① 老人家適合什麼健身器材
有健身車，跑步機，橢圓機等，如果家裡老人也用的話 那麼推薦你買卧式健身車或是橢圓機，比較安全還能保護膝蓋，老人家如果使用跑步機跑步來說運動會劇烈了，但可以用跑步機來走路，效果也不錯的哦。
② 有什麼適合老年人鍛煉的健身器材
適合老人鍛煉的器材有很多,健身車、橢圓機、劃船器、踏步機、健身球、握力器、健身小件等
③ 我想給老人買一足浴盆什麼樣的好
足浴盆作為足部保健的養生器材，慢慢的被人們接受，很多孝順的兒女想讓自己的父母能夠有一個好的身體來安享晚年，足部的保健按摩對老年人的身體是有很大好處的，然而隨著中國市場發展的迅速，很多朋友在為父母選購足浴盆的時候往往會不知道足浴盆什麼牌子好，不知道怎麼樣才能購買到一款合適自己父母的足浴盆。
今天就來說三點：關於如何給老年人選購足浴盆
第一點：功能簡單。
在功能上邊老年人用的不要功能太多，一般來說老年人不會像年輕人一樣需要那些有些花哨的功能，他們需要的僅僅可能是足浴盆的最基本功能，恆溫加熱和定時功能，在配上一個遙控器，可能就已經滿足他們使用足浴盆的全部了，因此，我們在給老年人選購足浴盆時就一定要以簡單實用為主，不必要那些比較適合年輕人的功能
第二點：使用方便。
老年人晚上使用足浴盆泡腳，就是為了保健，但是我們也要考慮到使用起來是否便捷。我們要對足浴盆的便捷功能上稍微有一些要求，就比如說像方便推拉移動的萬向輪，方便排水的自動排水管，方便貯藏的防水護蓋等，這些功能雖然說在市面上的大部分足浴盆都能滿足這個條件，但是我們還是一定要問清楚。因為對於父母來說，足浴盆使用起來是否方便，可是直接影響到長輩們的心情的。所以說，這個方面我們也要考慮到
第三點：材質和重量。
足浴盆的材質上，建議使用目前比較主流的PVC硬塑料作為材質，耐磨耐用，而且美觀大方，非常適合老年人使用，質量還非常的輕。足浴盆的重量上，建議老人用的足浴盆，重量不要太重，可能有的朋友想著足浴盆的重量越重質量可能就越好，其實不然。
最後說一點，針對中老年人使用的話，我們最好選擇帶用熏蒸功能的足浴盆，讓老人晚上舒舒服服的泡個葯浴。
轉載自：顏凌璇博客
④ 老年人健身器材哪種的比較適合，家裡用的
空心球
用皮革或人造革製成，中間可塞入棉花、碎布片、沙子等。直徑從31～39厘米不等，重為1～5千克不等，直徑與重量各分為5種。
空心球主要用於上肢、肩帶、腰背和下肢的力量性訓練。
握力器
有N形、A型、五簧握力器和橡膠握力器。
①N型握力器，用彈簧鋼片彎製成N型，兩端有塑把。小巧、便攜。
②A型握力器，用鋼絲繞製成A型，似一把鉗子。
③五簧握力器，在握手之間置上5根彈簧，供練習者量力增減彈簧。
④橡膠握力器是一種帶有按摩觸點的橡膠圓環，手掌大小。
握力器主要用於前臂的力量訓練以及掌、指力量的訓練。
⑤ 適合中老年人運動的健身器材有那些
一些有氧器械為主，比如橢圓儀，走步機等，可以用一些輕重量的器械，比如小啞鈴
⑥ 老年人適合用什麼健身器材
太空漫步機是老年人歡迎的健身器材，它操作簡單容易、動作省力，前後邁步甩來甩去很過癮。但是，該器械容易拉傷腰肌，老年人在進行「太空漫步」時，切忌擺動幅度過大。
扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一，老年人在使用扭腰器時，要注意控制扭動角度，扭轉速度要緩慢、動作要輕柔，否則有拉傷腰背肌肉的危險。
上肢牽引健身器的作用類似於到醫院接受牽引治療，對拉伸肌肉、預防椎間盤突出是有好處的。但對於那些手勁不足的老年人來說最好不要進行此項運動，應選用別的拉伸器材運動。
健騎機很適合那些經常伏案和久坐的人使用，對一些有頸肌和腰肌勞損的老年人也有緩解作用。但對那些椎間盤突出的老年人，不要使用這類器械運動，因為脊柱經不起健騎機一拉一扯的「折騰」。
⑦ 適合老年人的保健器材有哪些
真空拔罐一套！
⑧ 五六十歲的適合什麼樣的健身器材
適合老年人的健身器材1、跑步機：比實地跑出更多距離在跑步機上走或跑,從動作外形上看,幾乎與平時在地面上走或跑一樣;但從人體實際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸動作。正是這一點使健身者感到十分輕松自如,並比在陸地多跑1/3的路程,能量消耗也大於陸地訓練。深受男女老少喜愛,是老年人室內健身器材之一。2、健身車：自行車無法替代的運動健身車具有自行車不可比擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度,可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等;利用它進行鍛煉,不僅能有效地提高心肺功能,還有助於增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質,適合老年人室內健身器材的健身車對行動不便、體質較弱和康復病人尤其適用。3、玩牽引器：先試引體向上上肢牽引器的作用類似於到醫院接受牽引治療,對拉伸肌肉、預防椎間盤突出是有好處的。但建議那些手力不夠的老人最好不要進行這項運動。要測試自己手力如何,可以把能否做引體向上作為標准,如果連一個引體向上都無法完成的老人,最好還是選擇別的拉伸運動。4、扭腰器：旋轉幅度莫超180度要注意控制扭動的幅度,速度要慢,動作要輕柔,否則同樣有拉傷腰肌的危險。醫生建議扭動的幅度不要超過180o,頻率控制在3～4秒完成一次為宜。老人日常健身鍛煉的禁忌1、忌憋氣運動老年人多有肺氣腫,憋氣用力時,會因肺泡破裂而發生氣胸。憋氣也會加重心臟負擔,引起胸悶、心悸。憋氣時因胸腔的壓力增高,回心血量養活腦供血減少,易發生頭暈目眩甚至昏厥。憋氣之後,回心血量驟然增加,血壓升高,易發生腦血管意外。因此像舉重、拔河、硬氣功、引體向上、爬繩等這些需憋氣的運動項目,老年人不宜參加。2、忌爭強好勝老年人不論參加哪些項目運動,重在參與、健身,不能運動過於激烈,不要一心想與別人爭高低。否則不僅體力承受不了,還可能因易碰撞、摔倒、激動而發生意外。3、忌急於求成老年人對體力負荷的適應能力差,因而在運動時應有較長時間適應階段,一定要循序漸進,切忌操之過急。急功近利,欲速則不達,反而會危害身體健康。4、忌晃擺旋轉老年人協調性差,平衡能力弱,腿力發軟,步履緩慢,肢體移動遲鈍。因此像溜冰、盪鞦韆及各種旋轉動作應忌諱,否則易發生危險。老年人使用健身器械的禁忌如今,許多開放式公園和小區都建有各種適合中老年人健身鍛煉的運動器材,可是,並不是所有老年人都適合所有的健身器材鍛煉,每一種健身器材對一些特定的老年人群都是有「禁區」的,老年人在使用這些健身器材時,注意繞開「禁區」,選擇適合自己運動的健身器材。太空漫步機是老年人歡迎的健身器材,因為它操作簡單容易、動作省力,前後邁步甩來甩去很過癮。但是,該器械容易拉傷腰肌,因此,老年人在進行「太空漫步」時,切忌擺動幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一,但是,老年人在使用扭腰器時,要注意控制扭動角度,扭轉速度要緩慢、動作要輕柔,否則同樣有拉傷腰背肌肉的危險。上肢牽引健身器的作用類似於到醫院接受牽引治療,對拉伸肌肉、預防椎間盤突出是有好處的。