老年人看書用什麼姿勢

1. 請問看書的正確姿勢是什麼

1、坐的正確姿勢。在讀書寫字時，要求先坐好、頭正、肩平、身要直、胸稍挺起，兩肩自然下垂、兩條大腿平放在椅面上，兩條小腿並攏，雙腳平放在地面上。

(1)老年人看書用什麼姿勢擴展閱讀

1、不良坐姿會影響視力而且會影響頸椎的正常發育

2、不良的坐姿會誘發頸椎病，導致腦供血不足

3、不良的坐姿會導致視力加劇下降，記憶力減退等一系列的不良反映

4、不良的坐姿會造成嚴重的會造成頭暈目眩，後腦麻木甚至刺痛。

2. 什麼姿勢看書最舒服

現在的學生，在看書的時候，其姿勢也是各種各樣，像站著，坐著，躺著，趴著，蹲著等等。但是從我們小時候開始，我們就應該培養自己養成好的看書姿勢，這些不僅會對我們將來的視力有好處，而且也反應出一個人的氣質問題。現在，就讓我們來學習一下什麼姿勢讀書又舒服又對我們的視力有幫助吧！
但在我看來，讀書最舒服的姿勢是躺著。這樣手機均勻，可以不像站著讓腳受力，也可以不像坐著讓屁股受力。但是每一個人有著各自看書舒服的姿勢。所以，人不同，看書的舒服姿勢也就不同，這是根據自身的興趣愛好和性格決定的。

3. 卧床看書的姿勢應該怎樣比較好

要保持眼睛與書的距離,不要固定一個姿勢.

4. 正確的讀書姿勢是什麼

1讓書躺在桌上,只需要用手按著書頁(最好).
2豎著拿,用手保持其平衡即可.
然後在假定,你和我一樣還有兩個必須滿足的條件(為了保護我們的脖子和視力):
1.脖子不能往下彎.(所以視線基本得水平)
2.視線和書本基本要垂直(這樣看書自最清晰)
滿足前面兩個條件任意一個和後面兩個條件的全部的姿勢並沒有!
正確說來是如果加上上身坐直姿勢的話沒有

5. 請問坐著看書好還是趴在床上看書好

因為沒有好的姿勢，眼睛離書本的距離不能掌握，即使剛開始你一個較遠的姿勢可以看書，但是躺著，你能保證一直這個動作不變嗎？
所以首先是書本離眼睛的距離問題。
還有就是光線問題。
一般躺在床上看書，都是背著光的，就算對著光，還是和上面說的一樣，不能長久保持。
第三就是角度問題。
看書的角度不對，也是很傷眼睛的。
下面是引用一個朋友的回答。

中小學生愛躺在床上看書看報，認為這樣很舒服。其實這樣不但不舒服，對眼睛也不利。躺著看書，人的身體平放，使腦子里的血流量增多，心跳減慢，血液循環隨之減慢，容易使人疲勞。躺著看書，眼裡血管充血較多，看書比較吃力；再者，光線照射不勻，加之手持書報不夠穩定，因此易引起眼睛疲勞，久而久之還會形成近視。另外，有的人坐在火車、汽車上看書，由於前進中的車在不停地顛簸震動，使兩眼看起書來十分吃力。有的人在昏暗的燈光下看書，眼睛也非常吃力。這兩種看書方法都容易引起眼睛疲勞，長期如此，可導致近視。

6. 什麼姿勢看書 記憶力最好

用心看書，標准姿勢。

7. 什麼樣的讀書姿勢才正確

讀書的正確姿勢。讀書時，雙手捧著書本，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭稍向前傾，這易看清字體，還能避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書豎直或平放在桌上都是不正確的。

寫字的正確姿勢。寫字時頭比看書時要再稍向前傾斜。兩臂同時放在桌面，並且長度要相等，不能兩臂一長、一短，或單臂放在桌面，這樣都會使軀干不正而形成畸形。