老年人髕骨磨損怎麼辦

『壹』 老年人膝蓋骨頭磨損嚴重怎麼辦

人體缺血和氣血水平低的表現；

告訴你爺爺幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西葯、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。按壓「足三里」;
詳細情況可以看看我的空間。

『貳』 老年人膝蓋疼怎麼辦

一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]

『叄』 髕骨軟骨損傷如何治療

髕骨軟骨損傷帶來嚴重的危害性，是一種多發的骨科疾病，侵害到患者朋友的髕骨軟骨健康，遭受到嚴重的損害，以疼痛症狀為主，且會影響到患者的正常活動，誘發較多的不適出現，身體發病後需要及時處理，生活中掌握該病的康復治療措施，簡單介紹髕骨軟骨損傷的三種康復方法。
1、保守療法，適用於病情較輕的患者，可進行股四頭肌的練習，該方法可有效防治髕骨軟骨損傷，主要通過加強患者的股四頭肌力量，從而增加了關節部位的穩定性，且能改善髕股關節的應力分布，還能夠預防因為膝酸痛以及發軟等原因所導致的跌撲或者是意外傷害。必要時配合按摩以及理療，常用的方法有蠟療、超短波等，均能起到一定的治療效果。
2、中葯外敷治療，葯物組成有生川烏、歸尾、紅花、馬錢子、草烏、甘草、自然銅、生薑等，將所有的葯物加入到酒中浸泡七天時間，取汁在局部進行濕敷，也可使用直流電進行導入，通過治療可收獲良好的治療效果，患者應當配合醫生的治療工作，降低該病的危害性。
3、手術療法，患者採用保守治療無效時，應當考慮手術治療，常用的手術方法為局限性軟骨切除加鑽孔術，這是當前常用的手術方法，主要採用關節鏡或者是髕前內側切口，顯露之後採用刨刀削除產生變性的軟骨，從而暴露軟骨下的骨板，合理使用1-2mm的鑽頭鑽孔，通過手術治療可有效填補缺損的軟骨，最終生成纖維軟骨。
髕骨軟骨損傷的三個康復措施就是這些內容，我們要留意髕骨軟骨的狀況，多了解該病的相關知識，疾病的出現注重治療方面的工作，患者朋友注意多休息，特別是髕骨軟骨受損嚴重的患者，應當遵醫囑採用手術方法治療，術後注意多休息，配合護理方面的工作。

『肆』 中老年膝蓋軟骨損傷怎麼辦呢

中年人膝蓋軟骨軟來傷，最自 好是到醫院治療。在日常上要注意保護膝蓋，避免再次加重膝蓋軟骨的損傷。不要過度勞累，寒潮來襲以及天氣變化，要注意關節防寒保暖。平時，可以輔些氨糖，氨糖是關節的營養素之一，可以考慮使用健力多氨糖軟骨素來補充。

『伍』 膝關節軟骨輕度磨損怎麼辦該如何讓它自愈

膝關節軟骨輕度磨損，此類年輕患者需減少劇烈體育活動，並且通過上下樓梯加強膝關節穩定功能，通過訓練減輕疼痛，讓它自愈。

三、膝關節軟骨磨損的預防

生活中加強保暖的工作，對於膝蓋軟骨磨損患者非常重要。合理進行保暖的話，可以防止寒氣進入到膝關節，對於膝蓋健康的恢復帶來較多的幫助，減輕膝關節疼痛的症狀。合理安排戶外運動。當膝關節軟骨發生磨損以後，不宜再進行激烈的運動，但合理的運動可以幫助到膝關節的健康恢復。為了減少膝關節軟骨部位的壓力，患者不宜進行登山、遠足以及長跑等運動，可適當進行游泳以及仰卧抬腿等運動，均能緩解膝蓋部位的不適。

『陸』 髕骨磨損可以自我修復嗎用軟骨膠原蛋白肽效果怎麼樣

導致髕骨關節軟骨磨損的原因有兩點
1，膝關節周圍肌肉力量不均衡導致膝關節力線異常，髕骨外移，從而導致異常的磨損，發生關節軟骨損傷。

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2，暴力刺激，常發生於膝關節跪地，或者劇烈的碰撞導致。

關節軟骨損傷是否可逆呢？
科學界的說法是這樣的：「關節軟骨損傷幾乎沒有自身修復或者再生的能力，一旦損傷就可能造成永久性病變。」這句話中，能給人希望的就是「幾乎」，「可能」，那麼為什麼定義中沒有直接說關節軟骨損傷根本無法修復呢？來聽我好好解釋一下。

1，關節軟骨損傷幾乎不可修復 ：這要分情況，如果傷到的是淺層的話，軟骨細胞可以再摩擦刺激下再生。前提是要有適當的摩擦應力刺激才能修復。如果受傷的位置較深，關節軟骨是不可能修復的。所以治療之前就應該確定受傷情況的大小。已經發生損傷一定要及時治療，避免越磨越深，造成永久性傷害。

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2，嚴重磨損的治療方法 ：目前常用的治療方法有：關節表面清理術，異體骨軟骨移植，自體軟骨移植，自體軟骨細胞移植。將軟骨細胞移植到受損部位，這是一種生物技術，目前還在不斷發展中，並沒有完全投入使用。

3，骨刺形成 ：關節軟骨受損後會不斷摩擦，退化，導致關節軟骨增生，最終形成骨刺，這本身是人體的一個自我保護機制，因為人體不能看著你的骨頭一直磨損下去，會通過生成骨刺來增加穩定性，防止不斷磨損。

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綜上所述，髕骨軟骨軟化要盡早採用一些積極手段治療康復，比如理療，力學糾正，肌力練習，關節穩定性練習等，一旦磨損加重，只能通過一些保守治療手段緩解症狀不影響生活，嚴重的就需要手術清除了。

『柒』 如何治療膝蓋髕骨磨損

病情分析：你的損傷屬於是關節內損傷，比一般的損傷要嚴重，如果損傷不重是需要休息的，不用特殊治療,意見建議：,生活調理：

『捌』 髕骨磨損怎麼保養

通常髕骨磨損都是髕髁關節的磨損。髕髁關節在負重屈膝及深蹲運動時最易損傷，因此盡可能不要負重爬樓梯及上下坡，也盡可能少做深蹲動作。還可以關節腔內注射潤滑劑，營養關節軟骨。游泳時不錯的鍛煉方法

『玖』 髕骨磨損怎麼辦

如無外傷史，可能為骨關節炎，建議減少關節活動，減少髕骨負重，促進微循環，理療，可關節注射，繼續發展可行關節鏡檢查，嚴重時可行髕骨置換。

『拾』 老人膝蓋發軟是怎麼回事 或是髕骨軟化症

上歲數腿髕骨老化了，可去當地三甲公立中醫醫院骨科就診下
有這類毛病盡量少爬樓梯，別登山，保護好膝蓋，外出能坐車就坐車，有電梯坐電梯