⑴ 老年人喝純牛奶好嗎
純牛奶很有益啊，特別是對老人家，有糖尿病的，純牛奶不甜而且營養價值又高。老人的情況還是可以喝純牛奶的，不用太擔心，建議你應該控制其喝牛奶的量，以免喝的過多引起消化不良等。據國內外營養專家多年研究證實，每天喝牛奶對老年人至少有13個好處:
1)牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險;
2)牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;
3)酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長;
4)牛奶中的酪氨酸能促進激素--血清素大量增長;
5)牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老;
6)牛奶中的鐵、銅和維生素A有抗面部衰老作用;
7)牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生;
8)牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;
9)牛奶中的鋅能使傷口更快癒合;
10)牛奶中的維生素B能提高視力;
11)常喝牛奶能預防動脈硬化;
12)牛奶含鈣量高，吸收好;
13)睡前喝牛奶能幫助睡眠。
⑵ 奶奶70多了適合喝什麼樣的純牛奶
喝純牛奶或者鮮牛奶最好，沒有任何添加劑，但味道比較淡；老人一般都有骨質疏鬆的問題，高鈣牛奶也是可以考慮的。老人家身體比較弱，牛奶最好溫熱後喝。
⑶ 五十歲以上的中老年人喝純奶好還是配方奶粉好
中老年人隨著年齡增長，身體新陳代謝速度有所下降，營養跟不上，胃腸道消化吸收能力減弱容易便秘，鈣質流失嚴重容易骨質疏鬆。
這幾個方面屬於中老年人常見的健康問題。這里說的純奶應該是指普通的牛奶，裡面成分比較單一，主要是鈣和蛋白質、脂肪和能量。營養比較寬泛普通。
中老年配方奶粉則是根據中老年人本階段身體營養需要的重點，進行了各種營養素的科學配比補充，比純牛奶更加均衡、全面，且營養精準。個人是更推薦中老年選擇專門的配方奶粉，尤其是有各種基礎病的人；
在明白配方奶粉適合中老年人的基礎上我們需要思考一個問題，到底什麼樣的配方奶粉更適合呢？
五十歲以上的中老年人，往往開始面臨三高問題的考驗。低脂、低升糖、高蛋白、能夠補充膳食纖維、高鈣等需求一個不能少。
市面上的中老年奶粉品牌很多，國產的像伊利蒙牛，進口的比較知名的像雀巢、澳洲愛薇牛、安怡等；
個人比較推薦澳洲愛薇牛逸沛中老年奶粉，他家的「逸高」專研組合配方主要優點是：超低脂，NRV比例僅佔1%；悉尼大學實驗室血糖認證低GI；2倍國家標準的活性蛋白質、另外還有膳食纖維，高鈣，多維等，能讓老人在均衡補充營養同時，一定程度調血脂、血糖，以及腸胃，對骨質疏鬆補鈣等也是有很好的幫助，無糖不添加，奶源也更純凈安全。
只有了解中老年人的營養需求，才能找到適合中老年人的好配方奶粉！
⑷ 老年人可以喝純牛奶嗎
老年人可以喝純牛奶，而且老人喝牛奶對身體很好，可以補鈣強壯身體。我都給我爸媽訂的鮮牛奶，爸爸媽媽喝完身體就一直很好。純牛奶的好處有：
1、增強抵抗力
牛奶中所含有的營養物質比較全面，而且容易被人體消化吸收，所以食用後，可以起到很好的為人體補充營養元素、增強身體抵抗力的作用，是一種最佳的天然滋補食品。
2、促進大腦發育
牛奶中含有構成大腦神經組織最為重要的物質，所以正在處於生長發育階段的兒童、青少年等人群可以多喝牛奶，可以起到很好的健腦、促進智力發育的作用。
3、促進骨骼生長發育
我們都知道，牛奶中所含有的鈣質非常豐富，而且容易被人吸收，食用後可以促進人體骨骼等生長，特別適合兒童、青少年、更年期婦女、老人等急需補鈣的人群食用。
4、降低血管疾病發病幾率
牛奶中含有一種能夠抑制膽固醇生成的物質，所以患有心血管疾病、高血壓、中風等人群可以適當的飲用一些牛奶，可以起到預防疾病，降低疾病發作的危險。
5、緩解便秘
經常飲用牛奶，具有滑腸、潤燥的功效，在飲用牛奶的同時加入幾匙蜂蜜一起飲用，可以緩解長期便秘等問題。
6、延緩衰老
牛奶中還含有大量的純蛋白，食用後可以為人體補充流失的膠原蛋白以及水分，使得皮膚變得更加水嫩、細膩，起到延緩衰老的作用。
⑸ 老年人可不可以喝純牛奶
老年人可以喝些純牛奶，因為老人基本上都缺鈣，喝牛奶是最好的補鈣措施。如果每天堅持喝半斤或一斤牛奶，可以預防骨質疏鬆症，減輕腰腿胳膊疼痛，堅固牙齒，預防小腿抽筋，對老人的身體健康很有好處。
⑹ 70歲老人喝什麼牛奶好
中老年人適合選擇脂肪含量較低的低脂奶或者是脫脂奶。這是由於一些中老年人存在血脂代謝異常的情況，還有一方面因素全脂的牛奶中的脂肪含量偏高。這個可能會影響鈣的吸收，而乳脂肪只是讓乳品較香濃，所以喝低脂或者是脫脂的牛奶。
⑺ 純牛奶適合什麼年紀的人喝
純牛奶作為營養價值很高的一種飲品，適合各個年齡段的人喝。
常喝牛奶的好處：
1、牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
2、牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
3、嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
4、少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
5、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即SOD。這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
⑻ 70歲老人每天喝多少純牛奶適宜
建議老年人一天喝500ml的牛奶
老年人由於鈣流失比較嚴重，因此建議老年人要每日喝至少500ml以上的牛奶
而且建議老年人日常可以多吃一些如蝦、芝麻、豆製品、乳酪、海帶、堅果等食物補鈣！
⑼ 老人能喝純牛奶嗎
老人是完全可以喝純牛奶的，但是給老人喝純牛奶的時候，盡量還是要選擇一些高鈣的純牛奶，因為老人需要補充大量的鈣。所以純牛奶是完全可以給老人喝的，他們也有能力消化吸收，更好的吸收其中營養物質。