春季老年人應如何預防疾病ppt

⑴ 老人春季應主要預防哪些疾病

感冒和流感
發病人群：所有人。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀，通常一周痊癒。在出現嗓子乾燥、便秘等上火症狀時，去火可有效防止感冒：金銀花、菊花、玫瑰花、代代花、蜜蒙花各20克，混勻後，泡水喝或和茶葉一起泡水。
流感傳染性強，常常是群體發病。主要表現為發熱、乏力等。建議流感患者及早卧床休息，多飲水。如果是孩子發高燒，要及時送醫院，切勿亂用抗生素。
咽炎
發病人群：所有人。典型症狀是嗓子有異物感，早起刷牙會惡心、吃東西喉嚨很痛。咽炎不應隨便使用胖大海潤喉，可倒杯熱水經常用水汽熏熏嗓子。
肺炎
發病人群：成人、兒童都易發病，而且很麻煩。初期有發熱和輕微咳嗽，之後出現呼吸困難、劇烈咳嗽等現象。兒童患肺炎多半會發燒，持續兩三天，退熱葯只能暫時降溫。也有的兒童發燒症狀並不明顯，要格外引起重視。老年人可以定期注射肺炎疫苗，一針管五年，兒童也有疫苗。同時注意不要著涼，特別是前胸後背。
病毒性心肌炎
發病人群：白領，通常是累出來的。病毒性心肌炎常有氣喘不上來的感覺。胸悶、心慌時，可以摸一下自己的脈搏，若感覺比平時快很多，就要留意。如果有段時間工作太拼了，過後出現感冒症狀，別忘了去醫院做個心電圖。心肌炎患者最重要的是休息。
流行性腮腺炎
發病人群：1歲以上的兒童和青少年。建議經常開窗通風，多補水分、水果和營養，勤洗手勤鍛煉。孩子腮幫腫了，要立即去醫院。
因此，在傳染病、流行病的高發季節，中老年人應該提前做好預防措施，如果不幸已經感染疾病，就應該積極的到醫院接受治療。

⑵ 春季的疾病預防應注意什麼

春季，天氣轉暖，致病的微生物、細菌、病毒等，隨之生長繁殖，許多溫病雜病如春溫、風濕、感冒、流腦等時有發生流行。因此，春季6節氣一定要重視防範溫病雜病的侵擾，以增強保健養生效果，達到祛病強身的目的。

1.春季6節氣易發的溫病雜病防範春季6節氣易發的溫病雜病首先要對春季6節氣易發的溫病雜病有所了解，有所認識。

（1）春季6節氣易發的溫病春季6節氣主風之時令，時行溫病主要表現於風熱為病。論病種大體有春溫、風溫、麻疹、水痘、頓咳、風疹等病。這些疾病之所以稱時行溫病，是指它們在這樣一個季節易於流行，具有紅腫熱痛等熱象症狀表現的共同特徵。如發熱、頭痛、咽喉腫痛、口渴、咽干、舌上少津、舌質紅、苔薄微黃、脈浮數等。這類疾病的發生大多由口鼻而人，主要侵犯人體的咽喉、呼吸道等部位。具有發病迅速，發熱顯著，易於流行的共同特點，一般症情較險，對人體危害性較大。

（2）春季6節氣易發的雜病春季6節氣時令疾病，是指伴隨春季時令的氣候特點，易於發生的各類疾病。其中，溫熱性疾病發病急，來勢猛，多具有流行性，所以常稱時行溫病，除此以外，統稱時令雜病。春季6節氣時令雜病，從病種講主要有中風、感冒、頭痛、咳嗽、眩暈、脅痛、肺癆、嘔吐、噎膈、胃痛、心悸、痙病、鬱症、小兒紫癜、小兒臍風、月經過多、經行情志異常、月經先期、妊娠惡阻、經行眩暈、經行風疹、癬症、疥瘡、有頭疽等。這些疾病，稱春季6節氣時令病，也並非指他們專發生在春季6節氣，有的疾病也可發生在夏、秋、冬等季節里，只不過相對而言它們在春季6節氣發病率要高一些。時令雜病一般病邪從人體口鼻或皮毛侵入，由於病種的不同，症狀特徵有較大差異，表現得千奇百怪。

對時令雜病應積極治療，把它控制在輕病階段，不要使之由輕轉重，由重轉危，甚至難以活命。

2．春季6節氣溫病防範與治療春季6節氣常見的溫病防範與治療擇其要介紹如下。

（1）春溫春溫是感受春季6節氣溫熱病邪而以里熱症為主發於春季6節氣的一種急性熱病，內因為人體陰精素虧，正氣不足，一般發病急驟，病情較重、變化較多、病程較長。初起即見高熱、煩渴、有汗不解、小便黃赤等里熱表現，甚則出現斑疹、痙厥、神昏等。與現代醫學的重型流感、流行性腦脊髓膜炎有相似之處。

春溫病病勢兇猛，尤其是如流行性腦脊髓膜炎，常威脅生命，要注意預防。

春季6節氣氣溫過於溫暖或者氣溫波動較大時，易於患春溫病。

①預防措施春溫病多有較強傳染性，在流行其間避免大型集會，個人外出要戴口罩，密切接觸舂溫病者，可以黃連10克煎水飲或噴喉。預防流行性腦脊髓膜炎可接種流腦菌苗：

6個月到15歲兒童應注射2針，每針0.5毫升，間隔3～4周。以後每年可加強注射一次，用量為0．5毫升。

注意：癲癇、痙攣、發燒、急性傳染病、心腎病、活動結核、蕁麻疹及哮喘患者禁用。

預防流感可用流感活疫苗：

接種對象為15歲以上的健康人，不適用於少年兒童（因反應強烈）。用噴霧法接種（大小型噴霧器均可用），每人約用0．5毫升。

注意：患急慢性呼吸道疾病、活動性結核、心臟病、發燒患者以及過敏體質者、孕婦均禁用。

②治療方案春溫的治療措施有以下幾種：

a．蔥豉湯：蔥白3株，豆豉10克，加兩杯泠水用小火煎煮，煎至一杯水時止火，待稍涼後一次飲用。

b參蘇飲：人參、葛根、蘇葉、前胡、六苓、姜半夏各15～20克，陳皮、桔梗、枳殼、木香、甘草各10～15克。加生薑3片、大棗3枚製成散劑、顆粒劑或丸劑，沖服、口服或稍煎沸後服均可。

c薺菜代茶：取薺菜帶根30克，每日5～6次，加水煮代茶飲，4～5天為一療程，間隔幾天再服一個療程。

d蘿卜蔥白飲：取鮮蘿卜切片加蔥白煮水代茶，早晚各一次，連服4～5天為一療程。若用生蘿卜汁加糖，每日早中晚各一匙。效果更佳。

e鮮荸薺：荸薺15個削皮，用石膏15～30克煮水加入白糖每日l～2次，連服3～4天。脾虛體弱者不宜久服。

f綠豆60克，白菜心3個，將綠豆煮爛，再加入白菜心煮至熟吃，每日一劑，分2次吃，連服4天。

g野菊花、金銀花各6～10克，加水煎，流行季節以此代茶，連服一星期。

（2）麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，一年四季均可發生，但以冬末舂初為主要發病季節。患者多為小兒。

麻疹初期有發熱、乾咳、流涕、打噴嚏、眼睛發紅、畏光、流淚等症狀，易誤認為是傷風感冒。發病2～3天後，口腔兩側頰粘膜上出現針尖大小的白色斑疹，為麻疹早期診斷的可靠依據。發病3～4天後，發熱更高，皮疹先從耳後、發際、頸部，漸延到顏面、軀干四肢，最後達手足底，一般3～5天，皮疹出齊，出透。恢復期疹出全面，按出疹順序隱退，體溫下降，3天左右退至正常，有糠皮樣脫屑及留下褐色斑狀色素沉著，約2～3周內消失。患者可獲得終身免疫。麻疹的傳染性很強，病人是唯一的傳染源，從潛伏期末1～2日直到出疹5日內均有傳染性，以出疹前傳染性最強。主要傳染途徑是通過呼吸道飛沫傳染。當病人說話、咳嗽、打噴嚏或哭叫時，病毒就會隨著飛沫噴射飄浮在空氣中，若被易感兒童吸人，就會被傳染。眼淚、痰及大小便中的麻疹病毒可污染手帕、毛巾、玩具、衣服和被褥等，如果易感兒童接觸上述物品，也可能被傳染。

①預防措施a提高兒童抗病能力，未患過麻疹的兒童，應積極接受麻疹減毒活疫苗的預防接種。流行期間可給予肌肉注射胎盤蛋白或丙種球蛋白以增強免疫力。

b發現病人及早隔離，在麻疹流行期間，不要帶兒童到公共場所或到處串門，以免被傳染。接觸過麻疹病人的易感兒應接受醫學檢疫2l天。

c用牛蒡子5克，紫草6克煎水代茶飲用，可預防麻疹。

②治療方案a疹前期：病人出現發熱、咳嗽、鼻塞流涕、眼瞼紅赤，淚水汪汪，小便少、大便稀，可用銀翹散銀花15克、連翹15克、升麻15克、防風15克、薄荷10克、牛蒡子15克、桔梗10克、甘草6克。

b．出疹期：病人持續發熱，起伏如潮，每潮發熱一次，疹隨外出，疹點初起細小而稀少，漸次加密（疹色先紅後暗紅）可服清解透表湯：桑葉15克、菊花15克、銀花15克、連翹15克、大力子15克、葛根20克、紫草15克、丹皮15克。

c疹回期：疹子依次漸回，皮膚呈糖麩狀脫屑，可服沙參麥冬湯：沙參25克、麥冬15克、花粉15克、玉竹15克、桑葉15克、扁豆15克、甘草10克。

③注意事項患麻疹之後，尤要注意護理，減少並發症。

a．卧室空氣要流通，不可直接吹風受寒和過強的陽光刺激。

b．口腔、鼻孔、眼睛要經常保持清潔。

c多吃清淡、容易消化的食物，飲食以半流質為宜，忌食油膩，辛辣厚味食物。

d多喝水，補足水分，出疹期發熱時，不可將體溫突然降低。

（3）風溫風溫是感受風熱病邪所致的一類外感熱病，初起以發熱、微惡風寒、咳嗽、口微渴為主要表現。好發於冬春，在冬季應寒反曖和春天陽氣升發，春陽發泄時易發病。相當於現代醫學的流行性感冒、急性支氣管炎、大葉性肺炎等。

春季6節氣氣候逐漸轉暖，祖國醫學認為春季風木當今，氣候溫暖多風，陽氣升發，素享不足之人，或因起居不慎，即可感受風熱病邪，著而成病。

風溫病一般病輕，如果素體虛弱，治療不及時也可出現高熱、腹痛、腹瀉甚至神昏等危重癥候。

①預防措施《內經》說：「春三月，是萬物發陳的時季……人應夜卧早起，廣步於庭院，被發緩形，大地可以與物生機相合……」認為春季早早起床，穿寬松衣服，梳鬆散發式，在庭院慢慢散步，是春天養生之道。

居室當陳設簡單，極力顯得寬敞明亮，保持通風良好，尤其當天氣轉暖或周圍有人患病時更要注意。素體熱重者，要避免過曬春陽。

飲食以清淡為主，尤其素體熱重或有發熱咳嗽等症時，更應少食忌食辛辣之品。

室內可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5～10毫升，加水1～2倍稀釋後，加熱蒸熏二小時，每日或隔日一次，作空氣消毒，連續數天，以預防風溫病傳染。

流行季節以生貫仲3～9克水煎服，每日一劑，分三次服，連服3日。②治療方案a有發熱、微惡寒、咳嗽、頭痛、口微渴、舌邊尖紅、苔薄白等表現時，即為初感風熱病邪，可自服銀翹解毒丸或銀翹散：銀花15克、連翹15克、苦桔梗8克、薄荷12克、竹葉10克、生甘草6克、荊芥穗8克、淡豆鼓6克、牛蒡子8克，水煎，香氣大出時取服。

b加果出現高熱（體溫38℃以上），大汗、口渴明顯、咳嗽、喘促、胸悶胸痛、舌紅苔黃，可服麻杏石甘糖漿或麻杏石甘湯：麻黃12克、杏仁12克、石膏30克、甘草8克，先煎麻黃，後下他葯，煎水頻服。

（4）水痘水痘由外感時行邪毒引起的急性呼吸道傳染病，以發熱、皮膚分批出現丘疹、皰疹、結痂且同時存在為特徵，又稱「水花」、「水喜」。水痘一年四季都有發生，多見於春季6節氣，兒童時期任何年齡皆可發病，以1～4歲多見。

水痘特點：先感輕微發熱、不適、厭食，24小時出現成批的細小、紅色斑疹或斑丘疹，在6—8小時內變成表淺的水皰疹，皰壁薄，很易破裂，有癢感。24小時內，皰液從清亮轉為雲霧狀，然後皰液乾燥結痂，水皰疹通常2～3毫米直徑大小，繞以紅暈，皰疹轉干時，紅暈消失，從中心開始結痂脫落，無疤痕形成。

皮疹成批地依次出現於軀干、頭皮、臉面和四肢，皮疹不斷出現，可見斑疹、丘疹、水皰疹和結痂同時存在。

水痘一般病情較輕，分出血性、進行性、彌漫性水痘，新生兒水痘則死亡率高，孕母在妊娠早期患有水痘，可使胎兒患先天性水痘，致身體發育和智力發育異常。

水痘在發病過程中，可並發繼發性皮膚細菌感染、腦炎、肺炎或其它並發症。

①預防措施a減素活水痘疫苗有較好保護作用。帶狀皰疹恢復期免疫球蛋白和具有高滴度抗體水平的人的血精均可用來被動免疫。

b對患病者隔離到全部皮疹結痂為止，將居室消毒通風，將被褥用品曝曬、煮沸。

②治療方案a銀翹散加減：銀花15克，連翹15克，牛蒡子12克，薄荷10克，桔梗10克，荊芥6克，竹葉6克，鮮茅根20克，紫花地丁15克，板蘭根15克，甘草6克。水煎服，1日1劑。若濕邪較重，可加滑石、木通等利水滲濕之品；疹邊有紅暈者，加丹皮、赤芍等；皮膚搔癢甚，加蟬衣、僵蠶等。

b清營湯合清胃散加減：水牛角10克，生地15克，丹參10克，玄參10克，麥冬12克，黃連6克，銀花15克，連翹12克，當歸12克，丹皮15克。水煎服，1日1劑。疹色深紅者可加紫花地丁、紫草、山梔清熱涼營；陰津耗傷甚，口乾燥者加花粉、麥冬、蘆根等養陰生津；牙齦腫痛、口舌生瘡、大便乾燥者，加服硝黃粉或大黃、枳實等瀉火通腑。

c三豆湯：黑豆、綠豆、赤小豆各60克（生用），甘草90克。將豆淘凈，同甘草用雪水或長流水煮至豆熟為度，去甘草將豆曬干，又入汁再浸，再曬干。逐日取豆任意食用。適用於痘疹將發之際，服之令多者少、少者可無或有終生不出者。

d．水痘方：柴胡3克，茯苓6克，桔梗3克，生甘草1．5克，黃芩1．5克，竹葉10片，燈草l團，水煎服。適用於水痘輕症。

e．紫草0．3克，陳皮0．15克，為粗末，新汲水煎服。適用於小兒痘瘡紫暗，發出不暢。

f．止癢葯方：地膚子30克，僵蠶15克，白鮮皮15克，芥穗15克，茵陳15克，敗醬草15克，白礬9克，白芷9克，共為細末，擦於患處，每日2～3次。

g青黛散：青黛、黃柏、石膏、滑石各等份，研為細末，撒布患處，或用麻油調敷，1日1～2次。適用於痘疹破潰，繼感邪穢時。

3.春季6節氣常見雜病的防範與治療春季6節氣雜病的防範與治療擇其要介紹如下。

（1）感冒感冒，一年四季皆可發病，但多發時節當屬春季6節氣。原因是溫暖的春天是細菌、病毒生長繁殖的季節。此外，隨著四時氣候的變化及感受邪氣的不同，其發病特點及臨床表現亦各不相同。當然治療也就不一樣了。

風為春季6節氣的主氣，風為陽邪，其性開泄，因此，春天的風邪襲人即是風邪與溫熱邪氣結合便成為風溫或風熱邪氣，感冒一般屬於風熱感冒。

風熱感冒的特點為：起病急、惡寒輕、發熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴、尿黃、舌尖紅、脈浮數。在治療上應以辛涼解表、清熱解毒為基本法則。常用的防治風熱感冒的葯膳如下。

①預防措施感冒，以頭痛、鼻塞、流涕、惡風、發熱等為主要臨床表現。一年四季皆可發病。春季是感冒的多發季節。因為春天是細菌、病毒生長繁殖的季節，且春季氣候變化無常，又多風、多雨、多寒，人體很難適應這種氣候，尤其年老體虛者稍不注意就易感外邪而患感冒。預防感冒的方法有：

a在飲水中浸泡貫眾（取未經加工的貫眾一大塊，約500克重，洗凈，放置於水缸或水桶中，每周換葯一次）有一定滅菌作用。

b．保持居室內空氣清新。可在屋內放置一些薄荷油，任其慢慢揮發，以凈化空氣，老年體弱者應盡量避免到人多、空氣混濁的公共場所活動。

c．關閉門窗，取適量香醋（每立方米空間用2～10毫升），用1～2倍水稀釋後加熱蒸薰，每次薰1小時，每天或隔日1次，連續3～6次，可起殺菌作用。

d．每天堅持作保健按摩，以足三里、風池、迎香等穴位（穴位定位參看「春季按摩艾灸保健」一節）為主。穴位按摩能增強人體的免疫力。

e避免受涼，衣服增減要適度；飯後、酒後、出汗後要避風寒。注意起居衛生，生活要有規律，避免過度疲勞。

f沙食肥甘厚味、大魚大肉，這些食物不易消化，助濕生熱，濕熱內蘊，易受外感。

②治療方案a．羅漢果飲：羅漢果20克，水500毫升。將羅漢果放杯中，加水蓋壓，浸泡30分鍾，溫服。

b．蘿卜杏貝露：白蘿卜300克，海浮石20克，甜杏仁15克，川貝母5克，蜂蜜4匙，黃酒1匙。蘿卜洗凈，切丁粒。海浮石、甜杏仁、川貝洗凈，打碎，加黃酒濕潤，與蘿卜粒同倒入瓷盤內，加入蜂蜜，旺火隔水蒸2小時，離火，冷卻後，紗布過濾，絞取湯液。將湯液再蒸半小時，冷卻，裝瓶，密封。早晚各1次，每次1匙，開水送服。

c感冒飲：桑葉、菊花各6克，淡竹葉、白茅根各30克，薄荷30克。上述各葯用沸水沖泡10分鍾，頻頻飲，或放冷作飲料大量飲，連服2～3天。

d．桑葉露：霜桑葉500克。將桑葉洗凈，切碎，加水煮、蒸餾，收集飽和芳香水，每服30毫升，每日2次。

（2）頭痛頭痛是一種自覺症狀，可單獨出現，也可出現於多種急慢性疾病之中。出現頭痛，首先要查明引起頭痛的原因，比如外感、鼻炎、高血壓、神經性頭痛、顱內腫瘤等，以防耽誤病情。

①預防措施a．避免頭部長期或直接被風吹，尤其在夏天吹風扇時。

b．注意保持心情愉悅。

c．中老年人注意監測血壓。

②治療方案a．頭痛初起，連及項背，惡風畏寒，遇風更甚，可服川芎茶凋散：川芎15克、荊芥15克、防風15克、細辛6克、白芷15克、羌活12克、藁本12克、生薑6克，加水500毫升，煎至300毫升，分三次服。

b．頭脹痛如裂，發熱或惡風，口渴，大便干結，可服芎芷石膏湯：川芎12克、白芷15克、石膏20克、菊花15克、黃芩15克、山梔12克、薄荷10克、藁本12克，加水500毫升煎至300毫升，分三次服。

c．如鼻塞，鼻流濁涕，頭痛主要在前額或眉棱骨痛，可服蒼耳辛夷散：蒼耳12克、辛夷15克、白芷18克、桔梗12克、薄荷10克、梔子12克、膽草15克、黃芩15克、甘草6克、玄參15克、鉤藤12克（後下），加水500毫升煎至300毫升，分三次服。

d．如果頭痛持續時間較長，要查明原因，積極對因治療。

（3）流腦「流腦」又稱腦膜炎，醫學上稱為「流行性腦脊髓膜炎」，是由腦膜炎雙球菌引起的傳染性疾病，具有發病急、傳播快、流行廣、危害大的特點。發病時間一般從冬末春初開始，4月份達到高峰，5月下旬逐步減少。好發於15歲以下的兒童。

流腦的症狀是開始發熱，隨後頭痛，繼而發生噴射性嘔吐，這三大症狀被醫學專家稱之為「流腦警號」。部分患兒會出現嗜睡、昏迷或煩躁不安、抽筋、頸項發直發硬，乳嬰還會出現拒乳、哭鬧等症狀。2歲以下的患兒常伴有囪門飽滿或膨脹。有60％的患兒皮膚出現紅色出血點，壓之不褪色。如果是暴發性流腦，患兒可在數小時內，皮膚黏膜出現大片瘀斑或出血點，四肢厥冷、呼吸急促、脈搏加快、血壓下降而休克。有的很快出現神志不清、深度昏迷。如未能及時搶救，可在數小時或24小時內因呼吸、循環衰竭而死亡。

①預防措施a．注意清潔衛生，做到「三曬一開」。實驗證明，腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氣的特點，因此要經常曬衣服、曬被褥、曬太陽，同時經常開窗，通風換氣，搞好室內外環境衛生。

b．及時接種流腦疫苗。15歲以下兒童，必須按當地接種對象和接種時間，及時接種流腦多糖體菌苗。注射後可維持一年以上的免疫時間。

c．隔離病人，避免接觸流腦患兒。在流腦流行時，一旦發現有不明原因高熱不退、頭痛劇烈和噴射狀嘔吐的病人，應立即送到醫院，一經確診立即隔離治療。流腦一般是通過患者和帶菌者咳嗽、打噴嚏時的飛沫傳染上此病。

d預防性服葯。在流腦流行期間，每天吃l～2瓣生大蒜或生大蔥。早晚用淡鹽水漱口。如有與患兒接觸的人可按醫生囑咐口服磺胺類葯物予以預防。

②治療方案a．桑葉石膏湯：霜桑葉、生石膏各12克，煎湯分2次服。每日l劑，連服5天。

b．桑菊合劑：野菊花、桑葉各15克，甘草3克，加水500毫升，煎服。成人每日1劑（小兒酌減y，連服3天。

c青藍花合劑：大青葉、板藍根、銀花、野菊花、貫眾各l0克，煎取汁200毫升，分3～5次服下，每日1劑，連服5～7天。

（4）春季花粉症春季6節氣正是花粉症的高發季節，有過敏史者應特別注意預防。花粉症是由植物花粉引起的過敏性疾病。每逢花開季節，空氣中花粉飄浮量驟增，極易隨呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應，主要表現為陣發性噴嚏、流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒。有的還伴有上齶、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚瘙癢，並可出現局部或全身性蕁麻疹。嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。

①預防措施在致敏花粉飄散的季節，有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；帶上脫敏葯物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘症狀時應及時到醫院就診。

②治療方案花粉症的治療分兩方面：一是葯物對症治療，以控制症狀，二是免疫治療，以預防發作。發生了花粉症也不必太著急，因為春季6節氣的花粉症和夏秋的花粉症不一樣，這些樹花粉的致敏性要弱一些，引起的症狀也不太重，十幾天就過去了。有許多抗過敏的葯物可以減輕鼻眼過敏症狀，如直接滴人減充血劑可減輕鼻堵。不過減充血劑只能短期應用，否則，少則5天，多則10天，就會引起葯物性鼻炎。這時每次滴葯後鼻堵只是暫時減輕，接著反而加重，用時不可不慎。色甘酸鈉或皮質激素滴鼻劑可減輕鼻症狀，發生效果的時間是在用葯l～2周以後，然而其副作用也很大，因此不能僅寄期望於葯物，仍以避開預防為好。

此外，應用各種抗過敏葯物，如息斯敏、賽庚啶等，可暫時控制發病。再者可以採用脫敏抗原治療，常用方法是定期注射不同濃度的脫敏劑，可達到減輕症狀或預防發病的目的。

（5）流行性腮腺炎流行性腮腺炎在人口密集和居室通風不良的春季6節氣容易流行，其潛伏期為7～14天，多發於5～15歲的兒童，一些成年人亦有發病。本病初起症狀是：全身疲倦、口渴、不安，有時高熱可達39℃左右，突出表現是耳垂周圍腮部紅腫、壓痛，張口或食酸性飲食使唾液分泌增多時，疼痛即可加重。位於上頜第二臼齒旁的頰黏膜上的腮腺管呈明顯紅腫狀。

①預防措施應盡早發現病人，對病人實行隔離。病人用過的餐具、毛巾等，可用開水煮沸消毒，被褥和其它不能煮沸的物品可在陽光下曝曬。經常開門窗通風，保持室內空氣新鮮。平素加強身體鍛煉，提高抗病能力。

②治療方案a．板蘭根30克，銀花30克，大青葉10克；水煎代茶飲，連服3天。

b廈枯草10克，蚤休12克，板蘭根30克；水煎代茶飲，每日l劑，連服3天。

c．蕹萊（即食用的空心菜）300克，水煎加入紅糖適量，每日2劑，連服3天。

d．甘露飲：

枇杷葉、熟地、生地、天門冬、麥門冬、石斛、茵陳、黃芩、枳殼、甘草各等份。

製作方法是，上葯為末，取15克，水10毫升，煎至7毫升，去渣，臨睡溫服，小兒減半。

⑶ 春天如何預防疾病 這樣做可遠離各種疾病

現在已經是春天了，在春季的時候是細菌滋生繁衍的旺季，那這時候就會有各種疾病找上門來。那我們在這時候應該怎樣預防疾病的發生呢，怎麼做才能預防春季的細菌呢，在這時候和什麼粥才可以起到預防疾病發生的效果呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
春天如何預防疾病
「春捂秋凍」，這句話大家耳熟能詳。但到底如何「捂」，如何「凍」?許多人並不了解。有一個小竅門，大家一定要把握：那就是，「一條圍巾等於半件毛衣」。

一定要在頸部加上一條圍巾。天氣暖和了，羊毛材質的厚了，可以選擇絲質的，但確保要戴上。頸部保護好不受風寒的刺激和侵襲，就相當於為整個身體安上了一個「防盜門」。
還有，氣溫增高時，不要突然一下子把衣物減少很多，身體是一個精密的機器，要有一個循序漸進的過程。衣著宜「下厚上薄」，體質虛弱的人尤其要特別注意背部保暖。身邊的幾位朋友都是因為想著氣溫升起來了，忽略了圍巾，結果一下導致呼吸道感染。
此外，春季萬物生發，是養肝的好時期。可以進行適度溫補，提升陽氣。總的飲食原則就是多食甜，少食酸，如進食一些枸杞、豬肝等食物，千萬不要吃得太酸太辣。
同時，保持自己的心情舒暢，努力做到不著急、不生氣、不發怒，以保證肝的舒暢通達。
春光明媚，也正是野外踏青的好時光。可多進行一些戶外活動，如賞花、慢跑、練氣功、打太極拳等。既有利於怡情養性，又對預防兒童佝僂病和中老年人的骨質疏鬆症都十分有益。

怎樣預防春季病菌
1、清洗常觸碰的東西
我們對手機、微波爐、鍵盤、門把手、電燈開關、床欄桿、遙控器、兒童玩具、沙發等經常觸碰的物品很少清洗,但它們卻是病菌最喜歡的地方。因此,在每周例行打掃中,可以用肥皂和水或者以酒精為主要成分的擦拭液對它們進行清潔,防止病菌傳播。此外,細菌喜歡溫暖、黑暗、潮濕的地方,因此洗衣機常成為細菌的藏匿之地。為清除細菌,可在洗衣機清潔劑注入口倒入兩大湯匙的白醋,啟動清洗模式。
2、減少糖分攝入量
科學表示,不吃糖分高的食物會使人更精神,還能避免生病,因為糖分會抑制白細胞吞噬病菌的能力。所以,在流感季尤其要注意抵制甜食,每天糖分攝入量女性少於6茶匙、男性少於9茶匙最佳。
3、 不咬指甲
除非時常洗手、清洗手機和鍵盤,否則我們的手指很可能滿是細菌,易對身體「入口」造成感染,如眼睛、鼻子、咽喉等。細菌會在指甲下集聚,咬指甲、常揉眼睛等容易讓細菌進入體內。
4、打流感疫苗
預防病菌的首要措施就是注射流感疫苗。老人、小孩以及患有糖尿病等慢性病的人群最應該注射。老人和小孩的體質較弱,患上流感後果就會十分嚴重。而一些患有慢性基礎疾病的患者,如糖尿病、肺部疾病等,由於平時體質較差,一旦患上流感就會發生一些嚴重的並發症。

春季防病要喝什麼粥
地黃粥
原料：鮮地黃，白蜜、粳米、酥油各適量。
製作
1、地黃洗凈搗汁，每500克汁加入白蜜120克，熬成膏狀收貯，封好，每次用10克。
2、在將已經准備好的粳米約50克進行煮粥，待粥熟時加入適量的地黃膏10克，酥油少許。
3、此方可以在每天的早晚空腹食用。
功效：滋陰，養血，潤肺。適用於肺、腎陰虛，乾咳少痰，咯血，陰傷便秘等症。如為補腎肺用，可在粥中放入熟羊腎，切碎同食;如在粥中加花椒、姜則有溫中祛寒、回陽通脈之效。
防風粥
原料：防風12克，蔥白2克，粳米60克。
製作：將粳米洗凈加水適量煮成稀粥，加入防風葯液(提前煮好)，蔥白(洗凈切碎)，文火稍煮，調味食用。
功效：辛溫解表，祛風散寒。適用於外感風寒濕邪重者，症見發熱惡寒，頭痛鼻塞，周身酸痛等。因其能發表、祛風除濕，所以可用於老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等症。食用時忌油膩、生冷之品。調味宜清淡。風濕熱痹症者不宜食用。
紫蘇粥
原料：紫蘇葉6克，粳米50克，紅糖適量。
製作
1、將准備好的沙鍋內加入適量水，然後放入准備好的紫蘇葉，將其煮沸1分鍾，去渣取汁備用。
2、將粳米淘洗干凈，另行燒水，加入粳米煮粥，待粥熟時，再加入紫蘇葉液和紅糖，攪勻即成。
功效：紫蘇葉味辛，性溫，有散寒解表、行氣寬中、解郁化痰等功效，能擴張毛細血管，刺激汗液分泌而發汗，其浸液對流感病毒有抑製作用。紫蘇葉與粳米同煮，有和胃、散寒、解表作用。對於體弱者、偶感風寒者。
山葯枸杞粥
原料：山葯600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。

製作
(1)大米加水提前泡半小時，山葯洗凈，去皮切塊;
(2)將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山葯塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鍾即可。
功效：山葯枸杞粥有健脾胃、益肺腎精氣、鎮定心神，有助眠之功效，經常食用還能改變顏面偏黃者。
紅棗粥
原料：粳米，紅棗適量。
製作
(1)將紅棗洗干凈，去核;
(2)將泡好的米放入鍋中，加入適量水，加入紅棗，共煮成粥。
功效：紅棗，對女士們養顏、補血來說，是最好的選擇。另外，紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
菠菜粥
原料：菠菜，粳米，食鹽，味精各適量。
製作
(1)將菠菜洗凈，在沸水中燙一下，切段;
(2)粳米放鍋內，加水適量，煎熬至粳米熟時，將菠菜放入粥中，繼續煎熬直至成粥時停火。
(3)放入食鹽、味精即成。
功效：綠色植物可養肝，另外，菠菜粥對因肝陰不足引起的頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。
結語：文章中已經介紹了很多在春天的時候預防疾病的方法，想要在春天的時候不被細菌感染的話，要經常的洗手，不去人群密集的地方， 不要咬手指等，另外文章中也介紹了一些預防疾病的養生粥，大家不妨根據文章中提供的做法進行嘗試著做給家人吃。

⑷ 春天老年人應該注意什麼

天氣越來越暖和，大家換上了輕便的春裝，一年之計在於春，春天是養生的好季節，尤其是對於老年人來說，把握好時機，就可以達到事半功倍的效果。在春天，老人要注意五個「少」。

少酸

老年人春季要少吃酸，以免肝氣過旺，需要增加甘味以養脾氣，春天的飲食多選擇麥類、薏米、豆類及豆製品、蛋類、梨、香蕉、蓮藕、芹菜、鴨肉、海帶等，要少吃那些黏冷肥膩、難以消化的食物，以免影響臟腑功能。

少濕

春季雨水增多，容易發生風濕及關節炎，所以春節應該控制好室內濕度，勤曬被褥，不在早晚等濕氣大的時候參加戶外運動，平時鍛煉時如果出汗，要及時擦乾。

少凍

春捂秋凍，春天不可薄衣，令人傷寒，食不消，頭痛，所以春季要注意防寒保暖，不要突然減少穿衣，以助人體陽氣生發抵禦外邪侵襲。對於頭發稀疏的老人，不宜過早的摘下帽子、圍巾、避免風寒頭痛、感冒傷風。若在早春的時候疏於保護，頸椎病、肩周炎等就會趁虛而入，尤其是有骨質增生的老人，還容易出現局部腫脹、症狀加重。

少懶

春季應該多活動活動，出去春遊踏青、放風箏、打太極、登山等，多呼吸新鮮空氣，增強心肺功能，還可以多曬曬太陽，殺死皮膚上的細菌和病毒，增強機體的免疫功能。

少怒

中醫理論認為，五臟之間存在著相生相剋的關系，如果由於氣候、情志、飲食等因素，造成某些臟腑生理機能太過或不及，就會破壞機體的動態平衡，引起疾病。春天的時候，如果情緒過於急躁或者情緒起伏太大，容易導致肝氣郁滯，傷到脾臟等。所以生活中，要心胸開闊，為人大度，少發脾氣，少計較，保持身心健康。

⑸ 春季養生的疾病預防

1、適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷；
2、不要用含光感物質較多的化妝品；
3、多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃；
4、洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂和粗糙毛巾。 1、首先要生活有規律，注意勞逸結合，適當休息；
2、多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；
3、多飲水，促進體內「致熱物質」從尿、汗中排出；
4、必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火葯物。 1、比如衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲，因為一些哮喘病人對於動物羽毛、蠶絲過敏；
2、注意哮喘發作是否與食物有關，如蝦、牛奶、桃子等，應當引起注意；
3、慎用或忌用某些可能誘發哮喘的葯物，如阿司匹林、消炎痛等；
4、減少吸入花粉，日間或午後少外出；不用地毯，每周將被套、床單、枕巾、衣服等用熱水（50℃以上）洗1次；室內濕度保持在50%以下。 1、對正常人來說，出現情緒波動是正常的，但要懂得調節。當發現自己情緒低落時，應注意轉移不良情緒，郁悶時不妨聽聽音樂或參加體育活動。
2、可在風和日麗的天氣里多去郊外走走，呼吸新鮮空氣。
3、如果這樣都排解不了不良情緒，可以找專業心理咨詢師，幫助心理疏導 首先，遠離過敏源：盡量不要到植物園等花草樹木繁茂的地方遊玩，不要在植物開花播粉的季節外出踏青；居室內少放或不放花木；若對居所周圍的樹木花粉過敏，最好在這一時期內移居他處。
其次，過敏體質者可預防性用葯：在花粉期到來前數周，選擇使用色甘酸鈉吸入劑。該葯對花粉症有較好的預防作用。過敏發作期間，要脫離過敏環境，選用抗組胺葯如撲爾敏、息斯敏等進行治療。對於以前人們常用的抗過敏葯物息斯敏，一定要在醫生的處方下謹慎使用，以免產生副作用。 防紅眼病
紅眼病是一種由細菌或病毒引起的急性傳染性眼部疾患，易發於每年的春夏之際，且極易在學校、廠礦等集體單位暴發。紅眼病流行的主要原因是接觸傳染，因此應養成講衛生、愛清潔、勤洗手的良好習慣；切忌用手揉眼；在紅眼病流行時，不要到游泳池游泳和到公共浴室洗澡。家裡發現此種病患者，須用桑葉10克、菊花20克泡水代茶飲，以預防紅眼病。 春、冬兩季發病率較高，預防措施有：
⒈堅持開窗睡眠，但窗子不能開得太大，而居室內的空氣要新鮮、流通。
2 . 在室內放置一些薄荷油或用米醋熏房間，以凈化室內空氣。
⒊貫眾是一味具有驅蟲效果的中葯，將0 . 5 克的貫眾洗凈，放置在水缸或水桶之中，每周換葯一次，可以起到清潔水源的作用。
⒋盡量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品，多吃一些能夠防止呼吸道感染的紅皮蘿卜。
⒌在感冒的治療上，應以辛涼解表、清熱解毒為基本原則。感冒初期，可用感冒清沖劑、板藍根沖劑等。症狀較重者須去醫院就醫。
⒍用推拿法來防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位於外膝眼下3寸（四指寬）、脛骨外側約一橫指處。推拿時，拇指重按同側足三里穴，其餘4指置於小腿後面與之相對，加重按壓力量，直到局部酸脹為止；而後，再按揉另一側足三里穴。 心肌梗塞等惡性突發病例顯著增多，許多慢性病如哮喘、支氣管炎和胃病患者的病情也加重了。春天是氣溫變化幅度最大、冷暖最不穩定的季節，也是最易復發疾病和增添新病的時節。
每年2—4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期，主要是天氣變化無常，忽冷忽熱，時風時雨，常使原有冠心病的患者病情加重或惡化。 傳染性非典型肺炎是一種傳染性強的嚴重急性呼吸綜合征，簡稱SARS，其臨床表現為：起病急，發熱，體溫一般高於38℃，偶有畏寒；可伴有頭痛、乏力、腹瀉等；多為乾咳、少痰，偶有血絲痰；可有胸悶，嚴重者出現呼吸加速，氣促等。它主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播，在家庭和醫院有顯著的聚集現象。SARS 是一種新型傳染性疾集病，並中爆發在春天。和其他傳染病一樣，「非典」重在預防，只要措施得當，就會遠離疾病。
⒈要保持一個良好的心態，做到「不恐懼病，不輕視病」。
⒉要注意個人衛生。個人衛生從手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手後，別再直接觸摸水龍頭。同時，要勤換衣衫。衣服最好天天換，衣料最好能水洗。常洗頭，因為頭發可能是病毒的最佳藏身之所。最後，一定要注意休息鍛煉，避免過度疲勞，注意休息，保證充足的睡眠。
⒊要注意家庭衛生。要堅持勤開窗，每次開窗10～30 分鍾，使空氣流通。應注意家庭消毒，室內消毒以噴灑、擦拭方式為主，傢具、地板表面、電話機、門把手、廁所等都要重點消毒，消毒時人要離開室內40分鍾～1小時。同時，還要對餐具、衣被、毛巾、卧具等勤消毒。
4 .不要與家庭飼養的寵物過密接觸。平時應該將寵物在吃、住、睡等方面與人隔離開，並經常帶寵物到戶外散步，注意減少寵物相互間的接觸。
⒌謹防外出傳染。外出時，避免去人口密集、通風差的地方，避免近距離接觸，交談保持1 米以上距離。 [培養開朗的性格]
健康長壽與開朗的性格是密切相關的。有人調查80 歲以上老人的長壽秘訣，發現其中96% 的壽星都是性格開朗、極富人生樂趣。但開朗性格的培養要有一個長期的過程。科學家認為，兒童時期是性格培養的關鍵。俗話說，「秧好一半禾」，而處於生長發育階段的兒童正好比處在從播種到出秧的時期，兒童的性格培養對人的一生起關鍵作用。
[不過分奢求生活]
生活中要「知足常樂」，不過分追求金錢、名利和享受等。無論社會地位高低，都不必傾慕或自卑，無論吃什麼都感到滿足，穿什麼也不挑剔，不管社會風氣如何，都能夠泰然處之。總之，要體會「比上不足，比下有餘」的道理，這樣可以感到生活和心理上的滿足。
[協調周圍的人際關系]
和諧的人際關系使人心情愉快，反之則使人不安、不適、不滿、心情抑鬱煩躁，所以要積極協調好周圍的人際關系。首先要嚴格要求自己，看到自己的優點和長處，也要正視自己的不足，對自己的評價越客觀，人際關系就越容易協調。其次，多體諒別人，設身處地替他人著想，從而避免因互不了解而產生的不協調。
[豐富日常生活]
豐富的生活能及時轉移自己的不快，使心情愉悅，尤其是老年人，退休後的失落感、孤獨感使人心情抑鬱，易造成各種疾病，所以更應豐富日常生活。老年人可以下下棋，種種花，多找朋友談談心。
[培養幽默感]
幽默的直接效果是產生快樂。而快樂是人的健康靈葯，它能促進肌肉和五臟六腑舒適，能調節人的情緒，能促進血液循環，筋骨舒展、呼吸通暢、氣血平和。醫學上做過試驗：用輕松幽默的語言逗一個患有高血壓的人開心，其血壓可降低20毫米汞柱。
[學會戒怒]
怒是養生的大忌，它是情志致病的元兇，所以一定要學會戒怒。戒怒可借鑒下列方法：
首先，要學會用意識控制，即當怒從心頭起，將要和人吵架的時候，就要趕快提醒自己，吵架只會給雙方帶來更多的煩惱，不能解決任何問題。這樣，用理智的力量來控制自己的怒氣、粗魯的語言，更不要採取粗暴的行動。
其次，要會運用疏泄法，即把積聚、抑鬱在心中的不良情緒，通過適當的方式表達、發泄出去，盡快恢復心理平衡。最後，還可採用轉移法，即通過一定的方法和措施改變自己的思想關注點，或改變其周圍環境，使其與不良刺激因素脫離接觸，從而從精神煩惱中解脫出來，或轉移到其他事物上去。

⑹ 春天是個多發病的季節，怎樣預防疾病

·春暖花開防過敏 ·初春季節謹防鼻出血 ·春季謹防過敏性鼻炎 ·老人春季提防肺結核 ·春季需防「小兒肺炎」 ·春遊要防萊姆病 ·春季麻疹防治 ·春季瘙癢莫忽視 ·春季提防帶狀皰疹——「串腰龍」 ·冬春季節防感冒 ·哮喘的春季預防 ·春天當防皮炎復發 ·春天與呼吸道疾病 ·踏青旅遊當心皮炎 一、春日出遊引發「紅眼睛」 陽光明媚，外出遊玩的孩子越來越多。可是一不小心，就出現紅眼睛、流眼淚，經過檢查，原來是過敏性結膜炎。 過敏性疾病的發生和環境因素有關，近年來過敏兒童增加也和室外過敏物質(比如各種花粉等)有關，這類孩子外出旅遊要減少和花粉的接觸。過敏性眼結膜炎往往隨季節性過敏性鼻炎伴發，經常出現在花粉較多的春秋花季，導致眼紅、眼癢、流淚和異物感。這種疾病容易出現季節性反復發作，對兒童身心、健康和學習造成不良影響。 現已證明，患兒對某種物質形成過敏，除遺傳因素外，還和胎兒時期和出生後1—2年內反復接觸某種低濃度過敏源有關。專家建議，如果能在兒童出生後1—2年裡盡量減少環境中的各種過敏源濃度，就能防止、減少兒童過敏的形成；如果已經形成過敏，就盡量不要再接觸過敏源，這樣可減少、終止過敏性疾病的發作。同時，通過特定的方法，比如脫敏療法、局部糖皮質激素治療等，對預防過敏性疾病也有一定的治療和預防作用。 四種疾病隨春到 二、甲型肝炎：春季是甲型肝炎的好發季節，是由甲肝病毒所致的傳染性肝炎。多見於10歲以下的兒童。在這段時間里，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間里，凡出現發熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯，甚至飯後惡心、嘔吐、乏力，連上一步樓梯都感費力、面黃、小便像濃茶等症狀時，應及時去醫院診治。預防措施是加強糞便管理，及時隔離病人，搞好飲食衛生、飲水衛生。 三、流行性出血熱是一種冬春季急性傳染病。目前對這種病尚無令人滿意的特效葯物，病後不及時診治，病死率相當高。在這個季節，一旦出現突然畏寒、繼之高熱、面紅、頸紅、胸肩部紅、貌似醉酒、伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚粘膜有出血點的病人，應及時求治。 四、流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，俗稱腦膜炎，是腦膜炎雙球菌引起的急性傳染病。好發於冬春季，男女老幼都可得病，其中兒童為多。在流腦好發的季節里，要注意積極預防。一旦發現突然高熱、頭痛、噴射狀嘔吐、驚厥和皮膚粘膜有出血點的病人，應加以注意盡早就醫。 早期發熱，隨後頭疼，繼而嘔吐，這三大症狀被醫學界稱為「流腦信號」。如不及時治療，危險性很大。因此，要注意保護易感兒童，早期發現，及時隔離治療。 「流腦」是經呼吸道傳播的一種化膿型腦膜炎。「流腦」一般表現為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直等症狀，重者可出現昏迷、抽搐，如不及時搶救可危及生命。春季由於天氣冷暖不定，發病率佔全年的60％左右，15歲以下的少年兒童為高發人群。 根據病情，「流腦」分為普通型和暴發型，後者尤其值得重視。暴發型流腦起病急驟，病情進展迅速，往往在24個小時甚至6個小時內就可出現嚴重的休克和呼吸衰竭，病死率極高。因此，在「流腦」高發季節，若病人出現類似上呼吸道感染的症狀，或有突發高熱、身上發現出血點、頭痛、噴射性嘔吐、嗜睡、煩躁不安等情況，要立即到正規醫院搶救治療，不得延誤病情。 通過對傳染源的隔離來預防「流腦」比較困難，最有效的辦法是接種疫苗，我國已對兒童預防接種多年，保護率可達90％以上。專家提醒人們特別是家長們，不要忘記給自己和孩子接種「流腦」疫苗。同時，人口密集的單位如發現多例「流腦」，應對密切接觸者考慮短期用磺胺嘧啶預防。該病患者居室應開窗通風，病人使用的被褥應在太陽光下曝曬消毒。 五、 風疹以幼兒發病為多。懷孕婦女特別是妊娠早期得了風疹容易引起胎兒畸形。此病多有發熱，體溫不太高，1~2天後面部、頸部皮膚出現淡紅色疹子，在24小時內迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。在風疹好發季節里，孕婦盡可能少去人多擁擠的公共場所，外出時盡可能戴口罩。 |春季小兒感冒絕不能小看 春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱、流行性腦膜炎等多種小兒呼吸道傳染性疾病流行的季節，要防小兒呼吸道感染。 江蘇省人民醫院的兒科專家說，由於個人的免疫力狀況不同，一部分患兒可能什麼葯也不用就會痊癒，但如果連續出現發熱、頭痛、惡心嘔吐、食慾不振等情況就要立即去醫院，因為這些表現與春季常見的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳染病的初期症狀極其相似，極易混淆，因此春季小兒感冒絕不能小看，不要亂用感冒葯，應由醫生檢查、確診後再進行治療。一般情況下，如果只是單純的病毒感染就不需要使用抗生素治療，只需多喝水、多休息即可，但如果是細菌引起的感染，則需要用抗生素葯物或住院治療。 在春季呼吸道疾病高發的日子，家長應掌握一些操作簡便、切實可行的預防措施： 1. 嚴格按照兒童計劃免疫接種程序，按時接種各種疫苗； 2. 室內經常開窗通風，保持空氣流暢，定期用各種空氣消毒劑噴灑房間 3. 教育孩子講究飲食衛生、個人衛生和文明的生活方式，養成餐前便後洗手的習慣； 4. 孩子的被褥、衣物、手帕經常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播； 5. 由於孩子新陳代謝率高，運動量大，平時不要讓孩子穿得太多，要讓孩子習慣冷一些的環境，同時要注意讓孩子多做戶外活動，提高機體對病原菌的抵抗力； 6. 如果家中已有呼吸道傳染病的患者，飲食起居用具應該專用，家屬接觸病人時應戴上口罩； 7. 當幼托機構、學校發生呼吸道積聚病例時，應配合幼托機構、學校，及時告訴保健老師，必要時上醫院就診； 8. 飲食上應多吃新鮮蔬菜、水果，可以適當給予一些酸甜的食物，如糖醋排骨、魚等，另外還可以選用豆製品、肉、魚類、蛋類等富含蛋白質的食物。 猩紅熱 是春季高發的傳染病，多見與幼兒。主要特徵是發熱、咽痛、遍體細紅色丘疹、面頰紅暈、口周蒼白、舌苔鮮紅似草莓狀。患兒的護理很重要。居室保持干凈，陽光充足。患兒最好不要卧床休息，近食流食，多喝水。還要注意口腔衛生，加強皮膚護理。 流行性腮腺咽 表現為一側或兩側的腮腺發炎腫起，以春季為發病高峰，3－15歲的兒童易發此病。預防重點應保護有接觸史的青少年，尤其是男孩，因該病對男性性生殖氣管會產生損害。在流行季節可進行葯物預防，如板蘭根煎水口服。望採納 謝謝

⑺ 春季應怎樣預防疾病

臨床實踐證實：溫差較大的春季，是各類疾病多發的季節，急性病患者的就診率明顯高於其它季節。根據某醫院的接治患者的資料統計，春季的收診率平均高於其它季節30％，並且疾病的種類也比較多。下面介紹幾種常見疾病的預防。
急性腸道傳染病（痢疾）
痢疾是由痢疾桿菌引起的傳染病，多發生在春季和夏天。春天和夏天由於氣候炎熱，各種細菌和黴菌繁殖迅速，食物如果儲存不科學極易被細菌和微生物所侵蝕，將食物污染。人如果不注意誤吃了這種食品，就會引發腸胃疾病，輕者會出現胃部不適和拉肚子，食慾減退，重者會出現脫水和高熱。
a：傳染源。急慢性痢疾患者均是病菌攜帶者。
b：傳染途徑。日常生活中直接或者是間接接觸已經被病人污染的食物與公共用品。經過顯微鏡下觀察，蒼蠅、蟑螂的帶菌率相當大，是又一重要的傳播途徑。
c：臨床表現。通常有潛伏期，1—2天，根據人的體質和感染細菌的情況不同可把急性痢疾分為普通型、輕型和中毒型三種。
普通型的主要症狀是：惡心、嘔吐、發熱、乏力、食慾減退、腹痛、腹瀉、大便中帶有膿血。病程為6—8天。
輕型的主要症狀是：基本不發熱，有輕微的腹痛，便中的粘液、膿血不明顯。病程3—5天。
中毒型的主要症狀是：起病急，持續高熱在39—41度，精神萎靡不振，面色蒼白，嗜睡煩躁，嚴重時出現昏迷，尿量減少，血壓下降。
d：預防和治療的辦法
1、控制傳染源。當發現痢疾病人時，應該及時的隔絕，對於病人曾經使用過的餐具和生活用品，及其經常接觸的用品要徹底消毒。
2、把住病從口入這一關，改變不良的生活習慣。健康的人要堅持飯前便後把手洗干凈，不要喝生水，瓜果一定要洗干凈再吃，涼拌食物要確保不被蒼蠅污染，多放些生大蒜和食用醋。
3、治療方法。用葯應該首選黃連素片（刺激性小，副作用亦小）；飲食上應該以流體或是半流體為主；多飲些淡鹽水及果汁；輔助治療時可以在用餐時吃些大蒜。
春天，由於氣候逐步炎熱起來，一些人就喜歡過早地脫去「冬裝」，晚上也不喜歡蓋厚被子睡覺，甚至還開著窗戶睡覺，還有些人不注意增減衣服，早晚非常容易著風。按照傳統中醫講，這樣非常容易造成外邪入侵，引發傷風感冒。因此，提醒大家在春天千萬不要大意，晚上最好關窗睡覺，要蓋好被子。因為人在睡覺時肌體的抵抗能力最低，很容易生病。
此外，晚上開著窗戶，如果風吹進來，還會使人的關節、腰腿部受到邪氣的侵入，誘發關節炎，並容易落下腰腿痛的病根或是引發一些邪症。例如：有個年輕人晚上喝了點白酒，渾身發熱，出了不少的汗，就把窗戶開開了，躺下就睡，第二天不但感冒了，而且造成了面部神經麻痹，口鼻歪得無法出門了，嚇得他再也不敢開窗戶。
還有，外出或是勞動、工作後，在頭上有汗時，一定不能直接受風吹打，可以用毛巾輕輕的擦一擦面部而後帶上一頂帽子。
流行性乙腦
流行性乙腦是春天常見的傳染疾病，是一種比細菌還小的濾過性病毒引起的，也是一種比較厲害的傳染病，無論大人還是孩子均容易得此病。據醫學試驗證實，流行性乙腦的傳播與動物有關系。主要的傳染源是豬、馬、牛、雞、鴨、老鼠、蚊子（花斑蚊、庫雷蚊均帶此病毒），等等。
乙腦的發病表現：發燒、持續高燒、噴射性嘔吐、惡心、抽筋、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症狀凶險、激烈，死亡率高，應該引起大家的足夠的重視。
預防辦法：以積極預防為主，增強體內的免疫能力。可以定期打流行性乙腦炎疫苗。大力消滅蚊、蠅，經常的給牲畜進行衛生消毒，使得病毒、細菌無處「藏身」。因為工作、生活接觸牲畜的人應該及時的消毒，晚上休息時要用蚊帳或是驅蚊器，以防蚊子叮咬，染上病毒。在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮後每天喝一杯，能有效地預防。
流行性結膜炎（紅眼病）
流行性結膜炎是一種腺病毒引起的傳染性很強的眼病，一般在春季可造成流行。它能夠通過接觸傳染，如：手、公用毛巾、臉盆，或是游泳時通過被污染的水傳染。
發病特徵：眼睛內部有異物感，眼睛分泌物多，視物模糊，發癢、怕光、流淚、疼痛，嚴重時會發生角膜潰瘍，造成視力極度下降。
預防辦法：家庭最好分用毛巾、洗臉盆，並注意經常的消毒，注意個人衛生，不要用不幹凈的手去揉眼睛。在公共游泳場游泳時，要注意眼睛的消毒。不要和患此病的人握手。
食物中毒
春天，天氣逐步炎熱起來，容易引發食物腐敗變質，據試驗一個細菌一天可以裂變成數億萬個細菌。另外，在春天生食的食物也逐步多了起來，有的蔬菜瓜果上還殘存有一些農葯，如果消毒不及時徹底，也會引起食物中毒。引發食物中毒的病菌主要有沙門氏細菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、黃麴黴毒素。
發病特徵：進食在一個小時——數小時之間即可發病，輕者是腹部不適、惡心、嘔吐、頭昏、頭痛、腹瀉等，重者畏寒、高熱、抽風、昏迷、休克，如果搶救不及時，就會死亡。
預防辦法：餐具要定期消毒，廚房用具要經常在陽光下晾曬，購買食品時要認真的檢查，防止把變質的食品買回家，剩餘的食品要科學保管，防止被蒼蠅污染，變質的剩飯、菜要扔掉，以防發生問題，盡量不要吃生食物。
傳染性肝炎
在肝炎的發病率當中，甲肝是發病率最高的，容易引發流行。通常甲肝的傳播途徑是病人的糞便直接或是間接污染食物、水源、公共用具後，健康人通過口把病菌帶入體內，受到感染而發病。
病菌進入體內後一般有數天的潛伏期。發病後的臨床表現：食慾下降，厭惡油膩，全身乏力，食慾不振，腹漲，肝區疼痛，出現全身或是局部的黃疸。
預防辦法：
1、發現肝炎病人要迅速隔絕，隔離時間最短應該是30天，隔離期間不能去公共場所吃飯、串門、最好不與他人握手、不打撲克和下棋，而後把病人用過的餐具、生活用品、衣物、進行徹底的消毒，病人的物品一定要專用。
2、與肝炎病人接觸過的人要密切注意自己的身體反應，及時作肝功能化驗，千萬不能掉以輕心。
3、日常生活中要把住病從口入這一關，手要常洗，食物不要生吃，注意個人的衛生。
4、有條件的話，應該注射甲肝和乙肝疫苗，還可用中草葯茵陳10—20克，水煎服，起到預防作用。
脾胃不和，消化不良
春天由於天氣變化無常，溫差較大，人體的代謝功能容易降低。內臟容易產生燥熱，導致氣滯。從醫學角度來講，就會造成消化功能紊亂，出現胃腸痙攣。因此，在春天應該適量的吃些溫和的食物，萬萬不可無節制地吃。例如：有兩個中學生打賭吃烤羊肉串，10分鍾內其中的一個學生吃了40串，最後造成胃腸強烈的痙攣，痛得大汗淋漓，險些造成生命危險。另一個學生吃了30串，胃粘膜受到嚴重的損傷，引發了胃炎，給日後的生活造成了麻煩。
過敏症
春季由於地氣上騰，霉氣散布，加之各種花草的生長，許多過敏源開始出現在空氣中。有季節性過敏的患者，這時敏感性體質的人如果不注意活動場合和時間，就容易誘發生過敏症。

⑻ 如何預防老年人跌倒.ppt

跌倒，是導致老年人骨折的直接原因。所謂「上工治未病」，預防跌倒，其意義甚至大於骨質疏鬆性骨折治療本身。要預防跌倒，首先要認識到跌倒的常見原因，其分為內因和外因兩大類。
內因包括老年人自身生理或病理變化所導致的身體機能下降，通常來講有三種情況，包括：
1）衰老導致感覺遲鈍、反應變慢，並且往往伴有視力減退。當環境突然改變時，不能正確判斷環境結構及障礙物，身體失去平衡時不能及時做出適宜的動作，容易跌倒。
2）老年人易患各種中樞神經系統疾病，例如腦血管意外（俗稱「中風」）、帕金森病、老年痴呆等，容易引起平衡能力下降，容易跌倒。
3）衰老導致骨骼肌肉系統退化，肌肉力量和關節靈活性下降，或者由於腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調整能力下降，容易誘發跌倒。
外因則為一些容易誘發跌倒的環境因素，包括：
1）室外不平的路面、復雜的交通狀況、環境光線不足等。
2）室內雜亂的環境、濕滑的地板、未固定好或高度不合適的的床和座椅等、光線不充足等。
要預防跌倒，要從以下幾點入手：
1）讓老年人提高自身的警覺性，在日常生活提高對預防跌倒的重視程度。
2）保持適當的體育鍛煉，延緩中樞神經系統和骨骼肌肉系統的衰老。有條件的可以對反應能力和平衡能力做針對性的訓練。
3）定期體檢，排除心、腦血管疾病的風險。
4）佩戴適當的眼鏡以改善視力情況。
5）避免單獨外出，避免擁擠的環境，避免高速交通工具。
6）改善家庭環境，規則擺放物品，增加室內照明，在容易滑倒的廚房、洗手間等處保持地面乾燥或鋪防滑墊。
7）調整床、座椅、馬桶、浴缸、樓梯的高度，有條件的可加裝扶手，便於老年人使用。
8）穿著寬松舒適的服裝，保證鞋底防滑。

⑼ 老年人春季怎樣養生保健

春季是老年人容易多病的季節，要多關心老年人，有條件的給他們買些保健品補充體能，強健骨骼健康，老年人可以補充些深海魚油，預防老年痴呆、血壓等問題。

⑽ 初春溫差變化大，老年人如何預防中風