勞損應該怎樣治療

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。

前期建議使用外用葯膏保守調理，推薦外涌 「古順·敷堂。腰-肌-貼 」 。該產品適用於腰部扭傷、腰肌勞損引起不適等症狀需要理療的人群。

腰肌勞損日常護理:

1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環境，勿坐卧濕地，飲姜湯水驅散風寒。

2、注意腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、卧、行走保持正確姿勢.

3、勞逸適度，節制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。

4、體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品。

Ⅱ 老人腰疼怎麼辦 緩解老人腰疼有妙招

您好，你是問怎麼治療么？
1、抖腿治腰疼法
取站立位，用健側腿持重，患側腿放鬆，手掌按在大腿後方，左右抖動肌肉1~2分鍾，每日數次可使腰痛減輕。
2、吃葯
包括止痛葯、肌肉鬆弛劑、神經營養葯、關節軟骨修復和營養類葯物、骨質疏鬆治療葯等。前兩類屬於治標不治本，如果疼痛很嚴重或久治不愈時，才建議患者服用。後幾種一般副作用較小，但需長期服用，很少立竿見影，要遵醫囑使用。
3、理療
對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人，理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人，在傷後48小時做一些可擴張血管的理療，反而會加重炎症。此時，較安全的做法是卧床或請醫生進行「無熱量的超短波」治療。慢性腰背疼痛的患者，多個療程的理療無效後應該停止。
4、圍腰
圍腰緩解腰痛是一把雙刃劍。一方面，急性腰扭傷或嚴重的腰椎間盤突出的老人，圍腰可保護腰部、緩解病情。另一方面，長期佩戴圍腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴圍腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。
5、熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另-只手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布，觸及壓痛點2~3秒鍾，然後取開，防燙傷，連續換用3~5次，每日1次，連續使用1周，即可使腰疼減輕。
6、按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點，大腿後方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的後方等5個穴位，每穴點按1分鍾，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日3次，可減輕腰部疼痛。
7、逆行治腰疼法
患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放鬆，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前後自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100~200步，每日2~3次，半月後腰痛可明顯減輕。

Ⅲ 老人的腰肌勞損症狀及治療的辦法是什麼呢;詳細點

在平時生活中多注意就好了。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。方法：

1、首先是充分休息，避免引發疼痛的動作。

2、多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。

3、不要熬夜,多吃富含鈣和維生素D的食物pei合腰肌舒絡平貼。慢慢

就好了。同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

4、進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的准備。

5、揉腰，我們將雙手緊握，指關節壓在拇指上，按摩腰部，三十到五

十次，知道腰部出現酸脹為止。

6、擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱

為止。

Ⅳ 家裡老人有腰肌勞損十多年了，請問腰肌勞損治療方法，腰肌勞損吃什麼葯，腰肌勞損怎樣治療好

腰肌勞損治療方法，腰肌勞損吃什麼葯，腰肌勞損怎樣治療好？首先要知道，腰肌勞損是腰部軟組織的慢性勞損性炎症。治療的目的是為了緩解和改善其所帶來的腰痛症狀，並減少它的復發。對於患病多年的腰肌勞損，已經屬於慢性的腰痛了，治療也不是三五日的事，所以要想改善，要有耐心。腰痛寧膠囊是專門治療腰肌勞損的葯物，大多數患者在服用3個月左右就能感覺症狀得到了明顯的改善。當然，腰肌勞損是個容易反復發作的，所以日常對腰部的養護也很重要，平時要注意腰部保暖，多加強腰部鍛煉，不過度彎腰，不搬抬重物等，都是對病情有利的，可網路了解更多。

Ⅳ 腰肌勞損怎麼才能康復

腰肌勞損是臨床常見的一種疾病，腰肌勞損的主要症狀通常是腰背部疼痛，勞累後症狀加重，經過休息後則減輕。一般這種病康復治療，主要包括以下幾個方面：
1、可以進行按摩、理療以及貼敷膏葯；
2、進行病人自主康復，進行下肢直腿抬高試驗、俯卧位背肌功能鍛煉，以及仰卧位拱橋式腰背肌功能鍛煉；
3、在日常活動中減少彎腰搬運重物或者極度彎腰動作，要盡量避免。針對腰肌勞損，可以使用熱敷療法在家庭裡面進行自我治療，包括平常家裡所用的周林頻譜儀，這幾種方法效果還是不錯的。

Ⅵ 得了腰肌勞損怎麼辦，老人得了腰肌勞損如何治療才最好

親，您好，肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！

Ⅶ 老年了腰肌勞損有辦法快速改善么

對於腰肌勞損，醫生建議：1.避免過勞、矯正不良體位.
2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.
3.理療、按摩等舒筋活血療法.
4.葯物治療:主要為消炎止痛葯及舒筋活血的中 葯.
5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好.
6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療.yu

Ⅷ 中年人的腰肌勞損如何預防和緩解

治療腰肌勞損預防大於治療。腰肌勞損患者平時注意多愛護腰椎，從細節處入手，避免腰疼加重或復發。

1.防止潮濕，寒冷受涼

不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。

2.急性腰扭傷

應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

3.體育運動或劇烈活動時要做好准備活動。

Ⅸ 七十歲老年人，腰肌勞損吃什麼葯

您好，老人確診了是腰肌勞損嗎？是否做了CT等檢查排除了腰間盤突出或骨質疏鬆等問題？這些都是首先要排除的，因為腰肌勞損本身是一種排除性的診斷。建議：如果確定了是腰肌勞損，可以配合針灸、按摩、理療等治療，同時口服壯腰健腎丸，對改善腰肌勞損有效，不過要吃四五盒左右。祝福老人早日康復。

Ⅹ 老年人腰肌勞損，如何治療效果好

腰肌勞損是指腰抄部肌肉、韌帶等積累性、機械性、慢性損傷，或急性腰扭傷後未獲得及時有效的治療而轉為慢性者。本病往往無明顯外傷史，常在不知不覺中出現腰痛，其發病無明顯職業區別。臨床表現：腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解，彎腰困難，持久彎腰疼痛加劇，適當活動或經常變換體位後疼痛可減輕， 解除肌腱水腫、增生和無菌性炎症的化學性刺激是根治此症的關鍵. 建議您可以首先採用目前來說最安全有效的治療方法---新醫正骨坐姿旋轉復位法，理論依據為「脊椎肌腱內外平衡」觀點，以手法治療為其主要特色，但又不同於傳統的按摩，其以「穩、准、輕、巧」的獨特手法，促使患者肌腱和腰椎的病變部位恢復正常，使急診患者很快得以緩解.這種療法見效快、痛苦小、無須手術、費用低，在北京已治癒數十萬患者，在國內外醫學學術大會上多次獲獎。