老人卧床吃什麼

『壹』 老人補身體吃什麼營養品最好

老年人想提高免疫力要補足哪些營養物質？
一、蛋白質

蛋白質是延緩衰老，保持生命活力的主要，身體蛋白質足夠能增強抵禦疾病的能力，多吃優質蛋白質的食物對增強老年人體質有幫助，可以多吃瘦肉、雞蛋各種乳製品和豆製品，因為蛋白質中所含的氨基酸比較高，進入身體後容易被消化吸收，所以老年人要補充足夠。

二、鐵

有調查發現，中國各類人群平均貧血率是在20.1%，而老年群體貧血率高於平均水平大部分，這種現象大部分是跟身體缺鐵有關，鐵是促進血紅蛋白生成的主要物質，一旦長時間缺鐵會讓老年人因為貧血而有軟弱無力，大腦疲勞，抵抗力下降等問題，所以補充足夠鐵可以從食物中攝取，如菠菜，動物內臟等，這些含有的鐵元素都比較高。

三、鈣

鈣是身體不可缺少的物質，它不僅影響骨骼健康，對內分泌，心血管以及神經系統等都有著重要作用，而老年人對鈣的需求更高，進入年齡後老年人每天流失的鈣比較多，也容易因為缺鈣而有關節疼痛、失眠多夢、食慾減退等問題，所以補充足夠鈣質很重要，可以從牛奶、酸奶、各種奶製品和豆製品中攝取鈣質。

四、維生素

維生素也是維持身體健康，提高免疫力以及延緩衰老的重要物質，各種維生素可以從蔬菜水果中攝取，在達不到攝取數量時，可以在醫生指導下補充維生素制劑。不過要注意用量要咨詢醫生或者根據說明書服用，避免服用量過大而導致不良反應出現。

溫馨提示

老年人身體免疫力是因差是因為各種營養物質在逐漸流失而讓身體漸漸出現問題，因此要補充足夠營養元素才能幫助維持免疫系統，提高代謝能力，讓疾病不會找上自己。而且要知道在補充營養的同時堅持運動能起到雙效配合，能讓老年人骨骼更健康，抵抗力更強。

『貳』 長期卧床怎麼補充營養

長期卧床病人吃這些補充營養：

1、多補充富含優質蛋白質的食物。

2、多補充富含鋅、鐵和維生素的食物。

3、多食用富含維生素D和鈣的食物。

4、飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。

5、多吃蔬菜對健康有很大的益處，科學研究也證明，一個成年人每天應攝入200克—500克蔬菜，才能滿足人體的基本需要。

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長期卧床飲食六注意：

1、盡量不平躺。

仰卧易導致胃食管反流，就是胃裡的食物反流進食管中，從而引發窒息。吃飯時和吃飯後2小時內，照顧者應將老人體位保持在坐立或半卧狀態，身體與床夾角應在60度以上。

2、集中注意力。

邊吃飯邊說話或看電視，會分散老人進食的注意力，易發生嗆噎，甚至導致窒息。

3、餵食慢一點。

對於食量小的老人，應採取少量多餐進食方式，在正餐中間添加零食，達到一天的營養需求。另外，在餵食過程中，不要一邊喂飯一邊喂水，喝水雖然可以讓食物快速進入食道，但也更易引起嗆噎。

4、飯前含酸梅。

卧床老人食慾不振，唾液分泌量少。進食前不妨口含酸梅，能促進唾液分泌，增進食慾的同時又可潤滑食物，避免嗆噎。

5、食材軟、爛、碎。

照顧者盡量為老人提供軟、爛、碎、糊狀的食物，如無刺的魚排、燉爛的肉泥、軟糯的面條、蒸軟的蔬菜等。有骨頭、刺的食物最好摘干凈再給老人吃。水、茶等飲品存在嗆入氣管的風險，照料者可稍微添加澱粉增加黏稠度。

6、每日營養足。

老人長期卧床，每天攝入富含蛋白質、礦物質和維生素的食物非常重要。雜糧和瘦肉可補充B族維生素，蔬菜水果富含維生素C，胡蘿卜、紅薯、深色蔬菜等富含維生素A，海產品和動物內臟富含礦物質硒等。

卧床老人曬太陽少，要在飲食中注意補充維生素D。若老人出現便秘，要多吃些果蔬、雜糧、雜豆等，同時足量飲水，以助潤腸通便。

『叄』 長期卧床的老人應吃什麼樣兒的營養早餐

按一般老人的營養配餐來供應膳食，應該平衡膳食，少吃多餐，也就是在總熱量控版制的前權提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.

『肆』 長期卧床不起的老人應該吃什麼好

海參可以長期吃，除了個別人群，比如小孩
長年卧床的老人吃，可以提高抵抗力，不過最好切碎做粥。
長期卧床的人，腸吸收功能弱，讓他直接嚼，會影響吸收效果

『伍』 卧床老人吃什麼流食有營養

隨著年齡的增大，病患胃腸蠕動功能本來就差，再加上總是卧床，進一步影響了病患的消化吸收功能。因此，需要進食一些營養價值較高的食物，才能維持日常生活。例如雞蛋、瘦肉、魚、蝦等，多吃蔬菜，多喝牛奶、蛋白粉等營養價值較高的流食，少量多餐，細嚼慢咽，有助於消化吸收。

『陸』 長年趟床上不活動的老年人,一天三餐吃什麼合適

吃些容易消化的飯食，小米粥，熱面湯，含纖維素比較多一些的蔬菜，薺菜，芹菜木耳，韭菜，麵食，多吃些粗糧比較好。再多吃些水果

『柒』 老人卧床便秘吃什麼好

建議平時要多飲水,多吃水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,養成每天大便的習慣，同時也可以多五倍子蜂蜜水，蜂蜜具有滋潤性，能潤滑胃腸，促進排便，善治腸燥，津虧干結難解之大便。

『捌』 長期卧床的老年人吃什麼好

長期卧床的病人最重要的不能生褥瘡，要勤翻身，生褥瘡後身體體質下降很快。
營養方面多補充容易消化的蛋白質類，如蛋羹等