老年人掉頭發厲害是缺什麼

① 中老年人脫發是怎麼回事

脫發的原因一、營養因素;有些中老年人偏愛油膩辛辣食物，經常使用這些食物很容易造成頭皮濕熱，侵蝕毛根導致堵塞。毛囊堵塞如果不及時清理，毛根不能得到營養的不給，頭發逐漸變得細軟，脆弱直至脫落。
脫發的原因二、隨著年齡的增長，很多中老年人發生各種病症。年老體衰誘發腎虛脫發，脾腎血氣虧損，血液供應不足是造成中老年人脫發的重要原因。腎虛脫發多見於身體虛弱的中老年人，頭發乾燥並發生大量的脫落。

② 掉頭發是缺什麼元素

掉頭發可能是缺少蛋白質、維生素、微量元素、鐵、腎氣等等，可以針對性的進行補充缺少的元素。

1、掉頭發可能缺蛋白質。

現代醫學以為頭發的主要成分是膠原蛋白，很多女性為了保持身材，抑制了蛋白質的攝取，這是很容易造成掉頭發現象產生的。每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。

蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭發根部的毛乳頭吸收，從而有利於毛發生長，使頭發不易掉落。

2、掉頭發可能缺維生素。

挑食是很容易造成維生素缺失的，維生素缺失容易導致頭發掉落。維生素可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養，從而保證頭發正常的血液供給，確保頭發不易掉落。

3、掉頭發可能缺微量元素。

微量元素中的銅、碘等在頭發的健康方面有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。

4、掉頭發可能缺鐵。

頻繁脫發的人體內常缺鐵，鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起著重要的作用。

5、掉頭發可能缺少腎氣。

掉頭發缺少腎氣，就是我們說的腎虛，需要補腎。腎為先天之本，腎主骨其華在發，頭發的生長脫落，能反應腎氣的盛衰，所以說看人的氣血要看頭發，也就是這個道理。

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掉頭發的注意事項：

1、補充營養

很多女士為了達到修身效果，進行節食減肥，而過度的節食，尤其是完全拒絕脂肪蛋白質的攝入，就會導致營養不均衡。因為頭發是身體生長最快的組織之一，一旦營養不足，頭發就容易乾枯脫落。

所以要全面吸收營養，尤其是豆類、各種蔬菜和一些粗糧都是必不可少的，它們可以補充大量的維生素和蛋白質，可以延緩毛囊的衰老，減少脫發。

2、避免物理性傷害美發

梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄，所以要將頭發分開的方向時常改變，不但能夠享受美發發型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥。

③ 經常掉頭發缺什麼維生素

掉頭發缺乏的是維他命A:維他命A。
若長期缺乏維生素A,可導致毛發較干,頭皮屑較多,會導致頭發稀少。(維他命A吸入過多,也會引起脫發)。
防治措施:建議多食用富含維他命A的食物,如蘋果、鳳梨、蛋黃、胡蘿卜、玉米、番薯、西紅柿、豬肝、牛奶、菠菜、魚肝油等。(吸食過多就減少這類食物的食用)。
掉頭發的維他命缺乏的就是維生素B2。
假如維生素B2缺乏,頭發也很容易脫落,同時伴有皮脂溢出增多。
防治措施:建議多食用富含維生素B2的食物,如牛奶、鱔魚、香菇、花生、黃豆、海帶、瘦肉、雞肝、牛肝、大豆等。
維生素B3、B6是掉頭發所缺乏的維生素。
身體若維生素B6和B3不足,還會導致皮脂分泌異常,頭發變白,甚至生長不良。
防治措施:富含維生素B3的食物有:豌豆、白蘿卜、胡蘿卜、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽;小麥、麥芽、動物肝臟和腎臟、大豆、甘藍、糙米、雞蛋、燕麥、花生、胡桃。建議大家多吃這些食物。
掉頭發是因為缺乏維生素B7而缺乏的。
如頭發脫落異常多,且臉上出現鱗屑紅斑性皮疹,說明人體可能缺乏維生素B7,這是一種水溶性維生素,容易流失,需要每天從飲食中攝取,如果你有吃生雞蛋的習慣,那就會雪上加霜,因為蛋白生雞蛋中的蛋白會抑制人體對維生素B7的吸收。
防治措施:建議食用熟雞蛋,並多吃鮭魚、鱷梨(牛油果)、蘑菇、菜花、大豆、堅果、香蕉等。
掉頭發的維生素有哪些:維生素D。
維生素D缺乏的話,很可能會導致頭發的正常發育,而且頭發會變得過於細長和柔軟。
應對措施:維生素d的主要食物來源為蛋黃、魚、動物肝等,建議多吃。

④ 老掉頭發，缺什麼維生素

可能是缺少維生素B1
但脫發首先要分析類型，不知道你的脫發是什麼類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。
脫發可以分成兩種基本類型：
由於毛囊受損造成的永久性脫發，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。
永久性脫發（即男性型脫發）的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯後縮，頭頂部頭發稀少；然後逐步發展，最後會發展到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調；過於肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。
暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬（如鉈、錫和砷）或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。
男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭後部移到前部。第二種方法是局部敷葯。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。

⑤ 老人掉頭發是什麼原因引起的

掉頭發的原因是很多的，可能和最近生活習慣有關，腎虛、肝臟代謝不好都會引起掉發，另外，營養不均衡也是掉頭發的一個原因，建議調整飲食結構，增加蛋白質和碳水化合物的攝入。建議吃吃黑芝麻，黑芝麻的熱量要小，而且還含有多種營養素的食物。
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⑥ 70歲老人掉頭發怎麼治療是什麼原因

中老年人嚴重脫發可分為二種：一是忽然限局性地掉了一片或數片頭發，叫斑禿。另一種是頭發逐漸脫落，頭頂部較為明顯。叫脂溢性脫發。下面分別介紹： 一、斑禿：俏稱鬼剃頭。病因復雜。有的人有精神創傷或過度緊張史，而有的人則為自身免疫因素。還有遺傳因素、內分泌失調、感染、中毒及頭部外傷等可能誘因。 患者去現為突然發生片狀脫落，-片或數片。邊緣頭發松動，易於拔除。無不適，常在無意中被別人發現。經過數月或更長。大多數患者最終頭發再生。開始時生長出灰白色纖細的毳毛。以後逐漸變粗變黑。少數患者在數天或數月內頭發全部脫落，叫全禿。極少數人全身毛發均脫落，叫普禿。 治療這種中老年人嚴重脫發的現象首先應去除病因，內服胱氨酸、維生素及滋補肝腎養陰益氣補血的葯物。嚴重病例可適用少量皮質類固醇激素治療。局部可搽2%斑蝥酊、10%辣椒酊，亦可用生薑等塗擦。 二、脂溢性脫發：本病與頭部油脂分泌過多有關，常有家族發病傾向。多見於30-50歲的男性。臨床上分為二型：(1)油性脂溢性脫發：頭部油脂分泌甚多，頭皮往往油膩發亮，毛發似搽油樣光亮，毛發打縷，易脫落。此型男性發生稍多。(2)乾性脂溢性脫發：油脂分泌較少，頭部有乾性細小頭皮屑，頭皮皮膚可稍紅。毛發易脫落。本型女性稍多。本病患者多自覺瘙癢，脫發雖然緩慢。但為永久性脫發。頭發普遍稀疏，二側額角及前頂處脫發最為突出。 治療中老年人嚴重脫發，首先應禁食辛辣刺激物，少食油膩及甜食以減少油脂分泌。多吃蔬菜粗糧，選用溫和的洗發劑，溫水洗發次數不宜過多，每周最多二次。目前尚無特效葯治療。 中老年人嚴重脫發是值得我們關注的，脫發會影響到老人們的身心健康，大家要多多關愛老年人，別讓老人再晚年既丟失頭發也丟失了關懷。

⑦ 掉頭發厲害是怎麼回事

1、營養不良
如今很多人為了更好地能有一個好的身型而根據絕食減肥，而這個時候通常便會由於營養不良造成脫發。假如要想減肥瘦身得話，最先就需要留意飲食搭配平衡，為了更好地防止掉發問題，還要多吃一些類似黑芝麻粉那樣對秀發有利的東西，進而避免因營養成分攝取不夠造成掉頭發。
2、壓力大
如今社會發展各層面的市場競爭十分大，許多年青人由於工作中等各層面原因造成非常大工作壓力，這也是導致掉頭發的原因之一。平常應學好開展緩解壓力，在繁忙的工作中之中學好開展釋放壓力，防止為自己導致很大工作壓力。
3、經常熬夜
如今許多人到睡覺前都喜愛看手機，造成睡眠時間過晚，這類生活方式是十分不健康的。而不健康的生活習慣性會比較嚴重造成掉頭發，因此在平常一定要回絕經常熬夜，為自己充足的休息日，那樣才可以確保身心健康。
二、怎麼才可以控制掉頭發呢
二、怎麼才可以控制掉頭發呢
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1、健康的飲食習慣性
健康的飲食習慣性可以合理減輕掉頭發的狀況，平常多吃一些含營養元素豐富多彩的食材，對控制脫發有非常好的實際效果，例如淡水魚、生雞蛋這些，這種食材中帶有十分多的蛋白，對維護秀發有很好的實際效果。此外應當防止常常抽煙喝酒，也可以防止掉頭發。
2、挑選適合的木梳和洗頭用具
挑選適合的木梳也是十分關鍵的，平常最好應用木製的木梳，防止用塑膠的，以防對頭發導致損害。此外，每一個人的頭發狀況全是不一樣的，一定要依據自身的秀發狀況來挑選合適自身的洗頭用具，最好是在洗頭以後應用護發乳，也可以給秀發出示營養成分，防止掉發。

⑧ 老年人脫發是什麼原因引起的

老年人脫發屬於一種生理現象，意外一般隨著年齡增長，毛囊會慢慢的出現萎縮，所以出現脫發的症狀是非常正常的，但是也要排除一些其他的疾病，比如說斑禿或者事，一些系統組織疾病引起的瘢痕性脫發

⑨ 掉頭發是缺什麼

1、補充鐵質
經過一項研究後發現，在出現脫發的女性當中，其中有30%的人是由於缺鐵鎖導致，因此這類患者可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發的問題。並且在洗頭的時候最好是不要使用一些刺激性的洗發劑，洗頭的次數也不宜過過。
通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白
除了因為缺鐵會導致脫發以外，如果頭發中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會引起掉發。因此對於這類掉發的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米，這些吧、食物中不僅含有豐富的蛋氨酸，同時含有豐富的胱氨酸。
3、多吃蔬菜和水果
長時間食用糖類、脂肪類食物，會導致代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，從而產生酸毒素。因此像肝類、肉類等這些食物中都含有大量的酸性，這類酸性物質容易引起酸毒素過多。
而蔬菜和水果屬於鹼性食物，多吃這類食物能中和酸性毒素，因此在生活中可以適當的多吃這類鹼性食物。
4、補充維生素E
要防止掉發，維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
5、補充類粘蛋白和骨膠質 我們頭發中也含有類粘蛋白、骨膠質等物質，因此要想拒絕掉發，還可以多吃牛骨湯、排骨湯等。並且還可以多吃黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等食物

⑩ 人容易掉頭發，是缺少什麼維生素

缺了維生素A，維生素B，維生素E。

維生素 A對於維持上皮組織的正常功能與結構的完善，促進頭發的生長起這十分重要的作用，萵筍葉、胡蘿卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜、動物肝臟、魚蝦類以及蛋類食物富含維生素A。

維生素 B可以起到促進頭皮的新陳代謝的作用，維生素 B族多存在於新鮮蔬果、全谷類食物中，例如小麥、紅米、番茄、香菇、花生、大豆、菠菜、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素 B類。

維生素 E可以促進血液循環、抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，加速毛發生長，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等食品中。

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治療

1.可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。

2.病理性脫發應治療基礎疾病，身體康復後頭發會重新長出。

3.化學性脫發不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

4.物理性脫發不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5.營養性脫發應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脫發要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

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