老人血糖28吃什麼好

Ⅰ 血糖高的老年人吃什麼東西比較好

在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。

建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;
水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;
主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。
但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定

Ⅱ 血糖高的老人吃什麼食物比較好

血糖高的老人吃什麼食物比較好 血糖高的老人 多吃蔬菜 和五穀雜糧 多出出去鍛煉身體 這樣血糖就能控制住

Ⅲ 老人血糖高吃什麼好

可以吃一些對血糖影響不大但又不會缺失營養的 一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹...

Ⅳ 血糖高老人吃什麼食物最好最佳

老年人血糖高可以選擇以下食物較好：首先，老年人血糖高可以選擇多吃粗糧，粗糧的熱量較少且含糖分較低，且富含大量的纖維素，老年人吃粗糧不僅能夠幫助腸胃蠕動，幫助人體排毒通便，還可以有效的均衡人體內的血糖使人體血糖下降。其次，老年人血糖高可以選擇低熱量、低糖分的新鮮水果，比如獼猴桃、蘋果、櫻桃等。這些水果中含有大量的維生素、纖維素以及有機酸，可以有效的促進人體血糖消耗，使人體內的血糖恢復到正常值。最後，老年人血糖高還可以選擇含糖指數較低的蔬菜，比如黃瓜、胡蘿卜、苦瓜、青菜等，這些食物中所含的類胡蘿卜素以及維生素，對於人體內血糖的下降起著輔助性的幫助。

Ⅳ 老人血糖高，該吃什麼好

老人家血糖高可以吃一些對血糖影響不大但又不會缺失營養的
一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可治療「消渴」（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬干後泡茶飲。
四、胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病治療。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的葯用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山葯含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山葯甙、多種氨基酸等物質。近年來葯理研究表明，山葯對糖尿病有較好的預防和治療作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山葯可煨湯，也可炒食。
同時，如果你家老人因血糖高長期吃西葯，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（大米，面等食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動，你還可以配合醫囑服用仁沁海的洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液循環，減少西葯對器官特別是胰島和肝臟的損害，我外公就是這么吃，現在血糖控制在5.8後就不吃其他降糖葯了

Ⅵ 老人家血糖高吃什麼食物好

老人家血糖高，多吃燕麥，粗糧煎餅等食物

Ⅶ 老年人血糖高，吃什麼降血糖

應該去醫院做一下檢查，根據醫生的治療方案進行治療，這樣才是最安全最有效的方法。

Ⅷ 老人血糖高可以吃什麼

老人血糖高可以吃什麼？

老年人患上了高血糖就需要特別的注意，如果不及時的用葯控制病症有可能會引發眼病，甚至還會出現神經性的病變，所以大家一定要特別的注意，要選擇科學性的治療方法，另外還需要調整好個人的飲食習慣，千萬不要吃高糖分的食物，油膩性的食物也不要吃，否則會導致患者的病情反復性的發作。

老人患上了高血糖可以吃薺菜，薺菜中含有大量的膳食纖維，維生素還有礦物質，同時也能夠降低血糖，建議大家可以將薺菜炒著吃，或者是喝薺菜湯，可以為人體補充營養，但是大家也需要特別的注意，在烹調食物的時候不要放太多的油，也不要放太多的鹽。

另外，高血糖的患者應該要多食用洋蔥，洋蔥是含有微量元素，糖分還有蛋白質，同時也是含有大蒜素的，能夠起到抗氧化的作用，能夠增強人體的免疫功能，同時還能夠降低血脂膽固醇的含量，調節血壓，減少血管的阻塞，保護心血管的健康，建議大家在生活中可以多吃洋蔥，還可以為人體補充膳食纖維。

除此之外高血糖的患者在生活中應該要多吃蘑菇，蘑菇主要的作用就是可以增強個人的免疫功能，同時蘑菇中含有非常多的膳食纖維，可以防止便秘，促進排毒，也能夠降低膽固醇的含量，蘑菇的熱量比較低，大家不用擔心會發胖，高血糖的患者可以喝蘑菇湯，能夠起到輔助性的治療作用。