A. 如何正確使用葉酸，每天吃多少
根據病種不同，服用葉酸的劑量也是不同的，孕婦應該每天一片。
葉酸小劑量（0.4毫克）長期服用是可以的。葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形富含葉酸食物：若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅覓萊、菠萊，龍須菜、蘆筍、豆類、酵母發酵食物及蘋果、柑桔等。
B. 老年人每天葉酸的補充量多少比較合適呢
當人體缺少葉酸時，可以引起同型半胱氨酸血清濃度升高，該項升高又是誘發心血管病病因之一。所謂的高半胱胺酸，在人體全身各處均可以找到，它可以使較平滑的肌肉細胞在血管壁生長加速，創造環境形成血凝固，從而導致動脈阻礙於心臟病發作。
一般而言，高半胱胺酸只要稍微升高，就會造成冠狀動脈管徑變窄、形成血栓與閉塞，最終誘發心血管病發生。因此，適當補充葉酸是可以降低心血管病發生率。
專家建議，每天補充0.8毫克葉酸，降低心血管病發生率，保護中老年身體健康！
參考文獻
[1]李丹, 吳坤. 葉酸和同型半胱氨酸對血管病的影響及其機制[J]. 疾病控制雜志, 2006.
[2]蔣紅麗, 曹國良. 葉酸對高血壓患者血管內皮功能及血漿同型半胱氨酸水平的影響[J]. 實用診斷與治療雜志 2007年21卷1期, 5-7頁, ISTIC, 2007.
C. 老年人用補葉酸嗎
老年人的話我個人覺得的話還是需要補一點葉酸的在老年人體內的話很身體機能沒這么好了合成葉酸的速率沒這么快
D. 葉酸老年人用法用量 老年人服用葉酸的劑量
1、50歲以上的老年人除在飲食中攝取300毫克葉酸以外，還應該每天額外攝入200毫克的葉酸。
2、老年人服用葉酸，主要用於貧血的輔助治療，葉酸屬於B族維生素，即便服用劑量有些大，一般也不至於導致嚴重的後果，或者毒副作用比較小，服用范圍比較安全。具體的使用劑量應該遵醫囑或者看葯物的說明書，應該根據病情的嚴重程度選擇葉酸的劑量。
E. 六十歲人群要吃葉酸片嗎
葉酸片的用途很多，葉酸片不是只用於備孕的用途的，它的用處還是很多的。老年人吃葉酸片的好處是很多的。葉酸片對身體是有保健作用的。
老年人可以常規補充葉酸，但是不能大劑量的服用，每天吃0.4毫克的即可，還有就是一些人有高血壓，伴有高同型半胱氨酸血症的人，就更加適合吃葉酸。
但要注意，個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食、惡心、腹脹等胃腸道症狀。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。
F. 老年人每天補充些葉酸片有什麼好處
1.預防腦中風
腦中風是中老年最為常見也是最危險的一種疾病，而之所以會導致出現腦中風，除了常見的吸煙、高血壓、糖尿病、高血脂等因素之外，高半胱氨酸增高也是一個重要的危險因素。一旦高半胱氨酸增高，就很容易導致血管的破裂，因此這個時候降低高半胱氨酸非常關鍵。
葉酸就具有這一功效，在葉酸和維生素B12的輔助下高半胱氨酸可代謝為其他氨基酸，從而保護血管的健康。因此在日常生活中要注意，適當補充葉酸很重要，它可以預防腦中風的發生。
2.延緩老年痴呆
進入老年後最擔心的就是老年痴呆，要想預防老年痴呆除了要注意智力的訓練之外，同時還要注意對神經的滋養。研究發現，葉酸能起到營養神經的作用，幫助人體補充充足的葉酸不僅僅能夠減少體內有害物質對腦血管的損傷，同時還能減少腦神經損傷造成的認知能力下降以及老年痴呆。
因此在葉酸的作用方面，我們不能忽略了預防老年痴呆這一塊功效，了解這一功效之後老年人在平時應該注意補充葉酸，很多食物中都有葉酸的存在，含量最多的要數各種綠葉蔬菜。
3.預防貧血
我們人體由於各種原因經常會出現貧血的現象，而導致貧血的原因除了營養不良之外，鐵的缺乏以及造血系統的退化也都是我們貧血的原因。除了以上這些之外，如果人體內缺乏葉酸的話同樣也會導致貧血的情況，我們將此稱之為葉酸性貧血，因為葉酸是機體造血原料之一。
患有葉酸性貧血的患者，在日常生活中除了要注意補充營養之外，還可以通過服用葉酸片來進行補充葉酸，或者也可以多吃一些含有葉酸的食物來治療貧血的情況。
4.降低患癌風險
癌症是現代醫學仍未攻破的醫學難題，但很多人都不知道，其實葉酸的作用也已經延伸到了癌症方面。經過最新的研究發現，補充葉酸可有效的降低患癌的風險，這是由於葉酸是一種水溶性維生素，適量服用可有效的預防癌症。
在服用葉酸的時候也要特別的注意一點，那就是要注意適量，雖然葉酸對人體的健康非常重要，但如果過量攝取的話同樣會導致增高患癌的風險。通常我們每天從食物中獲取的葉酸約300微克，就能起到有效的預防作用，而對於老年人來說需要額外的補充200微克。
G. 葉酸每天吃多少好呢
根據病種不同，服用葉酸的劑量也是不同的，孕婦應該每天一片。
葉酸小劑量（0.4毫克）長期服用是可以的。葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形富含葉酸食物：若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素B12，會使血液中高半胱氨酸水平升高，易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人，應注意多攝食富含葉酸的食物，如紅覓萊、菠萊，龍須菜、蘆筍、豆類、酵母發酵食物及蘋果、柑桔等。
H. 老人補充葉酸每次吃多少
遼寧省凌海市讀者趙春生：我曾在貴報上看過一篇文章說，老年人吃葉酸對身體好，能減少中風、血栓和心臟病發生的危險性。可我不知道每天服用葉酸的量是多少？ 反饋：最新研究結果顯示，老年人服用高劑量的葉酸能減少中風、血栓和心臟病發生的危險性。研究人員發現，只有服用最大劑量葉酸(400~600毫克)的受試者才出現心血管疾病標記因子——高半胱氨酸水平的降低。 英國食品和營養政策醫學委員會推薦，50歲以上的老年人除在飲食中攝取300毫克葉酸以外，還應該每天額外攝入200毫克的葉酸。 因此老年人需要盡量食用富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、龍須菜、蘆筍、豆類、動物肝及蘋果、柑橘、橙汁等。值得注意的是，葉酸不耐高熱且排泄較快，因此須注意烹飪方法。 需要注意的是，攝入過多葉酸會引起維生素B12缺乏的病人出現不可逆性神經損傷。這種情況可以通過同時服用葉酸和B12這兩種維生素來避免。
I. 62歲婦女可補充葉酸嗎每天可補充多少謝謝！
葉酸片的用途很多，葉酸片不是光用於備孕的用途，對於老年人來說平時吃葉酸片好處還是很多的。葉酸片對身體有保健作用。每天吃四毫克就夠用了。
J. 老年人補充葉酸需多少
老年人服用葉酸的劑量可以參照一般成人，常用的劑量是1次1-2片，也就是5-10mg，1天3次。葉酸主要用於各種原因引起的葉酸缺乏，以及葉酸缺乏所導致的巨幼紅細胞貧血。因此，並不是所有的老年人都需要服用葉酸，只有確實有葉酸缺乏的老年人才需要服用。葉酸是一種水溶性B族維生素，是人體細胞生長和繁殖的必需物質，在體內主要參與細胞DNA的合成。需要說明的是，如果是維生素B12缺乏引起的巨幼紅細胞貧血，不能單用葉酸治療，這種患者同時也要補充維生素B12。另外，有些貧血患者常合並有缺鐵。