老年人吃花粉過敏怎麼辦才最有效

㈠ 對花粉過敏怎麼辦

花粉過敏顧名思義是由於吸入花粉而引發的過敏現象。表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等症狀。花粉過敏的小兒主要有三種表現：
一是「花粉過敏性鼻炎」，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等；
二是「花粉過敏性哮喘」，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重，好後與正常人無二；
三是「花粉過敏性結膜炎」，表現為小兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
在自然界，花粉是一種主要的致敏原。每當春暖花開之際，最容易引起花粉過敏的多為種子樹，如枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐等。這些植物花粉量大、體積小，空氣中含量高，在風起的日子更容易傳播，所以春天郊遊時出現花粉過敏者更多。
如何有效的預防花粉過敏
勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

換衣服
如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上干凈的衣服。

關緊門窗
白天要關上門窗，以防止花粉飛人。

避開過敏季節可能的話，盡可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。

勿在室外晾衣盡可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

安裝車載過濾器考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

避開污染物要避免會讓你症狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。
葯物治療在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時葯房裡所賣的抗組織胺葯對你的過敏症狀會有極大幫助。如果症狀嚴重，應該盡快看醫生，一般來說，醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的葯物。

戒煙
有過敏症的吸煙者應停止吸煙。

㈡ 有哪些對付花粉過敏的方法

現在正值清明後春季的盛花期，花粉過敏成為了很多人難以忍受的煩惱，那麼有哪些對付花粉過敏的方法呢？這里分享幾種給大家作為參考。

一，減少戶外活動

雖說春季正是踏青郊遊，賞花看綠植的好時機，但是無奈如果自身對花粉過敏很嚴重的人，就不得不盡量減少不必要的戶外活動，特別是在風力比較大的日子，花粉會隨著風的傳播更多，花粉的濃度也會隨之上升，會讓本來就過敏的人緩解症狀雪上加霜，所以不必要的戶外活動就少參加，可以選擇下雨的日子，特別是蒙蒙細雨的時候，花粉濃度可以有效降低，這時候戶外活動是比較好的。

遵醫囑適度用葯

通常如果症狀比較嚴重，還是要去醫院，在專業醫生的診斷下，採取相應的葯物治療，比如說過敏性鼻炎，可以用沖洗鼻子的抗敏葯水等，眼睛癢可以用過敏性眼病常用的色甘酸鈉滴眼液等，服用組胺類抗過敏葯等，無論是哪種都要遵循醫囑。

五，提高自身免疫力

大多數情況下花粉過敏和其他過敏一樣，主要還是人體的免疫力下降導致，所以還是要提高自身的免疫力，注意睡眠，保持心情愉悅，適度鍛煉，營養飲食要跟上，不要吃刺激生冷過於油膩的食物，保持營養均衡，免疫力上來了，就能夠很大程度上改善過敏問題，甚至可以不再出現花粉過敏的症狀。

以上就是對付花粉過敏的幾種方法，希望可以幫助要有需要的人。

㈢ 花粉過敏怎麼辦

春天是一個讓人愉悅的季節,然而對花粉過敏的人來說，卻是一種煎熬。這類人除了要遠離過敏原，還應該在飲食上做一些調整。
建議這類人主食要粗細搭配，增加B族維生素的攝入，緩解過敏症狀。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，有利於防止花粉過敏。此外，每天喝酸奶也能幫助緩解花粉過敏。研究發現，不食用乳酸菌的人，在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。
需要提醒的是，過敏的人應該少吃辣椒，因為其中的辣椒素會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏症狀。同時不要過於依賴加工食品，因為加工食品大多使用添加劑，容易誘發過敏或加重過敏症狀。
益生菌對過敏體質的作用：益生菌是能夠對宿主健康起積極作用的活性微生物，能改變末器官的免疫應答從而將低過敏的發病率。免疫學認為，過敏性疾病的發生是由於TH1細胞及TH2細胞失衡所致。有研究發現，乳酸菌能刺激IL-12的產生，進而改變TH1和TH2的平衡，從而具有預防或治療過敏性疾病的潛能，從而降低過敏的發病率。嬰兒出生後早起服用益生菌有很好的預防作用。所以補充福敏康抗過敏益生菌才能調整過敏體質，有效預防過敏的反復發作。

㈣ 花粉過敏怎麼辦

如果出現了花粉過敏，那麼首先就需要患者盡快的脫離原來的花粉的環境，脫離了花粉的環境，就可能會切斷原來產生的過敏的過敏源，所以這時候就可能會有明顯的緩解。但是如果有的人即使脫離了這種花粉的環境，仍然產生過敏的症狀，那就需要及時的進行抗過敏治療了。一般通常可以口服一定的抗組胺葯物進行抗過敏，比如可以口服第2代的抗組胺葯物，鹽酸左西替利嗪，氯雷他定，地氯雷他定，或者是口服依巴斯汀，咪唑斯汀等等，也可以配合口服第1代抗組胺葯，比如撲爾敏，酮替酚等等，或者是根據花粉過敏以後所造成的皮膚反應再外塗一定的葯物，比如可以外塗爐甘石洗劑等。

㈤ 花粉過敏怎麼辦啊

又到了踏青的季節，草木復甦，春暖花開，成為人們對於春天最美好的記憶。幾家歡喜幾家愁，有的人愉悅的欣賞著大自然的美麗，而有些人卻默默的承受著春天帶來的煩惱。對於那些花粉過敏的人而言，春天是他們不折不扣的痛苦回憶。一項新的研究給花粉過敏的人帶來了福音，補充欣、敏、康抗過敏益生菌可以改善過敏體質，調節免疫。研究人員發現唾液乳桿菌有助於緩解花粉過敏的症狀，提高他們在過敏季節的生活質量，該研究結果發表在《臨床營養學雜志》上。
因花粉過敏而引發的過敏性鼻炎又稱為花粉熱、枯草熱、乾草熱或季節性過敏性鼻炎等。季節性過敏性鼻炎通常發生在春天、夏天和初秋，通常由花粉、草、樹和黴菌孢子等誘發。花粉過敏通常是由於人的免疫系統對空氣傳播的花粉過敏源過度反應的結果。花粉過敏的症狀有很多，一般集中在皮膚和粘膜，比較常見的症狀有鼻部的鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕；眼睛過敏就會眼癢、流眼淚、結膜充血；有時會伴有上顎和耳部的瘙癢，嚴重者還會誘發咳嗽和哮喘。
抗組胺葯和減充血劑可以幫助緩解花粉過敏的症狀。然而，是葯三分毒，與所有葯物一樣，它們也可能會引起一些副作用，包括嗜睡、頭暈、視力模糊、惡心和嘔吐等等。最新研究顯示，抗過敏益生菌或許就能幫助治療季節性過敏。
益生菌幫助改善花粉過敏症狀和提高生活質量
以前的許多研究已經調查過益生菌對於季節性過敏的有效性，但是由於所使用的益生菌菌株不同，結果也差異很大。美國佛羅里達大學食品科學與人類營養學系的JenniferDennis及其團隊在以前的研究中發現由唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和副乾酪乳桿菌組成的欣、敏、康益生菌組合能夠幫助維持健康的腸道和免疫功能。鑒於此，研究人員調查了這種益生菌組合對於季節性過敏患者的症狀及其生活質量的影響。
研究人員招募了173名健康的成年受試者，他們有輕度或中度的季節性過敏。這些受試者被隨機分配為兩組，其中一組服用益生菌粉劑，每天兩次，而另一組接受安慰劑作為對照。所有受試者在研究的8周時間內不適用任何其它的抗過敏葯物，而整個研究在春節過敏季節的高峰時期進行。通過每周的電話調查發現，與服用安慰劑的對照組相比，服用益生菌的受試者過敏症狀明顯較少，生活質量也明顯改善。
益生菌可以提高調節性T細胞的水平
研究人員分別在實驗開始前和實驗進行6周時收集了部分受試者的空腹靜脈血，分析了血清免疫球蛋白E（IgE）的濃度和調節性T細胞的百分比。研究發現，與基礎水平相比，實驗進行6周時，血清IgE的水平和調節T細胞的百分比都有所上升。雖然這一益生菌的組合如何緩解季節性過敏症狀還需要更進一步的精確的研究，但是研究人員推側，可能是通過提高調節性T細胞的水平來增加機體對這些過敏症狀的耐受性。
抗過敏益生菌調節腸道菌群，
益生菌干預會顯著改善季節性過敏人群的腸道微生物組成。以往的研究報道遺傳性過敏的小孩腸道中一種抗炎細菌普拉氏梭菌（F.prausnitzii）的比例明顯減低，而晚發性濕疹的嬰兒腸道中大腸桿菌（E.coli）比例明顯升高。在本研究中，服用欣、敏、康抗過敏益生菌以後腸道中大腸桿菌的比例顯著降低，而普拉氏梭菌的比例明顯升高，表明季節性過敏人群在服用益生菌後腸道菌群組成向有益於健康的方向轉變。雖然本研究沒有測量腸道菌群代謝產物的變化，但是先前的研究表明本研究使用的益生菌組合已被證明在體外能夠產生抗炎症的代謝物，如短鏈脂肪酸，這對於健康是有益的。也有研究表明他們能夠影響免疫平衡或減少腸道細菌的易位。

㈥ 怎麼調理花粉過敏體質呢

調理花粉過敏體質要學會預防、要學會急救、要學會治療。

第一、要學會預防：

患者發現自己對花粉過敏的話，就要盡可能少的接觸花粉源，尤其是在發病季節的時候，可能的話最好是避免外出，非要外出的話，也要做好防範措施的。患者居於室內的話，一定要記得將門窗都關好，這么做能夠減少接觸到的機會，從而減少發病的幾率。

1、皮膚過敏冰鎮緩解。冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

2、喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。

第二、要學會急救：

當發現患者出現過敏反應的時候，則應及時口服處方葯，再撥打急救電話，在醫院接受治療，不要自以為是的做些不該的急救，加重患者的病情，以至於危害患者的生命安全。

第三、要學會治療：

患者一旦發現自己的病症後，一定要及時的去醫院接受正規的治療，不要諱疾忌醫，這樣除了讓病症一而再，再而三的發作外，一點好處都沒有。

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易加重花粉過敏的食物：

1、刺激食物，加重花粉過敏

一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，專家還建議要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏症狀。

2、高蛋白質飲食，加重花粉過敏

研究表明，隨著生活水平的提高，人們攝入了更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食，結果導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應。因此，花粉過敏者應盡量少吃高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。

㈦ 花粉過敏怎麼才能解決

有出現花粉過敏的話，首先注意好盡量清淡進食，避免接觸辛辣刺激以及海鮮和牛羊肉等食物。<br><br>治療的話最好是及時去醫院變態反應科就診，並經醫生診斷後積極使用抗過敏葯物治療，比如使用馬來酸氯苯那敏以及辛芩顆粒口服，有眼部症狀的話配合使用可的松滴眼液治療。

㈧ 吃花粉過敏有什麼方法解決

如果症狀嚴重，應該盡快看醫生，一般來說，醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的葯物。
忌口如：海鮮
酒
辛辣食物
香菜
大蒜
羊肉
等容易發的食物
多服用水果蔬菜和含豐富維生素的食物，多喝開水，有利於排毒！
病情控制以後最好到醫院查過敏原，做徹底的脫敏治療。

㈨ 花粉過敏該怎麼辦

注意事項

如何預防花粉過敏呢？平時盡量減少高蛋白質、高熱量的飲食，少食用精加工食物。有過敏史的人，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或是過敏性皮炎、濕疹這一類的病人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草；外出郊遊時最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸，帶上脫敏葯物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地，如症狀較輕，可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏，或者外塗。一旦出現哮喘症狀時，則應及時到醫院診治。

1．避免花粉是難以避免的變應原，最好在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。如有空調也可達到這個目的。盡可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應避免進食那些過敏的植物性食物。

2．抗炎劑的應用如已確診，應在花粉季節到來之前應用抗炎劑，如局部外用皮質激素艾洛松軟膏等，表現為鼻過敏症狀者應用鼻用激素或色甘酸鈉，伴哮喘者可經口吸入激素或色甘酸鈉

謹防花粉過敏

●勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

●戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

●換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上干凈的衣服。

●關緊門窗

白天要關上門窗，以防止花粉飛入。

●避開過敏季節

可能的話，盡可能將假期安排在你的乾草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國家度假。

●勿在室外晾衣

盡可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●安裝車載過濾器

考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

●避開污染物

要避免會讓你症狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

●葯物治療

在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可避免了，此時葯房裡所賣的抗組織胺葯對你的過敏症狀會有極大幫助。如果症狀嚴重，應該盡快看醫生，一般來說，醫生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的葯物。

●戒煙

有過敏症的吸煙者應停止吸煙。

預防措施

由於預防措施具有病因治療性質，應是防治花粉過敏最有效的方法，避免接觸花粉通常即可預防發作。但實際操作中要使病人完全避免對花粉的接觸是有一定難度的。

當過敏病人被確診為花粉過敏時，首先應盡量搞清對何種花粉過敏，以便根據該種花粉在當地大氣中的飄散情況，在相應的時間來避免或減少接觸該種花粉。

① 長期移居或花粉飄散季節暫時移居到無花粉或很少有該種致敏花粉的地區。

② 在花粉季節出門要帶密度較高的口罩。

③ 花粉季節宜在早晨或晚上出門，通常中午前後是花粉濃度最高的時間。

④ 鼻腔局部塗抹花粉阻斷劑。

喝蜂蜜防過敏7個方法在家治過敏

1．皮膚過敏冰鎮緩解。冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

2．喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。

3．補充維生素。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

4．飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鍾，防過敏葯效更好。

5．淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。

6．精油蒸汽熏吸法。平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鍾。

7．喝酸奶。乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。花粉過敏症的人要每天喝酸奶。[1]

不少人都將撲爾敏、金芙敏等治療過敏的葯帶在身邊,以備不時之需

㈩ 花粉過敏怎麼能解決

花粉過敏注意事項：
1、減少蛋白質攝入
由於高蛋白和高熱量食品會促使身體對花粉等抗原產生變態反應，因此，顏醫生提醒廣大市民，在這個時節要盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，少食用精加工食物。
2、帶好脫敏葯物
如果可以，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨意去聞花草。外出郊遊的話要記得帶上脫敏葯物。一般來說，像苯海拉明、息斯敏等在葯店都能買得到。
3、出現不適做好安排
如果是在聞了花草之後出現皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急等症狀，必須迅速離開此地；症狀輕的患者可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現哮喘症狀時應及時到醫院診治。

緩解過敏的食品
1、蜂蜜
由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裡面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。
蜂蜜的食用量以每日一小湯匙為宜，可直接沖水喝或塗在麵包上，最好不要高溫加熱，但對蜂蜜過敏和一歲以下小兒最好不要喝。
2、紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫對大棗也有很高的評價，古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便秘患者不適合吃。
3、金針菇
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。
4、胡蘿卜
日本專家發現胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應