如何拍老人雙手

1. 如何注意人像攝影中的姿勢神態手勢和表情

拍出完美人像攝影作品的關鍵之處在於了解如何指導模特擺放姿勢。這篇教程中我們會告訴大家一些指導模特擺放姿勢的小技巧，運用這些技巧可以拍出好的人像照片。
步驟1：基本姿勢

對任何一幅成功的人像攝影作品來說，最關鍵的一點就是模特的姿勢和表情。攝影師的工作就是讓模特理解在作品中需要傳遞一種什麼樣的信息。很多時候我們會看到一些姿勢和光線都很好的照片，但是模特的臉上卻傳遞出錯誤的信息，這會完全毀掉一幅作品。
姿勢的另一個重要作用在於，它可以在畫面中創造出富有動感的線條和元素。知道如何讓模特表現出這些東西是非常重要的。模特不會知道需要擺出什麼樣的姿勢、如何擺放雙手或者需要做什麼樣的表情——這都是攝影師的工作。這篇教程會介紹一些獲得完美姿勢的非常有用的小技巧。
步驟2：腳的擺放
對任何一幅人像攝影作品來說，雙腳都是第一位的。模特站立的姿勢會決定他們在拍攝過程中是否舒適，以及他們的姿勢是否自然。讓模特僵硬地站在相機前是不會拍出好照片的。

很多時候，後腳應該和照相機成90度夾角指向一側，同時前腳則指向照相機方向。這樣的姿勢會使模特略微傾斜身體，從而顯得更瘦一些，這是一種很好的站姿。雙腳平行站在相機前的姿勢顯得生硬且粗魯，大多數情況下這種姿勢不受歡迎。
步驟3：注意腿和臀部

人們常說：「如果可以把腿彎起來，就把它彎起來吧。」試著放鬆一條腿，看看膝蓋和踝關節自然彎曲所展現出來的效果。當模特把身體重心放在前腿上時，臀部會自然的向後翹起。有些人喜歡這種風格的照片，但大多數人會把重心放在後一條腿上，這樣可以把臀部收起來。
步驟4：注意雙手

雙手可能是最難處理的部分。雙手可以用來展現模特的風采以及給姿勢增添活力。這就是說，攝影師必須確保他們不會在照片中過於顯眼。記住，必須始終令觀賞者的注意力集中在模特的臉上，所以要確保雙手不會過多地暴露在主光下，因為這樣會干擾到觀眾注意模特的眼睛。
如果不知道如何擺放雙手，那就不要拍到他們。和肩膀一樣，從側面拍攝雙手的效果要好於從正前或正後方，這樣會顯得雙手更纖細而且也不會過於醒目。如果雙手放在腰部以上，可以端起胳膊，因為這樣看起來更優雅。
如果雙手在腰部以下，可以讓他們自然地放鬆。同樣，也可以把手插在口袋裡但是記得一定要把大拇指露出來，而不能把整隻手都插進去。也不要把雙手緊握成拳頭，那樣看起來充滿敵意。
步驟5：身體的擺放
大家都知道可怕的嫌疑犯照片是什麼樣的。正對著鏡頭，肩膀挺直，無精打采。如果模特正對著鏡頭，肩膀會是身體上最寬的部位，這會使模特看起來不成比例，就像平行站立的雙腳一樣，顯得充滿敵意。

處理這種問題的方法是讓模特稍微側過身，側身會使肩膀看起來不那麼突出，也會使模特看起來更苗條。讓模特把重心放在後腿上，後肩就會自然下沉，使模特看起來更自然。同時，必須避免模特傴肩或有其他不良姿勢。
步驟6：頭部

一路向上，現在我們來關注頭部和臉部。如果讓模特擺出一副表情，然後再去擺放雙腳、腿、臀部和身體，她還能保持開始時的表情么？所以頭部和臉部要留在最後。
一些攝影師喜歡從眼平位置拍攝——這在大多數時候都有效——但如果你希望拍些不同的和巧妙的照片，試試從高於或低於雙眼的位置拍攝。可以讓模特向上看、向下看或看向鏡頭。另一個選擇是讓他們著遠方。
當模特放鬆時，頭部會自然地側向一邊。所以如果想讓模特看起來更自然，試著讓模特傾斜一點頭部。微微抬頭，會使鼻子顯得更短並且伸展脖子和撫平雙下巴。微微低頭會表現的比較親密，但只有在模特鼻子比較小巧時有效，所以不能用在任何一位模特身上。
和肩膀的處理方式一樣，讓頭部輕微的轉過一點，保持3/4位置，這樣會使臉部和下顎的曲線看起來更苗條。如果模特本身臉部就比較瘦，這樣做會使他們的臉更瘦更長，看起來可能會有一點病態效果。
步驟7：雙眼

雙眼是一幅人像攝影作品中最有力的部分。雙眼會成功地塑造或毀掉一幅作品的整體感覺。讓模特收起下巴可以使雙眼看起來更大一些，從而充滿吸引力。當然這也需要模特的嘴巴和眉毛同樣有魅力。
模特整個面部表情需要保持一致才會使照片的感覺變得莫名其妙。可以讓模特不看鏡頭，但別忘了這樣也很難捕捉到雙眼的神態。人們說眼睛是心靈的窗戶——如果你能掌握雙眼，你的照片就會更加精彩。
步驟8：一些靈活的小技巧
這里是另外一些小技巧，可以幫助你使模特表現得最好：
1. 如果模特是禿頂，採用仰拍角度，少拍一些頭發，也不要給頭發打光。
2. 如果模特鼻子較大，讓他們直視鏡頭並仰拍，這樣鼻子就不會過於顯眼。
3. 如果模特耳朵較大，讓他們轉過頭去只露出側臉，使用柔光使另一隻耳朵位於陰影區，就不會引起注意。
4. 如果模特皺紋比較多，用光直射使皺紋不會產生陰影，從而隱藏皺紋。
5. 正如前面提到的，如果模特有雙下巴，讓他們微微抬頭伸展脖子的部位。同時也可以從模特上方打光，在下巴下面製造出陰影來遮擋雙下巴。
6. 如果模特臉比較圓或胖，讓他們向左或右側轉過臉去，只保持3/4側面。同時運用布光技巧利用陰影來掩蓋臉部。
7. 另一個使模特看起來更苗條的技巧是在胳膊和身體之間保持一些空隙。
結論

現在已經講完了這些基本但非常重要的如何讓模特擺放姿勢的技巧，出去試試吧，看看能不能良好的運用它們拍攝照片。牢記平行站立正對相機是充滿敵意的表現，大部分時候這些照片不受歡迎。
同樣，自然的姿勢比僵硬的姿勢更好，所以試著讓模特感到舒適和不緊張。讓模特坐在椅子上而不是一直站在那裡。最後但同樣重要的是，不要倒數，因為這會讓模特裝出虛假的笑容和表情。不要拍出那種無聊的、做作的且不自然的照片。

2. 如何給老年人和復合病患者拍打

他是個獨自在灣流①中一條小船上釣魚的老人，至今已去了八十四天，一條魚也沒逮住。頭四十天里，有個男孩子跟他在一起。可是，過了四十天還沒捉到一條魚，孩子的父母對他說，老人如今準是十足地"倒了血霉"，這就是說，倒霉到了極點，於是孩子聽從了他們的吩咐，上了另外一條船，頭一個禮拜就捕到了三條好魚。孩子看見老人每天回來時船總是空的，感到很難受，他總是走下岸去，幫老人拿捲起的釣索，或者魚鉤和魚叉，還有繞在桅桿上的帆。帆上用麵粉袋片打了些補丁，收攏後看來象是一面標志著永遠失敗的旗子。

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老人消瘦而憔悴，脖頸上有些很深的皺紋。腮幫上有些褐斑，那是太陽在熱帶海面上反射的光線所引起的良性皮膚癌變。褐斑從他臉的兩側一直蔓延下去，他的雙手常用繩索拉大魚，留下了刻得很深的傷疤。但是這些傷疤中沒有一塊是新的。它們象無魚可打的沙漠中被侵蝕的地方一般古老。他身上的一切都顯得古老，除了那雙眼睛，它們象海水一般藍，是愉快而不肯認輸的。

①指墨西哥灣暖流，向東穿過美國佛羅里達州南端和古巴之間的佛羅里達海峽，沿著北美東海岸向東北流動。這股暖流溫度比兩旁的海水高至度，最寬處達英里，呈深藍色，非常壯觀，為魚類群集的地方。本書主人公為古巴首都哈瓦那附近小海港的漁夫，經常駛進灣流捕魚。

「聖地亞哥，"他們倆從小船停泊的地方爬上岸時，孩子對他說。"我又能陪你出海了。我家掙到了一點兒錢。」

老人教會了這孩子捕魚，孩子愛他。

「不，」老人說。「你遇上了一條交好運的船。跟他們待下去吧。」

「不過你該記得，你有一回八十七天釣不到一條魚，跟著有三個禮拜，我們每天都逮住了大魚。」

「我記得，」老人說。「我知道你不是因為沒把握才離開我的。」

「是爸爸叫我走的。我是孩子，不能不聽從他。」

「我明白，」老人說。「這是理該如此的。」

「他沒多大的信心。」

「是啊，」老人說。「可是我們有。可不是嗎？」

「對，"孩子說。"我請你到露台飯店去喝杯啤酒，然後一起把打魚的家什帶回去。」

「那敢情好，」老人說。「都是打魚人嘛。」

他們坐在飯店的露台上，不少漁夫拿老人開玩笑，老人並不生氣。另外一些上了些年紀的漁夫望著他，感到難受。不過他們並不流露出來，只是斯文地談起海流，談起他們把釣索送到海面下有多深，天氣一貫多麼好，談起他們的見聞。當天打魚得手的漁夫都已回來，把大馬林魚剖開，整片兒排在兩塊木板上，每塊木板的一端由兩個人抬著，搖搖晃晃地送到收魚站，在那裡等冷藏車來把它們運往哈瓦那的市場。逮到鯊魚的人們已把它們送到海灣另一邊的鯊魚加工廠去，吊在復合滑車上，除去肝臟，割掉魚鰭，剝去外皮，把魚肉切成一條條，以備腌制。

刮東風的時候，鯊魚加工廠隔著海灣送來一股氣味；但今天只有淡淡的一絲，因為風轉向了北方，後來逐漸平息了，

飯店露台上可人心意、陽光明媚。

「聖地亞哥，」孩子說。

「哦，」老人說。他正握著酒杯，思量好多年前的事兒。

「要我去弄點沙丁魚來給你明天用嗎？」

「不。打棒球去吧。我劃船還行，羅赫略會給我撒網的。」

「我很想去。即使不能陪你釣魚，我也很想給你多少做點事。」

「你請我喝了杯啤酒，」老人說。「你已經是個大人啦。」

「你頭一回帶我上船，我有多大？」

「五歲，那天我把一條鮮龍活跳的魚拖上船去，它差一點把船撞得粉碎，你也差一點給送了命。還記得嗎？」

「我記得魚尾巴砰砰地拍打著，船上的座板給打斷了，還有棍子打魚的聲音。我記得你把我朝船頭猛推，那兒擱著濕漉漉的釣索卷兒，我感到整條船在顫抖，聽到你啪啪地用棍子打魚的聲音，象有砍一棵樹，還記得我渾身上下都是甜絲絲的血腥味兒。」

「你當真記得那回事兒，還是我不久前剛跟你說過？」「打從我們頭一回一起出海時起，什麼事兒我都記得清清楚楚。」

老人用他那雙常遭日曬而目光堅定的眼睛愛憐地望著他。

「如果你是我自己的小子，我准會帶你出去闖一下，"他說。"可你是你爸爸和你媽媽的小子，你搭的又是一條交上了好運的船。」

「我去弄沙丁魚來好嗎？我還知道上哪兒去弄四條魚餌來。」

「我今天還有自個兒剩下的。我把它們放在匣子里腌了。」

「讓我給你弄四條新鮮的來吧。」

「一條，」老人說。他的希望和信心從沒消失過。現在可又象微風初起時那麼清新了。

「兩條，」孩子說。

「就兩條吧，"老人同意了。"你不是去偷的吧？」

「我願意去偷，」孩子說。"不過這些是買來的。」

「謝謝你了，」老人說。他心地單純，不去捉摸自己什麼時候達到這樣謙卑的地步。可是他知道這時正達到了這地步，知道這並不丟臉，所以也無損於真正的自尊心。

「看這海流，明兒會是個好日子，"他說。

「你打算上哪兒？"孩子問。

「駛到遠方，等轉了風才回來。我想天亮前就出發。」

「我要想法叫船主人也駛到遠方，」孩子說。"這樣，如果你確實釣到了大魚，我們可以趕去幫你的忙。」

「他可不會願意駛到很遠的地方。」

「是啊，」孩子說。"不過我會看見一些他看不見的東西，比如說有隻鳥兒在空中盤旋，我就會叫他趕去追鯕鰍的。」

「他眼睛這么不行嗎？」

「簡直是個瞎子。」

「這可怪了，」老人說。「他從沒捕過海龜。這玩藝才傷眼睛哪。」

「你可在莫斯基托海岸①外捕了好多年海龜，你的眼力還是挺好的嘛。」

「我是個不同尋常的老頭兒。」

「不過你現在還有力氣對付一條真正大的魚嗎？」

「我想還有。再說有不少竅門可用呢。」

「我們把家什拿回家去吧，」孩子說。"這樣我可以拿了魚網去逮沙丁魚。」
他們從船上拿起打魚的家什。老人把桅桿扛上肩頭，孩子拿著內放編得很緊密的褐色釣索卷兒的木箱、魚鉤和帶桿子的魚叉。盛魚餌的匣子給藏在小船的船梢下面，那兒還有那根在大魚被拖到船邊時用來收服它們的棍子，誰也不會來偷老人的東西，不過還是把桅桿和那些粗釣索帶回家去的好，因為露水對這些東西不利，再說，盡管老人深信當地不會有人來偷他的東西，但他認為，把一把魚鉤和一支魚叉留在船上實在是不必要的引誘。

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他們順著大路一起走到老人的窩棚，從敞開的門走進去。老人把繞著帆的桅桿靠在牆上，孩子把木箱和其他家什擱在它的旁邊。桅桿跟這窩棚內的單間屋子差不多一般長。窩棚用大椰子樹的叫做"海鳥糞"的堅韌的苞殼做成，裡面有一張床、一張桌子、一把椅子和泥地上一處用木炭燒飯的地方。

①位於中美洲尼加拉瓜的東部，是濱墨西哥灣的低窪的海岸地帶，長滿了灌木林。為印第安人中的莫斯基托族居住的地方，故名。

在用纖維結實的"海鳥糞"展平了疊蓋而成的褐色牆壁上，有一幅彩色的耶穌聖心圖①和另一幅科布萊聖母圖。這是他②妻子的遺物。牆上一度掛著幅他妻子的著色照，但他把它取下了，因為看了覺得自己太孤單了，它如今在屋角擱板上，在他的一件干凈襯衫下面。

「有什麼吃的東西？」

「有鍋魚煮黃米飯。要吃點嗎？」

「不。我回家去吃。要我給你生火嗎？」

「不用。過一會兒我自己來生。也許就吃冷飯算了。」

「我把魚網拿去好嗎？」

「當然好。」

實在並沒有魚網，孩子還記得他們是什麼時候把它賣掉的。然而他們每天要扯一套這種謊話。也沒有什麼魚煮黃米飯，這一點孩子也知道。

「八十五是個吉利的數目，」老人說。「你可想看到我逮住一條去掉了下腳有一千多磅重的魚？」

「我拿魚網撈沙丁魚去。你坐在門口曬曬太陽可好？」

「好吧。我有張昨天的報紙，我來看看棒球消息。」孩子不知道昨天的報紙是不是也是烏有的。但是老人把它從床下取出來了。

①法國修女瑪格麗特·瑪麗·阿拉科克（-）於世紀倡議崇拜耶穌基督的聖心，在信奉天主教的國家中傳播甚廣。

②科布萊為古巴東南部一小鎮，鎮南小山上有科布萊聖母祠，每年月日為朝聖日。

「佩里科在雜貨鋪里給我的，"他解釋說。

「我弄到了沙丁魚就回來。我要把你的魚跟我的一起用冰鎮著，明兒早上就可以分著用了。等我回來了，你告訴我棒球消息。」

「揚基隊①不會輸。」

「可是我怕克利夫蘭印第安人隊會贏。」

「相信揚基隊吧，好孩子。別忘了那了不起的迪馬吉奧。"②

「我擔心底特律老虎隊，也擔心克利夫蘭印第安人隊。」

「當心點，要不然連辛辛那提紅隊和芝加哥白短襪隊，你都要擔心啦。」

「你好好兒看報，等我回來了給我講講。」

「你看我們該去買張末尾是八五的彩票嗎？明兒是第八十五天。」

「這樣做行啊，」孩子說。"不過你上次創紀錄的是八十七天，這怎麼說？」

「這種事兒不會再發生。你看能弄到一張末尾是八五的嗎？」

「我可以去訂一張。」

「訂一張。這要兩塊半。我們向誰去借這筆錢呢？」

「這個容易。我總能借到兩塊半的。」

①這支紐約市的棒球隊是美國職業棒球界的強隊。

②喬·迪馬吉奧（-）於年起進揚基隊，以善於擊球得分著稱。年棒球季後告別球壇。

「我看沒准兒我也借得到。不過我不想借錢。第一步是借錢。下一步就要討飯啰。」

「穿得暖和點，老大爺，」孩子說。"別忘了，我們這是在九月里。"

「正是大魚露面的月份，」老人說。「在五月里，人人都能當個好漁夫的。」

「我現在去撈沙丁魚，」孩子說。

等孩子回來的時候，老人在椅子上熟睡著，太陽已經下去了。孩子從床上撿起一條舊軍毯，鋪在椅背上，蓋住了老人的雙肩。這兩個肩膀挺怪，人非常老邁了，肩膀卻依然很強健，脖子也依然很壯實，而且當老人睡著了，腦袋向前耷拉著的時候，皺紋也不大明顯了。他的襯衫上不知打了多少次補丁，弄得象他那張帆一樣，這些補丁被陽光曬得褪成了許多深淺不同的顏色。老人的頭非常蒼老，眼睛閉上了，臉上就一點生氣也沒有。報紙攤在他膝蓋上，在晚風中，靠他一條胳臂壓著才沒被吹走。他光著腳。

孩子撇下老人走了，等他回來時，老人還是熟睡著。

「醒來吧，老大爺，"孩子說，一手搭上老人的膝蓋。老人張開眼睛，他的神志一時彷彿正在從老遠的地方回來。隨後他微笑了。

「你拿來了什麼？"他問。

「晚飯，」孩子說。"我們就來吃吧。」

「我肚子不大餓。」

「得了，吃吧。你不能只打魚，不吃飯。」

「我這樣干過，"老人說著，站起身來，拿起報紙，把它折好。跟著他動手摺疊毯子。

「把毯子披在身上吧，」孩子說。"只要我活著，你就決不會不吃飯就去打魚。」

「這么說，祝你長壽，多保重自己吧，」老人說。「我們吃什麼？」

「黑豆飯、油炸香蕉，還有些純菜。"①

孩子是把這些飯菜放在雙層飯匣里從露台飯店拿來的。他口袋裡有兩副刀叉和湯匙，每一副都用紙餐巾包著。

「這是誰給你的。」

「馬丁。那老闆。」

「我得去謝謝他。」

「我已經謝過啦，」孩子說。"你用不著去謝他了。」

「我要給他一塊大魚肚子上的肉，」老人說。「他這樣幫助我們不止一次了？」

「我想是這樣吧。」

「這樣的話，我該在魚肚子肉以外，再送他一些東西。他對我們真關心。」

「他還送了兩瓶啤酒。」

「我喜歡罐裝的啤酒。」

「我知道。不過這是瓶裝的，阿圖埃牌啤酒，我還得把瓶子送回去。」

「你真周到，」老人說。「我們就吃好嗎？」

「我已經問過你啦，"孩子溫和地對他說。「不等你准備好，

①這些是加勒比海地區老百姓的主食。

我是不願打開飯匣子的。」
「我准備好啦，」老人說。「我只消洗洗手臉就行。」你上哪兒去洗呢？孩子想。村裡的水龍頭在大路上第二條橫路的轉角上。我該把水帶到這兒讓他用的，孩子想，還帶塊肥皂和一條干凈毛巾來。我為什麼這樣粗心大意？我該再弄件襯衫和一件茄克衫來讓他過冬，還要一雙什麼鞋子，並且再給他弄條毯子來。

「這燉菜呱呱叫，」老人說。

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「給我講講棒球賽吧，"孩子請求他說。

「在美國聯賽①中，總是揚基隊的天下，我跟你說過啦，」老人興高采烈地說。

「他們今兒個輸了，"孩子告訴他。

「這算不上什麼，那了不起的迪馬吉奧恢復他的本色了。」

「他們隊里還有別的好手哪。」

「這還用說。不過有了他就不同了。在另一個聯賽②中，拿布魯克林隊和費拉德爾菲亞隊來說，我相信布魯克林隊。不過話得說回來，我沒有忘記迪克·西斯勒和他在那老公園③里打出的那些好球。」

「這些好球從來沒有別人打過。我見過的擊球中，數他打

①美國職業棒球界按水平高低分大聯賽及小聯賽兩種組織，美國聯賽是兩大聯賽之一，揚基隊是其中的佼佼者。

②指另一大聯賽，全國聯賽。這兩大聯賽每年各通過比賽選出一個勝隊，於十月上半在雙方的場地輪流比賽，一決雌雄，名為"世界大賽"。

③指費拉德爾菲亞的希貝公園，是該市棒球隊比賽的主要場地。迪克·西斯勒於年至年在該地打球。

得最遠。」

「你還記得他過去常來露台飯店嗎？我想陪他出海釣魚，可是不敢對他開口。所以我要你去說，可你也不敢。」

「我記得。我們真大大地失算了。他滿可能跟我們一起出海的。這樣，我們可以一輩子回味這回事了。」

「我滿想陪那了不起的迪馬吉奧去釣魚，」老人說。「人家說他父親也是個打魚的。也許他當初也象我們這樣窮，會領會我們的心意的。」

「那了不起的西斯勒的爸爸可沒過過窮日子，他爸爸象我這樣年紀的時候就在聯賽里打球了。"①

「我象你這樣年紀的時候，就在一條去非洲的方帆船上當普通水手了，我還見過獅子在傍晚到海灘上來。」

「我知道。你跟我談起過。」

「我們來談非洲還是談棒球？」

「我看談棒球吧，」孩子說。"給我談談那了不起的約翰·j·麥格勞②的情況。"他把這個j念成了"何塔"③。

「在過去的日子裡，他有時候也常到露台飯店來。可是他一喝了酒，就態度粗暴，出口傷人，性子別扭。他腦子里想著棒球，也想著賽馬。至少他老是口袋裡揣著賽馬的名單，常

①指喬治·哈羅德·西斯勒（-），他於年開始參加大聯賽，於年第一次榮獲該年度的"美國聯賽中最寶貴球員"的稱號。

②麥格勞（-）於年開始當職業棒球運動員，年參加紐約巨人隊，擔任該隊經理，直至年，使該隊成為著名的強隊。他於年後就不再上場參加比賽。

③j為約瑟夫的首字母，在西班牙語中讀為"何塔"。

常在電話里提到一些馬兒的名字。」

「他是個偉大的經理，」孩子說。"我爸爸認為他是頂偉大的。」

「這是因為他來這兒的次數最多，」老人說。「要是多羅徹①繼續每年來這兒，你爸爸就會認為他是頂偉大的經理了。」

「說真的，誰是頂偉大的經理，盧克②還是邁克·岡薩雷斯？"③

「我認為他們不相上下。」

「頂好的漁夫是你。」

「不。我知道有不少比我強的。」

「哪裡！」孩子說。"好漁夫很多，還有些很了不起的。不過頂呱呱的只有你。」

「謝謝你。你說得叫我高興。我希望不要來一條挺大的魚，叫我對付不了，那樣就說明我們講錯啦。」

「這種魚是沒有的，只要你還是象你說的那樣強壯。」

「我也許不象我自以為的那樣強壯了，」老人說。「可是我懂得不少竅門，而且有決心。」

「你該就去睡覺，這樣明兒早上才精神飽滿。我要把這些

①列奧·多羅徹（-）為三十年代著名棒球明星，年起任紐約巨人隊經理，使之成為第一流的強隊。

②阿道爾福·盧克於年生於哈瓦那，年前曾先後在波士頓、辛辛那提、布魯克林及紐約巨人隊當球員，後任經理。

③四十年代後期曾兩度擔任聖路易紅色棒球隊經理。

東西送回露台飯店。」

「那麼祝你晚安。早上我去叫醒你。」

「你是我的鬧鍾，」孩子說。

「年紀是我的鬧鍾，」老人說。「為什麼老頭兒醒得特別早？難道是要讓白天長些嗎？」

「我說不上來，」孩子說。「我只知道少年睡得沉，起得晚。」

「我記在心上，」老人說。「到時候會去叫醒你的。」

「我不願讓船主人來叫醒我。這樣似乎我比他差勁了。」

「我懂。」

「安睡吧，老大爺。」

孩子走出屋去。他們剛才吃飯的時候，桌子上沒點燈，老人就脫了長褲，摸黑上了床。他把長褲捲起來當枕頭，把那張報紙塞在里頭。他用毯子裹住了身子，在彈簧墊上鋪著的其他舊報紙上睡下了。

他不多久就睡熟了，夢見小時候見到的非洲，長長的金色海灘和白色海灘，白得耀眼，還有高聳的海岬和褐色的大山。他如今每天夜裡都回到那道海岸邊，在夢中聽見拍岸海浪的隆隆聲，看見土人駕船穿浪而行。他睡著時聞到甲板上柏油和填絮的氣味，還聞到早晨陸地上刮來的風帶來的非洲氣息。

通常一聞到陸地上刮來的風，他就醒來，穿上衣裳去叫醒那孩子。然而今夜陸地上刮來的風的氣息來得很早，他在夢中知道時間尚早，就繼續把夢做下去，看見群島的白色頂峰從海面上升起，隨後夢見了加那利群島①的各個港灣和錨泊地。

他不再夢見風暴，不再夢見婦女們，不再夢見偉大的事件，不再夢見大魚，不再夢見打架，不再夢見角力，不再夢見他的妻子。他如今只夢見一些地方和海灘上的獅子。它們在暮色中象小貓一般嬉耍著，他愛它們，如同愛這孩子一樣。他從沒夢見過這孩子。他就這么醒過來，望望敞開的門外邊的月亮，攤開長褲穿上。他在窩棚外撒了尿，然後順著大路走去叫醒孩子。他被清晨的寒氣弄得直哆嗦。但他知道哆嗦了一陣後會感到暖和，要不了多久他就要去劃船了。

孩子住的那所房子的門沒有上鋪，他推開了門，光著腳悄悄走進去。孩子在外間的一張帆布床上熟睡著，老人靠著外面射進來的殘月的光線，清楚地看見他。他輕輕握住孩子的一隻腳，直到孩子給弄醒了，轉過臉來對他望著。老人點點頭，孩子從床邊椅子上拿起他的長褲，坐在床沿上穿褲子。老人走出門去，孩子跟在他背後。他還是昏昏欲睡，老人伸出胳臂摟住他的肩膀說："對不起。」

「哪裡！」孩子說。"男子漢就該這么干。」

他們順著大路朝老人的窩棚走去，一路上，黑暗中有些光著腳的男人在走動，扛著他們船上的桅桿。

他們走進老人的窩棚，孩子拿起裝在籃子里的釣索卷兒，還有魚叉和魚鉤，老人把繞著帆的桅桿扛在肩上。

①在北大西洋東部的一個火山群島，位於摩洛哥西南，當時尚未獨立，隸屬西班牙。

「想喝咖啡嗎？"孩子問。

「我們把家什放在船里，然後喝一點吧。」

他們在一家供應漁夫的清早就營業的小吃館里，喝著盛在煉乳聽里的咖啡。

「你睡得怎麼樣，老大爺？"孩子問。他如今清醒過來了，盡管要他完全擺脫睡魔還不大容易。

「睡得很好，馬諾林，」老人說。「我感到今天挺有把握。」

「我也這樣，」孩子說。"現在我該去拿你我用的沙丁魚，還有給你的新鮮魚餌。那條船上的家什總是他自己拿的。他從來不要別人幫他拿東西。」

「我們可不同，」老人說。「你還只五歲時我就讓你幫忙拿東西來著。」

「我記得，」孩子說。"我馬上就回來。再喝杯咖啡吧。我們在這兒可以掛帳。」

他走了，光著腳在珊瑚石鋪的走道上向保藏魚鉺的冷藏庫走去。

老人慢騰騰地喝著咖啡。這是他今兒一整天的飲食，他知道應該把它喝了。好久以來，吃飯使他感到厭煩，因此他從來不帶吃食。他在小船的船頭上放著一瓶水，一整天只需要這個就夠了。

孩子帶著沙丁魚和兩份包在報紙里的魚餌回來了，他們順著小徑走向小船，感到腳下的沙地里嵌著鵝卵石，他們抬起小船，讓它溜進水裡。

「祝你好運，老大爺。」

「祝你好運，」老人說。他把槳上的繩圈套在槳座的釘子上，身子朝前沖，抵消槳片在水中所遇到的阻力，在黑暗中動手劃出港去。其他那些海灘上也有其他船隻在出海，老人聽到他們的槳落水和劃動的聲音，盡管此刻月亮已掉到了山背後，他還看不清他們。

3. 拍手無法能夠降壓，怎樣拍手才是最健康的拍手需要多長時間最好

日常生活中治療降血壓的方法非常多，可以通過食物，葯物，運動等方式進行降壓，其中，拍手方法是最常見的一種降壓方法，而且也不費力，只要方法正確，就可以達到降壓的好效果。

降壓的方法非常的多，患有血壓高的患者一定不要忘記每天服用降壓葯，盡量保持心情舒暢，保證充足的睡眠，遇到事情平常心對待就好，血壓高也有遺傳使，年輕的朋友，如果家裡老人有高血壓的話，自己也要多關注這方面的問題哦。

4. 怎麼給老人拍照拍的效果好

盡量選擇光線比價好的地方，不要閃光燈不要太強，盡量選擇白天拍攝，

5. 拍手對身體有什麼好處，怎麼拍呢

拍手療法又名聲納氣功，其作用類似中醫針灸、推拿、足療，作用在於刺激雙手掌的經絡穴位和手反射區，這些穴位和手反射區對全身健康狀況均有反應(見圖)。通過疏通經絡，振盪脈氣，加強血液循環，從而提高人體免疫功能，把身上的陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去。

台灣的陳柏達教授在「全方位健康途徑「一文中談到：「感冒的人，拍手拍到流汗為止(約20分鍾)，感冒立刻痊癒；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就會全退開車愛困的人，把車子停妥，拍手一陣子，睡意會消除；心臟無力，心律不整的人，拍手兩三個月，會有改善糖尿病人拍手，血糖指數會逐漸正常；手指酸麻或顫抖的人，拍手一兩個月會痊癒；高血壓的人拍手，血壓會下降；低血壓的人拍手，血壓會上升；痛風、頭痛、頭暈、鼻子過敏的人，拍手會逐漸痊癒；精神不振、容易疲勞、火氣大的人，拍手會慢慢改善；孩童和青少年拍手，能消除『牛脾氣』和暴力傾向，並增進讀書效率……「拍手療法能改善慢性病，包括全身關節酸痛、冬季手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、憂慮恐懼、肥胖、高血壓、低血壓、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、氣喘、心肌梗塞、惡夢、反應遲鈍、老人腦力退化健忘、女性痛經、神經衰弱、脾氣暴躁、皮膚病、近視、遠視、老花眼、青光眼、白內障、眼前飛蚊症、散光、眼痛、乾眼症、耳Ⅱ烏、下痢、便秘、口臭、口苦、呃逆、夢遺、滑精等。

6. 百科全說楊奕拍手治百病，怎麼正確的拍手

正確的拍手方式：
拍手的時候，要保證十指叉開，雙手的指肚都要對上，用點力氣拍。拍手的時間最好在飯前或飯後半個小時。一般我建議從200開始拍，慢慢遞增，最後加到1000下。有人說，開始的時候拍200下有點多，拍一會兒就疼了。其實，這是因為有一些排病反應出現，有了這種情況可以先別太使勁拍，也別拍那麼久，反正要以拍完後感覺舒服為准，然後持之以恆地拍下去。還有人說，剛開始拍手的時候，也是疼得忍不住，有的人拍得手上起了裂口或白剌。我想說的是，對於這些痛苦，您一定要忍住。
還是那句話，任何方法都不能蠻干。
另外，拍手的時候要走動。老年人最怕的就是腿沉，坐著拍雖然很輕松，但是雙手劈里啪啦一拍，血液循環到了臀部就給壓制了臟東西都沉到下邊去，腿就更重了。
在開始拍手之前，您可以把手心手背分別照張相，拍手一段時間後您再比照看看。
在疾病來臨之時，您一定要給自己一個堅強的信念：健康由我不由天。

7. 怎麼拍老人的手會比較有滄桑感

可以後期處理一下圖片，另外的確可以通過對比來渲染，比如她握著孫女，也就是你的手，這樣除了滄桑更添進了溫情等等更多的涵義，這樣也使你的畫不再是僅僅表達滄桑，還有許多更深層的思想，僅供參考，謝謝，可能還有更好的主意

8. 攝影師拍攝老人要注意的技巧 求詳解，攝影棚裡面進行拍攝的。

老年人由於難於抗拒的生理衰老原因，皮膚變得干癟枯燥，皺紋增多，彈性減少，加之肩聳背駝，看上去顯得很不精神。所以要拍好老人照，其難度要比拍其他年齡的人大得多。不過技巧高明的攝影師，總是能調動各種技巧和手法，想方設法避開或糾正老人造型上的缺陷，努力美化老人形象，具體地說，可運用以下手法：

A.擺好姿勢
不少老人的外形缺陷是明顯的，如聳肩駝背，斜肩歪頭等等。如不加糾正就任意拍攝，必定效果不佳。拍攝前，一定要根據老人不同的外形，選擇不同的拍攝姿勢和角度。例如，要拍駝背老人的照片，可讓他擺一個正面端坐，專心讀書看報的姿勢，採用近景特寫鏡頭，這樣拍出的照片，可避免聳肩躬背的不良形象。再如拍大腹便便的老人照，可讓他坐一張寬大的沙發椅子里，則可隱去其外形缺陷。
B.巧用光線
老人臉部皮膚松馳、皺紋多，如用光不當不僅難以淡化面部缺陷，甚至會顯得更加衰老。拍攝老人頭像，一般應採用半逆光和正面光。因用半逆光時，臉部的大部分都處於深暗的陰影中，能有效地隱去臉部的皺紋和鬆弛的皮膚紋路，看上去就顯得光潔，而鮮明的反差對比，能突出臉部的立體感，使人物形象變得生動有力。而用低角度的正面光時，可顯著地沖淡人物臉上的皺紋，使肌膚顯得飽滿，人看上也變得年輕，精神多了。
C.抓拍神態
人物表情，在人像攝影中是一個重要因素。一張成功的人物照，總是能巧妙地表達被攝對象各種特有的神態。拍攝老人照時更要注意這一點。如老人與小孫子逗趣同樂的慈樣神態，老人與友人懇談時的愉快神情，老人養花逗鳥時的安逸神態，以及開懷大笑時的表情等等，都是抓拍的極好時機，這樣拍得的老人照片，往往顯得神采奕奕，富有風采。

9. 怎樣拍手才能治病、

（1）標準的拍手療法：這種拍手療法必須使最大的力量來拍手，它發出的聲音最為清脆響亮。方法是將十指張開（五指不要並攏），兩手的手掌對手掌、手指對手指用力拍擊，越重效果越好，不要怕痛。這種叫做「實心掌聲練法」。它的優點是打擊面最完全，剌激量最大，所以治病強身的效果最好。初練的人，拍重了手有點痛。為了達到合格的標准，我們可以採用漸進法，起先輕輕拍，一天比一天加力拍，使自己的手掌漸漸適應打擊力。只要持之以恆，鍥而不舍，有朝一日，必可練出漂亮的掌聲。當你功夫練成後，每天只要用力拍五分鍾就會有效。其缺點是，練習時發出的噪音相當令人難以消受，容易引起家人和及周邊人士，或鄰居的意見，所以此法最適宜於空曠之處練習。
（2）變通的拍手療法：為了減少練功時的雜訊，可用「空心掌」拍手，也就是練習時將手掌弓起，拍手時手指仍應張開，拍下去時，只有拍到手指尖及手掌的邊緣部分，第二指節第三指節以及掌心部分就拍不到，因為縮小了打擊面，所以效果會差一些，但只要拍打久一點，不會無效。
（3）另一種變通的拍法是局部拍手，即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右側拍左手掌的右側，以右手掌的左側拍左手掌的左側；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此輪流拍打，時間可能耗費久一點，但如此拍法，製造的雜訊較少，容易被周圍的人接受。
拍手療法的注意點：
（1）拍手療法不宜在剛吃飽後練，因為這樣會妨礙消化。飯後至少要半小時才能練。只要不是肚子飽，隨時皆適合練拍手療法。
（2）懷孕的人任何運動都不宜太激烈，練拍手療法也亦然，不宜發出太大的聲響，否則胎兒之神識會受到驚嚇。
（3）老年人體弱兩腳無力，練拍手療法時，最好一面走一面拍，或一面拍一面踏步，若只是坐著拍手，兩腳不動，氣血灌注兩手過多，雙腳將更加無力，切忌！
（4）拍手療法雖號稱可以治百病，但這並不是說，一切的病只要練拍手就可以完全治癒，可以不必注意飲食，可以不吃葯，可以不練其他功法。所謂拍手治百病，只是使身心上一切疾病獲得改善、減輕痛苦，或者治癒。有些慢性病是難纏的，想徹底治好它，患者仍須配合其它功法、注意飲食、服用對症的葯物才行。
（5）至於拍手的時間長短問題，依我的體驗是，正常人以保健為主，則每天清晨起來用大力拍手五分鍾就可啟動一天的活力。如能抽出十分、二十分鍾或更多一點時間當然最好。這可按各人的實際情況來定。你如果是來治慢性病的，特別是難纏的慢性病，你必須每天抽出至少半小時，狠狠地拍手，不要怕痛，也不要怕耗時間來練功才行。
（6）練拍手療法，大多數人只要用力拍十分鍾到三十分鍾，數日之後，體力便會增加，精神會變好，胃口會開。部分人在某些反射區有烏青紅腫的現象，這是氣沖病灶，要堅持拍，烏青現象會自動消失。有的人拍得手掌裂開流出血水，也不要怕，休息一、二天就會好，我曾經有這體驗，有一次，晚上看電視時用力拍手，拍得手心處出血了，第二天休息了一天就好了，它不會爛，不必擔心，我那次也可能是氣沖病灶的反應，因為此後再也沒有這種情況出現。冬天，氣候乾燥，練拍手療法，除手汗較多的人以外，可能大多數人在手的某處會裂開，因拍手練功時手掌發熱，要消耗水份，皮膚更乾燥而產生皮膚裂開。一個辦法是，冬天將來臨時，你要注意皮膚保養，在手上塗些護膚的葯物，如甘油或其他。如果已裂開了，也沒有大不了的事，貼點橡皮膠就可繼續練。冬天在野外氣溫低，戴雙手套也未嘗不可，既防冷，又免手痛。戴手套拍手也是在家裡練功時防止燥音的一個有效的好方法。

10. 如何給老人拍照

尊老愛幼是中國人的美德，當我們把鏡頭頻頻對准小寶寶的時候，可千萬不要忘記身邊的老人，他們不應成為被攝影遺忘的對象。

人到老年，各種無法抗拒的生理衰老現象會接踵而至，原先烏黑的頭發變白了，俊俏的面容變成了滿臉皺紋，昔日筆挺的背變駝了，等等。所以，為老人拍照，要拍出蒼老中的剛毅，表現老人不凡的風度和氣質。滄桑歲月在老人的身上留下了明顯痕跡，應盡量運用光線、拍攝角度來使他在照片上顯得年輕、精神煥發.以增強形象的典型性及畫面的吸引力和感染力。但也不宜把背景搞得過分艷麗、花俏，以免使主體顯得不協調。選擇背景應以簡潔、有意義且傾向於莊重的為好。採用前側光使老人顯得年輕，而背景則襯托著老人不凡的氣質。

再下一步就是當被攝老人外形存有明顯的不足之處，可用擺拍的方式巧妙地加以彌補。如老人的背有點駝了，可採用一個正面端坐的姿勢作低頭讀書狀，就可有效地使那些不良的外形避而不見。還可以將畫面推成面部特寫，運用半逆光，既有效地克服了老人臉上老年斑的缺陷，使老人臉部大部分都處於深暗的陰影中，又因鮮明的反差對比，使照片呈現出很強的立體感，有助於對老人精神面貌的刻畫，使老人的形象變得生動有力。有時也可採用低角度的正面光，這樣能沖淡老人臉上的皺紋，使老人在照片上顯得比生活中更年輕、精神。但應切記一點，就是不應拍攝時間過長，以免累著老人。