腰骨痛的老人喝什麼湯好

⑴ 腰骨痛吃什麼好

飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對於慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成葯，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。
食療：
（1）豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。
（2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。
（3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。
（4）益母草30克、雞蛋2隻，加水適量同煲，蛋熟後去殼，再煲20分鍾，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用於經前後腰痛加劇或伴痛經.

⑵ 請問老人家腰骨痛應該喝些什麼湯

中醫里腎主骨，給老奶奶多吃些補腎的食物。
還有就是堅持每天晚上腳專要泡熱水，泡的時候屬雙手的手背搓後背雙腎處。
每天晚上晚上吃點黑豆類的，最好是黑芝麻，如果奶奶頭發白的話都可以變黑！~
【來源】《三因》卷七。
【組成】人參1兩，茯苓1兩，白術1兩，黃耆1兩，附子（炮，去皮臍）1兩，沉香4錢，木瓜1兩半，羌活半兩，甘草（炙）1分，芎

⑶ 腰痛喝什麼湯好

引起腰痛的疾病有好多種，要區分對待，不是一概而論的一位食療就可以解決。如果排除了器質性病變引起的腰痛，因為腎陰虛、陽弱引起的腰痛可以用羊肉、黃芪燉湯，喝湯吃肉。但是腰痛症狀還是要到正規醫院骨科等科室排除其他疾病。

⑷ 男人腰骨痛煲什麼燙好

一、豬腰煲杜仲豬腰煲杜仲最為廣東人知曉的補腰骨湯品，民間有「腰骨痛，豬腰煲杜仲」的諺語。具有補養肝腎、強筋健骨的功效，對足膝酸軟、腰背痛以及盜汗、小便頻數等確有輔助治療作用。處方用杜仲15－30克，豬腰1個。杜仲性溫，味甘、微辛，能「益肝腎、養筋骨」，「治腰膝酸痛、腿足拘攣」；豬腰性平味咸，能「和理腎氣，通利膀胱」。此外杜仲還有降血壓和養胎之功，此湯對患有高血壓或懷孕的骨科疾病之患者均有良效。製法：將杜仲置鍋里，微火小炒，並灑上鹽水炒至微黃，再與洗干凈的豬腰一起放入瓦煲內，加入清水1000毫升，先武火煲沸後，改用文火煲至1個半小時，調入適量精鹽便可食豬腰喝湯。二、川斷杜仲豬骨湯。用川斷25克、杜仲30克，豬排骨500克，生薑2片。川斷性溫，味苦、微辛，具有補肝腎、強筋骨、調血脈的功效。《本草別錄》說它「止痛、生肌肉、腕傷、惡血、腰痛、關節緩急」；杜仲見上方；豬排骨性平味甘，有益腎、填髓、補骨的作用。該湯具有輔助治療剛發生的骨折、腰部損傷、腰腿痛等，為常用的骨科患者之湯品。製法：將川斷、杜仲用水洗凈，浸泡30分鍾，然後放進瓦煲內，豬骨洗凈也放入瓦保內，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲約2小時，調入適量食鹽便可供1人食用。三、千斤拔狗脊煲豬尾用千斤拔30克、狗脊30克、豬尾1條、生薑2片。（若患有風濕腰痛可加半楓荷25克）。千斤拔性平，味甘、澀，具有舒筋活絡、強腰壯骨的功效，在中葯里列入補益葯，與北芪作用相仿；狗脊性溫，味苦，功能補肝腎、強筋骨、祛風濕，《本草綱目》認為它能「強肝腎、健骨、治風虛」；豬尾性平味甘，有健腰脊之功；半楓荷有走下焦而理風濕之功用。該湯有驅風濕、健腰骨的功能、對風濕性關節炎而腎虛者，類風濕脊椎炎、腰肌勞損、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的輔助治療有良好效果。製法：將千斤拔、豬脊用清水洗凈，再浸泡30分鍾；豬尾整條放入瓦煲內，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸後，再改用文火煲2個小時，調入適量食鹽，便可食豬尾喝湯，一日吃完。四、蓮藕大棗豬脊髓骨湯用蓮藕250克，大棗5個、豬脊髓骨500克、生薑2－3片。蓮藕性平，味甘、澀，生用清熱、涼血、散瘀，熟用健脾開胃、益血生肌；大棗性平味甘，功能和中養血、健脾胃；豬脊髓骨性平味甘，功能補骨髓、益虛勞；生薑祛寒健胃、驅腥和中。上述諸物合而為湯，更具補陰益髓、健身壯骨之功效。製法：蓮藕去節、洗凈；大棗去核，洗凈稍浸泡；豬脊髓骨洗凈，用刀背打碎。然後一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升，先用武火煲沸後，改用文火煲至2個半小時，調入適量食鹽便成。此量可供2－3人食用。

⑸ 男人腰骨痛煲什麼湯好

豬腰生滾湯，加幾片生薑，少油，最好就是生滾後，就熱喝，性價比高，又有保健作用。可以嘗試一下哦。

⑹ 煲什麼樣的湯補腎壯腰

煲玉竹白蘿卜煲牛尾湯可以補腎壯腰。

白蘿卜和牛搭配是絕配，本湯中選牛尾，一來牛尾膻味比較淡，少油膩，味道濃郁，口感舒適，更重要的是它富含蛋白質，營養豐富。中醫認為，牛尾性溫，有補氣養血、滋養脾胃、壯腰補腎的功效，尤其適合體虛、術後或老少人士初冬進補之用。

為了配合初冬的乾燥氣候特點，還加入了潤肺湯料—玉竹。玉竹是廣東湯中用來秋冬養陰潤燥的常用湯料，其味甘，性涼，《本草經疏》中贊譽玉竹有「補益五臟，滋養氣血」的功效，加入牛尾湯中還能增加湯品的鮮甜甘潤口感和湯味。

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補腎壯腰的注意事項：

1、保護自己的雙腳

要想進行養身，就一定要注意腳底的保暖。就腎經來說，往往會起源到人體的腳底，因為腳底很容易就會收到寒氣的影響。所以，腎虛的男性一定要多注意自身的保暖，千萬不能夠赤腳在潮濕的地方長期行走。同時，若是每天晚上都按摩人體的腳底的湧泉穴，也能夠起到養腎固精的作用。

2、保持大便暢通

由於人體出現大便不暢的情況，很容易就會造成宿便的停積，不但會令人們處在心煩氣躁的環境下，還會令腎臟受到很大的傷害，令人體感覺到腰酸疲憊，並且出現惡心嘔吐等一系列的症狀。所以，要想避免給腎臟帶來不良的危害，人們就一定要保證自身的大便通暢，達到良好的養腎效果。

3、充足睡眠養腎

若是人體保證自身有充足的睡眠，不但能夠對腎精起到良好的保養效果，還能夠促進人體氣血的生化。從臨床上來說，大部分人患上腎功能衰竭很有可能是因為睡眠不足、過度疲勞和過分熬夜的情況。所以，在平常的生活中男性千萬不能夠過度進行熬夜，並且要養成較好的作息習慣，這樣對腎精的保護也特別有利。

⑺ 腰骨痛煲什麼湯最好

老人腰骨痛煲什麼湯
1、老人腰骨痛煲三七地黃瘦肉湯

三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。

功能活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。

2、老人腰骨痛煲三七燉田雞

肥田雞2隻(約200克)去皮、頭、內臟,三七15克打碎,大棗4個去核,同入燉盅,加適量水,大火煮沸後改小火燉1—2小時。飲湯吃肉,1劑/日。

功能益氣活血,消腫止痛。主治氣虛血瘀,脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。

3、老人腰骨痛煲三七豬腳筋湯

豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水,撈入沙鍋,加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸後改小火煮1-2小時。飲湯吃肉,1劑/日。

功能活血定痛,強筋壯骨。主治氣滯血瘀,腎氣虧虛型腰椎間盤突出症。

4、老人腰骨痛煲紅豆豬尾湯

傳統醫學上紅豆有清心養神、健脾益腎的功效。豬尾巴含有鈉、鈣、鐵等身體所需的營養成分,將紅豆與豬尾巴一起煲湯,可以增加身體免疫力,緩解腰酸背痛等症狀。其實做法很簡單,先准備材料,豬尾巴1條、紅豆100克、姜適量、料酒15毫升。

步驟:

紅豆洗凈浸泡4小時,凡是豆子類的食材煲湯都應先浸泡,不然難煮透。

豬尾巴去毛清洗干凈,剁成三四厘米的長度。

取砂鍋,先將紅豆放入砂鍋中,放入適量的清水,大火燒開後轉小火慢慢煮。

另起一鍋,鍋內加水燒開,放入豬尾巴焯水,加入料酒去味。豬尾巴焯水後撈出用水將表面的血沫沖洗干凈。

將豬尾巴放入砂鍋中加入薑片,大火燒開,此時的紅豆水已經變深了。

待鍋再次燒烤後轉小火蓋上蓋子煲一個半小時,喝的時候加入鹽調味即可。

紅豆的豬尾要煲得軟爛一些這道湯才入味,因此需要煲久一些。

中老年人腰痛的原因
1、腰痛可能為腰椎骨質增生

中老年人在早晨起床後,出現腰部甚至背部疼痛以及腰痛加劇的感覺,而在稍微活動後痛感則會有明顯的緩解,但連續工作或勞動一段時間以後,又會出現全身無力和腰部酸痛的感覺,通常是腰椎骨質增生的徵兆。通常是由於中老年人慢性創傷、積勞成疾所致。

2、某些癌症可引起中老年人腰痛

中老年人腰痛不可輕視,有時這種狀況還可以與癌症相連。如乳腺癌、胃癌以及肺癌等惡性腫瘤疾病都容易由脊柱轉移而引起腰痛。

因此,中老年人在排除了由其他因素而導致的腰痛的時候,如果還沒有找出病因,則應做更加全面、細致的檢查,不可掉以輕心。

3、中老年人腰痛可能為盆腔疾病

如果在中老年人的腰部無法檢查出疼痛的原因,還應考慮盆腔炎的可能。其中女性的盆腔炎可引起腰背痛,主要表現在腹部以下的部位有重墜感和局部壓痛;而男性的前列腺肥大或前列腺腫瘤等疾病所引起的腰痛,通常表現在腰骶部。

老人腰骨痛保健方法
第一、是查出原因,對症治療。如果是脊柱骨質增生引起的。可通過理療、按摩,服用葯物等方法進行治療。如果是缺鈣引起的,則在平時多吃含鈣食物,如豆腐、蝦皮、骨頭湯、排骨肉等,也可在醫生指導下,口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片和魚肝油丸。如果是扭傷未及時治癒引起的,可用熱敷、理療、針灸、按摩等方法積極治療。

第二,治療腰酸背痛常用葯物,有強腰壯腎丸、六味地黃丸、補腎丸、氟美松、強得松、傷濕止痛膏、樟腦酒等,應在醫生指導下使用。

第三,按摩拍打腰部,恢復局部功能,將兩手搓熱後,輕輕按摩腰部上下左右搓揉,至局部發熱為止。然後用拳頭輕輕捶腰部連續30下,目的是改善腰部血液循環,促進新陳代謝,療傷消炎。

第四,最好睡硬板床,睡硬板床可使腰部伸直,脊柱展開、腰肌放鬆,有利於腰部休息,減輕腰背痛,腰背酸痛嚴重者睡覺宜採取仰卧式,並在腰下墊一薄枕頭,以便腰背肌放鬆,減輕疼痛。

第五,採用體育療法,加強腰背活動。腰背活動有扭腰轉身、彎腰直腰、左右彎腰、靠牆後彎腰、橋形拱腰等等。以及改善腰部的血液循環,加強營養供應,鍛煉肌肉,增強抵抗力,使疼痛減輕或消失。

⑻ 腰骨疼煲什麼湯喝好

腰骨出現了疼痛，主要是多吃一些含有鈣質比較豐富的湯。比如煮骨頭湯，牛骨頭湯等等，這些骨頭湯中含有豐富的鈣質，能夠有效的緩解腰部骨頭的疼痛，增強骨質的含量，有效的減緩骨質疏鬆。

⑼ 腰酸背痛煲什麼湯喝好

一、豬腰湯：豬腰(去筋膜切碎)、核桃仁、黑豆，各適量，一起入鍋，加適量的清水開火煮熟後加點鹽及蔥姜調味即可服食。

二、鱔魚湯：黃鱔適量，把它洗凈清理好後切成段，加水煮成湯後加蔥姜鹽調味後服食，可緩解腎虛腰痛症狀。

三、枸杞豬蹄湯：枸杞根、豬前腳蹄，各適量，加水共燉湯後服食。

四、桑寄生、豬骨，各適量，一起入鍋加水同煮湯服食，適合各種腰痛者食用。

五、益母草、雞蛋，各適量，加水煎煮到蛋熟後去殼再放進去煲20分鍾即可吃蛋飲湯。可每天或是隔天吃一次，對於女性經前後腰痛加劇或伴痛經者適宜。

六、紅豆豬尾湯：有補腰力益骨髓的作用，對於腰痛腰酸長期久坐者適宜，可取適量豬尾巴、紅豆、姜、料酒，先把紅豆浸泡四小時，其它用料洗凈備好，砂鍋加水，入紅豆，大火燒開轉小火慢慢煮，另起一鍋，加水燒開把豬尾巴放進去焯一下，加料酒去味，弄好後把它放到砂鍋中和紅豆一起煮，加入薑片，大火燒開轉小火慢煲一個半小時即可，喝時加鹽調味。可改善腰酸背痛症狀，適合腰痛不適者服用。