造成老年人自卑的心理有哪些

⑴ 老年人有哪些心理問題，如何解決

有調查顯示，老年人是心理疾病的重災人群，其中記憶障礙、睡眠障礙佔50%左右；心境障礙、情緒問題約佔25%；人際交往、子女教育、軀體疾病引發的精神障礙佔20%。所有的這些都向人們揭示，老年人的心理問題不可忽視。據專家介紹，人進入老年後，生理機能慢慢出現變化，機體的各種功能減退，稍一受到外界環境的影響就會產生心理問題。最常見的有：性格改變、情緒不穩、悲觀自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時就生性多疑的老人，到這個時期會更加敏感多疑，甚至還會經常捉摸別人說的無關緊要的話。所以，解決老人心理問題刻不容緩。
心病1：孤獨感 心葯：多參加社交活動
老年人退休後，平時的交際和工作沒有了，容易產生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長期不在身邊，他們的心情無法傾訴，很多事情也沒人幫忙，就會有種被遺棄的感覺。
所以老人要建立自己的交際圈，雖然沒有了工作，但還是可以跟同齡的朋友一起聊天，沒事串串門、踏踏青，日子充實了，自然也就不胡思亂想了。再者，還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志願工作，能交到各種朋友，有益身心。
心病2：自卑 心葯：樂觀
隨著老人身體機能減退，有時候一句話會重復講，這樣老人就會產生自卑心理，認為「自己老了，不中用了」。
這時候家人就起很大的作用，需要不時的寬慰老人，讓老人做一些力所能及的事。平時老人也要多外出鍛煉身體，盡量延緩身體的退化。多讀書、結交朋友，心也會放寬許多。
心病3：情緒不穩 心葯：做快樂的事
有些老年人因為環境和身體的變化，會變得情緒不穩：有時會因為一些小事而大發脾氣；有時也會一些莫名其妙的事過於興奮。
老人情緒不穩時家裡人一定不能惹老人生氣，這時的老人像個孩子一樣，需要哄的。對於老人的一些積極行為，要給予鼓勵和支持，這樣他才會對自己更加有信心。另外，還可以多陪老人出去走走親戚，旅遊，做老人喜歡的事，幫助他們保持愉悅的心情。

心病4：固執 心葯：信任
很多老人是很執拗的，其主要原因就是因為子女常年不在家，他們的生活雖然不缺啥，但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物，甚至會一直保持以前的生活習慣。
對待老人的這種情況，我們一定不能來硬的，要有足夠的耐心慢慢開解老人。而且對於老人固執的想法，先肯定，再慢慢給他分析。
專家認為，老人的心理疾病比身體疾病更難以治癒，而且心理疾病還會加重身體疾病。所以平時要多加關注家裡的老人情緒，為他的健康保駕護航。

⑵ 老人心理學特徵不包括什麼

老年人心理特點及護理
1 老年人的心理特徵
1.1自卑心理 當老年人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分，實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。老年人產生自卑心理的原因通常為老化引起的生活能力下降；疾病引起的部分或全部生活自理和適應環境的能力的喪失；離退休後，角色轉換障礙以及家庭矛盾。
1.2失落心理 例如退休與經濟狀況改變會造成失落的心理，一般來說，退休造成的結果包括經濟收入降低、社會主要關系中斷、生活作息方式的改變等。有明確任務和較多人際交往的環境，退到比較狹小的家庭圈子，這種過渡，常常給老年人帶來許多嚴重的社會心理問題，如抑鬱、自殺等，輕者常表現為「退休綜合征」，一般需半年至一年才能逐步適應。退休後帶來的收入水平下降、貧困、生活保障上的不安以及在社會和家庭中經濟地位的改變，也是老年人面臨的重大問題。
1.3孤獨心理 老年期由於身體各器官逐漸衰老,心理狀態也隨之變化,對環境的適應能力降低,孤獨和寂寞常在失去重要的生活依靠時產生,特別在失去配偶時表現的更加明顯,孤獨和寂寞的程度受個人性格及過去家庭生活是否和諧幸福等因素的影響。時由於老年期生理和病理的變化,使老年人感到空虛和寂寞,煩躁無聊,產生孤獨感。
1.4焦慮恐懼心理 大部分老年人患有一種或一種以上慢性疾病，由於長期疾病的困擾，普遍對治療的長期性缺乏足夠的認識或存在較為悲觀的心理反應，特別是一些身患絕症的老年人，老年人知道自己患癌後，往往由恐懼，到悲哀，到絕望，再加上部分老年人擔心給子女帶來經濟上的負擔，特別是家庭經濟狀況不好的老年人，有的甚至產生輕生的念頭。
1.5記憶力受損、健忘 老年人由於衰老,引起智力水平逐漸下降,近期記憶力減退,常出現健忘。但由於老年人遠期記憶衰退不明顯,故經常嘮叨自己年輕時的事情,留戀過去,對新鮮事物不感興趣,難以接受。
1.6悲觀心理 老年患者治療後若病情反復遷延，治療效果不明顯，以及伴隨著各種功能的減退，生活自理能力下降等，往往會變得異常悲觀。理上應盡心盡力，通過語言和行動給予耐心的疏導和特殊的照顧，向病人仔細說明衰老程度的差異以及保持積極樂觀愉快的心理可增加機體疾病的抵抗力等，並介紹長壽老人的生活經驗和防止衰老的措施，使他們從心理上振作起來，樹立起戰勝疾病的信心，喚起他們對生活的熱愛。
1.7疑病心理 從工作崗位退下來，社會角色的轉換使老年人的思想范圍逐漸變小,注意力常常集中在個人健康方面,有時甚至毫無原因地顧慮自己有病,往往找醫務人員要求解釋這種「病」的原因,尤其是在病情恢復期,稍有不適,就覺得大難臨頭」了,隨之情緒低落,不太願意配合治療。
2、 老年患者的心理護理要做好老年患者的心理護理，不僅要了解患者的心理，而且要善於對患者心理作出正確診斷，給予心理治療，針對不同民族患者個體差異及疾病階段所表現的不同心理，遵循護理程序實施有效的心理護理。
2.1評估細致觀察了解患者的性格、愛好，病情變化和家庭環境情況，收集患者的心理信息，掌握其心理活動，以便有針對性的開展個體化心理護理。收集資料的方法，一是通過直接和患者交談，二是通過和患者親人交談，也可通過心理問卷調查形式，從中收集其心理變化信息。
2.2理診斷分析患者的心理，提出心理護理診斷。針對老年人來說，心理診斷不是一次完成的，而需要不斷完善。
2.3施措施對老年患者的心理問題提出解決方法。措施的實施可採用心理咨詢及啟發開導法。具體措施如下：
2.3.1重、理解、關愛老人從溫暖的家庭到陌生的醫院，對周圍一切環境不適應，再加上疾病的折磨和對疾病認識不足而產生焦慮、恐懼情緒，作為和患者密切接觸的護士，首先要尊重、關心他們。講話禮貌，態度和藹，耐心聽取他們的主訴，對老人的健忘和羅嗦給予諒解，對老人的要求盡量滿足。
2.3.2勵和贊揚對自尊心強和虛榮心強的老年患者，應以鼓勵和贊揚的口氣，在充分尊重的基礎上，讓患者樂於接收你的治療和護理，適時與患者進行有效溝通。
2.3.3孤獨情緒對老年患者的影響由於老年人依賴性強，易孤獨，子女平日工作忙，只有利用業余時間陪伴，尤其是喪偶老人，他們有「感情飢餓」現象，特別需要護士關心，所以護士要有耐心，平日多去巡視，在生活起居上多給予協助。同時，鼓勵家人、親友常探視。對病情較輕的老人，動員他們到院內散步，呼吸新鮮空氣，酌情做些喜歡的活動或適合老年人特點的體育鍛煉，如氣功、太極拳等，鼓勵他們與周圍的病友多交友聊天，看看電視，聽聽廣播，閱讀各種書刊雜志、文藝小說等。培養多種興趣，豐富生活內容，以達到分散注意力，調節緊張情緒，消除孤獨寂寞心理，增強戰勝疾病，恢復健康的信心，使其永保良好愉悅的心理狀態。
2.3.4加信任度，改善醫護患關系對於好猜疑的老年患者，我們必須滿足患者了解自身疾病以及有關知識的需要，一味的隱瞞，只能事與願違，要盡早取得他們的信任，減少猜疑和誤會。在交談中，要講究方式、程度、對疾病認識水平和心理承受能力，掌握語言、形體和情感傳遞的技巧。遇問三思、仔細斟酌，該解釋的一定解釋清楚，需要保密的既不能直言相告，又要給予其一個可以接受的答復。盡量讓他們心情放鬆，以最佳的心理狀態接受治療和護理。[8]
2.3.5護老年患者的最佳心理狀態，是取得良好心理治療的必備條件由於老年人的生理功能及性格出現明顯變化，我們時時、處處、事事給予理解、尊重、同情、體貼，以科學態度給予實事求是的解答，以維護老年人的最佳心理狀態。護理人員應具備「五有」：即：一有情：有情才能親切感人；二有禮：有禮才能體現尊重；三有心：有心才能體貼入微，關懷備至；四有信，這樣才能取得信賴和配合；五有益：安排一些有益於老年人身體健康的活動。

⑶ 社區老年人常見的心理健康問題

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抑鬱：是一種極其復雜的病理性情緒，持續時間較長，抑鬱程度和時間不定。年齡的增加可能會使心理年齡退化導致抑鬱。一些慢性疾病如糖尿病、高血壓也可導致抑鬱。一些特殊的事件像是退休、老年喪偶、家庭經濟條件等等都可導致抑鬱的發生。

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孤獨：孤獨是一種心靈隔膜，老年人退休後遠離了社會使老年人產生了一種被疏離的感覺，因此感到孤獨。子女成家立業後成為了空巢老人。身體上的不方便使其與親朋好友的聯系減少、性格的原因都是其出現孤獨的原因。

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失眠：眾所周知，老年人年齡越大，其睡眠質量也會越差，這是失眠的原因之一。生活中的各種矛盾會產生焦慮心理，出現失眠。不好的睡眠習慣和睡眠環境也會導致失眠。

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焦慮：對未來的不安感和內心的痛苦感，退休後的老人不知道自己以後要去做什麼，從而產生了焦慮感。

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自卑：老年人隨著年齡的增長，生活能力逐漸下降，疾病也使老年人的自理能力下降導致其自卑心理的發生。

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空巢綜合症:家中無子女或者家中子女相繼分離，只剩下老人自己。使老人產生了空虛、寂寞的感覺。

⑷ 哪些方法可以幫助老年人克服自卑心理

自卑者因為心態的惡劣，壓抑了自己的智慧和能力，危害了老年人的健康，這些進一步加重我們的自卑，這種惡性循環無休無止，使老年人的晚年生活變得暗淡起來。所以老年人必須採取措施，剋制自卑心理。

（1）樂觀對待暮年

人到了暮年絲毫沒有自卑的理由，只要盡力而為就會博得眾人的理解與尊重。樂觀地對待一切，當一切病魔甚至癌症向我們挑戰時，就要像對待敵人那樣，要有樹立戰勝疾病的信心和勇氣，並以科學的態度對待它。

事實證明，積極的樂觀主義，猶如精神原子彈，對疾病有巨大的威懾力量。

（2）正確評價自己

對於我們老年人來說，自卑往往有著輝煌的過去，因而養成很強的自尊心，可是進入老年以後，突然發現身體也不好了，精神也不行了，以前因為職位等原因形成的個人威望也沒有了，面對巨大的落差，自卑也在所難免。

其實，我們對過去的成績要作全面分析，過去的已經成為過去，關鍵是如何面對現在。雖然我們現在的境況不如前了，但這是客觀規律，我們也無法改變，我們不要和過去比，應該和同齡的老年人比，正確認識自己的優缺點，相信一定能夠發現自己的長處的。

（3）正確與人比較

有不少老年人總喜歡拿自己的優點比別人的缺點，貶低別人，抬高自己，即便屢出洋相，也自我感覺良好。自卑者則相反。正是有這兩種類型的老年人，加劇了部分老年人的自卑心理。

我們老年人和其他人相比較，應該做到全面，既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，不必太在意。這樣，就可以減少自卑心理的出現。

（4）時刻保持學習

時代在進步，每個人只有不斷學習新知識、了解新技能，時刻為自己「充電」才能不被時代淘汰，我們老年人也不例外。

通過學習，我們了解了一些新的觀念，新的技術，新的知識，這樣無論是和年輕人在一起，還是和老年人在一起，他們都會感到我們知道的很多，這樣我們的自信心也就有了，自卑更是不見了蹤影。

（5）遇事保持無爭

我們到了老年，就不必和青壯年相比，遇事應避讓無爭，「太太平平」地安度晚年，古人說得好「大得必得其壽」。如果不爭，也就無所謂勝負成敗，也就不必有自卑。

所以，我們老年人要有高尚的道德修養，應做到：安心處世，光明磊落、性格豁達，心理寧靜，性情豪爽、不與人爭強斗勝，不自尋煩惱，更不要為不快之事而大動肝火，終日心平氣和，寬厚待人，沒有忌賢妒能的憂慮，心理始終是泰然自若。

（6）豐富晚年生活

我們到了晚年，往往對生活愛好缺乏濃厚的興趣，加之安排不當，就顯得枯燥無味。豐富晚年生活，經常和別的老年人在一起，在愉悅、充實中度過晚年，就不會經常被自卑困擾了。

為此，我們老年人應根據自己的特點恰當地安排生活、工作、學習、鍛煉、休息、飲食和睡眠等，勞逸要適度，琴、棋、書、畫、烹調、縫紉、養殖栽種、工藝製作、適當運動等技藝，生活充實起來了，就沒有工夫考慮自卑等消極情緒了。

⑸ 造成老年人自卑心理主要表現有什麼

老年人自卑的心理。就體現在年齡上。體力不如人。反映認知長度不如年輕人那麼靈敏。雖然有一定的。但是現實會擊破。你這種想法。你會感到無能為力。

⑹ 造成老年人的自卑心理的主要原因是什麼

經常遭受失敗和挫折，是產生自卑心理的根本原因。一個人經常遭到失敗和挫折，其自 信心就會日益減弱，自卑感就會日益嚴重。自卑的產生會抹殺掉一個人的自信心，本來有足 夠的能力去完成學業或工作任務，卻因懷疑自己而失敗，顯得處處不行，處處不如別人。由 於自卑的情緒影響到了生活和工作，所以給人的心理、生活帶來的不良影響亦很大

⑺ 人老了，就有自卑感嗎

自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己。自卑是一種人格上的缺陷，一種失去平 衡的行為狀態。自卑常以一種消極防禦的形式表現出來，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、自 欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑使人變得十分敏感，經受不起任何刺激。
生活中，中老年人容易產生自卑心理，究其原因主要有：一是老化引起的生活能力 下降，覺得很簡單的生活小事都料理不好，從而引起自卑心理。
二是疾病引起的部分或全 部生活自理能力和適應環境的能力喪失，覺得拖累了身邊的朋友和家人，產生無用感。三 是離退休後，角色轉換障礙，特別是從領導崗位退下來的老人身上最為常見。四是家庭矛 盾，或者是家庭經濟窘迫，覺得在街坊鄰居面前沒有顏面。
自卑對人的心理發展有很大影響。
心理學家阿德勒認為，每個人都有先天的生理或 心理欠缺，這就決定了每個人的潛意識中都有自卑感存在。但處理得好，會使自己超越自 卑去尋求優越感，而處理不好就將演化成各種各樣的心理障礙或心理疾病。另外，自卑容 易銷蝕人的鬥志，就像一把潮濕的火柴，再也燃不起興奮的火花。
而長期被自卑籠罩的 人，不僅心理活動失去平衡，而且也會誘發生理失調和病變。最明顯的是自卑對心血管系 統和消化系統有不良影響。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現與 發揮，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉；本來經過努力可以達到的目標，他們也會覺得 「我不行」、「這事我幹不了」，然後輕易說放棄。
自卑之人沒有試一試就給自己判了死刑。 而實際上，只要他稍有信心，是能幹好的。自卑之人認為別人都比自己強，自己沒有用
處，處處不如人，這是一種病態的自卑心理。

⑻ 造成老年人的自卑心理主要表現錯誤的是

一般造成老年人，自卑心理的主要原因有很多種。

一般來說像那種比較孤單的老人，他的自卑心理是比較有影響的，因為他的情緒始終是保持低落的。

因為他是孤單老人，沒有自己的小孩子陪在身邊，心裡又不能埋怨，因為小孩子有自己的事業，而自己呢，又沒有人陪。

想想這輩子到老了卻是一個人要生活，所以就會造成很大的心理負擔。

在強勢的人在孤單面前，我想他也會表現得非常的脆弱。

⑼ 老年人怯懦思想的主要表現

不是所有人都喜歡愛她 你自己也喜歡你自己好了 不為人所知的一種新愛的 一種最喜歡

⑽ 有的老人容易出現心理問題，影響老年人心理健康的心理因素有哪些

影響老年人心理健康的心理因素有哪些？以下內容將為大家解答這個問題，大家可以參考一下哦。

根據社會心理學、醫學心理學、生理心理學、心理衛生學等研究，影響老年人心理健康的心理因素是多方面的，歸納起來主要有六個方面。

六是內心失衡。一般情況下，隨著年齡的增長，老年人的身體健康也是一天不如一天，一旦遇到不順心的事，各種不健康的心理就會伴隨著出現，如嫉妒、敵視、怨恨、冷漠、抑鬱等，常常處於內心不安的狀態，無形中給內心罩上了一層厚厚的「陰霾」。

以上就是影響老年人心理健康的主要心理因素，希望能對大家所幫助，感謝大家閱讀。