老人手皮膚乾燥粗糙如何解決

⑴ 手的皮膚很乾燥，開裂，粗糙，用什麼可以解決

1、洗手，洗足，洗臉時，要盡量少用肥皂或葯皂,因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的,油脂洗滌得太徹底,皮膚就容易乾燥及開裂.冷天還應適當減少洗手腳的次數。

2、洗手後要立即擦乾水，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤.護膚的油脂類很多，醫院的維生素E或軟膏，凡士林,甘油等也有保護皮膚的作用。

3、平時要多作些室外活動，經常磨擦。讓手保持溫度。

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一、手粗糙干注意

1、防寒

天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時盡量戴上手套。盡量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少皮膚皮脂的分泌，提高了皮膚乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時盡量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。

2、葯物治療

秋冬季節來臨時可以塗抹甘油或者凡士林，防止手出現乾裂。乾裂嚴重的患者可以去葯店購買皮質固醇激素軟膏。如果脫皮非常嚴重並且伴有乾燥疼痛的患者，可以使用低濃度的硼酸軟膏，具有軟化痂皮，同時也可以保護手部的功效。

3、飲食調理

身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。

4、生活調理

盡量少接觸涼水，每天晚上睡覺之前用熱水泡手，塗抹上凡士林或者甘油，然後帶上塑料袋裹上，這樣可以促進手部皮膚吸收營養，盡量少使用鹼性比較強的肥皂，每次洗完手之後要塗抹護手霜。

二、手粗糙乾裂飲食保養

1、蜂蜜

蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。

2、石榴汁

此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。

⑵ 手部皮膚乾燥粗糙咋辦

正確護理手部解決手部皮膚乾燥粗糙的辦法：
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

2、隨身攜帶護手霜
作為愛美的女性，護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、乾裂。即使在有暖氣的室內，因為空調的緣故室內空氣也會很乾燥，所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手後也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止乾裂的情況發生。

3、做家務時戴手套
在家做家務的時候也要戴好手套，以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會對手部肌膚造成損傷，不過在做家務時帶的橡膠手套不透氣，所以每次使用時最好隔半小時就將手套取下透透氣。

4、做手膜
手膜是手部保養的最佳選擇之一，可以直接購買現成的手膜，也可以閑在家用、蜂蜜、香蕉、酸奶等材料自製手膜，在做手膜時，還可以敷一塊熱毛巾在手上，促進手部肌膚對手膜營養的吸收，即使是自製手膜也可以在手上包裹一層保鮮膜，然後熱敷，可以提升手膜使用的效果，讓手水嫩柔滑。

5、去角質
手上的角質層如果太厚，就很容易會出現倒刺以及老繭，而且在天氣乾燥的冬天，很容易讓手變得粗糙，還會影響護手霜滋養的效果，所以手部也可以定期去角質。手上的死皮不要直接撕掉，應該先用熱毛巾將死皮軟化，然後再用專門去手部死皮的工具將死皮去掉，最後再塗上護手霜。

⑶ 老人家的手非常粗糙 乾裂了 有什麼好方法能弄好

希波潤膚止癢乳液 TLS止癢乳液內含豐富天然植物精華，其中主要止癢成份TLS為中國協和醫科大學基礎醫學院多年科研成果。整體配方具有很強的止癢，潤膚的功效。該產品直接用於皮膚表面，滲透、吸收迅速、無油膩感，尤其適合浴後全身使用。長期使用本品，不但可以預防及解決由於皮膚老化、乾燥所產生的皮膚瘙癢、乾裂、粗糙等問題，更可使皮膚光滑、濕潤、細膩及增加彈性。如能與協和止癢液配合使用，效果更佳。 【主要成份】 TLS天然椰油有機合成、蘆薈、多種維生素、透明質酸等。 【使用范圍】冬季乾燥瘙癢、老年瘙癢症、皮膚乾燥。 【使用方法】 用適量本品塗於瘙癢部分，稍用力揉擦使其滲入皮膚。建議浴後使用。 【保質期】三年 北京各大葯房有售 詳細了解請登錄 www.sinohepo.com 本人一直在用效果很明顯。

⑷ 手腳乾燥粗糙是怎麼回事

1、天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時盡量戴上手套，為了防止手乾裂的加重。盡量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少皮膚皮脂的分泌，提高了皮膚乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時盡量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。

2、身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。

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手粗糙乾裂可以吃：

1、蜂蜜

蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。

2、石榴汁

石榴的營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。

溫馨提示

平時可以使用新鮮的蘆薈來塗手，具有強效補水的功效，堅持塗抹手霜來保濕，盡量少接觸肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的時候是用溫水。多身體補充維生素e和維生素a多吃應季的蔬菜和水果，盡量少接觸涼水，避免吃辛辣刺激性的食物，當手部感覺非常寒冷的時候，可以兩個手對搓一下。

⑸ 手粗糙怎麼辦

手皮膚乾燥、粗糙在臨床上比較多見。有以下幾個原因：生理性原因、病理性原因及外界刺激性原因。根據不同原因，皮膚粗糙乾燥的治療方法也不同。
1、生理性原因。生理原因是年齡大了，皮膚老化，是正常的生理現象，可以在滋養洗完手後要用毛巾擦乾手部，塗上護手霜配合按摩手法護理手部肌膚。2、病理性原因。病理性原因是由濕疹、魚鱗病等疾病造成的，需根據診斷的疾病進行治療。3、外界刺激性原因。外界刺激性原因是經常接觸水泥、石灰、香皂、洗衣粉、洗滌靈等造成的，要注意保濕，另外可以用高濃度的、軟化皮膚的葯膏像20%的尿素軟膏當擦手油即可。
手皮膚乾燥、粗糙要避免接觸各種刺激原因，減少或者不使用鹼性的洗浴用品。要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。1、一切正常蛻皮狀況
很多平常人手脫皮一般出現在第三季度，秋初比較多，尤其是在觸碰香皂或肥皂粉後，出現莫名其妙手脫皮，一般蛻皮從手指頭剛開始，漸漸地拓寬到全部手掌心，有的僅僅手指脫皮，脫掉表層一層皮後，手又恢復正常，不疼不癢，沒有發炎。
它是一切正常狀況，不必心驚膽戰，生活起居時要留意少觸碰香皂，肥皂粉等刺激化學用品，另外服食維他命C。
2、平均氣溫乾躁造成 蛻皮
平均氣溫乾躁也是造成手脫皮的原因之一，例如在冬天，平均氣溫嚴寒乾躁，手不留意維護保養，非常容易脫水，導致老繭，建議冬天多喝開水，手用點潤膚霜維護保養一下。

3、缺少維生素
缺少維生素也是手脫皮的原因之一，生活起居中一個愛吃葷不喜歡葷菜的人出現手脫皮的狀況比較多，關鍵原因便是維生素b2缺乏造成 手脫皮的，因而建議生活起居中多吃蔬菜等。
4、汗皰疹
汗皰疹也是造成手脫皮的原因之一，有汗皰疹的盆友，兩手一般會生鮮紅色水皰，另外有強烈發癢的覺得。
5、手癬
病人起先一隻手出現蛻皮，從而外擴散到兩手，兩腳，這類狀況出現的蛻皮是手癬造成 的。臨床症狀有手掌心出現紅斑、發癢。由於手癬有較強的感染性，另外傷害身心健康，因而建議立即醫治避免感染給家人。

⑹ 手特別乾燥粗糙小妙招

1、擦護手霜之前要洗手

雙手是與外界接觸最頻繁的部位，手上的細菌多的無法計數，如果不洗手就直接擦護手霜，那麼護手霜中的油脂就會與手上的細菌混合在一起，這樣一來，不僅不能緩解實際的乾燥感，也不能達到預想的滋潤度，同時也不利於手部健康。

2、洗手要注意水溫

首先，洗手的水溫不宜過熱也不宜過冷，應該用和人體體溫差不多的溫水，這樣對皮膚最好。其次，洗手要用流動水，洗手時首選洗手液，肥皂也可以，但不能使用鹼性過大的洗護品。最後，洗完手後，一定要把手擦乾，才可以直接上護手霜。

3、手也需要做好防曬

手部是身體的一部分，我們的臉是四季都要防曬的，手也一樣。用臉上使用的防曬霜，順便留一點塗抹在手上。但是，可能有的防曬有潤色效果，而且滋潤度會不如專門的護手霜，所以還是更推薦你選擇帶有防曬系數的護手霜。

4、多動手指

敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。

5、善用磨砂膏

磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。

6、為自己挑選一隻合適的護手霜

首先清楚自己的膚質情況，然後再根據自己手部的實際情況去選擇。一般來說，護手霜可以分為防護型、保濕型及活膚型這主要的三大類，在選用護手霜的時候要根據成分的歸屬及自己的實際情況來選擇。

7、准備三支護手霜

想要全方位呵護保濕雙手，就得為自己置備三支護手霜。辦公室常備一款保濕潤手霜，這樣在長時間的上班之後，就可以為手部皮膚及時補上水分了；其次，手袋裡也需要放上一支，才能以備外出時的不時之需；最後一支就是應該放在家裡的洗手台上，在每次洗手後，及時為手部皮膚及時擦上，這樣才能全方位為手部皮膚保濕補水，遠離乾燥。

⑺ 手粗糙怎麼保養

1、時刻注意保濕

如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細致，保濕效果便會大幅提高。洗完手後，先擦保濕水，再塗上護手霜或者護手油。這里提到的保濕水，用我們平時使用的化妝水即可。

2、必要時使用眼霜

指尖，甚至連指甲都是比較容易受損傷的部位。只要一變得乾燥，就能感覺瞬間老了許多。而指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鍾。5分鍾後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上，可以避免浪費。

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日常手部保養的小方法：

1、手部美容操

閑暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環的功效。

2、護手霜

塗抹護手霜是直接保護手部肌膚的方法，塗抹護手霜的方法十分簡單，擠出黃豆般小大的護手霜，先在掌心揉搓捂熱，然後在手背按照畫圈的方式塗抹，手指、手尖、指尖都不能忽視，且都要塗抹均勻。

3、手部防曬

既然說手是女人的第二張臉，顯然這張「臉」也是需要時刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時候要記得塗抹，更是要做到在洗手後，還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次，給自己灌輸一個隨時隨地都要塗抹的防曬和保護意識，讓防曬成為你這個夏天的重中之重。

參考資料來源：

人民網-5種特殊手部護理 立刻告別粗糙雙手

人民網-精如何讓手更白嫩 日常手部保養的5個小方法

⑻ 老年人手皮膚乾燥怎麼保養抹什麼油好

先把手洗干凈後，塗上橄欖油，用熱毛巾包起來。15分鍾後用水（加醋）洗掉，再塗上少少的一點橄欖油按摩雙手到吸收。蓮續做一個星期，每天2次。之後你會看到你的雙手變的滋潤光滑

⑼ 手乾燥粗糙脫皮怎麼治

1.缺乏維生素A。手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關系，維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象，胡蘿卜富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

2.缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

3.手出汗沒及時處理。冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手乾燥很重要，手套也要經常晾曬，保持乾燥。

4.冬季氣溫乾燥。冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很乾燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

5.手指脫皮也有可能是由血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，這要養血潤燥、疏風止癢。

6.化學損傷也是導致手脫皮的重要原因之一，有些人的工作需要接觸到一些化學產品，還有一些人在家裡用洗衣粉或者洗潔精之類的東西，也可能導致損傷。因為這些清潔產品都是化學制劑兌出來的，雖然它們的濃度沒有那麼強，只是家庭使用的而已，可以長年累月的去用，還是會對手有一定傷害的。

手部脫皮怎麼護理

1、果皮塗抹手部皮膚。水果富含維生素，而果皮里維生素含量比果肉還要多一些。把蘋果，梨子等水果的果皮削下來，輕輕塗抹擦拭手部就可以。

2、生薑泡的白酒擦拭皮膚。

將生薑切成很薄的片，放入到裝有2千毫升左右的白酒瓶中，浸泡兩天兩夜即可。然後在每天的早晚或者有空的時候先將雙手皮膚洗干凈，再用棉簽浸濕用生薑泡過的白酒來塗抹擦拭雙手，經過三天左右就可以看見效果了。

3、多吃黑芝麻

大多數人都知道吃黑芝麻能夠緩解白頭發的現象，這是因為黑芝麻中不僅含有豐富的黑色素，而且黑芝麻水提液能夠緩解手上蛻皮的現象。

4、多吃西蘭花

西蘭花中含有大量的維生素C，礦物質和膳食纖維含量也很多。,可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性,有防止手脫皮的作用。

手脫皮的原因還是比較多的，如果想要治療好脫皮的情況，那麼首先就是要了解自己的手脫皮是什麼原因，然後對症治療，這樣效果才會好。希望大家平時就要好好的保養自己的手，多塗抹護手霜，這樣雙手才會更加美觀。

⑽ 手部皮膚很乾燥又粗糙怎麼辦

1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。