A. 60歲雙腿走路無力、發軟怎麼回事
首先來講是一種老年性質的改變,這個是所有人都無法避免的,只是有的人可能會在60歲出現,而有的人則有可能會是在80歲左右出現,比如說一些骨性關節炎是非常常見的,對於我們普通人來講,人老了之後,尤其是膝關節處於一個承重的狀態,很容易膝蓋的軟骨半月板出現磨損破壞,那麼在這種情況下就會表現出一種雙下肢無力的症狀。而且有的人他本來就有一定的骨質異常結構,這樣呢更容易加速軟骨的破壞,從而造成活動不利的狀態。
祝福大家都能夠身體健康!
B. 老人腿 伸不直
人體缺血和氣血水平低的表現;
告訴你奶奶幾個方法:
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米專粥和生屬姜紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好,三餐不合理,健康遠離你。物無美惡,過則為災;滿足食物「金字塔結構」,即百分之五十谷類豆類食品,百分之三十新鮮應季蔬菜類食品,百分之十五魚、肉、蛋類食品,百分之五油脂類食品。
3.飲水之道:晨勿多飲,飲必溫熱,不渴不飲,飲必三口,慎選水源;
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠;
4.一定要穿暖和,手足溫熱為標准。防止空調病;停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ;
5.不要喝牛奶;慎吃西葯、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料,有甜蜜素的,導致白血病;
6.睡前熱水泡腳20分鍾,同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間,也是肝肺臟工作的時間,對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺;
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時,大腿外側手中指處;】10分鍾。按壓「足三里」
這是你奶奶的防病治病、固本培元要方。花錢少,見效快;
C. 老年人走路不穩是怎麼回事是一種疾病嗎
走路不穩容易摔倒是什麼原因
第一,有些老人的著裝不適合。有些老人穿的衣服比較緊,尤其穿比較長的褲子,很容易發生絆倒的情況,因此要格外注意。
第二,存在心腦血管疾病。摔倒一般和心腦血管有關,因此建議平時要多做體檢,提早預防疾病,防止摔倒。
第三,路況不良。很多小編身邊的老人都是因為雪天或者有冰才會摔倒的,因此在這么不好的天氣狀況下,老人盡量不要出門。
第四,身體素質比較差。有些老人身體素質還是很差的,整個身體技能差,所以走路會不穩。
第五,有些老人腿腳不方便。這些老人需要人攙扶,在沒有拐杖和人攙扶的情況很容易發生意外,所以要格外注意。
第六,有些老人骨質疏鬆會造成摔倒。老人很容易發生骨質疏鬆,腿腳比較軟,所以就會造成摔倒,因此在必要的時候應該補充營養。
第七,此經驗在這里藉助網路經驗平台為大家分享。感謝網路提供這么好的平台。如果幫助到你,記得投一票並給與評價,本人不甚感激。
2老人走路不穩要怎麼辦
為提防摔倒,老年人在衣著方面應留意以下事項:褲腿不宜太長;盡量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底過於柔嫩以及穿戴時易滑倒的鞋;穿巨細適宜、合腳的鞋;盡可能選擇後跟有1.5厘米至貳厘米的鞋子;盡可能選擇底部帶有紋理的防滑鞋。
為削減摔倒帶來的危險,加速骨折後康復速度,老年人在飲食方面應做到:避免酗酒,因為酒精的代謝,經常導致鎂和鈣在排尿中敏捷增添,輕易發生骨質鬆散;選用多品種、富有各類營養的飲食;食物應易於消化、接收、通便,烹飪時須切碎煮軟,不宜油煎、油炸;忌食山芋、糯米等易脹氣或不用化食物,宜多吃生果、蔬菜;慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品,如辣椒、生蔥、芥末、胡椒等;多吃含鈣量雄厚的食物:如牛奶、麥片、蝦、骨頭湯、豆腐、雞蛋、海帶、紫菜等。 為提防摔倒,老年人的居處應達到以下要求:盡量削減台階、門檻,在經常運動的處所,不堆放雜物;傢具陳列適用簡單,盡量「靠邊站」,且不隨意馬虎改變位置;日常用品不宜放得過高或過低;經常搜檢樓梯、台階和扶手是否牢靠。
D. 96歲的老人,腿彎曲伸不直,不能走路怎麼辦
病情分析:老年人體內鈣大量流失,骨骼變形。,意見建議:,補鈣,減少運動量
E. 腿不直是因為什麼原因
腿不直一般是小時候家裡人沒注意造成的,我小時候,我媽就幫我綁腿綁一段時間了。然並卵,顧尾不顧首,我由於小時候一直側著一邊腦袋睡,結果我右邊腦袋稍向里凹陷,還好不是太嚴重。總的來說腳O型腿是小時候走路習慣和缺鈣造成的。人正常骨骼百分之三十是由有機質和百分之70無機質組成的。而幼年時有機質含量佔比較高,骨頭韌性大,不易折,但易變形。老年人骨骼無機質含量大,硬度大但很脆,易骨折。那麼分析你,可能小時候本身骨骼無機質就少,結果還缺鈣。導致骨骼韌性差,在走路時,腿部骨骼承受壓力較大,造成應力型的習慣又無法改變。最終造成X型腿。那麼如何改善,現在的話,基本骨頭已經定型。骨骼中有機質與無機質含量基本已近達到陳人水平,但韌性相對於成年人還是很強。可以進行習慣訓練,但效果不會太好。建議不要穿裙子,然後該遮擋,遮擋。我也基本很少剪短發。還有,要是腿不是太O其實也沒太多事。以前跟我實習一個小姑娘,也是O型腿,但還是擋不住我對她的愛。但這都是後話了。
F. 老年人走路不穩是怎麼回事
老年人走路不穩,是有好多原因吧!年齡大了,身體的各個機能都下降了!就內好比機器一樣,時間長容了,就會老化了。古人說,人老先老腿。人從出生會走路以後,就一直靠著兩條腿支撐著整個身體,腿承載人的整個重量,膝蓋骨里的骨關節,長期磨損,對走路一定會有很大的影響,有的老年人,膝蓋骨患有關節炎,紅腫疼痛等等,挺受罪的。人老了,所有感知都退化了!一切都不是年輕時的感覺了!走路不穩是正常的,也是必然的。
G. 老人左腿大筋僵硬,腿伸不直,硬伸很疼,是怎麼回事
您好,根據您的描述,可能是腰椎間盤的問題。建議您骨科門診檢查一下,最好做個腰椎核磁,以便進一步明確病情。
H. 老年人走路腿無力主要是什麼原因
有可能是下肢動脈硬化閉塞症.該病的特點是早期起病隱匿而一旦到了中晚期會因肢體重度缺血造成肢體劇痛甚至壞死,相當一部分的病人不得不接受截肢手術,從而嚴重影響生活.更因本病經常與冠心病、糖尿病和腦血管疾病伴發故發病率很高.所以早期發現早期治療很關鍵.
I. 走路腿不直是什麼原因
么辦
1、從調整走路的姿勢開始
O型腿的人走路多為外八字,即行走的時候,雙足尖向外分,在行走的時候,腿部會向外用力,膝關節受到向外分的力,久而久之,站立的時候膝關節就會無法並攏,變成O型腿。所以要先調整走姿,學會重心放腿內側。
良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放鬆在身體兩側自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。剛開始調整時可能覺得很別扭,有種不會走路的感覺,時間長了就自然了。
2、有空就記得做夾緊動作
無論是等公車,還是辦公室里、看電視時,都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鍾左右。這樣不僅能矯正腿型,時間長了,還有瘦腿的功效,特別是瘦大腿哦。
3、纏綳帶矯正腿不直方法
如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉的O型腿(走路容易外八字)、因為彎曲的程度較嚴重。所以除了做夾緊運動外,最好多操作捆綁法矯正。
准備具有彈性的橡皮帶,或是布制的長型帶子,均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。
3.1、先坐在椅子上,將兩腿並攏。在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶。
3.2、如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶。在捆綁之前,先在腳跟內側和膝蓋內側各墊上一條毛巾,避免疼痛。第一次捆綁時,不要過緊。
3.3、捆綁後站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鍾後即可。如果站立時會疼痛或是腳麻,就是捆綁得過緊,此時要拆開重新捆綁一次。最好一日可捆綁兩次。
3.4、也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復動作,每次約15分鍾。
雙腳分開與肩同寬,雙足稍內扣,膝關節內扣做下蹲和起立的動作,不需要完全蹲下去即可。20次一組,每天做2~4組。堅持一個月,會看到效果的。
J. 老人卧床後腿伸不直,對以後健康有什麼影響
老人有病,還這身體虛弱長時間卧床不起,不運動最容易造成下肢各各關節和筋脈僵硬。腿不能伸直,甚至不能走路,解決辦法就是按壓按摩幫助病人走路。如果不能下床走路,對以後健康肯定有影響,生命在於運動嗎。