老年人如何控制心肌流失

Ⅰ 冠心病是血管狹窄導致心肌供血不足，老年人做什麼運動可以改善這種情況

冠心病患者不適合進行劇烈的運動，可以快步走，慢跑，體操，騎自行車，太極拳等。運動應該循序漸進，從少量開始，逐漸增加運動量，一旦出現胸悶心慌的感覺應該立即停止。冠心病人還應該養成良好的生活習慣，不要熬夜及過度勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果。

運動作為一種治療手段，在冠心病患者中的使用需要具備兩個條件：其一，安全；其二，有效。因此，為了保證冠心病患者的運動安全，首先應該對患者進行運動風險評估，運動風險評估應該在有條件和有經驗的醫師指導下完成，運動負荷試驗和危險分層是風險評估的關鍵步驟，一般被分為低危、中危和高危。病情穩定的患者都可以進行運動，只不過一定要注意控制運動的強度，選擇合適的運動項目和運動時間。

Ⅱ 向太心梗康復出院，中老年人應該怎樣預防心梗呢

人到老年，就會出現一些棘手的疾病。在老年中發病比較多的就屬心肌梗塞了，心肌梗塞是一種心血管疾病，這種疾病需要在生活中注意生活習慣，注意作息規律。所以，當我們出現心肌梗塞的症狀時我們應該盡量採取一些措施來進行預防。那麼，我們應該怎麼預防呢？

良好的作息是防止許多疾病的因素。不僅是心肌梗塞。通常，有一個良好的作息規律，可以有效的減輕心臟的負擔。所以，中老年人應該養成一個合理的作息規律，這樣可以穩定自己的生物鍾，對於生活的方方面面都會產生一個好的影響。同時，養成一個良好的作息可以保持一個清醒的大腦，這樣我們在處理事情時能夠保證自己足夠清晰，防止記憶衰退。

心肌梗塞預防的方法有許多種，我們應該做到一些基本的預防方法。如果已經出現了心肌梗塞的狀況，應該及時就醫。

Ⅲ 老年人心衰怎麼保養

1.控制影響心衰的危險因素，包括控制高血壓、高血脂、高血糖等；
2.在醫生的指導下合理用葯、長期堅持服葯：如強心、利尿及擴張血管等葯物治療，定期（一般一至兩個月一次）醫院復診，調整葯物劑量；
3.心衰患者的飲食注意：少量多餐，限制鈉鹽，吃易於消化的食物，注意供給充足的維生素和適量的無機鹽 ：如維生素B1及維生素C ,以保護心肌細胞；供給適量的鈣 ,以維持正常的心肌活動；補鉀對心臟有保護作用 ,鉀不足時會引起心律失常；用利尿葯時 ,除補鉀外 ,還應注意鎂、鋅的供給；
4.注意休息，適當運動

Ⅳ 老年人怎樣保養好自己的心臟

每天早晚多鍛煉身體.吃一些有營養的東西..

Ⅳ 日常生活中老年人怎麼保養心臟

日常生活要有規律性，不要操勞，不要勞累過度，不要情緒化，不要過分激動。平時飲食要以清淡為主，少吃油膩的食物和含糖量高的食品，注意適量的鍛煉。

Ⅵ 老人家心肌衰弱吃什麼葯好,要注意些什麼怎樣條理

不知道你所說的心肌缺血程度是怎麼樣的，有沒有病變。一般來說通過中葯（盡量避免吃西葯或西葯應急用）是可以控制和緩解心肌缺血症狀的，患者要終身服葯。百分百治癒是不可能的。

心肌缺血者要注意飲食，六個字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。

治療心肌缺血的中成葯

家庭常用治療心肌缺血的中成葯有以下幾種 :

丹參片 :具有擴張冠狀動脈、增加冠脈流量、降低血黏度和血凝等作用。適用於血瘀症的胸痹病人。

復方丹參片 :由丹參、三七、冰片等組成。有擴張冠狀動脈、增加冠脈流量、抑制血小板聚集、保護缺血心肌和改善微循環等作用。有片劑和滴丸兩種。適用於心絞痛急性發作 ,也用於預防心絞痛發作。

麝香保心丸 :由麝香、蘇合香酯、牛黃、肉桂、蟾酥、冰片、人參提取物等組成。具有抑制血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平的上升 ,減輕血管內皮細胞損害 ,抑制動脈內膜增生 ,改善心肌缺血等作用 ,起效迅速 ,適用於心絞痛急性發作 ,或用於預防或減輕心絞痛發作。

地奧心血康 :由特有的葯用植物中提取的甾體總皂甙精製而成。具有增加冠脈流量和心肌營養血流量、降低血脂、血黏度和血小板聚集率等作用。尤適用於胸悶為主的病人或氣滯血瘀型胸痹患者。心動過緩者慎用。

心可舒 :由丹參、葛根、三七、木香、山楂等組成。有改善心肌缺血和微循環、增強心肌收縮、改善心室舒張功能等作用。適用於氣滯血瘀型胸痹病人。

冠脈寧 :由丹參、當歸、紅花、血竭、雞血藤、延胡索、桃仁、何首烏、黃精等組成。有增加冠脈流量 ,改善心肌缺血、抑制血小板聚集 ,降低血黏度等作用。適用於氣滯血瘀型胸痹患者。孕婦忌用。

通心絡 :由人參、水蛭、全蠍、土鱉蟲、蜈蚣、蟬蛻、赤芍、冰片等組成。有增加冠脈流量 ,改善心肌缺血 ,調節血脂 ,降低血黏度 ,抑制血小板聚集 ,並有改善血管內皮細胞功能等作用。

適用於不穩定型心絞痛病人。

諾迪康 :為藏葯 (聖地紅景天 )。有改善心肌缺血 ,調節血脂、降低血黏度、抑制血小板聚集等作用。適用於氣滯血瘀型胸痹患者。

銀杏葉制劑 :(百路達、斯泰隆、腦恩、天保寧、杏靈顆粒 )為銀杏葉中提取的天然活性物質 ,能改善心肌缺血 ,降低血黏度和保護血管內皮細胞功能等。適用於氣滯血瘀型胸痹病人。以上葯物具體服用方法見說明書

Ⅶ 老年人如何養成好習慣避免心梗

為防止老年人患上心梗，應該在日常的生活中努力做好這幾點：保持適當的鍛煉，保持良好的心情和心態，做好保暖工作。

二是要保持良好的心態和心情。俗話說，有好的心情，才會有好的生活，好的心情，是每一天美好的開始，作為中老年人，要保持對生活的樂觀態度，每天參與一些娛樂活動，培養一門自己喜歡的業余愛好等，都能讓自己的生活變得豐富多彩，這樣才能有個好心態面對生活。

三是要注重在平時的生活里保暖。老年人因為年齡原因，大多數體質並不是特別好，在生活中必須做好防寒保暖工作，防止患上心肌梗塞。

Ⅷ 對於中老年人來說心臟是很重要的，如何養護心臟

對於中老年人來說心臟是很重要的，如何養護心臟？

一、科學飲食

在烹制食物時應當降低食用鹽，盡可能保證低脂飲食。

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Ⅸ 老年人應該怎麼調養心肌缺血

注意卧床休息，心肌缺血會導致心臟泵血能力下降，所以需要適當休息，以維持正常的心臟生理功能，避免加重心臟負荷。可以服用益安寧丸，益安寧丸始創於香港「一種治療冠心病的葯物及其制備方法」獲國家發明專利。補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定作用。

Ⅹ 老年人心肌缺血應該注意什麼

1、戒煙戒酒，現在很多人都喜歡抽煙喝酒，香煙中含有大量的尼古丁等有害物質，容易造成血液中的纖維蛋白原變多，這樣血液粘稠度升高，很容易導致心肌缺血的現象，而頻繁的喝酒，會造成心臟耗氧量變多，給心臟帶來很大的負擔。
2、飲食方面注意調理，養成合理飲食、少食多餐的習慣，注意低脂肪高纖維，少吃膽固醇高的食物，比如動物內臟、肥肉、奶油等，可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜。
3、情緒方面要注意，保持良好的心情，不要大喜大悲，如果情緒過於激動，會造成血壓升高，這樣心肌收縮變快，心臟的負擔加大，很容易出現心肌缺氧和缺血的情況。
4、適當的進行運動，但是又要注意根據自己的身體狀況，運動不要過於激烈，選擇較輕松的保健活動，可以散散步、打打太極等，活動劇烈會導致心腦血管急劇缺血，所以要多加註意。
5、定時喝水，尤其是老年人，血液粘稠度要比年輕人高，所以多喝水，能夠有效的稀釋血液，加快血液的流動。