老年人感到孤獨時如何進行護理

A. 如何提供老年人以人為本的護理服務如何尊重老年人的隱私和私人空間

如下：

1、心理護理：老年人容易感到孤獨和無助，所以護理人員應給予老年人更多的關心和幫助。

2、做好安全護理：對老年人進行用葯安全和患者自身安全。

3、做好飲食指導：老年患者常常患有糖尿病，高血壓，骨質疏鬆、慢性支氣管炎等，護理人員應指導患者合理飲食，養成良好飲食習慣。

理想狀況下老年人最好能有其單獨的房間，且要與家人的卧室、廁所相連，以方便聯系；窗簾最好為兩層，薄的紗層既可以透光，又可遮擋屋內情況，而厚的則可以遮住陽光以利於睡眠。

介紹

「優質護理服務」是指以病人為中心，強化基礎護理，全面落實護理責任制，深化護理專業內涵，整體提升護理服務水平。

「以病人為中心」是指在思想觀念和醫療行為上，處處為病人著想，一切活動都要把病人放在首位；緊緊圍繞病人的需求，提高服務質量，控制服務成本，制定方便措施，簡化工作流程，為病人提供「優質、高效、低耗、滿意、放心」的醫療服務。

B. 怎麼照顧常年卧床的老人，生活不能自理

照顧這類病人，以下技巧要知道：1. 保證每天的飲水量----不能覺得自己起身上廁所不方便，就刻意控制或減少飲水量，應保證每天 1.5～2 L 的水。2. 加強營養----充足的營養攝入，有利於病人身體恢復和損傷組織的癒合。補充營養的同時，注意膳食纖維的補充，長期卧床的病人活動量小、腸蠕動減少，易發生便秘。3. 勤翻身----至少每兩個小時給卧床病人翻一次身，減輕局部組織的壓迫。現在還有專門的防褥瘡墊，也可以試試。但不建議完全替代手動翻身。4. 幫助排痰----卧床時間太長，會引起排痰不暢，最終可致肺炎的發生。5. 適當按摩----長期卧床的病人，下肢肌肉處於鬆弛狀態，一方面會使肌肉發生萎縮，另一方面血液在下肢流動較慢，可能形成靜脈血栓。適當的按摩能使肌肉被動進行運動、促進下肢血流，防止血栓形成。6. 注意衛生----一是卧床病人的個人衛生，最好每天都用溫水擦浴，天氣過熱、出汗較多時還要多擦拭幾次。還有就是環境的衛生，保持房間的清潔、通風，床單被褥及時清洗、更換。7. 勤檢查----擦洗的時候可以順便檢查下，皮膚是否有紅腫、損傷、潰瘍等發生。發現異常及時去醫院就診。

C. 老年孤獨症的表現 老年人孤獨症怎麼辦

一，家人多陪伴！多聊天，談心。在外地的時候，多通電話，緩解老人的孤獨。

二，老版人適應多一些興權趣愛好，特別是一些集體類的，易交流的興趣愛好，豐富自己的生活。

三，如果身體還可以的話，可以適當養個寵物，貓狗太鬧，魚鳥什麼的可以。

D. 有孤獨的危險護理措施

擺脫孤獨的最佳方法是創造良好的生活情境。。子女離家建立新的生活空間後，老人還應該繼續加強與子女的聯系，盡量增強兩代人之間的相互理解，給他們適當的幫助。 從看書、習字、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、飼養動物等活動中獲得樂趣。這些均有助於自己從孤獨的小圈子裡解脫出來。即使從事這些活動時可能只有一個人，但是，一旦全身心地投入，孤獨感也就悄然消失。

E. 怎麼為老年人進行心裡護理

老了，怕被人遺棄，怕被人討厭，怕自己時日不多。
從上述角度去做工作：
1、多和老人聊天，並從中獲得知識、經驗，讓老人感覺到自己老有所為，不是廢物，不會被遺棄；
2、適當地和老人多些肢體接觸，捶捶背、揉揉肩、摟摟抱抱、撫摸撫摸等等，會讓老人感覺到自己受人歡迎，不被人討厭；
3、說法的聲音大些，但是聲調要柔和，語氣要輕柔，讓老人能聽清楚，就不會覺得別人都在竊竊私語；
4、對老人的壽命疑慮，可以多找些老壽星、百歲老人的話題去聊，改變老人時日不多的想法，讓他覺得未來還很長，還有二三十年。
通過上述做法，慢慢就會緩和老年人的多疑、沖動情緒，建立起來愉快、健康的心理。

F. 老人孤獨寂寞的解決辦法

老人孤獨寂寞怎麼辦？9大妙招緩解老人孤獨寂寞

1、每天堅持適量運動

每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出：心理適應，最主要的就是對於人際關系的適應。運動鍛煉已經成為一個促進老年人心理適應能力的良好形式。

2、多出門走走看看

老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。

3、退休後學會轉換角色

到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應該忘記自己曾經的輝煌與榮耀，盡快實現角色的轉換。在家裡當慈祥的長者，多幹事，少說話，用愛心溫暖家人，盡享天倫之樂。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。

4、培養興趣愛好

讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你打開一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當做事業來做，有利於培養積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。

5、繼續學習不斷充實自己

老年人退休後可以繼續學習新知識，看書讀報，關心國家大事，有條件者可參加老年大學，充實自己的生活，延緩大腦的衰老，預防痴呆的發生。在不斷學習的過程中，老人不但自我價值得到了提升，而且在學習中排解了孤獨。通過學習，還可以加強老人與社會的聯系，提升老人自身的社會價值感。

6、勇於接觸陌生人

老年人移居到陌生的環境，要面對現實，大膽走出家門，主動與人交往，多關心幫助他人，建立新的人脈，盡快融入到新的環境之中。多結交各方面的朋友，特別是忘年交朋友。必須有幾個鐵哥們兒或鐵姐們兒。多欣賞、贊美別人，取人之長補己之短，不斷提高自身素質。學會敞開心胸，多和朋友交流，有助於排解心中的苦悶。

7、結交愛侶

失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，重組家庭，讓愛情滋潤心田，也是排解孤獨的好辦法。但再婚一定要考慮周全，慎之又慎，避免再次受到傷害。再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達到的平衡，精神上也可以放鬆。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最後階段。

8、學會自我欣賞

很多退休老人會有一種自己老了干不動了，被社會淘汰了的消極思想，其實這是不對的。老人要學會自己欣賞自己。我們老了，不是無能，也不是廢物。我們年輕時已經為家庭和社會做了應有的貢獻。老了即使不再老有所為，只要活著就是對家庭和社會的奉獻。不必自卑，不必沮喪，要看到自己的長處和優勢，充滿自信地愉快生活，笑對人生。不要過於節儉，該享受的要享受，要精心地打扮修飾自己，穿光鮮時尚的衣服，舉止優雅地參加到各種社會活動中。

9、子女應該常與老人談心

老人整日在家，活動范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。

G. 老人經常感覺自己孤單怎麼辦

人老了後，總會脫離工作、脫離社會的，這樣的情況下，難免會產生孤獨的的感覺，老人經常感到孤獨很正常的，也是應該抓緊時間改變的情況。

1、鍛煉身體

老年人應該學會合理的分配時間和經歷，如果每天都在家中發呆，就算是年輕人也會感覺到自己很孤獨，老年人空閑時間較多，但是身體素質每況愈下，可以抽時間進行體育鍛煉，但是一定要適度，自己的身體不如當年，鍛煉強度也一定要學會掌握，每天認真鍛煉，可以消耗很多的空閑時間，也不容易讓自己產生孤單的感覺。

4、大多數老年人人缺乏安全感，需要年輕一代給予更多的照顧。此外，老年人可能患有一些老年性疾病。他內心缺乏安全感，感到窒息和孤獨。老年抑鬱症很容易發生。建議老年人在日常生活中也多參加一些社會活動。他們應該騰出更多的時間來放鬆和鍛煉。如果身體健康，還可以跳廣場舞，有助於緩解情緒壓力，緩解抑鬱情緒。

H. 老年人護理知識與技巧

1、護理員通過日常言語、行動感染老人，與老人建立融洽的關系。

良好的關系是心理護理能否取得成效的關鍵。與病人建立良好的關系，尊重老人，了解老人的需要，並盡可能給予滿足。

護理人員在日常工作中應禮貌對待每位老年人，走近老人。盡量使用幽默形象的語言，消除老人對護理員的陌生感。通過生活中的小問題如問寒問暖、拉拉手、蓋被、倒水喂飯等等舉手之勞來拉近距離，並且對老人提出的合理問題不厭其煩解釋直到滿意。對老人要做到言必行、行必果。採集化驗標本或檢查等需要老人配合時應先做好溝通，徵得老人的同意，不做有損老人利益或其敵視、反感的事情。通過我們的真心、細心、耐心、用心、愛心來取得老人的信任，從而了解老人的個性及思考問題的方式。用熱情的態度、積極的行為拉近與老人的距離，同時也要學會控制情緒，以一種健康樂觀的精神面貌去感染老人，做到微笑服務，在老人中樹立可親可信的形象。使老人有心事願意主動傾訴。譬如護理員上班時到老人房間一一問好，下班臨走時與老人婉言道別；碰到老人遇到困難時主動提供幫助，利用生活的點點滴滴慢慢感化老人。

2、與老人家屬取得聯系，爭取家屬的密切配合。

老年人一般都希望子女經常來探望，尤其是患病老人更需要家人的安慰和支持。有些老人會因子女不來探望而發脾氣，甚至「裝病」。護理人員應細心觀察老人的情緒情感心理狀態，了解老人的所思所想，及時與家屬取得聯系，有意識的提醒家屬多來看望。而對於喪偶或無子女的老人，護理人員應動員周圍的人共同關心體貼老人，消除老人的孤獨感、失落感。

3、生活、心理雙管齊下，努力為營造良好的環境。

環境的好壞直接影響老人的心理活動，優美舒適的生活環境更有利於老人的身心健康。護理人員除了為老人創造一個安靜、舒適、清潔的居住環境外，也應盡量為老人實現八個「老有」（即老有所養、老有所樂、老有所醫、老有所修、老有所交、老有所思、老有所學、老有所為）創造良好的心理環境。護理人員在日常護理中，指導老年人時刻保持樂觀的生活態度，多方面培養生活樂趣。工作人員應該集思廣益，為老人開展形式多樣、內容豐富的適宜老年人的活動，如定期組織老年人學習心理、保健等知識，提高老年人自我調節能力；督促老人參加故事會、書畫展、下棋比賽、合唱等集體活動，創造機會讓老人們充分展示他們輝煌的過去，以此來教育和鼓勵年輕的工作人員，讓老人們感到他們身上的傳統美德在年輕一代的身上延續，充分體現他們的價值感。並且增進交流，使老年人更好地和睦相處，更好的預防因孤獨寂寞而產生悲觀厭世情緒。

4、一切從實際出發，對不同性格不同身體狀況的老人選用不同的慰藉方法老年人一般情緒波動較大，易緊張、激動。性格較敏感，遇事易怒。在護理時應盡量使用鼓勵性、勸說性、安慰性及禮貌性語言，避免使用傷害性、指令性語言，綜合運用解釋、安慰、支持、疏導等多種心理療法。

I. 怎樣護理老年人

1老年人身體護理秘籍
1.慢吸快唿
「這不僅指控制吸煙和預防哮喘，」里伯尼斯說，「任何影響唿吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。」你的唿吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。
里伯尼斯認為，學會唿吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體唿出來。例如，做到吸氣的長度是唿氣長度的2倍。
2.學會加餐
研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。
首先，要了解自己的飢餓狀態，每2―3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍後的夜宵。
其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如野生或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。
再次，不要忘記富含纖維素的食物。里伯尼斯推薦，每天攝入25克纖維素食物，如全小麥食物、全燕麥食物、糙米飯等。其他富含纖維素的還包括豆類、堅果、水果等。
最後，每天補充復合維生素，尤其要重視維生素D的補充。此外，葡萄汁和紅酒中的白藜蘆醇，以及魚油都對身體健康十分有益。
3.該睡就睡
許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。但里伯尼斯說，事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。
如果你需要鬧鍾才能起床;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時會睡著或打瞌睡，都可能表明你沒有高質量的睡眠。
此時，里伯尼斯建議你可以選擇沉思、瑜伽等唿吸運動幫助入睡。同時，保持睡眠環境黑暗而安靜。要記住，認真感覺自己的身體狀況，當身體發出需要休息的信號時，一定要上床睡覺。
2老年人冬季護理身體要點
1、適時進補，強身健體，延年益壽
從冬至開始後陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，如果老年人能夠抓住該時節恰當進補，對增強機體免疫力，調養虛弱病症等是極為有利的。老年人多為肝腎陰虛，冬季是溫補腎陽的最佳季節，因此在冬季進行補腎助陽，可使肝筋得到滋養，心陽得以充足，肺氣得以滋潤。
2、早睡晚起調養精神
老年人在冬季應早睡晚起，冬季早睡可養人體之陽氣。睡前可洗個熱水澡或用熱水泡腳，以祛除人體的寒氣，促進人體的血液循環。晚起則可養人體的陰氣。晚起亦非懶床不起，一般情況下老年人早晨應在太陽升起即起床，這樣可避嚴寒，以求得溫暖，使人體的陽氣充沛。冬季起床後可因地制宜適當進行體育鍛煉，應選擇適合自己的鍛煉項目，如打太極拳、跑步、登山等，有助於提高機體的抗病能力。
3、積極參加體育鍛煉，避寒防病
冬季為了室內保溫，居室門窗多緊閉，空氣流通性差，人員又相對較集中，這樣就極其容易多種傳染病，老年人因機體抵抗力和免疫力均較差，就更容易染病;因此，老年人應加強體育鍛煉，以增強機體抵抗力和免疫力。
3老年人護理 怎麼更好的照顧父母
平時怎樣進行老年人的家庭護理
心理護理：老年人常有孤獨感和失落感，做為子女要經常回家陪陪父母，了解他們的心理變化及身體變化，及時掌握他們身體上的不適症狀，以幫助及時就診，避免拖延病情而失去最佳的治療時間，使老人充分感到老有所依。子女應該幫助老人減少不必要的心理負擔和緊張情緒，平時多勸說老人培養些愛好，如打太極拳、跳舞、下棋等，這樣既可預防老年疾病，又可減少患上抑鬱症的風險。
飲食護理：中老年人平時就應該低鹽低脂飲食，不能有病了才去注意飲食。長期食鹽超標(每日>6克)，會誘發高血壓，也會讓高血壓患者病情加重。長期高脂肪飲食，會使人發胖，隨之導致心臟負擔加重、血壓升高、血管彈性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患腦血管疾病的機會也會隨之增加。中老年人應吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纖維的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果。早晨起床後先喝兩杯溫開水，有助於稀釋血液粘稠度，也能預防大便秘結。
運動：「生命在於運動」對於腦血管疾病的病人再適當不過了。中老年人每周至少應有2次有氧運動，如跑步、騎自行車等，強度以不疲乏、不心慌氣短為原則。曾有雜志報道過，正常人絕對卧床3個月，肌肉就會萎縮，關節僵硬，甚至不會走路。老年人在家庭中，適當幹些力所能及的家務活，這樣既能使他們感覺到在家庭中的重要性，又可鍛煉身體，提高生活自理能力。
控制高血壓：有高血壓病的患者應長期服用降壓葯，並要監測血壓，每周至少二次，以了解血壓控制情況,如血壓控制不理想，要及時來醫院就診，調整降壓葯。
控制血糖：有糖尿病的病人，一定要監測血糖，掌握血糖的控制情況。同時糖尿病患者要預防低血糖的反應，注射胰島素的患者，注射後10~30分鍾必須進食，外出活動身上必須備有糖塊，如出現心慌、飢餓感、出冷汗、四肢無力現象，這就是低血糖反應，要立即吃塊糖，半小時左右症狀就會緩解，如不緩解，應盡快去醫院就診查明原因。
發生腦血管疾病後的家庭護理
如老年人經常發生跌倒，短時間肢體麻木、癱瘓、暈厥，可解釋是短暫性腦缺血發作，要及時就診治療，如不及時治療，很容易發展成腦梗塞。若老人發生了腦血管病，應該如何護理呢?
心理護理
因腦血管病病程長、致殘率高，病人常有恐懼、緊張的心理，加之病後生活不能自理，患者可出現厭食情緒、拒絕進食、拒絕服葯等，因此家人一定要耐心細致地照顧病人，多陪護，陪他們聊天、談心，讓他們時刻感到家人的關心與關懷。
飲食護理
如進食有嗆咳的患者，宜食煳狀食物，同時在進食時墊高床頭，讓病人半坐卧位或坐位進食，這樣可減少嗆咳，避免誤吸;不能坐起的病人進食時宜頭偏向一側，防止嗆咳，進食速度宜慢，飯後協助漱口，避免食物殘渣遺留在口腔內。
皮膚護理
長期卧床的患者，家人一定要做好皮膚護理，勤翻身，勤擦洗，保持皮膚清潔，床鋪乾燥，平整無皺，每2小時必須翻身一次，有條件的最好買個氣墊床。氣墊床可每30分鍾變換充氣曩，使皮膚交替受壓，可有效預防褥瘡的發生，家人還要每天為患者按摩、活動四肢，保護肢體功能，預防關節攣縮和僵硬。
功能鍛煉
偏癱患者必須在家人看護下進行功能鍛煉，以防止跌倒或從輪椅上摔下來，因為老年人骨質疏鬆，很容易骨折。進行功能鍛煉時，應該從生活自理能力開始鍛煉，如拿筷子、扣衣扣等。恢復鍛煉要循序漸進，持之以恆，幾個月過後，你會發現自己父母的生活自理能力在不斷地提高。