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老人一條胳膊發麻受涼吃什麼

發布時間:2022-07-04 12:12:16

❶ 手臂麻木吃什麼葯好

有時候手臂發麻,去醫院又拍個片,有的是壓住神經了,一般都是吃點活血化瘀,強力天麻丸

❷ 老人一隻胳膊和腿麻吃什麼好

肢體單側麻木多考慮是頸椎病、血流不暢、腦血管疾病的情況是可以造成的。這種情況一般是做頸椎片、血常規、血壓血脂、腦部核磁檢查。

❸ 中老年手臂酸麻疼痛應該吃什麼好

中老年手臂酸麻疼痛可能是肩周炎,加強鍛煉,比如甩手運動,肩部運動,服用舒筋活血中成葯。注意手臂保暖。

❹ 我媽媽50歲了···她一受凍手和胳膊就發麻 緩一會就好了 這是怎麼回事呢 該注意些什麼或者吃什麼能改善呢

第一就是要保暖,也要加強一點戶外運動,在飲食上多吃點補氣血的食物。我的建議還是去看中醫,老人這樣的症狀是氣血虛的症狀,喝點中葯調已調就可以,盡量的不要叫老人碰涼水這樣不好。希望對你有幫助。

老人家手腳發麻吃什麼最好

多吃水過蔬菜,含有大量維生素,不要吃含膽顧醇多的,海產品注意吃,關鍵要多活動,促進血液循環

❻ 老爸手 胳膊發麻怎麼辦

這個年紀的人應該是有一定的風濕才會有這種現象吧!風濕有兩種,一種是熱風濕,一種是冷風濕!風濕是容易患上的一種病了,生活中稍微不注意就會得,這種現象和冷風濕很像。就是首先是腳手發麻,然後還出現早晚怕冷。接觸了冷水後回更嚴重!你可以去葯店買紅藿香來注射!來緩解症狀。還有多吃酸木瓜鴨還有雞。還有用大棗和枸杞泡酒喝。還有用雲南白葯來在晚上睡覺之前噴灑。生活種應注意盡量不要碰冷水,洗澡最好在白天太陽很辣的時候洗,洗好後可曬太陽。平時也要多曬曬太陽!最好不要讓雨淋到!如果太嚴重的話,建議你們去醫院好好看看。祝你爸爸早日康復!

❼ 老人胳膊一到陰天就發麻

冬天風寒刺激,局部的神經受到刺激,缺乏營養出現麻木疼痛。

指導意見:
注意局部的保暖,避風避寒,可以進行局部的熱敷按摩,也可以服用復合維生素片進行治療。

❽ 我媽媽今年51歲 胳膊和腿總抽筋麻木怎麼辦 要用食療方法 吃什麼能 緩解 和根治呢

抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種:

①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。

抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防抽筋,平時應注意以下幾點:

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鍾之久。

抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好准備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。

③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒

現代醫學研究表明:老年人腿痛抽筋,大都與動脈硬化腿部血供障礙有關。動脈硬化後,腿部血供減少,血流不暢,代謝產物不能被血液帶走,當達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動時,還會發生「間歇性跛行」的症狀。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重,病人的症狀還會加重,發作的次數會明顯增多,發作的時間也會逐漸延長。當然,著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋,但沒有動脈硬化所致者嚴重。在防治上兩者不應絕對分開,應互相兼顧,才能有效。

老人腿抽筋的自我療法

老年人容易發生小腿疼痛和抽筋,主要原因除因缺鈣導致的骨質疏鬆所致外,與動脈血管硬化也有關系。

下述鍛煉方法如能長期堅持對腿痛可有良好的治療效果:

1、每天堅持步行30分鍾,可增強肌肉、韌帶、骨骼、關節的活動能力,促進腿部和全身的血液循環。

2、按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部5分鍾,並重點拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各100次。

3、兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上,兩腳踏地輪流交替用力跺腳200次,可顯著改善小腿部的血液循環,增強代謝功能,緩解和消除小腿疼痛和抽筋。

4、少坐多動。

食療是最簡單並且行之有效的方法:
膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質; 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣葯物。與此同時,注意多吃一些含維生素D的食品。

另外,吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信葯物,運動的補鈣效果比葯物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
但是腿抽筋未必都是缺鈣,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。

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