㈠ 柚子一天吃多少為適宜
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
一般說來，一天吃一個或兩個最為適宜。
注意：
1、高血壓患者服葯莫吃柚子，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副作用。
2、脾虛泄瀉者不宜多吃。柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子容易腹瀉。
3、服葯前後6小時內都應避免吃柚子或者喝柚子汁。研究顯示，柚子會抑制人體酶的代謝，從而影響人體對某些葯物的吸收和利用。甚至，柚子所含的成分可能還會與其他西葯發生不良反應。
㈡ 柚子一次吃多少為宜
我姨媽是醫生,我也很喜歡吃柚子,不過她說柚子性比較寒涼,一次最多吃1/3個柚子為宜~如果本身就脾胃虛寒的人就少吃哦~
㈢ 一次能吃多少柚子
一次正常是吃兩瓣柚子就可以，不要多吃，因為柚子本身就是寒涼性的，如果長時間大量吃的話，對身體是有害
㈣ 一天最多可以吃多少柚子
一般情況下，每天吃1/3個柚子為宜，因為柚子性寒，吃多了會對身體不好，要是本身體質虛寒的人，更是要少吃。不小心吃多了，可以適當的多喝一些熱水，加快柚子消化速度，從而更快的排出。
柚子一天吃多少合適
對於一些喜歡柚子的朋友來說，吃著吃著根本停不下來，但是凡事要有節制，無論是多麼好的食物也不能過量食用，否則難免會對身體造成危害，所以吃柚子的時候還是要控制量的。
柚子性寒，在吃的時候一次以1/3個柚子為宜，如果本身體質虛寒的人，那麼更是要少吃，感覺吃多了可以適量的喝一些溫水，加快柚子在胃裡面消化的速度，以便加速排出。
柚子吃多了容易出現腹瀉的症狀，這主要是因為柚子裡面含有的水分很高，足足有84%，在大量食用之後會導致腸胃裡面的水分含量增多，從而引起腹瀉。
㈤ 柚子一次吃多少合適 柚子吃多了有什麼壞處
1、柚子吃多的壞處
高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。因為它能與高血壓病人日常服用的葯物發生相互作用，增加該葯物的血葯濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。正在服葯的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、吃柚子的禁忌
1）服葯期前忌吃柚子
由於柚子本身含有一種活性物質，對人體腸道的某種酶會產生抑製作用，如果在服葯期間食用柚子的話，不僅會影響葯物的正常代謝導致葯效失靈，還會使血液濃度增高，近而影響肝臟的解毒功能，並使肝功能受到損害，同時還可能引起其他不良反應，甚至引發中毒，比如正在服用抗過敏葯時吃柚子，病人輕則會頭昏、心悸及心律失常，重則猝死。
2）服避孕葯的女性忌食
美國的一項研究顯示，柚子對避孕葯的影響最為突出。專家稱「如果服用了避孕葯的婦女在性生活後食用2—3個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕葯，那麼她在美妙時刻過後就有可能成為一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕葯的吸收。」
㈥ 一次吃半個柚子多嗎
柚子吃多了好嗎
柚子吃多了不好，在食物屬性中柚子屬於寒性的食物，而且柚子的寒性還比較重，就算是胃腸功能較強的人群吃柚子也需要注意量的問題，食用過多會造成腹瀉等胃腸不適，自身體質偏寒，脾胃虛寒的人群就更不能大量食用柚子，會加重寒性的體質，影響身體健康。
柚子一次吃多少合適
柚子性比較寒涼,一次最多吃1/3個柚子為宜。如果本身就脾胃虛寒的人就少吃哦！柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子吃多了的危害
柚子吃多了腹瀉
吃柚子吃多了最常見的症狀就是腹瀉，這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關，柚子在屬性中屬於大寒性食物，食用過多會導致脾胃虛寒，引起腹瀉。並且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用時會導致胃腸內水分量過高，引起腹瀉。
柚子吃多了引起胃腸炎症
自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導致胃腸道黏膜持續收到強烈的刺激，引起胃腸炎症。
㈦ 一天吃多少柚子
柚子性比較寒涼,一次最多吃1/3個柚子為宜。如果本身就脾胃虛寒的人就少吃哦！柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子吃多了的危害
柚子吃多了腹瀉
吃柚子吃多了最常見的症狀就是腹瀉，這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關，柚子在屬性中屬於大寒性食物，食用過多會導致脾胃虛寒，引起腹瀉。並且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用時會導致胃腸內水分量過高，引起腹瀉。
柚子吃多了引起胃腸炎症
自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導致胃腸道黏膜持續收到強烈的刺激，引起胃腸炎症。
㈧ 柚子一天可以吃多少合適
柚子一天吃3到5瓣即可。
柚子是一種寒性的水果，不建議食用過多，可能會影響身體情況，因此看柚子的大小，一般食用3到5瓣就可以了，大柚子三瓣，小柚子5瓣左右。建議最大食用量不要超過8片柚子，以免影響身體健康。
2
每天吃一個柚子好嗎
不好。
1、柚子性寒，屬於寒涼性很重的水果，適量食用可以去除體內的燥熱之氣，生津止渴，有降火，解渴，除煩的作用，但是食用過多會導致體耐寒涼之氣過重，影響腸道功能。
2、一個柚子的大小通常在2公斤以上，果肉的質量也在500克以上，《中國居民膳食指南》建議每天水果攝入量在300克左右，500克遠高於推薦的攝入量，因此不建議每天吃一個柚子。
3
一天吃一個柚子會胖嗎
一般不會。
柚子屬於熱量很低的食物，每100克可食柚子肉的熱量為42大卡，主要成分都是水分，一天吃500克柚子熱量僅為210大卡，一碗正常量的米飯熱量約為232大卡，因此一天吃一個柚子還比不上一碗米飯，還有很重的飽腹感，可以減低其他食物的攝入量，所以一天一個柚子不胖。
4
每天只吃柚子能減肥嗎
每天只吃柚子能減肥。
1、柚子熱量低，每100柚子的熱量僅為42克，差不多是米飯的1/3.
2、柚子中水分、纖維素含量較高，食用有很飽腹感，可以減少其他供能食物的攝入量，減少熱量攝入。
3、柚子性寒，食用過多會影響腸胃的消化和吸收的功能，影響熱量的吸收，因此每天只吃柚子能減肥，但是不利於身體健康。
5
柚子吃多了會上火嗎
柚子吃多了一般不會上火。
上火的途徑通常有兩種，一種是食物燥熱性過重導致的體內燥熱之氣過重，出現上火的情況；另一種的食物含糖量過高，滋膩性過重，導致運化水濕的功能受到影響，導致濕熱蓄積，進而出現上火的情況。而柚子是一種性寒，含糖量也不適很高的食物，因此柚子吃多了一般不會上火。
6
柚子吃多了會怎麼樣
腹瀉
性寒的柚子食用之後，腸道的滑利性很重，還含有豐富的果膠，一些體質偏寒涼的人群吃多了柚子就會影響排便的情況，導致腹瀉。
體質寒涼
食物的性味也會影響身體的情況，因此一些體質較弱的人群吃多了柚子會變得體質寒涼，容易著涼感冒，還有可能出現經痛的情況。
消化不良
食物的性味過於寒涼會影響脾胃的功能，導致消化和吸收的功能受到影響，出現消化不良的情況。