如何關愛抑鬱症老人

① 如何照顧患抑鬱症的老人

了解他的心結，開導他走出抑鬱症的怪圈。用下面的話與他交流：
有些朋友根本不是抑鬱症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。另外負面的情緒在大范圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的治療方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
抑鬱症的早期表現因人而異：有的鬱郁不樂；有的暴怒生氣；有的沉默不語；有的疑神疑鬼；有的恐懼害怕；有的暴躁……憂鬱症是一種精神疾病，近年來，憂鬱症已成為全球性的疾病，也造成社會重大的危害與隱憂。據中央電視台新聞頻道2013.7.23日報道：我國有精神病患者、精神障礙者、不同程度的心理問題的人，共計1億多人，其中重症者1600萬人。據衛生部門在2003年9月10日「預防自殺日」公布的數字顯示：我國自2000年以來，每年10萬人中有22．2人自殺，每年約有28.7萬人自殺死亡，除此之外還有約200萬自殺未遂者。平均每兩分鍾就有1人死於自殺，8人自殺未遂。因此，認識憂鬱症、消除憂鬱症是現代人追求健康極為重要的課題。
現代化是憂鬱症的助燃劑：1、飲食、環境的危害。2、電氣化對環境的影響。3、現代社會的生活壓力。我們要有一顆理解別人的心，不論任何人都應該有這樣的心，因為理解才能諒解，諒解才能寬心，寬心才能解開心結，整個人生才會開朗起來。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、治療失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，困意來時搓搓手，治療失眠有特效。2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂郁……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一干二凈。（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕松。心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關系。我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、康復的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關系了。很聰明的人會想到：情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂郁的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂郁人生。2、返璞歸真。3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂郁的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛里衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。

② 如何給予老人更多精神關懷

為什麼會提出這樣的一個問題呢？是樓主有什麼困惑嗎？還是在做一項調查呢？

我是回這樣理解的，無論怎答么樣，我覺得老人們的需要的不是物質上的東西，他們很少會有利益紛爭，最重要的是在他們需要幫助時，及時給予幫助，老人們最熱情，在路上或是公共場合，你哪怕是對他們微笑一下，他們都會很熱情的回應，在公共的地方，只要有老人在身邊，就一定要給人們方便。有可能的話，多陪陪老人們，因為人老了，父母離去，孩子不在身邊，他們會覺得很孤獨。我的回答您還滿意吧？

③ 照顧患有抑鬱症老人有什麼好方法

多點帶老人出來戶外活動，在不太曬的清晨或傍晚。有條件的話，帶老人去公園，湖邊，綠林走走，讓老人看看廣場舞也不錯。
陽光，負氧離子，音樂，都對抑鬱症有好處。

④ 家人得了抑鬱症，我們應該如何安慰他

家裡人得了抑鬱症以後，最重要的不是安慰，不是各種各樣的開解，而是你理解他，你只要把他當做正常人，不要和他小心翼翼的相處，正常的相處對於他來說就是最大的安慰。日常和抑鬱症患者溝通的時候，並不需要太拘謹，他沒有明顯的情緒低落/情緒崩潰的時候，就普通相處就好。假如他情緒出問題，並且很信任你，來找你聊天。那首先別點雷，其次要根據他的性格和他當時的狀態來對話。沒有人想死，一般有行為之前或進行中聯系別人，就是不想死，就是想自救的一種無論有沒有意識的行為，所以請一定回復他。

我們每一個家人能夠生活在一起，都是緣分，每一個人能夠相遇，都是不容易的，所以對待抑鬱症患者，請多一點關心，多一點溫暖。

⑤ 為什麼老人心理抑鬱容易被忽略如何治療老年人抑鬱症

隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增加，如高血壓、心臟並老慢支、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等，這些疾病常常是拖延時間長，治療效果普通，這些都會使人感到無能為力，力不從心，心情懊喪，無法抑鬱。

⑥ 患有抑鬱症的老人，應該怎樣照護

要看嚴重程度。首先要主意安全。抑鬱最嚴重的時候因為患者不願意有任何活動，反而不會自殺。而隨著病情緩解，活動能力增強了，自殺風險反而會增加。一旦發現老人有類似交代後事的行為，要高度警惕有自殺的可能性。
第二是要合理安全的用葯。抑鬱是有生理學基礎的，葯物控制能有效緩解症狀。所以要按照醫囑堅持服用葯物。葯物起效需要4－6周的時間，所以要堅持吃才行。
第三，合理安排生活。很多抑鬱的人是越抑鬱越不想活動，越不活動越抑鬱。所以在老人體力允許的情況下要安排豐富的活動。多曬太陽、運動本身也能減輕抑鬱。
第四，給予情感支持。抑鬱的人有時候看起來好像是很懶，其實是因患病引起的。家人要理解和支持老人。同時家人也要注意自己要有充分的休息，以免過度疲勞。

⑦ 如何關愛抑鬱症患者，把他們從黑暗帶向光明

關愛抑鬱症患者現在已經變成一個很必須和很嚴肅的問題了，因為現在經常會在網上看到某個明星因為抑鬱症而選擇輕生的。可能我們對抑鬱症了解的不是很多，但是現在越來越多的人都有抑鬱的傾向，而抑鬱症患者也是逐年上升。所以我們一定要重視起這件事情，關愛抑鬱症患者，把他們從黑暗中帶出來。

如果我們身邊有抑鬱症的朋友，一定要多加關系他們，多陪陪他們，給他們帶來快樂，讓他們感受到快樂和溫暖。或許你的這樣的一個舉動就能給他們帶來光明。讓抑鬱症患者的病情變好，減少一些不好的事情發生。關愛抑鬱症患者，每個人都應該動起來。

⑧ 老媽得了老年抑鬱症，我該怎麼開導她

一，親友們多關心，多照顧一下老人。

二，陪伴老人，多一些戶外活動、散心，走走，看看，開闊心胸、視野。

三，支持老人擁有一些積極、健康的興趣、愛好，使生活不要太無聊了。

⑨ 對於老年抑鬱症如何進行心理疏導

老年人抑鬱症很難疏導，很難治療。本質上是人走向衰老過程中的必經之內路。可以用以下方法進行。
1 鼓勵老容年人進行積極的活動，比如下棋、書法、聊天、打牌等等。進行此類活動的時候，給予鼓勵，比如：得勝的一方給予獎勵，發給證書、獎狀等等。失敗的一方也有相應的鼓勵，如發給毛巾、香皂等。同時對於老年人的生活做出合理的安排，總是讓他們有事情可做！這是重中之重。
2 找精神狀態好的老年人和患有抑鬱症的老年人在一起，讓他們相互交流。作為心理咨詢師、心理醫生要掌握全局。把精神好的老人和抑鬱的老人安排在一起。但是，不要刻意改變抑鬱的老人。而是以交流、談心的方式進行。比如：可以請精神好的老人講自己的經歷、自己快樂的經驗所得等等。這里相對比較復雜了。
3 必要時給予老年人進行專業的心理輔導和心理咨詢。最好是請老年人來進行。主要是精神、心態方面的。還有一點也是必須提到的就是「死亡教育」。
這三個方面以前兩個方面為主。因為老年人最不喜歡的就是被別人改變。所以，鼓勵、交流是主要的方式，至於第三個是不得已而為之的辦法。
希望對你能有幫助。

⑩ 如何護理抑鬱症老人

一、老年抑鬱症的病因

遺傳因素：老年抑鬱與遺傳有關，是重要的發病機制之一。研究報道，老年人患有抑鬱症，其子女患抑鬱症的風險比正常人高很多，且女性遺傳患病的概率更高。

生物學因素：隨著年齡的增長，老年人的中樞神經系統會發生一系列的生物化學變化。

軀體疾病：老年人由於機體功能減退，自身恢復能力下降，經常合並多種軀體疾病，易引發或復發抑鬱症。包括帕金森、腦卒中等疾病。

心理社會因素：心理社會因素是老年人發生抑鬱症的重要原因。老年人退休後，社會地位下降，難免會有心理落差，容易產生失落和孤獨。老年人的社交圈子比較窄，長時間處於這種狀態，很容易導致孤獨、性格孤僻。上述情況下，如果家庭和社會不能給予老年人恰當的支持和安慰，更容易發生抑鬱症。

四、老年人患有抑鬱症，應如何護理？

飲食護理：盡量配合老年人的要求，營養應均衡，多吃牛奶、瘦肉、豆製品、水果、蔬菜等高蛋白、富含維生素的食物，同時低鹽、低脂。

生活護理：合理安排老年人的日常活動和作息時間，保持規律的生活。鼓勵患者白天參加感興趣的如何活動，適當午休，晚上入睡時保持室內安靜，為患者創造良好的睡眠環境。

安全護理：抑鬱症患者容易產生自殺觀念和行為，護理時一定要特別注意，嚴防患者自殺。對有強烈自殺傾向的患者，應該24小時看護，保證患者不離視線。

心理護理：老年抑鬱症患者心理比較脆弱，常常有消極的想法，要鼓勵患者慢慢表達自己的想法，多與患者溝通，多關心和安慰患者，同時鼓勵家人多陪伴和關心患者，給予良好的社會支持。多幫助老年人回顧過去的生活，重新體驗過去生活的片段，並給予新的詮釋，協助老年人了解自我，減輕失落感，增加自尊。