為什麼老年人活得累

1. 人到老年，這幾種人活得最累

一，太重感情的人
太重感情的人，心地過於善良柔軟，見不得別人可憐，看不得別人落魄。別人兩三句求情你就心軟，傾其所有，慷慨解囊。不怕掏的沒心沒肺，就怕別人說他，沒掏到位。
人老了，付出一定要有底線，要學會拒絕，這樣才不會累。

二，放不下的人
年輕時候，要忙著賺錢養家糊口；年老了，還要忙著照顧兒孫。這樣天天忙個不停，怎麼不累？
其實誰都不是「天生的操勞命」，只是你什麼都放不下，不肯放過自己而已。不要總想著操心別人的事，不要總插手管子女的事。要學會放下別人的事，過好自己的生活吧。

三，凡事擱心裡的人
人的心其實很小，裝不下太多的委屈和不痛快。所以不要什麼都往心裡裝，會堵得慌。
人到老年，放得開才不累。該吃時吃，該喝時喝，凡事都不要往心裡擱！

四，委屈求全的人
對老伴要體貼，對子女要耐心，對朋友要客氣……你一生都在事事考慮周全，可最後委屈了自己，也不一定就是皆大歡喜。
從今往後，一定要敢於主動表達自己的感受。不再容忍他人的過分要求，

2. 職場上，為什麼中老年人普遍覺得人生很難

職場中年普遍有這個感覺，這是有現實依據的。這個時代對中年人有點不友好，35歲現象、45歲現象、55歲現象、59歲現象，等等，一連串的溝溝坎坎等著中年人。中年人行走在職場上，如同「橫隴溝里撈磙子」，一步一個坎，年齡越大，溝溝坎坎越多。

這不是職場中年的個人問題，而是社會上的普遍性問題。有些年輕人埋怨職場中年沒文化、不學習、不努力、不奮斗，就應該被職場淘汰，可是，他們難道不知道這一代中年人付出了多少心血，做出了多少貢獻嗎？等他們老了，累出一身病了，開始嫌棄他們了。中年人普遍覺得人生越來越難，主要有四個原因：

綜上，你們知道人到中年的苦處了吧。他們少年時，沒有這么多機會接受良好的教育，文化水平不高，能責怪他們嗎？他們年輕時，都在一線奮斗，奉獻了青春時光，沒有多少存款，現在的生活成本這么高，你讓他們怎麼能瀟灑地活出精彩？他們中年時，社會開始淘汰他們，產業可以轉型，你讓他們怎麼轉型？他們既沒有文化也沒有精力轉型呀。評價一個現象，不能只看現在不論歷史。

最後，我要說的是，現在的職場中年人非常了不起，不管人生有沒有意義、精彩不精彩，他們照樣扛起生活的重任，照樣把子女撫養成人。社會需要他們，他們依然發光發熱；社會不需要他們，他們就去跳廣場舞。不要嫌棄他們跳廣場舞，沒有追求、不浪漫、不時尚。你可能會說，他們怎麼不去周遊世界呀？問題是，他們既沒有這么閑錢，也沒有這么鋪張的消費習慣。他們跳廣場舞，既省錢省時間，又鍛煉身體，多好呀。這正說明，現在的中年人再苦再委屈，也要努力活出屬於他們自己的精彩。他們值得尊敬。

3. 老年人總感覺累干點活就冒汗

年齡大了，體虛。最好少干（不要累著）多次（分多次做完），堅持一段時間就會好的。

4. 中老年人，男，50-55歲，最近總感覺禁不住累，容易疲勞，怎麼回事

中老年人容易累來、疲勞，最根自本的因素還是生理上的，疲勞實際上是一種衰老的症狀，隨著年齡的逐漸增大，人體內的細胞開始衰老，具體表現為幹細胞數量減少、細胞產生能量下降、細胞新陳代謝速度變慢、細胞分泌的各種與生長代謝有關的激素水平下降、細胞清除代謝垃圾的能力減退，導致機體免疫功能降低、修復能力變弱。體現到症狀上就是容易疲勞，同時伴有記憶力下降、容易患病等，這種疲勞不容易恢復，睡覺休息後還感覺累，有些人甚至越睡越累。
還有就是心理因素，隨著年齡的增加，人見識的增長，對於很多事情都見過，看過，體驗過了，很難對一些原本有興趣的事物再提起興趣，並且認為操勞大半輩子，終於到了可以清閑的時候，精神上一下子渙散，導致在心理上的疲勞出現。
可以試著用下面的方法調節一下：
1. 積極的進行一些適當的戶外活動，登山，游泳等一些不劇烈的運動，保持身體的活力。
2. 多交朋友，多與鄰里間的年齡相仿的人一起交流，進而發現，培養一些興趣，愛好，不要整日獨守家中，無所事事。
3. 飲食上要更加合理，避免過多脂肪攝入，避免暴飲暴食，適當補鈣、鐵、維生素等身體必須的微量元素。

5. 人活在世界上為什麼很累

那要先分析一下你為什麼活的累,是別人拖累的你活的累還是你自己覺的活的累,你的累從何而生,是因為物質方面的,還是精神方面的,如果是因為物質方面的,讓你活沒白天沒黑夜的話,那也大可不必這樣想,人總是比上不足比下有餘,不要自己給自己製造心理上負擔,命里有時終須有,命里無時莫強求,人來到這個世界上的最高的追求目標是什麼,是快樂,不管他是一個什麼樣的人,如果沒有快樂的東西,他還能那樣活的不累嗎,但是快樂的東西有在那裡呢,在你的心裡,在於你怎樣去發掘其中的快樂,這和你是否擁有多少物質財富是沒有任何關系的,就看你怎麼去對待你的人生經歷了,你也許是個成功者,也許是個失敗者,這都不能影響我們去尋找快樂的腳步.讓我們都去做一個快樂的人,要勇敢的做,人生最美的東西什麼,是在事業上的成功,是美滿的家庭,所有的一切都的有快樂去為它灌溉

6. 70多歲的老人還在農地幹活，他們為什麼這么辛苦

生活在農村的人基本都知道， 父母那一輩，雖然年過七十，但是只要身體硬朗的依然下地干農活。

作為年過七十的農村父母來說，他們想的主要有以下幾點，

一，家裡有地，怎麼可能讓它荒著，家裡有人，地荒著怎麼能行，

二，身體硬朗，為什麼不幹，又不是干不動，

三，干一點就掙一點，還能補貼家用，總比閑著好，

四，農村不幹農活，那每天能幹嘛。

在這里希望全天下的父母都能健健康康，安安穩穩。無論是城市的孩子還是農村的孩子，都能讓自己的父母過上好的生活。

春耕秋收，一年四季，四季輪回，春耕、夏鋤、秋收、冬藏。對於生活在土地里的農民來說，種地、收獲是他們一生最基本的工作。自給自足的同時還能補貼家用，供給兒女。如此偉大的父母們，是值得我們最真誠的祝福的。

7. 聽人說老人年紀大了一直說累，累死了。是快不行了嗎

不是人快不行了，而是年齡大了身體和體力都不如以前了做事情就容易累

8. 老人沒有精神很累累

你好，其實老年人疲勞、很累的表現是正常的。只要沒有其他的不舒服的感覺也是不需要擔心的。

因為在中--醫--理--論上來說，人老了這個氣血就會虧虛，氣血虧虛的話，人就沒有精力，沒有精神頭，所以大部分的老年人都是不喜歡活動，喜歡靜靜的坐著，也沒有像年輕人的活力了。是身體自然老化的原因造成的結果，也不需要太擔心。