A. 腿筋斷了怎麼恢復
你這是跟腱斷裂,有關跟腱斷裂康復的情況:1、石膏固定至少1個月卧床休息,腳跖屈位。2、1月後去復查,是否可以拿掉石膏,跟腱斷裂容易復發再斷,所以多會固定在2月以上。過了2月左右下地行走,不可太用力踩地,早期適當活動腳趾及腳踝,防止僵硬及粘連。3、葯物活血的為主,丹參滴丸等,中葯比較好。主要是功能鍛煉,你在網路文庫上搜下跟腱斷裂的康復有很多,我不給你復制了。看不懂的給我留言。
B. 重慶較場口骨科醫院能看好老年人腿筋斷了時病嗎
你好,你說的老人家腿筋斷了的現象主要還是外傷的原因導致的,也是比較多見的疾病。
C. 老年人小腿抽筋了怎麼辦
夜間小腿抽筋多是受涼導致,以老年朋友病發居多。?除了在日常生活中做好保暖工作有效預防之外,還要了解一些老人夜間小腿抽筋的處理措施。那麼,?中老年保健專家表示:老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降,致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等,往往可以誘發小腿抽筋。
1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴位有酸脹感。
2.立刻坐起,把腿伸直,然後用雙手用力將腳掌往腳背方向掰。
3.用拇指和食指按壓腳後跟兩側,並用力上下搓動。
4.發生抽筋後馬上下床走動,忍痛用患足前掌向下蹬地。
1.保暖鍛煉。在寒冷的季節,睡覺時要特別注意做好下肢的保暖,睡醒時伸腿動作不要太快太猛。平時應加強體育鍛煉,每天堅持進行小腿肌肉按摩,以促進局部血液循環。
2.飲食調理。烹制的菜、湯中加點醋或放幾枚梅子、山楂,可促進食物中鈣的溶解,也易於人體吸收。在日常飲食中多吃豆製品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物,臨睡前喝一杯牛奶對老年人體內鈣的補充也可起到明顯的效果。
3.補充鈣質。必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。
老年朋友的身體保健尤為重要,針對老年人小腿
的問題建議您參考上文的解決方案,以便於更快更好的緩解老年人小腿抽筋的症狀,同時更好的在生活中加強預防工作。
D. 腳筋斷了,怎麼辦呢
你好。看了您的家母情況後,個人覺得這是恢復的關系吧。我爸爸的腳筋斷了就是做的手術,都一年多了現在走路還是有點跛腳呢。我問媽媽了,媽媽的建議是這樣的:一是在去你們當地一家比較好的醫院去看看,這個比較好的是指在看外科方面比較好的醫生在地醫院。去做一個系統的檢查,看看問題在哪裡的。二是就是適當的輕微鍛煉一下,自己用手沒事兒的時候揉一揉的,促進血液循環,增加皮膚組織的代謝,讓媽媽喝一些薏米粥,薏米是消除浮腫最好的,還有冬瓜湯,適當的喝一點骨頭湯(淡一些的,老年人胃腸不太好吸收,慢慢來的)。三就是找一個正規的按摩診所,給媽媽能有穴位的按摩,促進代謝盡快的減輕病痛的困擾。
年紀大的人,有病後恢復的速度不是很快的,這也要根據每一個人的身體體質決定的,所以,勸媽媽不要急躁的,心情舒暢也是恢復病症不可少的一個重要環節。最好祝福家母健康、快樂!
E. 如果老年人,腿抽筋了,要怎麼辦
指導意見:
抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩、加強局部的血液循環。如果還無改善,你就應到醫院檢查治療。
F. 77歲老人膝蓋的筋和韌帶都斷了,手術接回且生長回去,成功率多少
成功率的話,大約應該在50%左右吧,所以你一定要好好看一下,才是可以的。
G. 老人腿筋疼怎麼辦
你好,這種情況骨性關節炎的可能性較大,建議去醫院骨科確診後治療。要堅持做雙側股四頭肌等長收縮的靜力訓練,盡量減少關節負重,一般不需要完全休息,病情嚴重時應扶手杖行走。葯物可以長期服用氨基葡萄糖,疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉,另外可以關節腔內注射玻璃酸鈉,不建議激素注射,雖然可以緩解疼痛,但會影響關節內病變的修復。保守治療無效,症狀嚴重者及膝關節明顯功能障礙或畸形,則要關節鏡治療或手術治療。祝早日康復。
H. 老年人腿筋疼如何治療
這是老年人的臨床常見病,治療的方法也很多
一般是由於膝關節周圍慢性軟組織損傷、下肢血液循環不暢或者腰部軟組織損傷牽涉所致
建議到醫院的針刀科或針灸理療科就診,查明具體病因進行針對性的治療即可
如有更多疑問歡迎交流!祝早日康復
I. 老人腿抽筋怎麼辦
腿腳抽筋,平時應注意以下幾點:
①要驅寒保暖,不讓局部肌肉受寒。
②注意睡眠姿勢。
③走路或運動時間不可過長。
④要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好准備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。
編輯本段應急處理
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
出現腿抽筋時可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸綳緊的肌肉。
第一種方法是:平時一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,然後慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌。再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。
第二種方法是:身體前靠在牆上,腳後跟著地。如果僅站立,然後將體重集中由發生抽筋的腿支撐也有所幫助,但是應當小心摔倒:如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。溫暖(使用電熱毯或溫水但不能用開水)或按摩腿部和足部也可以有助於肌肉放鬆,不過最好先試試拉伸肌肉。
編輯本段預防建議:
穿舒服的鞋子:平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。
拉松被褥:很多人喜歡睡覺時把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉:睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。
大量飲水:如果平時活動量大(包括散步、整理花園、做家務),需要補充液體以避免脫水,但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導致各種問題,包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱,我們在年老後可能會忘記喝足量的水。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生,則應就醫治療。
J. 腿的筋斷了會怎樣
可能是跟犍的問題,如果部分損傷可以保守,如果完全損傷必須手術。
腳筋斷裂是不能走路的,看看腳腫不腫,要是腫的話可能肌纖維淤血,必須去診所做護理。要不腫的話,上下抬動腳掌看看腳筋有沒有不適,要沒的話就休息下好了。要腳筋連帶著小腿疼痛就是肌腱拉傷最好去做物理治療。希望對你有所幫助