老年人金桔吃多了會怎麼樣

1. 橘子吃多了會怎麼樣

橘子吃多了會出現的情況有：1.皮膚黃染，由於橘子中含有大量的胡蘿卜素，短期內攝入過多，導致血液中胡蘿卜素濃度過高，肝臟無法完全分解，就會沉積在皮膚和黏膜表面，出現皮膚發黃，代謝干凈之後，皮膚顏色恢復正常。2.橘子中含有豐富的維生素C，攝入過多，會使體內草酸增加，引起泌尿系統結石。3.桔子中糖分高，吃的多會引起上火的症狀。
橘子是常見的一種水果，裡面有大量維生素c、檸檬酸，抗氧化、美容養顏效果較好，能延緩衰老，預防皺紋形成，讓皮膚更細嫩光滑、有光澤，還能緩解疲勞的症狀。膳食纖維、果膠多，對腸胃較好，能促進腸胃消化，能潤腸通便，還能降低膽固醇。搭配其他水果同時食用，效果會更好，但適量食用即可，切忌大量頻繁地吃，對身體不好。
橘子當中的橘皮、橘絡、橘核、橘肉都是天然的葯物，橘皮可以清新口氣，橘皮中含有大量維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃的功效，還可以去除口腔異味，曬乾的橘子皮又叫做陳皮，具有健脾暖胃、治療消化不良的作用。

橘絡可以保護血管，橘絡含有一種叫蘆丁的營養素，能夠保使人的血管保持正常彈性和密度，減少血管壁的脆性和透性，防止腦溢血的發生，橘核可以緩解痛經、驅寒止疼，可以理氣溫胃止痛，橘肉可以生津止渴，還有抗氧化、抗過敏的作用，能減少冠心病、中風及高血壓的發生。

2. 吃金桔有什麼壞處

吃金桔主要有以下壞處：

一、導致皮膚變黃

金桔富含豐富的維生素A，吃金桔的容易導致血液維生素A上升，從而造成皮膚變黃問題。 

二、多吃上火

因為金桔性溫，吃多了容易導致上火，特別是對於熱性體質的人如果吃金桔止咳，不僅起不到作用，反而會引起喉嚨痛、瘙癢等上火症狀。

三、喝牛奶前後，不宜食用金桔

喝牛奶前後不宜食用金桔，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不易消化吸收，輕則食慾不振，重則會腹部脹氣難受，甚至反胃嘔吐。

四、飯前或空腹時不宜多吃金桔

飯前或空腹時食用金桔，會導致金桔所含有機酸會刺激胃壁黏膜，進而引起胃部會有不適感。

五、金桔泡茶不可加糖

金桔泡茶加糖容易導致生痰，對於咳嗽病人病情反而會加重。

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金桔的價值

一、食用價值

吃金桔可以調理脾胃，潤肺止咳，改善腸道悶熱等問題，吃金桔可以解毒化痰，對於胸腹脹滿，多痰嘔吐等問題有改善作用。吃金桔可以防止預防中風，緩解動脈硬化問題。吃金桔還可以補充維生素C和果膠，從而凈化血液膽固醇。

二、葯用價值

金桔理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金橘能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。 

金橘80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金橘的果皮比果肉甜。

三、觀賞價值

金桔可以作為盆栽果品供人觀賞。

3. 沙糖桔老人吃多了，會不會對身體不好

橘子吃多了別說老人不好，就連年輕人也不好的，因為沙糖桔含糖量高，熱量超高，正常人吃多了，熱量得不到排泄都會在體內轉化成脂肪，容易發胖，更別說老人了！所以適量吃點對身體有好處，但是吃多了反而有害身體！！ 中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃。此時除了多喝水、暫時不吃桔子類水果外，還應限制攝食胡蘿卜素含量豐富的食物，大約經過1個月左右後，皮膚的顏色就會恢復正常。 在食用桔子時應注意以下幾點 控制食用量 據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素 c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 桔子不宜與蘿卜同食 蘿卜進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食桔子，桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。 桔子與牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素 c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃桔子的前後1小時內不宜喝牛奶。 飯前或空腹時不宜吃桔子 因為桔子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。 老年人要少吃,胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

4. 金桔吃多了會怎樣

上火。

吃橘子不但可以降低人體血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨干痛和大便干結等症狀。

金桔的食療作用

理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。

金桔的營養價值

金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔葯性甘溫，能理氣解郁，化痰。

以上內容參考 人民網——冬季橘子吃多會上火 如何吃才能不上火、人民網——吃金桔別喝牛奶別吃糖 金桔的營養價值

5. 金桔一次吃10個會不會上火

金桔性溫，吃多了容易上火。

並不是所有人都適合吃金桔止咳，特別是熱性體質的人。熱性體質的人如果吃金桔止咳，不僅起不到作用，反而會引起喉嚨痛等上火之症。

對於普通人群，咳嗽時可以吃金桔止咳化痰。金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，它的味道酸甜可口，能理氣解郁，化痰，止咳平喘。

吃金桔注意事項：

金桔皮薄，有特殊芳香，可連皮生吃，亦可酒浸飲。冬季吃金桔可強化鼻咽粘膜，預防感冒，金桔浸酒服，可預防支氣管炎。老年人吃金桔還能治胸悶痰積，食滯胃呆，並能增強毛細血管彈性，防治腦血管疾病。

吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

以上內容參考：網路-金桔

6. 金桔吃多了會上火嗎 金桔吃多了會怎樣

金桔益處雖多，但宜常吃而不宜多吃。金桔性溫，多吃易上火，會呈現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。橘子果肉中含有必定的有機酸，為防範其對胃粘膜發生刺激而激起不適，是以，最佳不要空肚吃橘子。別的，橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過多或近期連續攝取過量，血液中胡蘿卜素濃渡過高將會致使皮膚發黃。
金桔最好是洗干凈後直接嚼食，金桔里含有維生素C，54度以上的溫度會破壞維生素C，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
生吃金桔：金桔中含有大量的維生素C，而且金桔皮也是很有營養的哦，先洗干凈，然後連皮帶肉一起放在嘴裡嚼著吃就行了。

7. 金桔吃多了會有什麼病

神經病 嘻嘻

8. 桔子吃多了有什麼危害

以下是桔子吃多了的危害：

1、尿結石、腎結石

桔子 性溫味甘。含多種營養成分，維生素C和D的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。 據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。

2、危害口腔和牙齒

無論是小孩、老人、還是孕婦、哺乳期媽媽，多吃橘子對口腔和牙齒有害。

3、刺激胃部

酸橘子含有機酸，空腹吃橘子易對胃黏膜造成不良刺激，脾胃滿悶、吐酸水。

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吃桔子的禁忌

1、桔子不能多吃

據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

2、腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起「橘子病」，出現皮膚變黃等症狀。

3、桔子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。

9. 金桔吃多了會怎麼樣

金桔金桔吃多了容易上火，因為金桔本身性溫。

金桔可以生津消食、還有醒酒的作用；含有豐富的維生素C與檸檬酸。偶爾吃一點對身體有一定的好處，但不能貪吃。

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金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。具體食用價值如下：

1、金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；

2、金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；

3、金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；

4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。

10. 橘子吃多了會怎麼樣

秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的葯效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必控制食量，多食有害。每天最多3個 多則有害柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發黃。中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃桔子。桔子不能與什麼同吃柑橘不要與蘿卜同食，也就是吃完白蘿卜後不要立即吃橘子，若二者經常一同食用，會誘發或導致甲狀腺腫。柑橘還不宜與牛奶同食，否則，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後才能吃柑橘。